敏感皮肤如何保养

敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。除此以外，高纯度的白藜芦醇，起着强大的抗炎杀菌效果，可以使炎症肌肤得到最充分的镇静和舒缓。

1、查找并远离过敏源

因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。

2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品

护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。

一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。

3、选择弱酸性的洁面用品

避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重"不过度清洁"，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。

4、作好基础的保湿补水功课

5、每次化妆后彻底卸妆

6、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品

7、减少去角质的次数

由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。

夏季护肤：

1、做好保湿

外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。

2、避免给脆弱的肌肤添压力

过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。

3、防晒避高温

防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。

4、过敏后的肌肤要经常降温镇定

红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。

5、护肤营养要渐减

护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。

6、消炎护肤减低刺激

甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。

7、外出后要全面洁肤

每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。

8、加强自身的抵抗力

肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃燕窝，燕窝是女性美肤的良伴。

夏季要养护肌肤的方法：清理肌肤，夏季温度高、环境湿度大，肌肤的皮脂腺代谢和汗水分泌提升，再加上夏季皮肤细胞交替比别的时节快，很多死掉的死皮体细胞沉积在外皮，这种肌肤“废弃物”如不按时消除,便会阻塞头发毛囊孔，造成闭口粉刺、痘痘。因此夏季肌肤的保养，第一个是维持肌肤的清理。每日洁面一般以2次为宜，并可依据状况适度提升身体磨砂膏的运用频次，最少保证一周对肌肤开展一次大清理，完全除去衰老的表皮细胞，让再生的肌肤显出在外面。

留意防晒隔离，夏季的太阳因其所含的紫外光较多，对肌肤会发生很多不良影响，除开会引起日光性皮炎、黄褐斑、雀斑外，过多的曝晒还会继续引起肌肤癌前病变及皮肤肿瘤，因此防晒隔离是夏季护肤的头等大事。可以在肌肤曝露位置涂上防晒乳，对肌肤的弱不禁风位置，如眼睛四周、咽喉、脸部及手臂等处要多涂一些防晒乳,出门时要戴上太阳帽和太阳眼镜。

填补水分，夏季温度上升，肌肤水份非常容易挥发，因此夏季的皮肤一般都少水。为了更好地维持肌肤的滋养,要及时补充充足的水份。在应用补水类的护肤产品的与此同时，更要多饮水，那样能够合理防止肌肤因干燥而干躁衰老。

美白皮肤，夏季应将基本护肤产品改成具备美白祛斑作用的护肤产品，如美白乳液、美白皮肤日霜、美白面霜等；少吃含黑色素的食材，尤其是各种各样撩人的冷食及冰淇淋；需注意手、足、脖子等非常容易忽视的人体部位，在涂防晒霜前也需要为这种位置涂上美白皮肤基本保湿乳液。

控油补水，夏季要随身带画妆卫生纸，常常用干面巾纸擦洗肌肤，维持皮肤表层的清洁，避免油份堵塞皮肤毛孔。油性肌肤的人，可在上彩妆产品时应用控油乳液或皮肤均衡调理液，以维持皮肤舒爽，要预防应用油溶性护肤品。

敏感皮肤怎么保养

　敏感皮肤怎么保养，敏感性皮肤是所有肤质中最容易受到外界刺激而产生变化的一种肤质，那么你你知道敏感皮肤怎么保养吗，下面就跟着我一起来看看敏感皮肤怎么保养吧。

敏感皮肤怎么保养1

　 一、补水保湿

　无论是哪一种肤质，给肌肤补充水分都是最基本的。肌肤只有喝足了水，抵抗力才会增强，才会变得越来越健康。况且敏感性皮肤比较薄，锁水能力比较差，所以非常需要保湿方面的护理，这样才能保证敏感性皮肤不容易出现过敏症状。

　 二、用温水洗脸

　敏感性皮肤不同于油性皮肤，绝壁是不能冷热水交替洗脸的。因为敏感性皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，所以妹纸们绝壁要记住这一忌讳。建议妹纸们用温水洗脸最佳！

　 三、补充维生素A

　维生素A具有增强肌肤抵抗力，修复肌肤的作用，可以有效改善敏感性皮肤易出现过敏情况。因此，建议妹纸们多吃一些如动物肝脏、豆制品、奶制品等含有维生素A食物来为肌肤增加营养。

敏感皮肤怎么保养2

　 第一、敏感性皮肤不宜去掉角质。

　这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

　 第二、敏感性皮肤日常应加强防护。

　由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

　 第三、敏感性肌肤浅薄的角质层

　常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

　 第四、敏感性皮肤还不能过分滋养。

　这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

　 最后、还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。

　皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。

敏感皮肤怎么保养3

　 敏感皮肤的特征

　1、皮肤表皮比较薄，皮肤容易发红，脸上有明显的红血痕。

　2、皮脂分泌少，容易干燥、脱皮，保水性差，经常有刺痛感，皮肤发痒和小皮疹。

　3、易受季节变化、环境因素和面部护理产品的刺激。

　 敏感皮肤的保养方法

　在保养敏感性皮肤的时候一定要注意用温和的方法。

　首先需要选择含有氨基酸成分的洗面奶，成分相对温和，不要使用皂基产品，皂基的清洁能力很强，可以带走皮肤的大部分水分，使皮肤缺水而紧绷，敏感的肌肉每天洗脸不超过两次，避免过度清洁，使用较少的清洁面膜，不脱落，温和的洗面奶可以改善局部皮肤的新陈代谢。

　 最好是保湿

　在日常维护中加强保湿是非常重要的。敏感的肌肤会比普通人更敏锐地感觉到皮肤缺水干燥。过度缺水会导致抵抗力下降和过敏。因此，除了使用水、乳和精华素等日常护肤产品外，您还可以使用更多保湿面膜来深层滋润皮肤，形成舒缓保护膜，有效锁住水分流失。

　 小心使用护肤品

　选择化妆品时，不要选择含有香精和酒精的护肤品。这些护肤品会刺激皮肤，去除皮肤角质，使皮肤保护层变薄，不适合敏感肌的姑娘。购买护肤品时，你必须仔细阅读产品信息和成分。乳市场上的防晒霜基本上不适合敏感的肌肉。建议选择温和、无刺激性、不含香料和防腐剂的护肤品。

　 夜间护理

　夜晚是修复皮肤的黄金时间。经过一天的疲劳，皮肤在晚上会变得更加脆弱。空气中的湿度将大大降低。基础护理结束后，睡觉前也可以使用睡眠面膜，这样可以避免睡眠时水分蒸发，形成天然的防水膜，保护敏感皮肤。

　 注意饮食

　饮食中多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物等刺激性食物，避免鱼、虾等引起过敏的食物，尽量不要吸烟或饮酒，多喝水有助于保持皮肤水分，防止脱水和干燥等皮肤问题。

过敏性皮肤怎么保养

　过敏性皮肤怎么保养，敏感性皮肤是所有肤质中最容易受到外界刺激而产生变化的一种肤质。它就想一颗定时炸弹一样，简直让妹纸们防不胜防。过敏性皮肤怎么保养，我这就告诉你。

过敏性皮肤怎么保养1

　 谨慎选择化妆品

　在初次使用化妆品护肤时应当适当进行适应性实验，可以可以在手背或者耳坠处先涂抹少量的化妆品，如果没有产生皮肤不适反应，方可使用，否则不能应用。

　 不适用过多类型的化妆品

　敏感性皮肤还当注意在使用护肤品是不可过于频繁的更换化妆品，不要使用过多种类的护肤品，避免因不同牌子的产品产生化学作用，不使用香料过度或者过酸过碱的护肤品，以免造成刺激引起皮肤不适。

　 注意防晒

　敏感性皮肤不管是在室内还是室外，都要注意防晒，每天都要擦防晒用品。特别是在夏季要尽量避免日光对皮肤造成伤害。

　 正确清洁皮肤

　洁面或是沐浴时注意水的`温度要使用，尽量避免冷热水的刺激，以免引起皮肤不适。如果过敏情况严重者，因使用经过过滤的水进行清洁皮肤，因为自来水含有氯气，会导致皮肤敏感。

　 不使用磨砂膏

　敏感性皮肤尽量在清洁皮肤时不适用磨砂膏，若非用不可，可在磨砂膏中混合润肤霜和少量的洁面乳，并且注意在使用过程中用力不宜过重。

　 衣服尽量不干洗

　敏感性皮肤在穿衣时要尽量不让干洗过的衣服直接与皮肤接触，因为干洗过的衣服肯能粘有很多的化学物质，如洗衣粉、柔软剂等，可能会对皮肤产生不良刺激。

过敏性皮肤怎么保养2

　 一、补水保湿

　无论是哪一种肤质，给肌肤补充水分都是最基本的。肌肤只有喝足了水，抵抗力才会增强，才会变得越来越健康。况且敏感性皮肤比较薄，锁水能力比较差，所以非常需要保湿方面的护理，这样才能保证敏感性皮肤不容易出现过敏症状。

　 二、用温水洗脸

　敏感性皮肤不同于油性皮肤，绝壁是不能冷热水交替洗脸的。因为敏感性皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，所以妹纸们绝壁要记住这一忌讳。建议妹纸们用温水洗脸最佳！

　 三、补充维生素A

　维生素A具有增强肌肤抵抗力，修复肌肤的作用，可以有效改善敏感性皮肤易出现过敏情况。因此，建议妹纸们多吃一些如动物肝脏、豆制品、奶制品等含有维生素A食物来为肌肤增加营养。

敏感肌肤要怎么保养

　敏感肌肤要怎么保养，这种情况的发生和我们平时的保养不当有关，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，关于敏感肌肤要怎么保养你都get了吗？

敏感肌肤要怎么保养1

　 敏感肌肤怎么保养 一、皮肤干燥、缺水、轻微脱皮、出现干纹

　如果肌肤开始变得干燥，那么最好及时的进行补水护理，在选择补水产品的时候要特别注意选择含有天然矿物质、高效补水因子、天然复合维他命、骨胶原等特效补水保湿成分的护理产品，这样才可以真正的达到补水的效果哦。

　 敏感肌肤怎么保养 二、皮肤脆弱、发痒、出现红血丝

　如果肌肤出现敏感、瘙痒的现象，每10天给肌肤进行护理1次，这样就可以快速的消除敏感反应，让皮肤的抵抗能力更强。而且平时的护理最好使用针对敏感肌肤、有舒缓抗敏效果的产品，如果有红血丝可以使用去除红血丝产品壹俏壹止，可以有效改善面部红发发烫的现象，坚持使用最终可以去除红血丝。

　 敏感肌肤怎么保养 三、皮肤松弛、出现皱纹等老化现象

　当皮肤变得松弛的时候要给肌肤进行紧肤护理，重点为皮肤补充氨基酸、多种维他命、蛋白质精华、特效去皱精华等有效抗皱紧肤成分，这些成分可以让你在最短的时间内就可以增强皮肤的新陈代谢能力，让肌肤恢复原本的自然生机！

敏感肌肤要怎么保养2

　 一、温水洗脸

　对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。这就会让本来皮肤底子就不好的敏感肌受到更大的挑战。所以为了避免这样的情况发生，提醒是敏感肌的你们要用温水洗脸哦！

　 二、天然护肤品且用一种

　现在很多护肤品牌的种类特别多，很多女性在选择护肤的时候就会感到很迷茫究竟要不要买这个东西，这个东西对自己的皮肤是不是真的那么好。在这么多的护肤品牌中选择适合自己的护肤品也是很不容易的一件事。如果各种不同牌子的护肤品混合使用其实这样会造成你的护肤负担，因为每个品牌的成分不一样，并不是护肤品本身的问题，而是皮肤无法承受这么多护肤品一是使用。所以敏感肌肤一定要遵循温和无刺激的,产品成分最好不要超过5个。可以下载一下美丽修行查看成分，只要输入产品品牌名称就可以，查看成分分析，安全说，功效说。巴赫复欣医学护肤品护肤是最好的选择了。

　 三、不要频繁去角质

　很多人都觉得去除角质是对皮肤最好的清洁方式，其实不是的。因为角质层其实是皮肤天然的护肤屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建议你经常去角质的，因为这样会使得你的`皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。敏感肌频繁去角质就是对肌肤最大的伤害。

　 四、做好防晒

　做好防晒是大家都知道的事情，不关你是什么样的皮肤，防晒都是必须要做。防晒做得好可以防止皮肤老化还可以隔离紫外线的污染。防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了这个步骤。

敏感肌肤要怎么保养3

　第一、敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

　第二、敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

　第三、敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

　第四、敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

　最后、还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。

前段时间的时候我的皮肤特别的敏感，接触花草就会身上长小红点点，并且有的时候还会很痒痒，朋友告诉我几个保养的方法，和大家分享一下。

1方法一：冬天的寒冷，夏天的酷热，干燥的空气，都能刺激敏感性皮肤。居住在硬水区域的人，可用水质软化器，去除过多的矿物质可能会增加其湿润性，更能去除那些不干净的东西。

2方法二：敏感性皮肤的人洗澡时，要洗快一点，保持l0分钟以内的泡澡或淋浴时间，并且用微温的水，洗的时间不要太长，并且水温不要过高。

3方法三：洗浴后要用毛巾轻拍，而不是用力擦干水分，然后可涂上浓厚的滋润保温剂，可以有效地锁住皮肤上的水分。

注意事项

敏感肌肤的人，就要远离过敏原，不要碰一下花花草草的，春天的时候尽可能的穿外套，避免花粉，希望对大家有帮助。

1．少去角质。过大程度上的过敏是由于皮肤角质层越来越薄，皮肤抵抗力下降导致的。

2．少用刺激性的化妆品，这里的刺激性可以理解为：快速美白的，快速祛斑的，快逗去痘的，反正只要有人说某东西做用快，你用时，就千万小心些，特别特别需要注意的是号称作用快速且产品价格便宜的，很有可能里面就有激素！万一过了敏，你就不再享有挑挑拣拣的权利了，一切以不过敏为准。

3．过敏性皮肤如何保养，说到底也就是不要刺激它。上面说的两点都是让大家不要再刺激，本来就已经很敏感的皮肤了。医学上认为过敏性皮肤是很难完全根治的，如果大家还有时间和兴趣，除了不刺激皮肤外，也可以考虑更进一步让皮肤更加健康。