芭蕾舞鞋的穿鞋贴士

这里所提供的都是一些令你的舞鞋和脚都好过一点的小Tips。收集来源有从其它人打听回来的、从别的网页看到的、老师教的等等。

（1）剪掉鞋头的缎：这可是最彻底的方法。将鞋的（Platform）位置那儿的缎布剪掉，上台表演时也较好看。市面上有卖的除了锻面的，还有帆布面的足尖鞋，初学者比较适合先用帆布面的，这样在（onpointe）时，可以避免滑倒。

（2）在鞋头涂上「热痱水」：用棉花沾上小许「热痱水」涂在鞋的（platform）范围，亦有防滑的功效。此外，职业舞者多会将整对鞋都涂上「热痱水」，因为哑色的鞋能令脚部线条看上去较长。

芭蕾舞蹈鞋怎么选择

　对于正准备购买第一双芭蕾舞鞋或者考虑换一双更好的芭蕾舞鞋的舞者来说，首先必须弄清楚自身的专业水平。无论是初学者，中级舞者，抑或是更专业的舞蹈演员，购买芭蕾舞鞋都是为了更好的展示技艺。

　初学者

　如果刚开始加入舞蹈班，一双基本的芭蕾舞鞋会更适合，基本款的芭蕾舞鞋可以帮助初学者更好的学习芭蕾舞技巧。对于幼儿以及刚刚开始上舞蹈课的舞者来说这一点尤为重要。初级者购买的芭蕾舞鞋应该有一块皮革覆盖整个鞋底。这样的鞋子能够更好的支撑你的足弓，有助于你学会正确的站姿，旋转和蹲立。初学者的芭蕾舞鞋都是由稍厚的皮革制成，可以更好的支撑住脚。

　中级

　中级舞者们一般每个星期都会有几次舞蹈训练，因此中级芭蕾舞者可以选择一双柔软的芭蕾舞鞋。中级舞者主要依靠脚步的力量而不是依靠于鞋子。中级芭蕾舞者的足弓会变得更强，因此可以选择购买分割鞋底的芭蕾舞鞋。分割鞋底是指鞋底的皮革部分被分成两个区域——脚掌和脚跟。中间区域没有皮革这样足弓的线条会更加明显。

　高级/专业

　专业芭蕾舞者可以根据自己的需求购入芭蕾舞鞋。专业舞者经常跳舞，每天几个小时，每周数次，芭蕾舞鞋经常会用到。一双好的芭蕾舞鞋可以帮助你更好的进行表演，当然如果舞鞋能更耐穿那就最好不过了。如果你跳舞时需要足尖鞋，那么一双好的足尖芭蕾鞋对你的表演来说至关重要。(注意：足尖鞋只适合于那些已经达到专业级别并掌握专业芭蕾舞技巧的舞者。)足尖芭蕾舞鞋款式形状各不相同，个人实力水平决定了鞋的类型。有些足尖鞋足尖部分开口稍宽，可以帮助足尖鞋初学舞者更好地保持跳舞时的稳定性。足尖部分稍窄的足尖鞋适合于更专业分舞者，这样的足尖鞋会使舞者的腿部线条看起来更加优美。

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　　当然是穿芭蕾舞的初学者专用鞋，也就是软底芭蕾舞鞋。

　　芭蕾舞鞋主要有两种：软芭蕾舞鞋和足尖鞋。根据专业水平和舒适度这两种鞋分别又可以分成多种鞋型和鞋款。下面将为大家介绍一下主要的芭蕾舞鞋款型。

　　1、软底芭蕾舞鞋

　　软底芭蕾舞鞋是每一位芭蕾舞者拥有的第一双芭蕾舞鞋，并且将伴随其舞蹈生涯一直存在。软底芭蕾舞鞋通常是皮革制成的，但也有的是帆布或缎子制成的。软底芭蕾舞鞋可以让舞者的脚更舒服，帮助舞者在课堂上更好的练习技术。软底芭蕾舞鞋非常舒适，可以穿很长一段时间。软芭蕾舞鞋拥有完整的皮革鞋底(多为幼儿、儿童和初学者使用)，有时我们也会称之为“分割鞋底”，脚掌和脚后跟中间用皮革鞋底分开。 这样可以让足尖站立更加舒服。

　　2、足尖鞋

　　足尖鞋英文为Pointe shoes或toe shoes，均采用较硬的材料制成，用以支撑住脚。前脚掌和脚跟支撑足弓。鞋子顶部的一部分，即鞋头，采用硬质材料，以支持脚趾和脚掌。合适的足尖鞋对于舞者的表演来说十分重要，在穿足尖鞋之前通常都需要进行掰鞋，以便让鞋更舒适合脚。

　　软底芭蕾舞鞋贯穿芭蕾舞演员的整个职业生涯。更专业的舞者才会使用足尖鞋，但是力量训练课还是需要穿软底芭蕾舞鞋。

一般的练功鞋,用柔软的薄皮革或帆布制成；

足尖鞋、演出鞋质量好的以绸缎、柔软羊皮制成，鞋头部位加入特殊的衬垫，再饰以缎带、蕾丝、塔夫绸作为绑带。

有些舞鞋有鞋垫选用高质素的液体硅凝胶为原料。

芭蕾舞鞋是采用内外翻转的缝制技巧，当内置的脚尖垫做好后，将鞋身由内向外翻出将脚尖垫裹好成形。