枇杷膏的正确食用方法是什么？枇杷膏要熬多久？

枇杷膏的正确食用方法是什么？枇杷膏要熬多久？

枇杷膏是直接吃还是冲着吃？

1、可以冲水喝:

如果枇杷膏主要是枇杷果肉和冰糖，一般不建议直接喝。因为这种枇杷膏非常甜腻，而且含有丰富的糖分，所以最好放在水里喝，可以避免摄入大量糖分，不利于健康。而且这种枇杷膏药用价值不大，吃了只能起到补充能量，润肺的作用。平时不适合多吃，所以需要适量。

2直接饮用:

如果是川贝母和枇杷叶做成的枇杷膏，建议直接吞下。因其药用价值高，直接吞服可使其附着于患者咳嗽、咽喉痒的疼痛部位，具有良好的治疗作用。如果采用冲泡服用的方法，很可能会影响疗效。

枇杷膏要不要留着？

枇杷膏可以直接喝，但不要马上咽下去。最好是含在嘴里1-2分钟后再慢慢咽下去。服用后不能马上喝水，会稀释药物，降低药效。每天服用2至3次。服用枇杷膏时，一定要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，也不要喝咖啡、茶等饮料，否则会影响疗效。枇杷膏不能长期服用。里面含有一些对身体有副作用的中草药，比如**壳。长期饮用会使身体产生依赖性，影响身体健康。

枇杷膏的正确吃法

一般来说，枇杷膏建议直接吞服，效果最佳。不能马上喝水，否则会降低药效。一般一天吃两三次，严重的时候喝三次。并且注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食清淡，均衡饮食，适量运动。

枇杷膏要煮多久？

大概需要2-3个小时。枇杷膏看似比较简单，其实制作枇杷膏和时间关系不大。你需要把枇杷煮到水干了颜色透明变成糊状。这个时候因为制作枇杷膏的人不同，里面的量和含水量也不一样，所以枇杷膏要多久才能变成需要的形状，没有固定的时间。建议由枇杷膏的熬制形式决定，枇杷膏继续小火慢煮，不断搅拌，用小勺搅动，以免粘锅。当锅里的水全部煮干，颜色变得非常透明时，将枇杷膏装入玻璃瓶中保存。

龟苓膏怎么吃

龟苓膏怎么吃，食用龟苓膏，四季都适宜的，但是最好不要在经期吃，因为它是比较清火的，属于凉性。龟苓膏属滋补类药，一天中一般早晨饭后半小时左右吃较好，以下分享龟苓膏怎么吃？

龟苓膏怎么吃1

龟苓膏怎么吃

龟苓膏饮品

普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。

将膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了。

龟苓膏的食用方法

龟苓膏甜品

水果色拉龟苓膏：将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成;

芒果龟苓膏：芒果切片，混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀;

芝士龟苓膏：将芝士加热熔解，直接淋在冷藏后的龟苓膏上;

冰淇淋龟苓膏：将龟苓膏切成小块放在碗碟中，再放上二三个冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用;

苹果龟苓膏拔丝：将苹果切成片，在2片苹果片中夹上1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来。

龟苓膏羹品

将冲调好的龟苓膏切成小块，拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等，则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等。

结语：看完这篇文章，相信大家对于龟苓膏的功效与作用以及它的食用方法都有了一定的了解了，经常食用对身体是非常好的，不过需要说明的是龟苓膏性偏寒，所以不适合脾胃虚寒的人食用。

龟苓膏怎么吃2

一、每日适量进行食用

龟苓膏属于凉性食物，过多食用会造成脾胃受损现象发生，因此每天一定要注意剂量的'控制。一般来说，每人每日以50g-70g为宜，这个剂量既能够保证龟苓膏发挥正常功效，又能保证人体能够充分吸收。

二、不适合服用的人群

1、脾胃虚弱者

如果在日常脾胃虚弱的人群，尽量不要食用龟苓膏。因为龟苓膏属于寒凉类食物，对于脾胃有疾病者，不但不会起到促进身体健康作用，还会造成病情加剧的情况发生。尤其是幼儿，更容易出现腹泻等情况。

2、痛经的女性

痛经是指女性在经期，因为身体血液流通不畅或者其他原因造成的腹部疼痛现象。而龟苓膏正好属于凉性食物，食用之后会造成女性痛经加剧的情况发生。因此，建议女性最好在经期结束之后再进行服用。

3、孕期的女性

怀孕期间，对于饮食有诸多禁忌，而龟苓膏恰巧是孕妇不能食用的食物之一。因为龟苓膏具有药性，且其较为含量，所以容易造成孕期女性流产，所以不建议大家进行食用。很多人认为孕妇上火可以吃龟苓膏，实际上这是错误的。

三、不能替代药品治病

龟苓膏虽然具有滋阴润燥的功效，也能够凉血解毒，但是却不能代替药品治病。龟苓膏虽然属于中药零食，但是起作用多半属于食疗，需长久食用才能微见功效。如果身体有疾病的朋友，最好还是服用药剂进行治疗较为妥当一些。

现在，大家对于如何食用龟苓膏是不是已经有所了解了呢实际上，只要根据上述介绍正确使用龟苓膏，就一定能够达到大家预期的效果。此外，冬季属于万物收敛季节，不宜食用凉性的龟苓膏。

龟苓膏怎么吃3

龟苓膏怎么吃,一般来说，龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。 不过，由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，所以尽管从理论上说可以有上述作用，但作为治疗用药则明显药力不足。

它只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚的产生。 由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。因此，含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用。

龟苓膏做法：

1、15g龟苓膏粉(这个量正好做 的三盘模)

2、先用20ml水拌成稠糊

3、再加20ml水拌成稀糊(这样不容易出疙瘩)

4、倒入锅中

5、加入260ml清水小火熬开，膏体成稠糊状，表面光亮就好

6、倒入模具中定型

7、凉后从模具中取出来。很好取，如果不容易下来，用细针沿边缘分离一下

8、放入小碗，草莓对半切开也放进去，然后倒入牛奶，再淋上炼奶就可以了。

龟苓膏主要以土茯苓为主要原料。土茯苓则可去湿。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、银花这些去火排毒的药材。

龟苓膏可以促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痤疮、痱子和便秘，吃它也能起到一定的改善作用。

龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。但是食用龟苓膏是有禁忌的,因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。 制作龟苓膏很简单，现在超市就有卖龟苓膏粉的，一袋25元，可以做一个饭盒的龟苓膏。够吃好几天的。

主要原料：龟苓膏粉

做法很简单，龟苓膏粉，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。

必要步骤：

冰冻后食用口味更佳

除了这个配蜂蜜的最简单吃法,龟苓膏还可以这样吃

将膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了。

龟苓膏怎么吃，在夏天吃龟苓膏是很合适的，在夏天大家的心情都是比较烦躁的，吃一些龟苓膏能够很好的缓解夏天的燥热，而且它对女性朋友也是很好的，美容养颜的效果很好，特别是能够很好的调节血糖，血脂，大家应该多吃。

问题一：阿胶糕怎么吃最养生 关于阿胶糕服用方法的一些问题，东哥做了一个归纳，以问答的方法总结为一下几点！

1、多久可以见效呢？

答:阿胶糕是补气血佳品,也是纯天然不添加任何防腐剂的保健品吃了有补气血利五脏的功效，每个人的身体情况不，也许有的人吃了十天就能感觉比较明显，但有的人也许吃了一个月也没有太明显的效果，每个人体质不同,效果会有差异。

2、月经期间要不要停？

女性朋友在月经期暂停服用，等过后可继续食用，因为补血活血的，怕吃了量多，所有中药，女性朋友来例假的时候都建议不要服用！

3、怀孕

孕妇正确吃阿胶糕的方法：可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕，孕早期不能吃。每次吃不要过量，以免难以消化，导致肠胃功能受影响。选用酒精含量低的，或者料酒的就可以放心吃。对产后和小产非常好。哺乳期吃可以增加乳汁分泌，吃完过一段时间再喂奶。

4、小孩能不能吃？

小儿应在医师指导下服用！（ 小孩因肠胃功能较弱，建议到六岁以上再吃阿胶。确因身体虚弱、贫血的2-6岁以下小孩可以适量吃一点，服用量宜在3克以下，也就是半块阿胶糕的样子。

5阿胶糕的用量是多少呢

食用量可因人而异:

1)一般病後虚弱的人可以一日2次，一次一块；

2)作为冶疗妇科病的，一日2次，一次一块；

3)男士们降血压、降血脂,缓解痛风的,也可一日一次或2次，一次一块；

4)只作为保健的话，每天早上一块就可以了；

5)睡眠不好的人放在晚上泡脚後吃上一块，利于睡眠；

6)小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半块就可以了。

注：有的人吃了有上火症状,可将食量减少,或隔天吃一次，有人吃了会拉肚子,说明脾胃寒湿比较重，平时可吃些生姜会好转，姜是可以补气的。

问题二：阿胶糕怎么服用 你好，正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。深山果农提醒最佳服用时间：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

问题三：阿胶糕该怎么吃，一天大约吃多少呢 10分 体质火气虚热，阿胶糕一天1-2片即可。 建议一般在饭前服用，最好服用方法是早餐、晚餐前服用。

望采纳，谢谢您！~

问题四：胶中胶阿胶糕怎么吃最好？什么时候吃怎么好？ 胶中 胶 阿胶 糕早 晚各一片，多喝水哦

问题五：阿胶块怎么吃买回来还用先熬吗？ 阿胶常用5～10克，单用时常以开水或黄酒化服，入汤剂应烊化冲服

阿胶的几种食用方法介绍如下：1．阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。

2．芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。

待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

3．人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。肾阴，调经止崩疗血痢，化痰止咳有效应。”

服用阿胶注意事项

阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、饥泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等

问题六：阿胶糕什么时候吃好？一天吃几块？ 阿胶糕是由阿胶、核桃仁、黑芝麻、黄酒、冰糖配合熬制而成。东阿阿胶和东阿国胶堂阿胶糕一天3-5片都是可以的。体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。

问题七：阿胶什么时候吃效果最好 阿胶什么时间吃最好要看每个人体质，如果以阳虚 或气虚为主的最好早 中午吃为好 有利于一天的活动可以较好的消化 晚上运动少如果吃了不容易消化如果阴虚火旺 入睡困难的可以晚上服用以加强养阴安神的作用。不管哪种一天都不要多吃。

问题八：东阿阿胶一般怎么吃一次吃多少？一天吃几次？ 1 阿胶糖液取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

2 阿胶粥用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本方补血益肾，强身健体，延年益寿。

3 阿胶梨蜜汤取梨1--2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺止渴，适用于肺燥咳嗽、久病多痰。

4 阿胶羹(即食阿胶)用阿胶250克，砸碎后，加入黄酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状)，搅拌均匀，再蒸05--1小时入凉成冻后置于冰箱内保存。每天服用早晚各服用1匙，服用时将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。本方补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。

5 阿胶鸡蛋汤取阿胶碎块5--10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

6 阿胶黄酒用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。本方适用于一般血虚症。

7 芝麻核桃膏。取阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡1周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早、晚各1--2匙，温开水冲服。本方对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

8 人参桂圆膏用阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早、晚各1--2匙服用。本方适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。

9 蜂蜜鸡蛋膏。取阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，阿胶适量炖化，加入鸡蛋1个，蜂蜜1匙，每日空腹服1次。本方对于虚疲咳嗽症疗效较好。（中华康网）

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