手腕劳累肿了怎么办

你好,冷水敷另外,吃一些消肿的东西,例如猪肝,胡萝卜,丝瓜,冬瓜

还有一个比较见效的方法是：用不锈钢的勺子放在冰箱里,冷藏8~10分钟即可,如果需要快,也可以放在冷冻室3~5分钟；然后拿出来敷上（建议用小毛巾包裹）,可以快速去肿,操作此方法时,请小心冻伤，注意安全！！！!

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~答题不易，互相理解，您的采纳是我前进的动力，感谢您！！

干活以后出现手肿，引起这种症状的原因是比较多的，有一些外伤的原因，也可能和感染有关，另外有类风湿关节炎，或者是有骨质增生，都可能会引起这样的表现，一般来说手不会无缘无故的肿胀，所以说在这方面也应该引起警惕，这可能也和皮肤过敏有关，我们来看一下干活后手肿是怎么回事。

干活后手肿是怎么回事

1、类风湿性关节炎：

好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。

2、关节骨性关节炎，

是手指关节肿胀疼的原因，这种情况主要表现为：肿胀，关节内有骨性增长物—骨刺。多发生在手指末端指关节，也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，千里追风油少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。

3、骨质增生

这种是最常见的手指关节肿胀疼的原因，由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

4、细菌感染引起的化脓性关节炎

自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及所致的外伤性关节炎等。

提示：若看到手似乎无缘无故肿起来，不必惊慌。应先查清肿起来的原因是什么，再对症下药，争取早点消肿。切勿视而不见，严重时要到医院就诊。

上面瞎说．

我建议用冷热毛巾附在受上，15分钟换一下！

或用药：

1、四肢肿满。用白术三两，每服半两用口嚼碎，加大枣三枚，煎服。一天服三、四次。

2、水湿肿胀。用白术、泽泻各一两，做成丸子。每服三钱，茯苓汤送下。

3、水肿胀满。用桑心皮切细，加水二斗，煮汁一斗，放入桑甚，再煮取五程式，和糯米饭五程式酿酒饮服。此方名“桑椹酒”。

4、水气肿胀的治疗验方。和赤小豆五合、大蒜一颗、生姜五钱、商陆根一条，一起碎破，同水煮烂，去药，空心食豆，慢慢饮汁令尽，肿立消。又方：用赤小豆一斗煮极烂，取汁五升，乘热浸泡脚和膝。若肿已到腹部，只须吃小豆即可。

5、浮肿胀满。用猪肝一具，洗净切小，加葱、豉、姜、椒、炙食或煮汤吃。

6、一切肿胀（肚腹、四肢肿胀，鼓胀、气胀胀、水胀、湿等）。用干鸡屎一升，加新酒（末过滤者）三碗，煮成一碗，滤汁饮服。不久，有小排出，先从脚下消肿。如水末消尽，隔日再照样治疗，另用田螺三个，滚酒煮食。再吃白粥调理身体。