精油的该如何使用?如何去调配?单方精油和复方精油.还有基底油它们的调配比例是多少?

现在市面上可见的精油有： 100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。

1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油），价格昂贵。

A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。

B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

100％纯植物精油不论单方还是复方在做身体护理时，都需要用载体油比如葡萄籽油、甜杏仁油稀释之后才能用于身体，一般都不能够直接在身体上使用。身体使用时通常在载体油5ml里加1-2滴精油就可以。如果沐浴或泡澡3滴就可以，但也需要混合沐浴露或浴盐、牛奶之类的以稀释。但是100%精油点香薰灯是可以直接滴到香薰灯内的，3滴每10平米。

2、调配精油：用一些植物溶剂、植物油、蒸馏水加入少量纯精油配制而成，价格适中。但是纯度通常都只有5% 。可以直接使用。价钱适中，比较好接受，一般也没有对身体的不良作用，但效果必定是大打折扣的。

3、配制精油：用大量廉价的工业合成香料，或者加极少量纯精油配制而成，价格低廉。 对身体的效果难以保证。

调配比例：常用量一般是10ml基础油＋3滴茶树，3滴熏衣草＋1滴玫瑰油

附：

基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释精油。

常见的基础油种类

甜杏仁油 Sweet Almond Oil

成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸

特质：淡**，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油。

杏桃仁油 Apricot Kernel Oil

成分：维生素A、B1、B2、B6、C、矿物质等

特质：淡**，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性

小麦胚芽油 Wheat germ Oil

成分：蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6以及矿物质如钙、磷、铁 、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。

特质：淡**，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性。

荷荷芭油Jojoba Oil

成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。

特质：呈**，萃取自荷荷芭豆，非常滋润、无任何味道，且油脂较轻滑似脂腺分泌 的油脂，荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区生产，具高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。

葡萄籽油 Grapeseed Oil

成分：微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚

特质：淡**或淡绿色，无味；细致、清爽不油腻，最大产地在中国。

澳洲坚果油 Macadamia Oil

成分：矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸

特质：深**，主产于澳洲；味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳。

酪梨油 Avocado Oil

成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂

特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的味道，味较重、颜色偏绿，并不适合单 独使用，主要产于美洲赤道地区。

橄榄油 Olive Oil

成分：不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E

特质：呈淡**，温和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品种、质量最佳

如何选择基础油

1、以肤质选择基础油：

油性肌肤：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油

干性肌肤：酪梨油、小麦胚芽油

敏感肌肤：甜杏仁油

老化肌肤：小麦胚芽油

皱纹肌肤：酪梨油

青春痘肤：荷荷芭油

2、以使用范围选择

身体：甜杏仁油、杏桃仁油

脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油

局部：小麦胚芽油、酪梨油

特殊用途的基础油

一提到基础油，一般人都会直接的联想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。但是对于一些特殊用基础油如果玫瑰籽油、月见草油、金盏花油就较无概念，然而许多专业的芳疗师都会使用这些植物油帮助使用者解决一些皮肤、头皮问题甚至美白、防皱等。

<玫瑰籽油 Rosehip Seed Oil>

成分: γ-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸及维生素A、C。

特质: 深黄或淡褐色，淡淡的苦味。

原产地智利的100%纯天然玫瑰籽油，是取自智利野蔷薇果萃取精制而成的。适用于一般肌肤及老化肌肤，对于柔软肌肤、美白、防皱、妊娠纹、疤痕、皮肤暗沉、青春痘、保湿、牛皮癣、湿疹有帮助。对于预防日晒后色素沉淀及晒伤也有帮助。

<月见草油 Evening Primrose Oil>

特质: 深**，略带草药味。

成分: γ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟碱酸。

原产地英国的100%纯天然月见草油，是取其种子压榨精制而成的。对于防止皮肤早衰、帮助指甲发育、解决头皮问题、异味性皮肤炎、伤口愈合、牛皮癣、湿疹，更年期、心血管疾病有帮助。

<金盏花精油 Calendula Oil>

成分: 类黄酮、皂质、三帖稀醇。

特质: 黄绿色，苦味并带一些木质味及麝香味。

英国进口原产地的100%纯天然金盏花油，是经由高级的CO2粹取精制而成的。对于青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有帮助。

精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因为精油如此珍贵，更需要妥善地运用！了解精油的应用方法，就能依照当时的需要，选择最适合的使用方式；例如肌肉僵硬，可选择湿敷或是泡澡、按摩；心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法，将精油灵活地运用于日常生活中，能让身心健康，并达到提升生活品质的目的。

一、嗅觉吸收法

1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。

（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。

（3）选择1~3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6~8滴。

（4）一个熏香台的理想熏香空间约为264平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能对流。（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4~6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

3、手帕式：将3~4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1~3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5~30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。

（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

二、按摩吸收法 精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗耳恭听完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三：

1、身体按摩：10ml基础油5滴精油。

2、脸部按摩：10ml基础油2~3滴精油。

3、止痛按摩：10ml基础油50滴，只做局部按摩3天。

三、按敷法 这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。

2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。

3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

四、沐浴法 精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。

1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37-39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根据个人当天所需要的精油先好（1-3种），总滴数6-8滴；单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。

2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4-6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3-4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。

5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲冼私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

如果是用来按摩的话 就要用基础油稀释 而稀释的浓度一般是05-3%的比例

先说浓度方面：

用于脸部：

比例最好是不要超过1% 也就是10ml的基础油最多加2滴的精油

用于身体：

可以稍微高一点比如25% 10ml的基础油加5滴精油

再说基础油：

以肤质选择

油性：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油

干性：酪梨油、小麦胚芽油

敏感性：甜杏仁油

老化：小麦胚芽油

皱纹：酪梨油

青春痘：荷荷芭油

以使用范围选择：

全身：甜杏仁油、杏桃仁油

脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油

局部：小麦胚芽油、酪梨油

＊小麦胚芽油、酪梨油、荷荷芭油在调配时只须占调配油的20%；小麦胚芽油、荷荷芭油最能保存精油的使用期限。

怎么样才能更好的使用精油呢？一般买来精油，先滴出一滴抹在耳后、手腕处，看看会不会过敏，如果过敏就需要用基础油、乳霜或者矿泉水来稀释，尤其像洋甘菊精油、迷迭香精油、薄荷精油最需要基础油了。我们以薰衣草为例，我这里只有20、30ML的，小规格的顾客买了不合算，价钱差不多少。油性皮肤的朋友，特别是油性、敏感易生痘的朋友，最应当用薰衣草精油。薰衣草精油是天然的消毒剂。把精油涂在洗干净的脸上，尤其是痘痘上，轻轻用指腹按让它吸收，不要拍，更不要手痒的去挤，我以前就是那种手欠发痒的人，结果差点儿把自己的脸变成月球。当按得手肚上没有油光，干净清爽后，用热毛巾敷一下脸，注意不要烫伤，这样让精油能更好的作用于皮肤。热敷后，尽快用化妆水，尤其是有收敛作用的化妆水，我在这里推荐纯露，不拘是薰衣草纯露还是玫瑰、洋甘菊、薄荷纯露，反正把它们涂到脸上，轻拍至吸收，再按双耳后的穴位，打通淋巴排毒通道，接着再把手放压至锁骨脉搏跳动最快的那点穴位上，帮助排毒，这样一个洁净皮肤的过程就结束了。随后就可以上乳液了，油性皮肤的最好用乳液，更尽吸收，不会堵塞毛孔。这里重点说说男性朋友，一定要注意保养，你也不想你的女朋友或老婆看到你的月球脸或者星星点点的草莓毒吧？男人不喜欢用化妆品，但基本的护肤品一定要用，不仅让你看上去看轻，身体也会少生一些病。

讲了基本护肤，再讲讲如何DIY精油面膜！我二十八了，女人过了二十五岁皮肤就开始衰退，弹性也没有了，也开始长癍，光泽也不如十几岁了。我先推荐大家用一下雅芳美颜系列的面膜，用上后脸上温热，用过后脸上也很有光彩，但这款面膜不是抗老面膜，不适合抗衰老的姐妹。我用2滴玫瑰精油+2滴薰衣草精油+1滴洋甘菊精油（注：俺稍稍有些敏感，所以需要洋甘菊）+10ML基础油调配好，然后把面膜纸放进去，吸饱后再敷于脸上，不要垫枕头，这样会长颈纹，躺在床上听听音乐，做做深呼吸瑜伽，二十分钟后，把面膜纸揭去，再用热毛巾敷一下脸，，这时你的脸上很有光彩。做完面膜后，再用纯露补水，随后再加护肤品，长久下去，皮肤会保持光滑细嫩。

大部分人以为精油只能护肤，做做面膜，其实不然，精油的功效很多。像薄荷精油、迷迭香精油都可以帮助身体缓解肌肉酸痛。将五滴薄荷精油或迷迭香精油涂抹在伤痛处，轻拍至吸收，然后用热巾敷一下，可以很好缓解肌肉关节酸痛，达到辅助治疗。因为现代生活压力大，造成很多人心情抑郁、焦虑、情绪低落甚至有自杀、暴力倾向，一般会找心理咨询师。很多心理咨询师在工作时，会给客户使用香熏。给情绪低落有抑郁倾向的顾客一杯玫瑰花茶，点上玫瑰香熏蜡，因为玫瑰所含的玫瑰芳香油可以让人快乐。而焦虑且有暴力倾向的顾客，心理咨询师会给他一杯薰衣草茶，因为薰衣草是最有效的安抚情绪的植物，能迅速刺激大脑让它安静下来。这是精油的好处。

是不是所有的精油都适合所有人用呢？不是的。孕妇、低血压、糖尿病人、三岁以下婴儿不能使用薰衣草精油，老人不能使用薄荷精油，若非要用，必须稀释到1%的比例可以用，而锁骨到心脏处不能直接涂抹。

最近多了很多与自己独处的时间，偶尔情绪有点情绪起伏，免不了胡思乱想，顺手来做精油香水DIY是很好的调解方式哦！在与精油对话的过程中，顺便把脑中的思绪整理一下，为自己的下一步做准备。

香水在成份上就是将酒精跟香精混合，自制精油香水也是同样的道理，将酒精跟精油混合就可以了，成分天然又简单，快跟着步骤调配一瓶属于自己的「精油香水」吧！

自制精油香水要准备的材料

有色玻璃瓶

香水喷瓶最好用深色不透光的玻璃瓶装，不用塑胶＆透明的，避免被溶解、光照变质，香水喷雾瓶通常有5ml、10ml、30ml、50ml，建议用10ml的，好调整剂量又好携带，也可以多调几管随心情用。

小玻璃滴管

把酒精滴到玻璃瓶的工具。

笔记本

为了避免你偶然调出很惊艳的香水却忘记配方，最好的方式就是每次都记录你调配的滴数，有时候很奥妙的，多一滴少一滴所产生的嗅觉感受都不一样。

食用色素

既然要天然，这个添加物没有一定必要，但如果你很讲究，又想精致送礼的话，可以用。

精油比例与浓度

香水比例

香水浓度8-20% ，则使用药用酒精90%，蒸馏水10%

淡香水浓度5-10%，则使用药用酒精80%，蒸馏水20%

蒸馏水可以用自己喜欢的花水取代。

浓度的算法有点复杂，大致就是以10ml的量为准的话，加入酒精及蒸馏水后，滴入精油，想要浓一点就加个30-40滴，淡一点就加个10-20滴。

摇一摇之后，你会看到精油融化在酒精里，初学者可以直接用浓度高的酒调是最方便安全的，因为酒本身就是植物性酒精加水的组合，以下介绍几种植物发酵的烈酒。

精油香水可使用的基底酒

伏特加Vodka

伏特加是谷类作物发酵的酒，本身就会有一种清甜的植物香，算是最适合精油香水调制的入门款，如果真的很犹豫要买什么酒，就买伏特加吧！它的质地收敛持久，最适合调配树脂与木质调。

杜松子酒Gin

杜松子酒又叫琴酒，马丁尼也是这种酒，是一种很清澈干净的味道，稍微有点辛味，整体可以用清冽爽朗来形容，适合跟果香调精油调配。

龙舌兰tequila

龙舌兰是沙漠中的仙人掌，也是多肉植物的一种，热性很强，为了保卫自己的植物调性是呛辣，口感比较刺激，拿来搭配果香、花类精油，是合理释放的调配法，适合调特殊异国风情的香水。

精油香水调配小笔记

在酒的浓度上，最好找高一点的，也可以用本身就很烈的威士忌，笔者曾用40-50%的伏特加，发现精油无法完全溶解，有颜色的精油还沉淀在最上面，然后就是精油香水很天然，所以气味并不持久，一些纪录上显示最多可以六到八小时，大概半天的时间，

这就跟香水一样，有的人很能留住香味，有的人味道是一下就没了，不过经过切身试验，大部分人喷上精油香水之后大概两三小时就消失了，会存余淡淡的气息，但仅限于对精油味道很敏感的人，其他人是闻不到的，所以喜欢香气的你，随身携带一瓶小ml数的精油香水随时补充是必要的。

精油香水的前中后调

要调配精油气息，最先要知道的就是前中后调，有的味道介于中调至后调之间，可以随意调配，大致的调香基础如下：

前调

就是你闻到香气的第一印象，也是最快挥发的味道，大概在使用一个钟头后就闻不太到了，多半是果香（主要）、花香、辛香类精油为主。

像是：佛手柑、甜橙、葡萄柚、黑胡椒、姜，尤加利、薄荷，本质上是让人开心的鼓舞感。

中调

前味挥发一阵子后，中味的味道会慢慢出来，你会闻到的沉潜气息，也就是神经反射给大脑的讯号，很奇妙的是，不同个性与状态的人，闻到的中味在嗅觉上可能是不一样的，也会在这里产生不同的好物，通常是木质调或花香精油。

像是：玫瑰、茉莉、伊兰、洋甘菊、薰衣草、快乐鼠尾草、香茅、雪松，拥有让你平和沉静的本质。

后调

后味是拿来定香的，少了后味的香水就像没有根基的房子，香味无法持久，通常是树脂或木质调。

像是：檀香、乳香、安息香、广藿香、花梨木，拥有温暖放松的本质。

精油DIY调配前的准备

在刚开始接触精油DIY时，可先买几罐基础精油调香，先了解这些气味的属性，避免想到什么气味就加什么，就算是单一气味，随着闻嗅的时间不同，也会有不同的气息，初学者如果不知道怎么做，不要太贪心，一个调性就选一种，就能展现立体的层次啰！

一些气味强烈，让你觉得直接闻不太舒服的精油，可以拿来当中、后调搭配，与果香、花香交织，反而变成深度沉潜的气味，这都可以在调配的过程中，依照自己的感觉做不同的调整，这就是精油香水的迷人之处──制造客制且个人化的天然香氛。

调制精油香水的最后一个步骤＆小提醒

精油香水调完之后，至少要放置24小时，让两者充分融合，香味也比较好释放，这是简易版的做法，

比较专业的做法就得等了，放在冰箱三天沉淀，拿出来之后放置30-45天，香气才会彻底熟成，会比较接近最完美的香水气味，之后放在阴凉处；如果等不及，可以加乳化剂均匀搅拌，这样两周左右就可以用，不过如果很讲求天然的话，就要考虑一下。

调完静置的时间，可以每过三五天观察一下，会发现香水味道不同的变化哦！

开始使用精油香水之后，会发现随时间会越沉越香，用到一半也可以随时补充你喜爱的精油跟酒精进去，

比如说你想要再酸涩一点的醒神感，就再加一些柠檬果柑橘类精油，想要更甜一点的味道就放入花朵类精油，觉得味道过重，就放酒精类进去稀释，随着心情调配属于你自己的感官精油，过程中非常玩味有趣。

精油香水的使用方法

女性适合将精油香水喷在耳后、颈后、锁骨、大腿内侧、脉搏处一些敏感的部位，由于成分天然，相较一般香水比较不容易过敏，也可以喷洒精油香水在腋下，这样在行动中，这些味道会幽幽地散发出来，自己闻了心情好，也可以增加女性魅力。

由上方喷洒再走过去，就像漫步在植萃花雨中，还有一种很浪漫的说法：最想被伴侣亲吻的地方，就是最适合喷香水的地方。

六款实用的精油香水配方

以下介绍六种实用的配方给各位，里面的滴数仅供参考，可以再依照自己能接受的浓度去做增减，像很多女生喜欢温润芳香的玫瑰花，但也有一闻到玫瑰花就觉得浓郁有点晕的自然系女子，但又想要一点甜甜的味道来调和，就可以降低一半的花类精油滴数，增加前调或后调的比例。

高贵优雅玫瑰女人香

玫瑰原精12滴+天竺葵10滴+檀香8滴这就是很经典的玫瑰香水气味，宴会或是洽公等需要穿正式套装或是礼服时都很适合，是一种散发魅力的优雅甜香！

开心办公&上课元气少女

佛手柑15滴+柠檬或甜橙10滴+杜松枝10滴喜欢果香味、追求活泼爽朗的你最适合的味道哦！也适合忧郁时期的转换！

不过柑橘类精油要注意光敏性，很容易被晒伤，除非都待在室内，不然大太阳时要避免使用，或是降低浓度，柑橘类各放个两三滴沾味道也是可以的。

自信魅力女人香：

茉莉8滴＋广藿香10滴+檀香12滴这是很东方的香调，会让你举手投足都很有自信，散发一种落落大方的感觉，

很适合每个爱自己的女性。

独一无二的舒压薰衣草香水

10滴薰衣草+5滴伊兰+5滴广藿香这个味道很古法也很欧洲风，悠远又轻柔，花草香混合，有一种暗香浮动的感觉，

很适合压力常常很大的你哦！

异国风情香水

甜橙15滴+依兰10滴+檀香8滴

喜欢印度、中东风情的女子可以用这个配方，会有一种神秘的奇幻魅力哦！

沐浴芬多精

薰衣草10滴+杜松果实8滴＋雪松10滴

厌烦车水马龙中的喧嚣，想暂时忘却一切，就调这味沉浸大自然的怀抱吧！

自制精油香水结语

自制精油香水的平畅感是说不尽的，感觉像是中古欧洲的巫女又像魔法师。

在调配的过程中超疗愈，不用担心防腐剂，也不用担心过敏，又可以随心情自在调适，还可以为心爱的人调配适合他的味道，是一种情趣，每次调配完都超有成就感，好像完成了什么仪式呢！再多的就等大家亲手去体会啰！

如果没有基础油的话，你可以加入面霜中，就是那种普通的那种，儿童霜是最好的，玫瑰精油滴一滴到一瓶面霜就行，可以提升面霜的保湿，美白效果，你同时也可以滴到你的浴后乳液里，还有你洗澡的时候滴2-3滴，可以增加头发的营养，洗澡的时候滴3-4滴到水里，就行

基础油 建议你购买荷荷巴油，没10MI的精油滴一滴就可以

你购买的精油没有办法在一起调配，你还是单调配吧

玫瑰系列的你可以用以上我所说方法进行使用，

茉莉你可以用来制作喷雾，一瓶矿泉水滴2滴就行了。

至于洋甘菊，如果你不是过敏肌肤，你还会不要用了吧

你可以用玫瑰+洋甘菊做爽肤水，这个很好用，