请问大腿上出现了很多很细很细的紫红色筋。那是怎么回事？

应该是静脉曲张的征兆，静脉曲张在早期可以用保守治疗的方法进行治疗，比如：注意不要久站久坐，不要热水烫脚，可以佩戴医用分级压力弹力袜，同时注重运动，锻炼小腿肌肉，多饮水。这样能够缓解静脉曲张的病情，避免静脉曲张进一步加重，减少静脉曲张的症状。患者应该在医生的指导下来进行用药治疗。

腿细肚子大怎么回事

　腿细肚子大怎么回事，很多人会有小肚腩，一般来说只有肥胖的人 才会有肚腩的，但是一些不胖的人也会有小肚腩。很多人就很疑惑，明明自己并不胖，却有肚腩。下面来了解一下腿细肚子大怎么回事。

腿细肚子大怎么回事1

　 1、 生孩子撑大了肚子

　胎儿在母亲的子宫中慢慢长大主要是撑大肚皮，对腿的影响不大。而且由于孕期需要大量补充营养，肚子上也增加了不少肥肉，因此女性生孩子是导致腿细肚子大的关键。

　 2、 对策：收腹走路瘦肚子

　产后肚子大通常经过3-6个月的恢复会自然变小一点，但是很少有人能完全恢复到怀孕前。因此由于生孩子导致腿细肚子大的人，可以通过收腹走路瘦肚子。平时坐着的时候也可以有意识的收紧腹部。

　做法：走路的时候，时刻有意识的收紧腹部和肛门，每天至少走路1小时。

　 3、 久坐导致肚子赘肉多

　长时间坐着不动，是最容易长肚子肉的，多数女性腿细肚子大都是因为久坐缺乏运动导致的。

　 对策：动起来

　久坐不动导致的肚子大肉多没别的，就是要多动。平时没时间去运动的人，可以多做做家务，比如拖地，擦窗户，没事伸伸懒腰都有助于减肚子。

　 4、 宿便导致小肚腩

　不爱动肠胃蠕动会缓慢，喜欢吃难消化的食物，又不爱喝水会引起粪便干燥，粪便一干燥宿便就不能及时排出，肚子就会鼓鼓硬硬的有小肚腩。这种情况只要排出宿便就能恢复腿细肚子也平坦的身材了。

　 对策：早上空腹大口喝蜂蜜水

　大口喝蜂蜜水才能软化粪便，小口喝蜂蜜水大多数水分都被小肠吸收了，软化粪便效果不佳。除了早上空腹要喝水，白天的时候也要合理饮水，不能等到口渴了才喝。

　 5、 吃太多撑大了肚子

　贪吃撑大了胃也是导致肚子大腿细的原因，最常见的就是喜欢喝啤酒的男人，和爱吃零食每次都吃到撑的女生。

　 对策：控制进食缩小胃

　胃容量大的人要逐渐的减少进食量，啤酒是最涨肚子的，一定要少喝。爱吃零食女生的也要少吃，可以做一个进食计划表，每次吃了什么都记下来，防止自己不知不觉吃太多。

　 6、代谢变慢导致肚子肉多

　随着年龄增长体内的生长荷尔蒙会减少，肌肉也会减少（单位肌肉消耗的热量比脂肪多），人的代谢能力会减慢，吃同样多的食物，年纪大的人更容易囤积脂肪，而身体最容易胖起来的就是肚子了，所以很多中年人都会出现腿细肚子大肉多的现象。

　 对策：运动增强代谢

　年纪大了以后，要坚持每天运动半小时保持代谢速度，这样才能防止肚子上长肉变胖。

腿细肚子大怎么回事2

　 脾虚

　人瘦肚子大可能是因为脾虚。脾虚除了人瘦肚子大之外，还会有唇燥唇裂、牙龈出血、易打嗝、大便不成形等等症状。因为脾在身体发挥着将人体内的营养和废物进行中转、运送的作用，脾虚其功能不能有效发挥，体内的水、湿、热、寒滞留体内，无法及时、完全排除体外，导致腹胀肚子大，同时，营养也无法及时完全进行转化，导致瘦弱。

　 骨盆前倾

　人瘦肚子大可能是因为身体骨盆前倾。骨盆前倾腰椎必然前弓，小腹也必然凸出。小腹的前凸，也使下腹成为运动的死角，即便运动也难以得到消耗。如果是长时间骨盆前倾的话，在重力的作用下会逐渐下坠，腹腔内便容易滋生和堆积脂肪，最终即便人很瘦肚子也会很大。

　 宿便堆积

　人很瘦，肚子又大跟体内较多的宿便堆积有着一定的关系。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，不仅会引起新陈代谢紊乱，也容易使肚子胀气。

　

不知道是不是以前有参加过体育锻炼，类似短跑之类的，没有在运动前后进行放松拉筋就容易造成小腿变粗。

很多人都认为跑步可以减肥，所以也不进行热身就直接跑，跑完又忽略了放松运动，所以就容易长肌肉。

如果是肌肉型的小腿粗，那建议每天晚上都按摩小腿，敲一敲小腿部硬硬的肌肉。平时没事的时候就做做勾脚尖，绷脚背的运动。

也可以进行长跑练习，跑完也要拉筋，踢腿，继续勾脚尖绷脚背。