头发是怎么长出来的

头发是细胞所组成的有机体，细胞从毛囊分裂，然后成倍数的增加，发根从毛囊吸收营养，就会从毛囊新生出头发。 头发从上到下主要分为毛干、毛根、毛囊和毛乳头四个部分，其中头发的特征和机能主要与毛乳头、毛囊和皮脂腺有关。头发生长速度主要和以下几个方面有关：1、遗传因素。有些人因为遗传天生头发就很浓密，生长速度非常快。2、头发的营养状态。如果头发不能吸收到足够的营养，生长速度就会变慢，甚至会脱落，所以如果想加快头发生长的话，一定要补充头发所需的营养。3、头皮的血液循环等因素也会影响头发的生长，如果血液循环情况比较好，头皮也更加松弛，那么头发生长速度就会更快。 可以多吃奇异果、桃子、红薯等滋养头发，洗头的时候轻轻按摩头皮，也可以使用一些橄榄油。

问题一：怎么才能让头发长得多点 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

建议你常吃海带，还有紫菜，还有鱼类。

保证一定量的睡眠也很重要，

游泳时水能滋润 头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

不能用两种洗发水交换使用,

注意洗头发时,洗发露不能过多,会 头皮,要轻轻对头皮进行

问题二：怎么才能让头发长出来？ 头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养,生长不好而短命脱落

指导意见：

首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或 性食物（如煎炸食品,辣椒,烟,酒,咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等）,生活作息应规律,睡眠充足,减少心理压力局部用药以去除油脂,减少皮屑,消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发如属体质遗传与雄性激素水平有关,应咨询医生意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等,除此之外,脱发的患者要保持身心舒畅,学会科学化护理头发,选用合适的润发剂和护发乳,以正确的方式吹头,梳头,坚持自我 ,调整膳食结构,并辅以适当的食疗配合

问题三：怎么样才能让头发长得多起来 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。建议你常吃海带，还有紫菜，还有鱼类。保证一定量的睡眠也很重要，游泳时水能滋润 头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。不能用两种洗发水交换使用,注意洗头发时,洗发露不能过多,会 头皮,要轻轻对头皮进行

问题四：怎样才能让头发长的多一些 洗好头发后在用啤酒洗！一直这样坚持头发张的会很快的！！不信你可以马上试试~~

问题五：怎么才能让头发稀少的人长出浓密的头发 医生说：用生姜片经常擦就可以加速很多的，原理是它可以促进血液的循环。 营养学家说：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 网络上流传的说法: 1、两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头，保持良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、 头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。 2、游泳时水能滋润 头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。 06避孕药洗头(不推荐使用，长期使用有害健康)、用生姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。 3、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物、在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷、使用含有海藻成分的洗发精。

问题六：怎样才能让掉的头发长出来 病情分析:您好，朋友，头发掉了后，只要毛囊不堵塞是会自己从新长出来的。意见建议:感觉您有点紧张和压力大，这个可是引起掉头发的一个重要因素之一哦，建议您先调节自己的心情吧，放松些，您还这么年轻，会好的，不要总是想着这事和其他烦恼的事情啦。

问题七：怎么样才可以让头发长得快一点呢？ 你好

专业发型师为你解答

人平均一个月长1--15厘米 如果你想长的快点话 我总结了饥0几条经验 愿意与你分享。。

用生姜和茶叶熬水,每天洗头(民间)

-绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

-水果：如樱桃、苹果、大枣等。

-动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

-进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

-吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）

-把避孕药捣碎加入洗发精洗头。

-用啤酒洗头。 再次补充：好象有很多人对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过我以前是有看到坛子上有人说用生力这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过有哪位了解的吗

-捣碎生姜加入洗发精洗头。

-充足的睡眠

-多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)

这些你试试 根据你的情况 来决定 希望能帮到你 祝你好运

问题八：怎么才能让头发长的又快又多 很高兴为楼主解答! 根据楼主的描述，我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多 头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的 、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ⌒_⌒ 以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举

问题九：怎样可以让头发长多一点？ 1用生姜榨汁，擦在头皮，来回擦，生姜有促进头发生长之功效。

2另选用中性的洗发水，中药那种， 平时洗头发时，注意要用温水，不要用过热的水冲洗。

3少吃辛辣 食物。

最重要的是，保持良好的精神状态。

用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环，头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物：

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉供酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

怎样才能让头发长得快

淘米水洗头

据说用淘米水洗头也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的，每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长，因为米水中含有非常丰富的B族维生素，是头发需要的一大营养之一，而且还能乌黑头发呢。

啤酒护发

啤酒中含的一些物质可以使头发发囊更好的吸收营养，而且还有丰厚的泡沫和养分精神，在滋养头皮和去屑方面有着非凡的成效，还可以让头发生长得快。做法：先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

多用木梳梳头

多用木梳梳头可以促进血液循环，而且木梳梳头发还能减少静电的产生，对头发起到一种保护的作用，这样的话头发也能促进头发生长。

姜擦头

生姜里面的某些元素譬如姜油酮、姜酚有加快血液循环的效果，这些效果可以促使头发生长，但效果实际不明显。 如果你实在想尝试一下，建议你： 用老姜洗干净，晒干后用刀拍扁，沾少量盐水溶液擦拭即可，为时不要超过30分钟。

避孕药

可以把避孕药捣碎加入洗发水中一起来洗头，也能让头发长得快，因为避孕药含有雌性激素和孕激素，属于类固醇的一种，短期使用有可能因刺激毛囊而令头发的新陈代谢加快，使得头发长得快。不过，这种方法来改善发质没有科学根据，试不试还是看个人想法。

头部按摩

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。

胡萝卜

胡萝卜不但可以补充多种人体必需的微量元素，例如维生素等，而且还能对头发的生长起到辅助的作用，可以使头发生长的速度更快。但是这并不是使头发生长快的主要方法，大家可以试着配合做头部的按摩，时间大约在10分钟至20分钟/天，可以有效的增强头部血液的微循环，从而促进头发的生长速度。

让头发长得比较快的误区

洗头发不要太勤

小仙女们为了自身的干净整洁，洗头这件事情也会变得越来越勤奋，头发也会油的越来越快，其实张头发这件事情跟洗头太勤有很大的关系的!头发洗的太勤的话，其实对头发本身是有害的!不仅不利于张头发，而且还会致使头发变得稀疏，所以冬天小编建议每周洗两次左右为好!夏天每隔一天一洗即可!不要问我头发油了怎么办!其实头发出油越来越快，就是因为你们洗头发过于勤的主要原因之一!其实控制住了，头发就没有那么容易油了!

经常剪头发

其实小编说的剪头发并不是那种一剪一大段的那种剪，而是剪一个发尖，让它保持在生长的过程中的样子!毕竟大家应该知道，壁虎尾巴的远离，只要剪掉了就能够长出新的尾巴，其实头发也是一个道理的，只要断掉了，就能够在原本的基础上长出新的头发，并且会变得更长!不剪的话，只是发顶的部分张长，而剪掉的话，是发顶跟发尖同时在生长!

饮食

大家应该都看过广告吧，什么洗发乳中加着什么东西对头发好!比如什么黑芝麻，黑豆什么的，没错，这里小编就是要给大家说一下，在饮食中多吃一些对头发有益的东西，比如蔬菜，黑豆，黑芝麻什么的，其实对于张长头发是非常有用的!所以大家一定要在饮食上加上这些东西!不仅能够帮助张长头发，还有助于使头发的发色变得更加乌黑明亮!

尽量少烫染头发

其实小编曾经就是上了当的!因为曾经理发师告诉小编，做一个卷发，会让头发看起来长得快一点，然后小编就做了，不仅头发没有长得很快，中长卷法还是非常考验颜值的!有一段时间小编真的觉得自己丑爆了!所以如果对自己的颜值过于自信的，可以考虑，不过对于张长头发，没有什么帮助，只能够帮助大家度过头发不长不短的尴尬期!

1、用电动剃须刀把发髻线上的简短体毛刮去

发髻线处的秀发一直长不久是由于小体毛堵塞了头发的生长发育，要是每天刮，刮多了它就当然会促成生长素，生长发育出来。

2、捣烂姜片添加洗发水洗头发

美容护肤掌教大S以前说过，推动头发的生长的合理洗头成份是藻类，福清和姜片，但是洗好秀发会较为干，因此一定要用护发乳。

3、捣烂紧急避孕添加洗发液

将紧急避孕捣烂放进水中融解后，与洗发液一起洗头发，其基本原理是紧急避孕内带有很多的黄体生成素及其雌性荷尔蒙，能刺激性秀发的生长发育。



4、新鲜侧柏叶泡酒

侧柏树是一味中药材，有乌双鬓的功效。新鲜的侧柏叶很容易得到。将侧柏叶泡入75%的酒精中，密封性静放一个星期以后用于按摩头部，对推动头发的生长十分合理。还可以在目前市面上选购带有侧柏树成份的洗发液、护发乳。

如果没有脱发只是想让头发快速长长，多喝水，促进新陈代谢，帮助身体排毒有利于头发生长，平时多用羊角梳梳头或者用手按摩头皮，促进头部血液循环可以长头发。如果是油性头发，由于头部油脂分泌过多导致脱发的症状，想让头发长出来

每个人都希望有一头乌黑亮泽的秀发，不但显得健康活力，也能体现个人气质，食疗是功不可没。

1、可以多吃一些有助于生发的食物，比如说可以多吃富含铁的食物，头发生长过程中的需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，这些食物对于长头发非常有帮助。

2、要多吃含维生素的食物，维生素E可以抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生长，可以用来促进长头发的蔬菜有芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜等。

3、要多吃含碘高的食物，含碘高的食物能够促进脑细胞代谢有利于头发生长。含碘高的食物有海带、紫菜、牡蛎等，同时还要多吃含蛋白质的食物，头发的成分中含有含硫氨基酸，黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源，特别适合补给头发养分。

建议平时不要经常吃油腻，长期吃油腻的食物会让头皮分泌出更多的油脂，油脂堵塞毛囊，进而引起头发出现大量的掉落。出现严重掉发的朋友，可以用以下3点来改善：

1补充维生素D：研究表明，维生素D缺少会导致脱发，平日生活里不妨适当吃些富含维生素D的食物来改善自己的头发，比如奶酪、鱼肝油、橙汁、牛奶、鸡蛋等；

2学会减压：可以通过听轻音乐来缓解压力，不要给自己太大的压力，长期压力太大会使头皮的供养循环变差，容易导致大量掉发的情况出现；之前在我快大学毕业的那段时间里，可能是睡觉时间不固定，使我的发量变少，两侧头发脱落，让我不敢出门，使用过很多方法，但是没有作用。一次巧合中看到了重长头发的首姜源生发液水，用了一段时间后，头发稀少的位置生出了头发，现在头发跟之前一样了，我的自信回来了，精神面貌好了很多。

3补充铁质：体内铁缺乏容易导致掉发，平日生活里能够吃点蕴含铁元素的食物对头发有很多好处，例如黑豆、鸡蛋、牛奶、杂粮、蔬菜等；这些话也许对你很有帮助。