脸部排毒300元一次,是不是被坑了

感觉没什么效果，有点被坑的感觉，美容院推销你做这个排毒的时候一定说效果特别好，其实不然，当面部出现色斑、痘痘,或者皮肤变得暗淡、干燥、毛孔变粗的时候， 不只是你脸上有毒素的啊 最主要是你身体有毒 才会反映到脸上的 光脸排毒是不会有很大效果的 ，这样的外在保养固然重要，不过还要找出内在的原因。注意内在的保养，保持健康的生活方式，多喝水，多运动，多吃蔬菜水果，保证正常睡眠。

排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。

要认清排毒概念：

疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。

1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。

3、多饮水促进肾脏排毒

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控制炭水化合物(米面糖分)类，肉类，脂肪类的摄入量。多吃蔬菜水果。增加运动。

饮水可排毒，蔬菜水果可排毒，南瓜，红薯可排毒。等中医说"毒"就是体内多余的东西。