薰衣草精油的使用方法

1、睡觉前，将薰衣草精油滴加在枕头上，能使其睡觉睡得更香甜；2、洗完澡樱花，滴加10滴在手心，揉搓开涂抹全身，能使皮肤变得更加光滑软嫩；3、将薰衣草精油，滴加在水盆里，放入毛巾浸湿，敷在脸上，可卸下一天的疲倦。

薰衣草的名称来源

古希腊时代，薰衣草被称为纳德斯，这个名称来自于叙利亚一个叫做纳达的城市。薰草的花一磅可以卖到一百迪纳里，这个价钱约等于当时一个农场工人的一个月的工资，或是理发师帮五十个人理发所得的报酬。罗马人会将薰衣草和各种香草一起放到洗澡水内，他们将这种沐浴的方法引进到不列颠。

薰衣草园林价值

薰衣草植物种类繁多，具有很高的生态观赏价值。其植株低矮，全株四季都呈灰紫色，生长力强，耐修剪，叶形花色优美，高贵典雅。

可用于建薰衣草专类芳香植物园，做到绿化、美化、彩化、香化一体。既能观赏，又能起到净化空气的作用。

摘要：薰衣草精油原理-工艺-技术篇:对薰衣草精油针对不同的症状其使用方法的总结介绍以下内容由懂视网整理提供给您参考如何使用薰衣草精油

●失眠情况

1睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。

2薰衣草4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，蜡烛燃烧空气中的氧气，会造成卧室内的氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。

3薰衣草4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。

●咳嗽情况

薰衣草5滴，薄荷2滴,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。

●流行感冒

薰衣草3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。

●咽喉炎、咽喉痛

薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

●头痛或偏头痛

薰衣草3滴，将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。

薰衣草1滴，薄荷1滴加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。

●腿疼痛

天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴以上精油加入50ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。

●足部、脚底痛

薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。

●风湿关节炎

1薰衣草2滴，迷迭香2滴,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。

2薰衣草2滴，姜2滴,添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。

●肌肉酸痛

1薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴,加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。

2薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。

●高血压

薰衣草5滴，依兰5滴在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。

●支气管炎

薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。

●唇疮

薰衣草1滴，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用）

●香港脚

薰衣草5滴,茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。

●晕车将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

●阴道炎

薰衣草6滴，茶树3滴或甘菊6滴、佛手柑2滴每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。

●治蚊叮虫咬

薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

●驱虫、防虫咬

薰衣草30滴，滴入100ML基础油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。

●擦伤或割伤

薰衣草3滴，茶树3滴,将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

●淤伤

1天竺葵2滴，薰衣草1滴，迷迭香2滴加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。

2天竺葵1滴，薰衣草2滴，迷迭香2滴滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。

薰衣草精油可以单方面直接使用，也可以滴到乳液里混合使用。

薰衣草精油（由狭叶薰衣草提炼的质量最佳，同时狭叶薰衣草也是薰衣草最原始的品种，历史上被人们称作Nardus。）

主要针对：青春痘、痘印痘疤、黑头、易敏感、水油不平衡、毛孔粗大等肌肤问题；

产地：法国普罗旺斯、意大利托斯卡纳、北海道、澳大利亚、新疆伊犁等地。

主要功效：薰衣草搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成，快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织，同时平衡肌肤表层油脂分泌、舒缓敏感肌肤、收敛毛孔、补充肌肤水分，持久保护肌肤不受青春痘粉刺干扰，恢复零毛孔零痘痘的细腻光滑肌肤。

使用方法：洁面之后，取适量于掌心，轻柔温热涂抹于面部，重要部位可多按摩几下。

使用周期：每天使用1-2次，一瓶可使用15-20天，配合说明书中按摩手法效果更加。

扩展资料：

作用原理

薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体护肤有着举足轻重的作用。

1 精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为美容护肤打下了结实的基础。

⒉通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。

⒋通过亲和作用迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的皮肤问题。

⒌通过亲和作用进入皮下，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血行和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

⒍精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的免疫力。整体调节好身体内部来预防皮肤问题的再次出现。

人民网-一滴薰衣草精油的芳香之旅

1、点涂法祛痘

把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血。

2、涂抹法美容

把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用，因为薰衣草精油本身具备温和万能的作用，适用于任何肤质，所以长期使用会持续改善肤质。

扩展资料：

精油使用误区：

1、精油可以加入面霜中使用

自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了！油水分离了！味道不对了！

问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

2、精油使用频率和量越多越好

喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。

精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

-薰衣草精油

人民网-精油好处多　警惕使用时的8个误区

薰衣精油是一种常见的精油，它被广泛用于美容、舒缓和治疗方面。使用薰衣精油需要注意一些事项，下面从多个角度为你详细介绍。

关于使用方法，有几种选择。你可以将薰衣精油滴入香薰灯中，让其散发出芳香。这种方法适用于想要放松身心、改善睡眠质量的人群。你可以将薰衣精油加入到基础油中，制作成按摩油或者身体乳液使用。这种方法适合于想要改善肌肤质量、深层滋养皮肤的人群。你也可以将薰衣精油加入到洗发水或者沐浴露中使用，来达到舒缓头皮、放松身心的效果。

除了使用方法之外，使用时也需要注意一些问题。要避免直接涂抹在皮肤上或者摄入口中。因为薰衣精油是一种浓缩的植物精华，过度使用可能会引起不适。使用薰衣精油前需要做好皮肤测试，以避免过敏或者不适。要选择正规的品牌和渠道购买薰衣精油，以确保产品的质量和安全性。

针对不同的使用目的，薰衣精油也有不同的功效。它可以舒缓肌肤、改善皮肤质量、抗氧化、减轻皮肤炎症等。薰衣精油还可以放松身心、改善睡眠质量、减轻焦虑和压力等。它还可以帮助缓解头痛、经痛、胃部不适等症状。

薰衣精油是一种非常实用的植物精华，但使用时需要注意一些事项，并根据自身需求选择合适的使用方法和产品。在购买时建议选择正规品牌，并遵循正确的使用方法来达到最佳效果。如果您有任何疑问或者问题，请咨询专业人士或者医生的意见。

薰衣草精油的使用方法和其它精油，比如玫瑰精油，茶树花精油等等精油的使用方法类似。具体而言，薰衣草精油如何使用方法主要有以下几种：一是直接滴一到两滴在手心，然后搓热，最后直接上脸按摩；二是在护肤品当中滴一到两滴精油，掺在一起用；三是在脸盆中滴入适量的薰衣草精油，然后加入温水，拌匀，用来洗脸。这三种方法都是在使用薰衣草精油的时候常用的，是不是觉得很简单呢？以上就是跟薰衣草精油如何使用方法相关的一些内容了，相信看到这，大家对于薰衣草精油如何使用方法这个问题就都基本能做到心中有数了。总而言之，薰衣草精油的使用方法很多，也都不难，可以单独用，也可以加在其它护肤品当中使用。

薰衣精油是一种常用的精油，它有着很多的用途和好处。下面我将介绍六种正确的使用方法：

薰衣精油可以直接用于皮肤护理。由于其抗炎和舒缓的特性，它可以帮助治疗各种皮肤问题，如痤疮、湿疹和晒伤。你只需要在脸部或患处涂抹少量的薰衣精油，然后轻轻按摩即可。记得使用前稀释，以避免对皮肤造成刺激。

薰衣精油还可以用于舒缓压力和焦虑。你可以在晚上放松前滴几滴薰衣精油在枕头上，或者将其加入香薰灯中散发出来。这样做可以帮助你放松身心，改善睡眠质量。

薰衣精油也被广泛应用于按摩中。将几滴薰衣精油与基础油（如椰子油或甜杏仁油）混合，然后用它来按摩身体，可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和疲劳。它还能帮助放松紧张的神经和舒缓情绪。

另外一种使用方法是通过蒸汽吸入。将几滴薰衣精油加入热水中，然后用毛巾盖住头部，关闭眼睛，轻轻呼吸蒸汽。这样可以缓解呼吸道问题，如感冒、鼻塞或过敏引起的鼻子不通气。

如果你想享受薰衣的香气，你可以用薰衣精油来制作自己的香氛产品。只需要将几滴薰衣精油加入水中或者稀释在无香基础油中，然后喷洒在房间里或者身上。这样你就能随时闻到薰衣的香味了。

最后一种使用方法是制作薰衣精油茶。将一到两滴薰衣精油加入温水中搅拌均匀，然后饮用。这种茶可以帮助缓解压力和焦虑，促进睡眠。

薰衣精油的使用方法有很多种，包括直接用于皮肤护理、舒缓压力焦虑、按摩、蒸汽吸入、制作香氛产品和制作茶。在使用薰衣精油之前，记得先稀释以避免对皮肤产生刺激，并注意个人体验和适应情况。希望这些方法对你有所帮助！