蔡嘉莹老师研发了哪些产品？品质如何？

蔡老师研发的精油产品很多，比如草本四季平安膏、森呼吸鼻炎膏、腺样体膏、九制紫草膏、温宫补肾系列精油，还可以根据客户体质1：1定制出方配精油，这些都是有口皆碑的产品。她认为原料对于产品的品质起着至关重要的作用，买到不好的材料宁愿丢弃也坚决不用在客人身上。对于品质的把控，她始终亲力亲为，定期专程从香港跋涉到海外各地挑选取材，更会从专业的角度，比如精油的粘稠度、颜色、气味等各个方面评估它的品质。所以找她看病用精油是真的可以放心。可百度了解更多。

导语LEAD精油指的是从天然植物中通过一定的提取方法所萃取出来的挥发性芳香物质。精油的种类有很多，可以精油护发、精油开背、精油按摩，还有面部精油。精油可以直接涂在脸上，但需要购买是面部使用的精油，普通的按摩精油是不可以在面部使用的。精油怎么用？精油什么牌子的好？精油哪个品牌好用？接下来和51Dongshi小编一起来了解一下吧！

01哪个牌子的精油好精油能杀菌吗？植物精油能够直接杀灭病菌及微生物，所以精油也被常常用作保健产品来保健按摩。精油怎么用？面部精油的使用方法非常简单，倒取部分精油在手掌中搓热之后，使用手掌或其他按摩工具在面部推开按摩就可以了。面部精油可以直接涂在脸上，能有效补水，还能淡化面部的细纹。精油什么牌子的好？精油哪个品牌好用？接下来一起往下面看看吧！

精油十大品牌排行榜是由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理，并基于大数据统计及人为根据市场和参数条件变化分析研究而得出，是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果。以企业实力、品牌荣誉、网络投票、网民口碑打分、企业在行业内的排名情况、企业获得的荣誉及奖励情况等为基础，通过本站特有的计算机分析模型对广泛的数据资源进行采集分析研究，综合了多家机构媒体和网站排行数据，原始数据来源于信用指数以及几十项数据统计计算系统生成的品牌企业行业大数据库，并由研究人员综合考虑市场和参数条件变化后最终才形成十大数据并在网站显示，只有在行业出名、具有规模、影响力、经济实力的企业在才会被系统收录并在网站上面展示出现。

AFU阿芙(北京茂思商贸有限公司)(010-56297999，创建于2005年，国内颇具知名度的专业精油美妆品牌，专业从事精油、纯露、面膜及其他系列产品研发、生产和销售的现代化产业企业。阿芙在精油和精油美妆品类拥有一定的市场份额，目前已在全国一二线城市设有数百家形象专柜，并覆盖线上众多主流电商平台，受到专业芳疗师和爱美人士的青睐。)自京东自营店>店京东旗舰店>店阿芙旗舰店>介品牌介绍>Jurlique茱莉蔻(北京茱莉蔻商贸有限公司)(400-623-5008，成立于1985年澳大利亚，由澳洲生化学家和妻子共同创建的天然护肤品牌，集植物种植、产品研发、生产销售于一体的综合型企业。茱莉蔻是全球知名的精油品牌，于1992年开始进入国内市场，通过在美容院及概念店进行推广宣传，目前在国内市场已拥有一定的影响力和美誉度。旗下精油和护手霜产品广受消费者好评。)自京东自营店>店茱莉蔻旗舰店>介品牌介绍>嘉媚乐CAMENAE(嘉媚乐化妆品有限公司)(400-880-2265，精油护肤领域翘楚，创办于2003年，集研发、生产、营销、服务等多渠道、多元化运作的大型化妆品公司。嘉媚乐拥有专业的研发中心和生产基地，专注于为消费者打造专业的精油添加型护肤品，目前旗下祛痘精油、按摩精油、丰胸精油、薰衣草精油及身体乳、护手霜等产品备受用户的青睐。)自京东自营店>店京东旗舰店>店嘉媚乐旗舰店>介品牌介绍>Oshadhi(全花商贸(上海)有限公司)(400-011-5896，源自德国的植物精油代表品牌，业界俗称“O家”，由植物大师荷素博世于1990年成立，英国芳香贸易协会AFC和国际芳疗师协会IFA的企业会员之一。Oshadhi主营单方精油、纯露、花香面油、花香按摩油和植物护肤等系列产品，目前在全球数十个国家和地区拥有分支机构及合作伙伴，可为消费者提供完善的肌肤护理方案和售后服务。)自京东自营店>店京东旗舰店>店Oshadhi旗舰店>介品牌介绍>BFAromatherapy(英国BaseFormula公司)(成立于1996年，源自英国的专业芳疗品牌，专业从事精油研发、生产、销售以及芳疗产品推广的现代化产业企业，以面向专业机构和全职芳疗师提供产品和服务而著称。2009年BaseFormula公司正式进军国内市场，目前旗下玫瑰精油、美白精油、茶树精油等产品受到了众多芳疗师、广大消费者的热烈追捧。)店BFAromatherapy海外旗舰店>介品牌介绍>FLORIHANA(基依(上海)商贸有限公司)(成立于1993年，世界芳疗行业翘楚，业界俗称“F家”，主要生产天然有机精油，纯露，基础油等芳疗产品以及以芳疗理念打造的日常护肤品。Florihana是全球颇具实力的精油类产品生产商，旗下芳疗产品通过了海外多个国家的有机认证，并于2013年正式进入国内市场，受到全球消费者的认可和喜爱。)店京东旗舰店>店Florihana旗舰店>介品牌介绍>L'OCCITANE欧舒丹(普罗旺斯欧舒丹贸易(上海)有限公司)(400-8213998，成立于1976年法国，专注于为顾客提供面部、身体护理、香氛及其他家居产品的现代化企业。欧舒丹主打天然植物护肤保养，生产基地设于法国马诺斯克，目前已开发出薰衣草节、马鞭草节、蜂蜜节及橄榄节系列等多种类产品，旗下精油、护手霜、香氛、身体乳等产品一经推出便深受广大消费者的青睐。)自京东自营店>店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>介品牌介绍>TheBodyShop美体小铺(欧莱雅(中国)有限公司)(欧莱雅集团旗下品牌，创建于1976年，英国知名面部肌肤及身体护理产品零售商。TheBodyShop主打天然健康的护肤品，主要面向女性、男士、儿童等各类人群，目前已推出面部护理、身体护理、头发护理、香氛、彩妆等多个品类，贸易网络已遍及全球多个国家和地区。)店TheBodyShop海外旗舰店>介品牌介绍>PRETTYVALLEY汇美舍(广州汇美舍天然用品连锁有限公司)(020-83777988，创建于1981年澳大利亚，国内知名度较高的香薰护理及精油品牌。汇美舍于2001年正式进入国内市场，目前已在全国设有多家香薰或个人护理品专柜和销售网点，主营高级纯精油和个人护理品，各式家居用品和家饰品。同时与众多国际品牌建立了深度合作关系，致力于为消费者提供多元化的生活体验服务。)店京东旗舰店>店PrettyValley汇美舍旗舰店>介品牌介绍>AA网(上海缙嘉科技有限公司)(400-6722-315，创建于1984年，英国规模较大的天然芳香产品供应商，以产品丰富、品质优良而享誉全球市场。AA网主营数百种精油、基础护肤品及芳香疗法全系列产品，于2010年正式登陆国内市场，备受芳疗师和大众消费者的认可与赞誉。)自京东自营店>店AASKINCARE化妆品旗舰店>介品牌介绍>进入查看完整榜单以上品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。我喜欢的精油品牌投票>>知名(著名)精油品牌名单[2022]：含十大精油品牌+Quinessence，AbsoluteAromas香缇，Clarins娇韵诗，Melvita蜜葳特更多品牌02精油的作用与功效1、美容护肤调养

精油护肤由来已久，至今风靡全球，用精油洁面能够清理掉面部毛孔中的污垢，有效排毒，还能促进面部的皮肤血液循环，让面部充满光泽，精神饱满。

2、护发养发防脱

不同的发型能彰显不同风格的美丽，所以很多人都喜欢更换发型，发型换多了发质也会受到一定的影响，护发精油能够起到养发护发的作用，按摩头皮的精油还能防脱发。

3、丰胸美体按摩

精油开背的好处与作用很多，能够有效地美体和按摩，以调理为主，把植物荷尔蒙揉进人体皮肤之中。精油还能作为丰胸产品来按摩辅助使用，能有效刺激乳房细胞组织再生。

4、改善精神状态

有些精油成分中会添加芳香烃成分，能够通过鼻腔的黏膜系统被人体所感知，从而刺激嗅觉神经，产生大脑兴奋，所以能够提神醒脑、改善精神状态。详细>>

0301品牌榜：2021-2022年精油十大品牌排行榜投票结果公布新2021-2022年最新的精油品牌榜发布了，此次精油品牌榜共收集了精油行业超过24个品牌信

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06娇韵诗妊娠油怎么使用娇韵诗身体护理油使用方法秋冬季节由于空气比较干燥，导致我们的四肢和身体都很容易起皮，需要使用专业的精油养护。娇韵诗

结语由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理，大数据统计分析研究而得出，是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果。

　芳香疗法是一种理疗和保健 方法 ，相信我们很少人听过这种方法，以下是由我整理关于芳疗知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

　 芳疗的基本知识

　芳香疗法是运用芳香植物蒸馏萃取出的精油，以获得身、心、灵之整合性疗效，是辅助疗法中被护理人员使用第二位。精油含酮、酯化学成份，这些成分决定它的治疗特性，可透过直接吸入、沐浴、按摩等方式来使用，改善焦虑、疼痛、疲倦及伤口愈合等情形。

　芳疗系指使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法，其以芳香精油为物质基础，以芳香疗法学为理论指导，依不同的方法如香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等，让精油作用人体，通过调节人体的各大系统，激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，达到强身健体、改善精神状态的目的。

　芳疗是“芳香疗法”的简称，这个名字来自拉丁文Aromatherpy,“Aroma”意谓芬芳、香气，即渗透入空气中的一种看不见但闻得到的精细细物质，这里指植物精油的芳香挥发成份，亦指精油本身;“Therapy”意谓对疾病的治疗，或者阐解为“调理”、“辅助疗法”。 最早提出“芳香疗法”专业概念的是一位法国人，描述了利用植物精油来治病的疗法，这是一种辅助性的疗法，或称“自然疗法，意即与普通医疗相似，但并非取代传统医疗的疗法。

　芳香疗法又是广义的“芳香SPA”，就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，从而对人在生理和心理上进行调整。

　芳香疗法从现代行业类属上考量，总体上属于“保健”的范畴。但由于芳疗的物质产品以“精油”为基础，而精油又萃取于多种具有“草药”性能的植物，其作用于人体，又具有杀菌、消炎、调节内分泌、改善机体代谢水平与免疫能力等作用，同时还有局部理疗、治疗的作用，因此，在西方有些国度，将芳疗列入了常规“医疗”类行列。

　但在阶段的中国，我们只能赋予芳疗以“养生”、“保健”或“自然疗治”的定位;芳疗师的职业定位，也只能是“芳香保健”系列，而非“医师”系列;芳疗宗旨与功能的设定，也只能局限于“调理身心、养生保健”的范围，而不可涉及“医治”、“治疗”的宣传与实践。至于将来，东方的芳香疗法，能否象西方一些国家列入“医疗”的范畴，我们试目以待。

芳疗的面部护理配方

　在给大家介绍的面部护理配方中，我都将在15ml的基础油上添加单方精油，通常面部护理按摩油，建议一次性调配15ml即可，等用完了，再进行调配。

　1、混合偏油/油性肌肤

　肌肤特征：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。

　推荐精油：天竺葵、完全伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、柠檬、白千层、薰衣草、柑橘、广藿香、檀香。

　玫瑰纯露20ml+薰衣草精油1滴

　用这个配方泡纸膜，不要敷在眼睛上，可收敛毛孔，平衡油脂分泌。

　荷荷芭油15ml+茶树精油1滴+佛手柑精油1滴+快乐鼠尾草精油1滴

　可改善粉刺和“油光满面”的肌肤状况。

　甜杏仁油15ml+天竺葵精油1滴+尤加利精油1滴+迷迭香精油1滴

　可抑制油脂分泌，改善皮肤血液循环，调节皮肤的生理功能。

　2、混合偏干/干性肌肤

　肌肤特征：会在脸上形成油性T字部位，而眼睛四周，两颊则是干性皮肤。

　推荐精油：德国洋甘菊，罗马洋甘菊，乳香，天竺葵，薰衣草、广藿香、檀香、茉莉、甜马乔莲。

　橄榄油15ml+罗马洋甘菊1滴+天竺葵1滴+檀香1滴

　可柔软、镇静皮肤，并让肌肤得到充分的滋润和保湿效果。

　荷荷芭油15ml+乳香1滴+薰衣草2滴

　可保持肌肤的年轻状态，预防延缓肌肤干燥老化。

　鳄梨油15ml+乳香1滴+薰衣草1滴+檀香1滴

　可促进循环，滋养皮肤，保持肌肤水分与油脂啲分泌平衡。

　3、眼部护理

　眼部问题：黑眼圈、眼袋、眼纹、眼疲劳、松弛、暗沉。

　推荐精油：柠檬香茅、玫瑰、柠檬、德国洋甘菊，罗马洋甘菊，玫瑰草、乳香，天竺葵，薰衣草、檀香、茉莉、胡萝卜籽、茴香、丝柏。

　荷荷芭油15ml+玫瑰2滴+丝柏1滴

　有效促进微循环，强化淋巴循环系统，消除眼周幼小皱纹及假性皱纹，淡化黑眼圈，收紧眼袋，还能舒缓眼部疲劳，增进视力。

　甜杏仁油15ml+檀香1滴+罗马甘菊1滴+薰衣草1滴

　对黑眼圈有很好的功效。

　1滴天竺葵+1盆温水

　在做精油眼部按摩之前，最好在温水的水盆中滴入1滴天竺葵精油，将毛巾浸湿，敷在眼周，一方面帮助减轻眼疲劳，另一方面可以改善眼周循环不良等问题。

　4、唇部护理

　推荐精油：任意你喜欢的单方精油。

　橄榄油10ml+欧薄荷1滴+薰衣草1滴

　具有很好的清凉止痛功效，并能促进皲裂的唇部肌肤愈合。

　乳木果油5ml+橄榄油5ml+甜橙1滴+薰衣草1滴

　深度滋养唇部肌肤，并使干裂的嘴唇立即修复，恢复以往的滋润及光泽。

　甜杏仁油10ml+薰衣草1滴+罗马洋甘菊1滴

　防止唇部干裂、起皮。

　5、美白淡斑

　推荐精油：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、葡萄柚、薰衣草、快乐鼠尾草、玫瑰、苦橙花、天竺葵、胡萝卜籽。

　甜杏仁油15ml+柠檬1滴+薰衣草2滴

　可淡化疤痕，防止肌肤黑色素的自然沉淀。

　鳄梨油15ml+苦橙花1滴+甜橙1滴+薰衣草1滴

　能让人体生理趋向平衡，从而减少因荷尔蒙失调形成的皮肤色斑。

　甜杏仁油15ml+玫瑰1滴+胡萝卜籽1滴+乳香1滴

　可以促进淋巴循环顺畅，加速废物排出，摆脱暗沉。

　6、痘痘/粉刺

　推荐精油：佛手柑、白千层、薰衣草、柠檬、莱姆、橘、茶树、欧薄荷、天竺葵、迷迭香、杜松子、大西洋雪松、丁香苞、檀香、肉桂。

　甜杏仁油15ml+大西洋雪松1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴

　可以平衡皮肤的油脂分泌，抗痘去粉刺，镇静消炎。

　荷荷芭油15ml+薰衣草1滴+丁香苞1滴+茶树1滴

　对于粉刺，不是青春痘哦，面部长期有黑头或白头的有明显效果。

　荷荷芭油15ml+薰衣草1滴+欧薄荷1滴+丝柏1滴

　对于痘痘非常明显，很远就能看到面部疙瘩，尤为有效。

　7、延缓衰老

　推荐精油：胡萝卜籽、甜茴香、玫瑰、橙花、茉莉、德国洋甘菊、乳香、没药、柠檬、天竺葵、薰衣草、甜马乔莲、迷迭香。

　甜杏仁油15ml+胡萝卜籽1滴+玫瑰2滴

　能滋养皮肤中的胶原层，刺激微循环，为血液中带来充足的氧分子，唤醒皮肤细胞，促进细胞代谢。

　无香乳液20ml+没药1滴+乳香1滴+薰衣草2滴

　可保湿紧致，淡化细纹，给予老化的肌肤新生。

　甜杏仁油15ml+迷迭香1滴+茉莉1滴+橙花1滴

　对皮肤有非常好的紧实效果，还能促进血液循环，令皮肤紧实有光泽。

　8、晒后修复

　推荐精油：洋甘菊、薰衣草、檀香、天竺葵、玫瑰、橙花。

　鳄梨油15ml+罗马洋甘菊2滴+薰衣草1滴

　可有效抵御紫外线对肌肤的伤害，富含的高效营养精华，可迅速促进肌肤的胶原蛋白及透明质酸的生成，使因日晒造成的肌肤养分流失得以补充，保持肌肤的润泽、光鲜;还可以修复晒伤后的肌肤，对红肿、刺痛等晒伤症状，起到很好的修复止痛功效。

　鳄梨油15ml+薰衣草1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴

　能够有效隔离紫外线，防止紫外线对肌肤的伤害，增强皮肤抗晒及耐热能力，并有效保护肌肤中的胶原蛋白。

　芦荟胶10ml+橙花1滴

　能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生。消炎杀菌，修复保湿。

　9、敏感肌肤

　推荐精油：德国洋甘菊、罗马洋甘菊、薰衣草、柠檬草、檀香、茶树、佛手柑、白千层、柠檬、莱姆、橘、乳香、玫瑰、橙花、天竺葵。

　甜杏仁油15ml+罗马洋甘菊2滴+薰衣草1滴

　降低皮肤敏感性，帮助肌肤度过敏感期。

　甜杏仁油15ml+檀香1滴+德国洋甘菊1滴

　可改善皮肤缺水，降低皮肤敏感度。

　甜杏仁油15ml+罗马洋甘菊1滴+玫瑰1滴+天竺葵1滴

　可改善缺水、干裂及脱皮的肌肤，改善敏感和脆弱皮肤。

　10、油腻不洁

　推荐精油：迷迭香、甜马乔莲、柠檬、葡萄柚、大西洋雪松、佛手柑、杜松子、百里香、薰衣草。

　甜杏仁油15ml+薰衣草1滴+佛手柑1滴+大西洋雪松1滴

　对于油腻不洁的肌肤有很好的控油收敛及消炎作用

　甜杏仁油15ml+迷迭香2滴+柠檬1滴

　治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，赋予皮肤清爽感。

　甜杏仁油15ml+柠檬2滴+甜马乔莲1滴

　改善油腻不洁的肌肤，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用

芳疗的身体护理

　身体护理使用按摩油通常会比较多，特别是全身使用的时候，所以建议大家，如果调配的话，可以直接调配30ml，我在下面的配方介绍中，也会按照30ml的标准。

　1、减肥瘦身

　推荐精油：杜松子、葡萄柚、柠檬、胡萝卜籽、肉桂、丝柏、迷迭香、茴香、柑橘、黑胡椒、天竺葵。

　荷荷芭油30ml+葡萄柚6滴+杜松子5滴+迷迭香5滴

　用于按摩腿部塑形，可促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌，有效紧实腿部肌肤，预防静脉曲张，消除恼人的腿部蜂窝组织和松垮的皮肤。

　荷荷芭油30ml+黑胡椒5滴+葡萄柚5滴+柠檬5滴

　能够调理全身的水分平衡，改善水肿型的肥胖，缓解多种毒素，具有非常强的清洁，加快胆汁的分泌，促进脂肪的分解。

　荷荷芭油30ml+柠檬3滴+茴香3滴+杜松子9滴

　能够有效地排出身上所有的毒素，达到排毒减肥的目的。

　2、淋巴排毒

　推荐精油：杜松子、天竺葵、丝柏、葡萄柚、橘、百里香、迷迭香、茶树、薰衣草、佛手柑、缬草、黑胡椒、欧薄荷、德国洋甘菊、苦橙花。

　荷荷巴油30ml+杜松子4滴+丝柏4滴+天竺葵8滴

　强化循环系统，使循环更畅通，改善充血及一般排尿系统，可帮助肝、肾排毒，改善滞留及肿胀，使苍白皮肤较为红润活力。

　荷荷芭油30ml+葡萄柚3滴+茶树4滴+百里香3滴+迷迭香3滴+天竺葵3滴

　可以将滞留在生体里的二氧化碳及有害物质代谢出来，促进免疫功能。

　荷荷芭油30ml+薰衣草6滴+柠檬3滴+杜松子3滴+缬草3滴

　可兴奋淋巴细胞，加速血液循环，促进新陈代谢。

　3、健胸调理

　推荐精油：快乐鼠尾草、天竺葵、茴香、柠檬香茅、柠檬、完全依兰、檀香、玫瑰、欧薄荷、甜橙、薰衣草、黑胡椒。

　荷荷芭油30ml+天竺葵4滴+丝柏4滴+玫瑰4滴+黑胡椒4滴

　可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。

　鳄梨油30ml+薰衣草5滴+天竺葵3滴+玫瑰3滴+完全依兰3滴+快乐鼠尾草1滴

　促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，健胸美胸。

　荷荷芭油30ml+完全依兰3滴+檀香3滴+天竺葵3滴+快乐鼠尾草3滴+玫瑰3滴

　可调节荷尔蒙，改善乳房充血、松垮的现象，具有提升结实胸部的功效。

　4、卵巢保养

　推荐精油：玫瑰、完全依兰、乳香、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、薰衣草、杜松子、玫瑰草、丝柏、橘。

　荷荷芭油30ml+乳香4滴+玫瑰8滴+玫瑰草4滴

　加速新陈代谢及身体循环，恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。

　甜杏仁油30ml+玫瑰6滴+天竺葵3滴+丝柏3滴+橘3滴

　对于消炎及微血管破裂很有效，是优越的子宫补品，可镇定经前紧张，促进阴道分泌，调节经期。

　5、失眠症状

　推荐精油：洋甘菊、薰衣草、橘、苦橙花、苦橙叶、玫瑰、檀香、缬草、完全依兰、安息香、佛手柑、杜松子、甜马乔莲、欧薄荷、柠檬香茅。

　荷荷芭油30ml+薰衣草8滴+洋甘菊5滴+橙花3滴

　可影响心理和情绪，让人产生平静、柔顺、平衡的感觉，松弛紧张。

　荷荷芭油30ml+檀香5滴+安息香5滴+佛手柑5滴

　安抚烦躁、心律不整、心脏不佳，改善焦虑失眠。

　6、月经调理

　推荐精油：洋甘菊、薰衣草、天竺葵、茉莉、玫瑰、缬草、欧薄荷、百里香、白千层、乳香、杜松子、甜马乔莲、迷迭香、罗勒、肉桂、茴香、姜、檀香。

　荷荷芭油30ml+天竺葵5滴+丝柏5滴+姜5滴

　可调顺月经。

　荷荷芭油30ml+茴香3滴+薰衣草3滴+天竺葵3滴+肉桂3滴+欧薄荷3滴

　可调节月经偏少，不规则的症状。

　荷荷芭油30ml+薰衣草10滴+罗马洋甘菊6滴+姜4滴

　可改善痛经。有一个改善痛经的急救配方，在30ml荷荷芭油里加入20滴薰衣草，当痛经的时候，擦在肚子上，可很快止痛。

　7、流行性感冒

　推荐精油：尤加利、茶树、薰衣草、姜、欧薄荷、桃金娘、白千层、迷迭香、杜松子、百里香、佛手柑。

　杜松子3滴+茶树3滴

　香薰，可促进新陈代谢，提高免疫能力。

　欧薄荷2滴+尤加利4滴

　香薰，有助于消化系统肌肉放松，促进氧气吸收，帮助呼吸顺畅。

　佛手柑3滴+百里香3滴

我相信每个女人接触上芳疗后，都会爱上，因为芳疗真的会改善我们身心灵的健康和提高我们生活品质和心理素养。那么何为芳疗呢？首先，何为芳疗（芳香疗法的简称）芳疗是属于自然疗法/整全疗法的范畴，是植物疗法和植物医学的一个分支。它是萃取自植物的精油，植物油，纯露为媒介，透过嗅吸，按摩，熏蒸等各种方式使身体吸收从而启动身体的自愈能力，影响我们的情绪，改善身体机能，全方位的影响身心灵。所谓整全疗法也就是把人看作一个整体来对待，讲究身体和心灵的平衡，才能使人真正的健康！精油是一种芳疗物质，一般是从植物中提取出来的芳香分子，为芳香疗法的灵魂。芳疗能治病吗？如何在“治已病”与“治未病”之间平衡？（以下信息来自于我就读的香港励进学院分享的内容）无论是西医还是中医，对疾病的定义都是——长期身心失衡造成的机体紊乱。中医有句话：中医不治已病，治未病。芳疗与“治未病”在立场上具有一致性：有效积极地预防，在日常生活中以一种令人身心愉悦的方式，更好地保养机体活力和细胞状态。西医强调健康需要驱除所有致病因子，常以消灭或切除病灶的方式来进行治疗；而中医和芳香疗法则抱持平衡共生的哲学，采取整体疗愈并强调身心健康的自主责任，即疗愈的钥匙掌握在自己手中。未来医疗趋势是针对亚健康族群，治未病尤重于治已病，便是自然疗法所擅长。因此，适当地使用精油不但可以治未病，还可以减少用药去处理长期病患！在从事芳疗的过程中，我们常遇到两种极端：一种是对芳疗有过高期待，这类人要么就是曾感受过芳疗的疗愈作用，要么就是听信不专业从业者的鼓吹而产生误解。另一种极端则是极度抵触：光涂涂，抹抹，闻闻，能治病？其实，对芳疗的解读，我们应该用“中庸”的方式来看待：它确实很有用，但并不是万能的。

市面上有很多的精油产品宣传可以治胃病，风湿病，高血压，糖尿病……确实很多精油有对应的功效，但如果患者把药全停了完全采取芳疗的方式来治疗，绝对不是理智的行为。很多时候芳疗只是作为一种辅助医疗的手段，而不是完全取代正统医学。芳疗的独到处，在于芳香分子极轻飘，很容易深入崎岖阴暗的通道(如鼻腔连接大脑的边沿系统、皮肤的毛细血管到全身循环系统)，借由感官与大脑的连接，也能轻易飘进潜意识大门，这是精油与中药最大不同处。

面对疾病，我们自然的反应是疼痛要吃止痛药，咳嗽要吃止咳药，每一种疾病都有相对应的解决方案，但是面对心理的困惑呢？当我们低落、恐惧、悲伤、压抑的时候，出现这些心理状态的同时，我们会不会第一时间去寻求专业的心理治疗师的帮助？恐怕目前阶段，大部分的人会对这些情绪置之不理或者采取随着时间的推移这些情绪自然会消失的策略，在心灵层面，我们并没有一套与之对应的“算法”来解决我们心灵深处的问题，那么如何利用精油改善情绪呢？很多第一次接触精油的朋友会说：“没用啊！我薰了一个晚上，并没有解决我的失眠问题；也并没有使我更加快乐起来。”那么我们是否应该怀疑精油，或者认为精油只是一种安慰剂效应呢？实际上，这是一种误区，当我们的身体接触新的活性物质时，都需要一个适应过程，对于初接触精油的“新手小白”来说，也是一样的道理。我们之所以把使用精油的人群区分为“易感人群”和“非易感人群”，原因就是部分人接触精油后会体现出与精油高度的亲和性，他们会觉得使用精油非常舒服，很少有令他们讨厌的味道，一切都是这么的新鲜。精油具有特殊的“靶向性”，这也是为什么这类人可以大面积涂抹，而无需担心精油会不会低效率被人体利用。而对于非易感人群，他们可能需要一定的时间来让身体中特定的“靶细胞”与精油分子结合，才能产生良好的作用，我们这里也得出结论：“如果你期望使用一次精油就可以彻底改善你的身体和心理状态，概率是极低的。”只有多用、所“接触”，才是与精油融合的不二法门。

我们要承认，芳疗只可以做一部分事，当人真的生了大病，还得求助于医生。但差别就在于，你是要享受地预防，还是痛苦地治疗。芳疗的优势在于通过平衡情绪，从病因着手，带来疗愈效果。今晚跟大家再分享下我个人案例，我最近非常喜欢的一款是甜橙精油，每次孩子睡前，我滴一两滴精油在他们枕头和被子上的时候，我家女儿就特别开心，说，哇，好香，好喜欢，然后很快进入梦乡之中了因为甜橙精油带来开心，愉悦，温暖，正面的情绪，气味也很适合小朋友，特别有助睡觉，家有宝宝的可以用起来噢

温馨提醒：

精油的浓度很高，必须稀释使用，不能直接涂抹精油！另外，无论使用何种精油，都要根据个人身体状况及精油类型谨慎操作，遇问题还是咨询一下医师或芳疗师哦！