用了十多年理肤泉了，想换，但是敏感肌伤不起！

理肤泉是一种针对敏感肌肤的护肤品品牌，它以温和、舒缓、修复肌肤为主要特点。如果您已经使用了十多年的理肤泉，现在想尝试其他品牌的护肤品，但是又担心敏感肌肤的问题，建议您可以采取以下措施：

1 了解自己的肤质和需求：不同的人有不同的肤质和需求，选择适合自己肤质和需求的护肤品非常重要。了解自己的肤质，例如油性、干性、混合性等，以及肌肤存在的问题，例如痘痘、色斑、敏感等，可以帮助您更好地选择适合自己的护肤品。

2 选择温和、低刺激的护肤品：对于敏感肌肤来说，选择温和、低刺激的护肤品非常重要。可以选择一些含有舒缓、抗过敏、修复成分的护肤品，例如含有洋甘菊、金缕梅、尿囊素等成分的护肤品。

3 先进行局部试用：如果您不确定某种护肤品是否适合自己的肌肤，可以先进行局部试用，例如先在手臂或腿部涂上少量护肤品，观察一段时间，如果没有不适反应，再在面部使用。

4 注意使用方法和频率：使用护肤品时需要注意使用方法和频率，不要过量使用或者过于频繁地使用。同时也要注意避免使用过于刺激的护肤品或者化妆品，以免对肌肤造成伤害。

5 寻求专业建议：如果您对自己的肤质和护肤品选择有任何疑问，可以咨询专业的皮肤科医生或者美容师的建议。他们可以根据您的肤质和需求，为您提供最适合的建议。

希望以上建议能够帮助您顺利地更换护肤品品牌，同时保护好您的敏感肌肤。

一、脸部皮肤过敏瘙痒的时候不要用太多的护肤品。

因为很多时候如果皮肤搔痒的话，可能是因为大家平时在日常生活中没有做好对皮肤的护理工作，就是有的时候用太多护肤品的话会引起皮肤过敏，特别是有的人天生皮肤就是比较敏感的，乱用护肤品很容易过敏。

建议大家如果皮肤出现过敏瘙痒的时候就不要再用太多的护肤品了，因为护肤品用的多的话很容易会对皮肤造成负担，所以大家很多时候用了一些质量不好的护肤品也会引起这样的皮肤问题。

二、卸妆一定要卸干净。

平时有可能也是因为大家卸妆没有卸的干净，所以在皮肤上面留了很多的残余化妆品，残余化妆品经常聚在脸上的话很容易会堵塞毛孔，阻碍到皮肤的正常呼吸，这样会引起很大的问题的，所以建议大家卸妆一定要卸干净。

特别要注意的是，大家在选择卸妆水的时候也一定要注意购买合格的卸妆水，因为可能有的时候卸妆水质量不好的话也是没有办法把脸上的彩妆产品卸干净的，所以大家一定要好好注意一下，不要舍不得花钱买好的卸妆水。

三、每天都一定要洗脸。

每天一定要洗干净脸，因为大家如果皮肤过敏的话，要尽量少用一些护肤的产品，每天都要用清水洗干净自己的脸，如果可以的话，还是买一些比较温和一点的洗面奶来洗脸，这样会更加的好。

比如像现在有一种非常流行的氨基酸洗面奶就是特别温和的，所以大家如果出现皮肤过敏瘙痒的话，可以试一下用这类型的洗面奶来洗脸，但是不管用什么样的方法都一定要用清水洗干净。

四、一定要及时给皮肤补水。

如果皮肤出现过敏情况的话，那么平时要做好补水，因为很多时候皮肤缺水也很容易会引起皮肤瘙痒，所以建议大家如果可以的话，每天都一定要准备好爽肤水，出门也需要准备一瓶小的爽肤水，这样可以起到随时补充水分的效果。

除了用爽肤水之外，大家平时也应该多喝一些白开水，这样也可以让自己体内的水分更加的平衡，多喝一些水对大家的身体也是有特别多的好处的。

五、尽量少敷面膜。

如果大家家皮肤出现过敏瘙痒的话，那么就一定要少敷面膜，很多时候面膜还是很有特别多的化学添加物的，经常敷面膜的话，皮肤负担更加重，所以建议大家面膜不要敷得太多，同时也不要敷的太频繁，一个星期一次就可以了。

　　病情分析

　　当脸部肤质较差的人接触到劣质化妆品后，很容易出现过敏症状（像红疙瘩、瘙痒、红肿、脱皮、小疙瘩、不痒、疹子、水泡、疤痕、疼痛、痘痘、有点痒、特别痒、刺痛、脸红、发烧、红血丝等过敏症状）。

　　肌肤测试

　　○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒。

　　○曝晒后，皮肤泛红久久不褪。

　　○压力太大或疲劳时就会出现过敏症状。

　　○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒 。

　　○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮等过敏问题。

　　总结：如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。

　　合理建议

　　过敏症状发作时，要及时去医院，不要随意打针用药，平时养成合理的饮食习惯，不要吃刺激性食物，如麻辣烫、羊肉串、海鲜、火锅、牛羊肉、鸡蛋、豆制品、麻辣哈哈、街边烤串等；外出时，远离紫外线、电脑辐射、汽车尾气、化纤用品、金属饰品、花粉、柳絮等过敏原；多学习日常养肤知识，可以参考3+1止敏方案可以帮助您达到肌肤水润+镇定肌肤+改善红血丝+肌肤滋润自然的效果。

别用啦！！我在西班牙 前几天去药店买了laroche的effaclar duo。用了一次，早上醒来脸好疼，就发现脸颊开始红肿蜕皮。我去药店问医生他们说也不知道为什么。又给我推荐了雅漾的一款，但是现在我的脸还是红肿，还没痊愈。真的好恶心，这样的事情。在这边还很难买到韩国和日本的化妆品，哎，我现在打算掏钱让别人回国给我带日韩的化妆品过来 这边的东西我真的不敢再用了。希望我的经历对你有帮助，别发展到我现在的皮肤