什么水果放在一起榨汁

问题一：一般什么水果可以混在一起榨汁好？ 芒果和苹果加牛奶口感是非常好的，

简而意赅的说：口味相近的配合要简单的多，

下面有几种绝佳的配合，可以参考一下。

水果搭配法则

首先，这里说的果汁不是用榨汁机榨出来的水果原汁，而是用料理机将水果，适量纯净水

（或者牛奶，酸奶），糖或者蜂蜜，粉碎搅拌，一般不用过滤果肉。不要觉得加水会破坏口感，

这种方法做出来的果汁口感反而更好，避免了水果原汁过酸，也不会浪费原料，制作也更方便。

法则一水果基本可以分为醇厚和清新两种。

醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配会出现不错的风味。

醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子，

清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜

难以区别：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃

我试过：苹果+橙子+雪梨；雪梨+黄瓜；柚子+苹果；西红柿+柠檬+柚子 挺不错的

法则二牛奶适合加醇厚的水果

牛奶不能加酸味重的水果，酸会让牛奶结块。我用醋滴到牛奶里试了下，真的会结块。

这些水果据说牛奶里不能加，给大家参考下：橙子，猕猴桃，菠萝，柚子，柠檬。

经典组合：牛奶+香蕉+木瓜

用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。

牛奶最好是热的，打完了以后香气扑面而来~~

牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好喝

酸奶就没有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那种，要用酸奶饮品，

就是酸酸乳那种，不然会不容易搅拌。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。

西瓜+雪碧：超级解暑

红酒+雪梨：解毒，养颜

芒果百搭，什么都好喝

柠檬很神奇，只要一小片，任意组合，都会带来清香馥郁的味道

终极法则勇于创新。很多水果放在一起打果汁会出现单独没有的美味，让人惊喜不已

多吃水果的好处：

水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。

问题二：哪几种水果搭配在一起榨汁最好 橙子，苹果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，

组合的话，

香蕉 香草冰激凌；

木瓜 鲜牛奶；

苹果 梨 芒果；

猕猴桃 西芹 汇源橙汁；

……

你可以去试啊，哪个好喝就搭配哪个。

凡是水果有的功效，它都有。

天然果蔬可以护肤，它们含有维他命c和充足的水分，并且这些食物中含大自然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。

具体的：

胡萝卜苹果汁

原料：4个胡萝卜，2个大的苹果

做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

功效：这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。 β-胡萝卜素、叶酸、维生素c、钙、果胶、镁、钾、磷。

维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素b6和维生素e、铜、铁、锌。

豆瓣菜苹果汁

原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果

做法：将原料洗净，榨汁，饮用。

功效：这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。

β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素c和维生素e。

b族维生素、锌、铜。

树莓苹果汁

原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉

做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。

功效：这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。

β-胡萝卜素、维生素h、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素c。

其他b族维生素、维生素e、铜、锌。

苹果菠萝生姜汁

原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝

做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。

功效：这是一种浓稠、呈乳脂状的**混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的 作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。

卷心菜芹菜苹果汁

原料：卷心菜200克，苹果2个，芹菜1棵

制作：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁即成

功效：减肥、利胆、提神、养颜

需要注意的几点：

第一：要认真的选取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保证新鲜同时在榨汁前，一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。

第二：在洗净果蔬后应先将它们去皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，这样易于榨汁机的正常工作。

第三：榨汁后，应立即饮用，因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用，并且刚榨>>

问题三：很多种水果可以合在一起榨汁喝吗 您好。是要看水果的，有的混一起会发生化学反应的，我推荐你几种水果。

意见建议：1番茄柠檬汁

材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。

2猕猴桃薄荷汁

材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

做法： 1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。

2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。

3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

3胡萝卜美颜汁

材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块

做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

4柳橙凤梨汁

主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。

副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。

做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜

5柳橙菠萝汁

原料：柳橙2个，菠萝1／4个，柠檬半个，苹果半个。

做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；最后四种水果汁混合均匀即可。

6猕猴桃菠萝汁

原料：猕猴桃2个，菠萝1／4个，开水200毫升。

做法：菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮，切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

7猕猴桃菠萝苹果蜜汁

原料：猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升。

做法：将三种水果去皮，切片（菠萝浸盐水五分钟），加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。

8草莓香瓜

材料

草莓5颗、洋香瓜、蜂蜜50CC、冷开水300CC。

作法

1草莓洗净，香瓜去皮切块，一起放入果汁机中，加入蜂蜜及冷开水，打匀即可。

2亦可酌加少许鲜奶饮用。

9橘子甜汁

用料：橘子3个，胡萝卜一根。

做法：胡萝卜洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮，剥成小瓣，放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。

10猕猴桃菠萝汁

用料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。

做法：菠萝切块榨汁，待用。猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀，即可饮用。

问题四：什么水果不可以放在一起榨果汁 下冰雨，让我来告诉你吧。

你知道有些水果性偏寒，有些水果性偏热，若两个都是俯性（或都是热性）水果不可以一起榨，这样你的身体会受不了的。我就知道这些了。

还有你能与我多多联系吗？

问题五：一般什么水果可以混在一起榨汁好 水果搭配法则

首先，这里说的果汁不是用榨汁机榨出来的水果原汁，而是用料理机将水果，适量纯净水

（或者牛奶，酸奶），糖或者蜂蜜，粉碎搅拌，一般不用过滤果肉。不要觉得加水会破坏口感，

这种方法做出来的果汁口感反而更好，避免了水果原汁过酸，也不会浪费原料，制作也更方便。

法则一水果基本可以分为醇厚和清新两种。

醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配会出现不错的风味。

醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子，

清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜

难以区别：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃

我试过：苹果+橙子+雪梨；雪梨+黄瓜；柚子+苹果；西红柿+柠檬+柚子 挺不错的

法则二牛奶适合加醇厚的水果

牛奶不能加酸味重的水果，酸会让牛奶结块。我用醋滴到牛奶里试了下，真的会结块。

这些水果据说牛奶里不能加，给大家参考下：橙子，猕猴桃，菠萝，柚子，柠檬。

经典组合：牛奶+香蕉+木瓜

用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。

牛奶最好是热的，打完了以后香气扑面而来~~

牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好喝

酸奶就没有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那种，要用酸奶饮品，

就是酸酸乳那种，不然会不容易搅拌。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。

补充：经验。。。。

西瓜+雪碧：超级解暑

红酒+雪梨：解毒，养颜

芒果百搭，什么都好喝

柠檬很神奇，只要一小片，任意组合，都会带来清香馥郁的味道

终极法则勇于创新。很多水果放在一起打果汁会出现单独没有的美味，让人惊喜不已

问题六：蔬菜水果榨汁哪些可以一起榨 榨成汁纤维素没有了,营养减少了

营养会流失。实际上果肉中营养很大一部分都流失了，比如说纤维素，长期食用会令你的营养不均衡，不利于排毒

可榨的东西多了，西瓜、橙子、胡萝卜、葡萄柚、油菜、甘蓝、芹菜、野菜、黄瓜等等都可以。不过最好是要现榨现吃，因为果汁时间放长了营养会损失。

(1) 高丽菜汁

[材料] 高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g。

[作法] 高丽菜要先切碎，

用榨汁机榨成汁早晚各一杯。

[功效] 此为蔬果汁的代表，内含丰富的钾，具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。

(2) 菠菜柳橙汁

[材料] 菠菜30g～70g、高丽菜80g～100g、柳橙(带皮)30g～40g、胡萝卜与苹果各150g～200g。

[作法] 菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。

[说明] 菠菜富含维他命B1可改善恶性贫血等，对气喘、荨麻疹也有效。

(3) 芹菜汁

[材料] 芹菜40g～50g、高丽菜80g～100g、柳丁(带皮)30g、胡萝卜与苹果各150g～200g。

[作法] 芹菜要包在高丽菜内打成汁。

[说明] 芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效，同时又健胃利尿。

(4) 小黄瓜汁

[材料] 小黄瓜一条、柠檬30g、柳丁半个、胡萝卜200g、蜂蜜适量。

[作法] 小黄瓜含丰富维生素C生化酵素，应该最后加入。

[说明] 小黄瓜常用于美容，对于利尿、呼吸困难也有效，能使皮肤柔细光滑。

（5）适用于任何肤质及体质的果菜百宝汁的配方是：芹菜、生菜、莴笋、油菜、小白菜、苹果、橙、菠萝、蜂蜜等各适量。制作方法是将以上水果洗净去皮切块、将蔬菜洗净切段，一同用搅汁机搅汁，用蜂蜜调味饮用，每日1次。服用果菜汁的最佳时间是早晨起床后，或饭前半小时空腹服用。坚持饮用可收到神奇的美容健体功效，并有润肠通便及去除体味的作用。

（6）高VC鲜果汁

A）材料： 柳橙1个，柠檬1/4个，番茄1/2个，蜂蜜1大匙

做法：

1先将番茄削去外皮，待用。

2柳橙、柠檬榨出新鲜果汁，待用。

3将番茄和新鲜果汁放入果汁机中，调入蜂蜜和冰块搅拌，即可倒入杯中享用。

小贴士：番茄中的钾可净化血液、强化血管，生食番茄可以预防肝与胃的疾病，其中果肉内所含的VC十分丰富，对美白肌肤的效果非常显著。

B）材料： 新鲜柳橙1个，柠檬1/2个，草莓6颗，蜂蜜1大匙，冰块适量。

做法：

1先将柳橙、柠檬洗净，榨出新鲜果汁待用。

2草莓洗净、去蒂、留果肉。

3将草莓和新鲜果汁放入果汁机中搅拌，并加入蜂蜜和冰块调和打匀，即可倒入杯中饮用。

小贴士：柠檬中的VC是水果中的佼佼者，单饮太酸，所以加入同样富含VC的柳橙，就是一杯含高VC又美味的美白果汁。

7）西瓜桃子汁

原料：西瓜、香瓜、鲜桃、蜂蜜、柠檬汁各适量。

制作：将西瓜、香瓜、鲜桃、去皮、核，果肉切块，加入蜂蜜和凉开水混合，共入榨汁机中搅碎，过滤后加柠檬及冰块即可饮用。

功效：清热消暑、解渴生津。

8）白糖、西瓜汁凉茶 西瓜半个，将瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1两，再兑入白开水2斤，加入半汤匙食用盐，搅拌均匀后即可。

9）胡萝卜苹果汁

原料：4个胡萝卜，2个大的苹果

做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

功效：>>

问题七：什么水果可以在一起炸汁 苹果+橙子

苹果算是百果之王，具有很好的促消化作用，富含维生素C，苹果还能防癌。橙子中所含纤维素，能促进肠道蠕动，清肠排便。两种水果放在一起打成汁，可能更好的帮助排除体内有害物质。

苹果+红萝卜

红萝卜富含维生素A和植物纤维，吸水性强，有补肝明目和治疗夜盲症，更有利通便防癌。最主要的是促进孩子的骨骼生长发育，还有降低体内糖份的效果。苹果和红萝卜加在一起，长期饮用可起到暖身的效果。

西红柿+雪梨+芹菜

西红柿含有丰富的维生素C和维生素P，能生津止渴、健胃消食和清热解毒。食用西红柿还有一个独特的效果就是可以防止太阳的晒伤，引起的斑点问题。它还可以保护皮肤，起到抗衰老的作用。雪梨是润肺润肠和解渴的佳品，芹菜可增强人体的抵抗力。

雪梨+葡萄

雪梨具有生津润燥、清热化痰、润肺的作用。葡萄含有葡萄糖糖份，能很快被身体吸引，还有抗癌元素，能防止健康细胞癌变和扩散，还可起到健脾和胃的作用。加在一起打成汁是滋补佳品。

菠萝+橙子

菠萝能分解蛋白质，改善血液循环，消除消肿，清胃解渴的功用，对高血压、肾炎、消化不良者有很大的帮助。橙子中所含纤维素，能促进肠道蠕动，清肠排毒。

6黄瓜+梨

黄瓜有抗衰老、降血糖、防酒精中毒、降低胆固醇的多种功效组成。雪梨具有生津润燥、清热化痰、润肺的作用。两水果加在一起是排毒圣品。

补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。 成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。 准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。 做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。2苹果菠萝汁：解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血。成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。 准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬12个。 做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。 3哈蜜瓜牛奶：预防恶性肿瘤。成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。 做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。 4西瓜加黄瓜汁：利尿又解热，炎炎夏日最佳清凉保健饮料。成份：含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。 准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬13个。 做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。

二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。

美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。 成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。 做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。 6苹果牛奶汁：改善肤质粗糙。成份：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。 准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。原料：1厘米生姜根，12个苹果，13个大的菠萝 做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。 这是一种浓稠、呈乳脂状的**混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的 作用，同时还能缓解恶心和>>

问题八：什么水果搭配在一起榨汁才有营养？ 水果和蔬菜汁都非常有营养，但是也要科学合理饮用，否则不但营养得不到充分吸收，而且有害健康。比如说榨胡萝卜汁时放点橄榄油，能使丹萝卜素充分吸收。榨菠菜汁时应先把菠菜在开水中灼一下，因为生菠菜含大量的草酸。黄瓜不宜和水果一起榨汁，因为黄瓜能破坏水果中的维生素c。

列举营养食谱如下：

1　蜂蜜牛奶果汁

原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。

制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。

功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

2　芒果椰子汁

原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

3　鲜姜橘子汁

原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。

制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。

功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。

4　苹果萝卜汁

原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。

制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。

功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。

5 蔬菜苹果汁

原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。

制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁

功效：减肥、利胆、提神、养颜。

问题九：榨汁的时候哪些水果不可以放在一起？ 水果与萝卜：容易得甲状腺肿

西瓜与油果子：发生呕吐

杏仁与栗子：引起胃疼

草莓 樱桃 :上火

问题十：猕猴桃和什么水果放一起榨汁好 答：和苹果、梨，甘蔗，火龙果，甜菜根，只要选偏甜的水果都可以，中和猕猴桃的酸或者加一些蜂蜜，味道不错的

适合榨汁的水果

　适合榨汁的水果多不胜数，高水份的水果都可单独用来榨汁喝，像葡萄、桔子、梨子、等;而水份低的水果最好搭配着高水分水果榨汁喝，水果榨汁主要还是看你自己喜欢吃什么水果，如何挑选自己喜欢喝的水果适合榨汁的水果。

适合榨汁的水果1

　 1、柠檬

　一杯榨汁的柠檬水，在炎炎夏季是很棒的消暑饮品。柠檬是很酸的，纯榨汁的柠檬汁肯定会把人酸到表情都变形，通常是在柠檬榨汁后少加稀释，或者用柠檬作为点缀，和其他水果一起榨汁，这样口感也很棒。

　 2、橙子

　用橙子榨成的橙汁是人们生活中见得最多的果汁种类之一了。橙汁的口感酸酸甜甜，橙黄的色彩让人看起来特别有食欲。橙汁中含有的维生素成分十分充足，经常饮用橙汁，能够让人的身体更健康，皮肤变得更好。

　 3、芒果

　平常直接啃芒果比较麻烦，还容易把手搞脏。利用芒果榨成的芒果汁口感上和直接使用芒果没有很大差别，果汁软糯丝滑，十分适合入口。可以在芒果汁中搭配少量蜂蜜，让果汁口感变得更加醇厚。

　 4、火龙果

　火龙果是比较适合榨汁的水果种类，直接吃火龙果也很美味，但是榨汁之后的火龙果口感上会显得更加绵柔，入口感受会更舒服。而且火龙果中的黑籽被榨烂后食用到人体内，可以减少拉肚子的几率。

适合榨汁的水果2

　 1、高水分水果

　葡萄、桔子、梨子、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、葡萄柚、菠萝、草莓、橙子、苹果、桃子、甘蔗、李子和杏等，都是高水份的水果，用来榨汁喝最好了，夏季要来了，可以用时令的西瓜、香瓜、哈蜜瓜等来榨汁喝，热量低，解署，风味也非常好，用来冰镇一下，味道更棒。

　 2、低水份水果

　香蕉、青枣、菠萝蜜、木瓜、番石榴、山楂等，火龙果、水份含量低，它们可以与高水份水果混搭着榨汁喝，制作出来的饮品风味也是超级棒的哦。

　结语:个人认为适合榨汁的水果太多了，高水份和低水分，它们完全可以进行混搭，发挥最好的口感和风味，至于怎么搭配，取决于个人喜好，多种水果一起榨汁喝，更是别有滋味，生活中我也时常将它们混搭，用来榨汁喝。

现在人们对健康越来越注重了，对生活质量也都有所提高了，好多女性都愿意把新鲜的水果榨成汁来喝，可以美容养颜，还特别营养美味，那么哪些水果一起榨汁好喝哪些水果一起榨汁好喝？下面小编就带着大家一起来学习一下。

哪些水果一起榨汁好喝

1、黄瓜柠檬汁

柠檬和黄瓜富含丰富维生素，对于脸上有雀斑的女性是一杯非常好的美容果汁，能够有效的帮助消除雀斑，美白皮肤，对于皮肤的一些小炎症，有着很好的辅助疗效，能够起到一个消炎的功效。黄瓜切块，柠檬半个切片，一起榨汁，喝的时候可以适当加入蜂蜜。

2、鲜橙胡萝卜苹果汁

这杯果汁有着不错的润肺功效，将胡萝卜洗干净去皮切成小块，最好是选用红苹果，味道比较甜的那一种，去皮切成块，橙子去除果肉部分就可以了，直接将这三种水果放进榨汁机中，加入适量白开水放凉的榨汁，然后调入一点蜂蜜就行了。

那些水果可以保养皮肤

保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。

人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少 ，皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果吸烟发胖，那也暗示体内脂肪组织缺乏这些重要成分。

哪些水果一起榨汁好喝，这个问题小编已经给出了答案，大家都学会了吗，水果的好处很多，比如柠檬、黄瓜和苹果这些水果都含有非常丰富的维生素，有美容养颜的效果，多吃香蕉可以治疗既可以通便，有可以保养皮肤，女性朋友的最爱。

1、选水分含量高的原料：要想榨出汁来，一定要选水分含量高的，水果中西瓜、苹果、草莓、柠檬、柑橘、猕猴桃、菠萝、芒果等比较合适，对于蔬菜，还要考虑质地、口味，太硬或是涩味、生味重的都不适合，比较受欢迎的有番茄、苦瓜等。

2、加片柠檬或放片维生素C：鲜榨的果汁很容易变质，加片柠檬或放片维生素C，能够抑制多酚氧化酶的活性，从而达到保鲜和保护营养素的作用。此外，它们还能适度调节味道，使果蔬汁更加美味。

3、适当加点水：除了西瓜、草莓、柑橘这种能直接压榨出汁的水果，多数果汁制作时得加水才能打成浆，如苹果、梨、桃、杏等。只要能带动打浆机正常转动，加水量可以按照个人意愿。另外，用牛奶或酸奶代替水，会给果汁带来别样的风味。

以下几种水果榨汁好喝且常见：

1 橘子汁：酸甜可口，具有丰富的营养，是很多人喜爱的一种果汁。

2 苹果汁：口味清淡，具有丰富的膳食纤维和营养成分。

3 雪梨汁：口感清甜，对于咳嗽、喉咙痛等有一定的缓解作用。

4 柠檬汁：口感酸甜，具有丰富的维生素C和抗氧化物质。

5 西瓜汁：口感清甜，具有丰富的水分和电解质，是夏季常饮的一种果汁。

6 猕猴桃汁：口感酸甜，具有丰富的维生素C和纤维素。

7 芒果汁：口感香甜，具有丰富的维生素A和纤维素。

8 葡萄汁：口感酸甜，具有丰富的葡萄糖和多种矿物质。

9 香蕉汁：口感甜润，具有丰富的钾和膳食纤维。

10 百香果汁：口感酸甜，具有丰富的维生素C和多种矿物质。

11 菠萝汁：口感酸甜，具有丰富的酵素和多种矿物质。

12 火龙果汁：口感清甜，具有丰富的维生素C和多种矿物质。

13 蔓越莓汁：口感酸甜，具有丰富的维生素C和多种矿物质。

14 哈密瓜汁：口感香甜，具有丰富的维生素C和多种矿物质。

15 草莓汁：口感甜润，具有丰富的维生素C和多种矿物质。

16 荔枝汁：口感甜润，具有丰富的葡萄糖和多种矿物质。

17 番茄汁：口感微酸，具有丰富的维生素C和多种矿物质。

18 西梅汁：口感酸甜，具有丰富的膳食纤维和多种矿物质。

19 石榴汁：口感酸甜，具有丰富的维生素C和多种矿物质。

20 樱桃汁：口感甜润，具有丰富的维生素C和多种矿物质。

21 黄桃汁：口感甜润，具有丰富的维生素C和多种矿物质。

每天喝果汁能够达到补充营养、调理皮肤、润肠通便等多种好处。然而，榨汁机需要清洗干净，水果中的果糖有较高的热量，也需要适量食用。

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柚子加苹果加香蕉。香蕉能够中和苹果和柚子的酸，打出来的果汁非常好喝。还可以添加一勺蜂蜜。这款果汁能够补充维生素，带来满满的能量感。

02

猕猴桃加梨加哈密瓜，猕猴桃可以补充维生素，单独打猕猴桃汁会有些酸涩，添加了梨和哈密瓜后，冲淡了猕猴桃的酸味，还能润肺。

03

百香果加橙子。百香果是非常适合榨汁的水果，这款果汁酸酸甜甜，夏季喝最适合。

04

火龙果加香蕉。这两种水果都有促进排毒的作用，榨成果汁可以排毒清热，非常适合在暴饮暴食后饮用。

哪些水果适合榨汁喝

哪些水果适合榨汁喝，水果是日常生活中不可缺少的一个食物，而果汁是非常受大众喜爱的一种饮品，我们都在提倡每天一杯新鲜水果，补充维生素。以下分享哪些水果适合榨汁喝

哪些水果适合榨汁喝1

一、哈密瓜汁

即使相对不大甜的哈密瓜，鲜榨成果汁，也还是甜甜的蛮好喝的，而且也不用担心吃着不够甜了；哈密瓜和西瓜水分都比较多一般，所以也非常适合榨果汁喝；

二、西瓜汁

西瓜榨成果汁味道也非常不错，和哈密瓜汁都属于比较甜的，喜欢这种口味、味道的可以喝这些的果汁；

三、橙汁或橘汁

橙子汁通常可能比橘子汁更好喝，一般橙子不酸，当然，根据个人的口味，而且橘子有时也未必都是便酸的，可以尝试；

四、苹果汁

苹果直接吃自然就很好，本身也非常有营养，不过苹果汁的味道，虽然可能没有哈密瓜汁和西瓜汁明显那么甜，不喜欢太甜的可以尝试下喝鲜榨苹果汁；

五、葡萄汁

现在的榨汁机有的可以直接把水果里的籽自动处理出来，不用担心；当然现在葡萄的品种也不少，具体味道可能也不尽相同，不管怎样，葡萄也可以榨汁喝；

六、菠萝汁；

菠萝榨成果汁也是比较合适的，这样的水果不仅吃了有营养，做成鲜榨果汁也蛮不错的，而且通常又好喝又同样蛮有营养的。

七、哪些水果搭配榨汁

1、柚子加苹果加香蕉。香蕉能够中和苹果和柚子的酸，打出来的果汁非常好喝。还可以添加一勺蜂蜜。这款果汁能够补充维生素，带来满满的'能量感。

2、猕猴桃加梨加哈密瓜，猕猴桃可以补充维生素，单独打猕猴桃汁会有些酸涩，添加了梨和哈密瓜后，冲淡了猕猴桃的酸味，还能润肺。

3、百香果加橙子。百香果是非常适合榨汁的水果，这款果汁酸酸甜甜，夏季喝最适合。

4、火龙果加香蕉。这两种水果都有促进排毒的作用，榨成果汁可以排毒清热，非常适合在暴饮暴食后饮用。

哪些水果适合榨汁喝2

有哪些水果可以榨汁喝

醇厚的味道：香蕉、火龙果、杏子。

清新的味道：柠檬、雪梨、西瓜、哈密瓜。

各种味道：西红柿、橙子、桃子、菠萝、樱桃。

什么水果搭配榨汁最营养

1、哈密瓜苹果汁：哈密瓜苹果汁它富含了铁、钾等等营养元素，这些物质是可以降低体内的胆固醇，而且还能帮助我们更好的入睡，哈密瓜本身的气味就是比较香甜，将它与苹果搭配着饮用，口感是较甜的，喜欢甜甜口感的人就可以选择这款果汁，若是喜欢吃酸甜口感的，那么就加些柠檬汁即可。

2、芹菜雪梨汁：这款果汁中的纤维素是非常多的，从而加速了肠胃蠕动速度，有效预防了便秘，很适合女性朋友食用。这款果汁的口感是比较清淡的，在制作的时候可以加一片薄荷叶，有很好的解暑功效。

3、胡萝卜苹果汁：这款果汁富含了多种维生素，在我们疲惫的时候食用一杯可以缓解身体上的配备干，制作这款果汁的时候最好不要添加蜂蜜或者白糖，否则味道过甜会使得血糖增加，不利于身体的健康。

4、菠萝雪梨汁：这款果汁含有丰富的维生素B、C，当我们咳嗽的时候就可以适当的饮用些从而减缓症状。我们在制作果汁的时候可以添加一些蜂蜜或者薄荷，使得味道变得更加丰富。

5、柠檬黄瓜汁：想要美白的人这款果汁是不能丢弃的，因为这里面有柠檬，所以在制作的时候可以添加一些蜂蜜，使得味道得到一定的中和，以至于味道没有那么酸涩。

6、雪梨黄瓜汁：果汁所含的糖分是比较低的，而这款果汁很适合减肥人群饮用。因为这款果汁味道比较淡，所含的糖分也比较低，很适合在炎热的夏季饮用，带来一种清凉的感觉。

哪些水果适合榨汁喝3

你知道适合榨汁的水果都有哪些吗？

一、这些水果适合榨汁

一般水果都是可以榨汁来喝的，而且各有各的特色。

醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子。

清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜

皆宜：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃

二、不宜一起榨汁的水果

不宜法则：亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。

水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下：

1、酸味水果：葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓。

2、亚酸味水果：蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。

3、甜味水果：释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜。

三、常见水果榨汁搭配

(一)火龙果榨汁搭配

(1)火龙果+猕猴桃

材料：火龙果一个、猕猴桃两个。

做法：分别把火龙果和猕猴桃去皮。然后切块，放入榨汁机内。搅拌成汁即可饮用。

功效：由于这两种水果都是富含丰富的维生素C，饮用具有补充维C的好处。

(2)火龙果+雪梨

材料：火龙果一个、雪梨两个。

做法：火龙果去皮，切块;雪梨去皮，切掉中间的核心，切块。把两种水果一起放进榨汁机内，榨成汁。倒出即可饮用。

功效：这两种水果一起榨汁，那么可以起到一个良好的清热去火的功效哦。

(二)百香果榨汁搭配

(1)百香果+柠檬

材料：七喜汽水、百香果汁、柠檬汁、适量的碎冰块。

做法：将百香果汁、柠檬汁、七喜一起放入榨汁机中，随后加入适量的碎冰块。用榨汁机榨好果汁后，即可饮用了。

功效：百香果和柠檬一起榨汁喝有消除疲劳、美容养颜、补充维生素C、杀菌消炎等作用。

(2)百香果+椰子

材料：椰汁、鲜奶油、糖水、百香果汁、冰块。

做法：将椰汁和糖水一起放入榨汁机中，加入适量的冰块，将冰块打成冰沙就可以了，倒入杯中。随后再将鲜奶油倒入杯中，将百香果汁浇到饮品的上端，即可饮用。

功效：百香果和椰子一起榨汁喝有自然提神、补充营养、抗氧化的作用，而且这两种水果一起榨汁喝的口感也还是挺好的。

问题一：什么水果榨汁喝好喝？ 橙子，苹果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，

组合的话，

香蕉+香草冰激凌；

木瓜+鲜牛奶；

苹果+梨+芒果；

猕猴桃+西芹+汇源橙汁；

……

你可以去试啊，哪个好喝就搭配哪个。

凡是水果有的功效，它都有。

天然果蔬可以护肤，它们含有维他命C和充足的水分，并且这些食物中含大自然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。

具体的：

胡萝卜苹果汁

原料：4个胡萝卜，2个大的苹果

做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

功效：这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。

β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。

维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌。

豆瓣菜苹果汁

原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果

做法：将原料洗净，榨汁，饮用。

功效：这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。

β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素E。

其他B族维生素、锌、铜。

树莓苹果汁

原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉

做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。

功效：这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。

β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C。

其他B族维生素、维生素E、铜、锌。

苹果菠萝生姜汁

原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝

做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。

功效：这是一种浓稠、呈乳脂状的**混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的 作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。

卷心菜芹菜苹果汁

原料：卷心菜200克，苹果2个，芹菜1棵

制作：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁即成

功效：减肥、利胆、提神、养颜

需要注意的几点：

第一：要认真的选取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保证新鲜同时在榨汁前，一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。

第二：在洗净果蔬后应先将它们去皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，这样易于榨汁机的正常工作。

第三：榨汁后，应立即饮用，因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用，并且刚榨好的会比较的新鲜利于身>>

问题二：哪些水果搭配榨汁好喝 橙子，苹果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，

组合的话，

香蕉 香草冰激凌；

木瓜 鲜牛奶；

苹果 梨 芒果；

猕猴桃 西芹 汇源橙汁；

……

你可以去试啊，哪个好喝就搭配哪个。

凡是水果有的功效，它都有。

天然果蔬可以护肤，它们含有维他命c和充足的水分，并且这些食物中含大自然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。

具体的：

胡萝卜苹果汁

原料：4个胡萝卜，2个大的苹果

做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

功效：这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。 β-胡萝卜素、叶酸、维生素c、钙、果胶、镁、钾、磷。

维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素b6和维生素e、铜、铁、锌。

豆瓣菜苹果汁

原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果

做法：将原料洗净，榨汁，饮用。

功效：这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。

β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素c和维生素e。

b族维生素、锌、铜。

树莓苹果汁

原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉

做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。

功效：这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。

β-胡萝卜素、维生素h、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素c。

其他b族维生素、维生素e、铜、锌。

苹果菠萝生姜汁

原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝

做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。

功效：这是一种浓稠、呈乳脂状的**混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的 作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。

卷心菜芹菜苹果汁

原料：卷心菜200克，苹果2个，芹菜1棵

制作：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁即成

功效：减肥、利胆、提神、养颜

需要注意的几点：

第一：要认真的选取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保证新鲜同时在榨汁前，一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。

第二：在洗净果蔬后应先将它们去皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，这样易于榨汁机的正常工作。

第三：榨汁后，应立即饮用，因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用，并且刚榨好的会比较的新鲜利于>>

问题三：一般什么水果可以混在一起榨汁好？ 芒果和苹果加牛奶口感是非常好的，

简而意赅的说：口味相近的配合要简单的多，

下面有几种绝佳的配合，可以参考一下。

水果搭配法则

首先，这里说的果汁不是用榨汁机榨出来的水果原汁，而是用料理机将水果，适量纯净水

（或者牛奶，酸奶），糖或者蜂蜜，粉碎搅拌，一般不用过滤果肉。不要觉得加水会破坏口感，

这种方法做出来的果汁口感反而更好，避免了水果原汁过酸，也不会浪费原料，制作也更方便。

法则一水果基本可以分为醇厚和清新两种。

醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配会出现不错的风味。

醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子，

清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜

难以区别：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃

我试过：苹果+橙子+雪梨；雪梨+黄瓜；柚子+苹果；西红柿+柠檬+柚子 挺不错的

法则二牛奶适合加醇厚的水果

牛奶不能加酸味重的水果，酸会让牛奶结块。我用醋滴到牛奶里试了下，真的会结块。

这些水果据说牛奶里不能加，给大家参考下：橙子，猕猴桃，菠萝，柚子，柠檬。

经典组合：牛奶+香蕉+木瓜

用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。

牛奶最好是热的，打完了以后香气扑面而来~~

牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好喝

酸奶就没有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那种，要用酸奶饮品，

就是酸酸乳那种，不然会不容易搅拌。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。

西瓜+雪碧：超级解暑

红酒+雪梨：解毒，养颜

芒果百搭，什么都好喝

柠檬很神奇，只要一小片，任意组合，都会带来清香馥郁的味道

终极法则勇于创新。很多水果放在一起打果汁会出现单独没有的美味，让人惊喜不已

多吃水果的好处：

水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。

问题四：哪几种水果榨汁好喝 奶白桃汁

原料：桃子1个 柠檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙

做法：1、桃子去皮去核，切成大小适合得块。

2、将所有原料放入搅拌机搅拌。

酸奶和牛奶的比例可根据个人喜好调整。

小提示：桃子、牛奶、酸奶组和制成的酸甜饮料。桃子中有一种食物纤维－－－果胶，含量特别丰富，而且能完全被人体吸收，酸奶能清理肠胃环境，因此本果汁能有效预防和

饮用果汁的好处真是不少，而自制果汁的健康与美味对于您的诱惑更是不可抵挡，那么究竟怎样自制果汁呢？下面，我就来介绍几种简单的水果调制果汁的方法，您不妨自己动手试一试

鲜奶西瓜汁

原料：西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克，冰块（备用，依就餐人数而定）。

做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。

功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。

鲜奶李子汁

原料：李子200克，白糖50克，鲜奶400克，冰块50克

做法：李子洗净去核，和鲜奶、白糖一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。

功效：生津利尿、清除肝热。

草莓柠檬汁

原料：草莓100克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片2片，方糖1小茶匙。

做法：将草莓、柠檬去皮， 全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。

功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。

柳橙凤梨汁

原料：柳橙1个，凤梨100克，番茄1个，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，柠檬半个。

做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

功效：本品维生素A含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对 及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。

苹果葡萄汁

原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。

做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。

功效：养血益气、健脑养神。

哈密瓜汁:

材料:哈密瓜半个,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许

作法:1将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内

2加入碎冰打成汁倒入杯中

3加入柠檬汁,蜂蜜调匀后即可饮用

蜜瓜酪乳汁:

材料:哈密瓜半个,优酪乳约250cc,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许

作法:1将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内

2加入优酪乳,柠檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中

3加入碎冰调匀后即可饮用

柑橘蜜汁:

材料:橘子一个,蜂蜜少许,碎冰少许

作法:1将橘子洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出

倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用

香蕉牛奶汁:

材料:香蕉一根,鲜奶约300cc,蜂蜜少许

作法:1将香蕉去皮后切成小段放入果汁机内

加入鲜奶,蜂蜜打成汁即可饮用

凤梨蕃茄汁:

材料:凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁约200cc,碎冰少许

作法:1将凤梨削皮后切成块状放入果汁机内

2加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中

3加入碎冰调匀后即可饮用

蜂蜜杨桃汁:

材料:杨桃一个,柠檬汁少许,蜂蜜一大匙

作法:1将杨桃洗净,去头尾切成片状,籽的部份亦切除不用

2放入果汁机内加入柠檬汁,蜂蜜打成汁即可饮用

木瓜牛奶汁:

材料:木瓜四分之一片,鲜奶约300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少许

作法:1将木瓜削>>

问题五：什么水果榨汁好（比较适合榨汁）？ 橙子，苹果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，

组合的话，

香蕉+香草冰激凌；

木瓜+鲜牛奶；

苹果+梨+芒果；

猕猴桃+西芹+汇源橙汁；

……

你可以去试啊，哪个好喝就搭配哪个。

凡是水果有的功效，它都有。

天然果蔬可以护肤，它们含有维他命C和充足的水分，并且这些食物中含大自然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。

具体的：

胡萝卜苹果汁

原料：4个胡萝卜，2个大的苹果

做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

功效：这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。

β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。

维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌。

豆瓣菜苹果汁

原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果

做法：将原料洗净，榨汁，饮用。

功效：这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。

β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素E。

其他B族维生素、锌、铜。

树莓苹果汁

原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉

做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。

功效：这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。

β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C。

其他B族维生素、维生素E、铜、锌。

苹果菠萝生姜汁

原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝

做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。

功效：这是一种浓稠、呈乳脂状的**混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的 作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。

卷心菜芹菜苹果汁

原料：卷心菜200克，苹果2个，芹菜1棵

制作：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁即成

功效：减肥、利胆、提神、养颜

需要注意的几点：

第一：要认真的选取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保证新鲜同时在榨汁前，一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。

第二：在洗净果蔬后应先将它们去皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，这样易于榨汁机的正常工作。

第三：榨汁后，应立即饮用，因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用，并且刚榨好的会比较的新鲜利于身>>

问题六：苹果和哪些水果榨汁好喝 一般来说水果是不适合榨汁的，但是有一种苹果核番茄在一起榨汁是十分有营养价值的！还可以起到养生的作用！

问题七：榨果汁哪几种水果搭配最好喝？ 草莓柠檬汁

原料：草莓100克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片2片，方糖1小茶匙。

做法：将草莓、柠檬去皮， 全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。

功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。

柳橙凤梨汁

原料：柳橙1个，凤梨100克，番茄1个，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，柠檬半个。

做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

功效：本品维生素A含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对 及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。

苹果葡萄汁

原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。

做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂梗即可饮用。

功效：养血益气、健脑养神。

哈密瓜汁:

材料:哈密瓜半个,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许

作法:1将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内

2加入碎冰打成汁倒入杯中

3加入柠檬汁,蜂蜜调匀后即可饮用

蜜瓜酪乳汁:

材料:哈密瓜半个,优酪乳约250cc,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许

作法:1将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内

2加入优酪乳,柠檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中

3加入碎冰调匀后即可饮用

柑橘蜜汁:

材料:橘子一个,蜂蜜少许,碎冰少许

作法:1将橘子洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出

倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用

香蕉牛奶汁:

材料:香蕉一根,鲜奶约300cc,蜂蜜少许

作法:1将香蕉去皮后切成小段放入果汁机内

加入鲜奶,蜂蜜打成汁即可饮用

凤梨蕃茄汁:

材料:凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁约200cc,碎冰少许

作法:1将凤梨削皮后切成块状放入果汁机内

2加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中

3加入碎冰调匀后即可饮用

蜂蜜杨桃汁:

材料:杨桃一个,柠檬汁少许,蜂蜜一大匙

作法:1将杨桃洗净,去头尾切成片状,籽的部份亦切除不用

2放入果汁机内加入柠檬汁,蜂蜜打成汁即可饮用

木瓜牛奶汁:

材料:木瓜四分之一片,鲜奶约300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少许

作法:1将木瓜削皮去籽后切成块状放入果汁机内

2加入蜂蜜,鲜奶,碎冰打成汁即可饮用

问题八：哪些水果不宜榨汁喝 吃哪些水果最好 一般水果都可以榨汁，但如果不是特殊需要一般不建议榨汁喝。喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地 肠胃蠕动，促进排便。

苹果、梨、柚子、桔子、橙子、猕猴桃、葡萄、提子等等都是好水果，没有最好的，只有适合自己的，均衡多种选择即可。

问题九：什么水果合起来榨汁比较好喝，比较有营养？ 橙子，苹果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行， 组合的话， 香蕉+香草冰激凌； 木瓜+鲜牛奶； 苹果+梨+芒果； 猕猴桃+西芹+汇源橙汁； …… 你可以去试啊，哪个好喝就搭配哪个。 凡是水果有的功效，它都有。 天然果蔬可以护肤，它们含有维他命C和充足的水分，并且这些食物中含大自然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。 具体的： 胡萝卜苹果汁 原料：4个胡萝卜，2个大的苹果 做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。 功效：这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。 β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。 维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌。 豆瓣菜苹果汁 原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果 做法：将原料洗净，榨汁，饮用。 功效：这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。 β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素E。 其他B族维生素、锌、铜。 树莓苹果汁 原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉 做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。 功效：这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。 β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C。 其他B族维生素、维生素E、铜、锌。 苹果菠萝生姜汁 原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝 做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。 功效：这是一种浓稠、呈乳脂状的**混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的 作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。 卷心菜芹菜苹果汁 原料：卷心菜200克，苹果2个，芹菜1棵 制作：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁即成 功效：减肥、利胆、提神、养颜

问题十：香蕉和什么水果榨汁好喝 草莓+苹果+香蕉喝了有排毒功能把，特殊的清香+悠然的微甜，1袋草莓200G，3个苹果，1根香蕉，苹果要切块，这样比较容易榨汁，喜欢喝的甜一点的话就再放根香蕉，切忌不要放糖或蜂蜜。