美容护肤怎么做？

女生们平时比较注重皮肤的护理，护肤最主要的问题就是抗衰，女人一到25岁之后，皮肤就会走下坡路，所以需要提前进行保养，这样才能减缓岁月的脚步。那么，美容护肤怎么做？美容护肤的小常识有哪些？各位爱美的女生一起来看看吧！

1、美容护肤小常识

美容护肤小常识一：多摄取具抗氧化功效食物

护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。美容护肤小常识二：减少过氧化物形成

过氧化物是造成自由基的主因，在美容护肤中如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

美容护肤小常识三：随时注意保湿

这一点在美容护肤中很重要。每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

美容护肤小常识四：适度去除角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

美容护肤小常识五：做好肌肤防晒

在户外时，美容护肤中尤其要做好防晒工作。尽量避免肌肤曝晒在阳光下，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

美容护肤小常识六：保证充足的睡眠

俗话说，睡个美容觉，可见充足的睡眠也是美容护肤中不可或缺的。睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡眠休息后，即可以获得良好改善)。

2、护肤的常见方法

1、白醋

(1)白醋甘油面膜

材料：甘油5毫升，白醋15毫升。

做法：将白醋和甘油充分混合之后涂抹在脸部半小时之后洗干净即可。

功效：白醋能够帮助化斑、美白，甘油能够帮助皮肤细腻光滑，敷白醋甘油面膜减少黑色素沉积，使皮肤细腻白嫩，洁净光滑有弹性，充满美感。

(2)白醋洗脸

做法：将白醋和温水按照约1:20的比例进行稀释之后进行常规洗脸。或者是用稀释好的白醋水用消毒棉球蘸取涂抹脸部也行。

功效：白醋洗脸能够帮助皮肤保持光洁细腻，涂抹白醋水能够帮助促进脸部皱纹部位的血液循环，既能帮助润肤又能减少、淡化皱纹。

2、橄榄油

(1)橄榄油蜂蜜面膜

材料：橄榄油10毫升，蜂蜜5毫升。

做法：将橄榄油加热到37摄氏度左右加入适量的蜂蜜，用纱布块浸在油中取出覆盖在脸上20分钟左右取下即可。

功效：橄榄油含有的营养成分极易被皮肤吸收，使皮肤看上去清爽自然，能够帮助有效去除面部皱纹，恢复皮肤的光泽。

3、护唇保湿

直接将橄榄油涂抹在皮肤上能够帮助皮肤锁水保湿，只需要在洁面后涂抹橄榄油并进行按摩帮助吸收即可；另外将橄榄油涂抹在嘴唇上还能帮助预防冬季嘴唇干裂的情况。

(1)蜂蜜

使用蜂蜜进行美容，除了之前提到到的雨橄榄油、白醋混合制作面膜的方法之后，最简单经济的方法就是直接将蜂蜜加水稀释，或用稀释的蜂蜜水敷面或是直接饮用蜂蜜水，都具有滋补护肤的美容作用。

(2)芦荟

用芦荟进行护肤美容，最简单的方法就是将新鲜芦荟取下来之后捣碎了敷在脸上，可以使用一层保鲜膜帮助固定芦荟，这样敷15分钟洗净即可。芦荟中含有丰富的维生素，能够帮助皮肤水润，带有的黏液能够帮助抗衰老等等。

(3)柠檬

用柠檬来美容护肤，最简单的方法就是新鲜柠檬鲜榨成汁之后。一是洗脸后将榨好的柠檬汁涂面，能够有效帮助淡化雀斑。柠檬中含有的柠檬醋能够帮助淡化斑痕，有效美白。二是直接饮用柠檬汁，能够帮助促进肠胃蠕动来帮助排毒美容。

(4)土豆

将新鲜的土豆切成薄片之后贴在眼睛上半小时用水洗净能够帮助淡化眼部皱纹，有黑眼圈的朋友可以试试。另外冬天天气干燥，身体水油失衡导致油脂分泌不断增多而长痘的人也可以尝试用土豆汁涂抹痘痘处，能够帮助祛痘。

(5)牛奶

如果是想要消除眼部浮肿，可以将牛奶涂抹在眼部停留3分钟后，用拇指按摩眼部，就可以帮助缓解；如果是比较懒的美眉可以直接将牛奶涂抹在肌肤上，一周敷2~3次也能够帮助皮肤变得光滑细腻、有弹性。

甘油可以美白吗？

甘油是最基本的保溼剂，你提到的配方是民间秘方还是身边朋友有试过确实有效果？我觉得这样有点不安全。给你一些美白的建议。一，可以再洗脸水里加白醋，每天坚持做，半个月就可以看到效果。二如果皮肤不是特别油特别敏感，可以用牛奶敷面膜，一周两到三次，我和我身边的朋友都做过，效果很不错。三记得秋冬季要用保溼系列护肤品基本洁面化妆水乳液三步骤，春夏要美白分季节护理，推荐泊美，欧铂莱，高丝保溼系列，欧莱雅玉兰油美白系列，经验谈，望对你有帮助。四饮食上要配合，在白天少吃酱油，芹菜，木瓜，橙子等感光物质，每晚可饮维他命西泡腾片，也有很好美白效果，多喝牛奶。

甘油怎么用才美白

甘油美容方法

原|2012-12-11|浏览:13030|投票:0

MM们对甘油都不陌生，冬天的时候取适量的甘油抹在皮肤上，可以缓解皮肤干燥状况，让肌肤保持溼润。但是除了这个简单利用甘油美容的方法之外，还有其他的甘油美容方法吗？下面就让我为大家解析四大妙用甘油美容方法，小小技巧就能让你养成细腻光滑肌肤。

妙用甘油美容方法一：自制甘油爽肤水

需要材料：白醋适量，凤凰甘油适量

方法：按照白醋与甘油2:1的比例充分混合。每日清洁皮肤后，取适量擦拭与肌肤上，每日可擦2-3次，

功效：这个甘油美容方法具有保溼滋润肌肤的功效，能减少黑色素沉积，坚持使用一个月后，你会发现皮肤变得细腻 ，洁净光滑富有弹性，充满美感。

白醋加甘油的美白方法有科学依据吗？

你好! 我也是在网上看到说白醋加甘油可以美白的，我以前试过用食用白醋滴水里洗脸，但感觉没用! 后来我去超市买了一瓶甘油，是凤凰一号的，白醋是按照网上帖子说买的“纯粮酿造”顶白醋。食用白醋有酒精酸性太强对皮肤不好。晚上我就把甘油和白醋调和，我买的甘油一点也不油，也不粘，是芦荟的，跟芦荟胶有点类似。网上说的是按1:5的比例来调，我是倒入了5、6滴醋和4滴甘油，一滴进去就混一起了，但不是像朋友们说的浓稠状，还是像水一样于是我睡前就拍在脸上了，然后到第二天早上起来才洗掉的。是有点醋酸味，但没朋友们说的那么难闻，我想是因为纯粮酿造的缘故。我早上起来摸自己的脸感觉嫩了好多滑了好多，本身我的皮肤也可以，但是感觉比以前要滑多了。。我打算继续用下去！ 反正也不贵！纯粮白醋三块九一瓶，甘油三块八一瓶，这些在大超市都有卖。比那些昂贵的化妆品不知道便宜多少倍。我还准备去买些桃花茶回来泡茶喝，外擦加内补，白里透红当然是最漂亮的。把这些分享给大家，希望大家都能拥有一个洁白无瑕的肌肤!

白醋加甘油真的可以美白吗？

虽然网上到处都那么说，但是我试过一段时间好像没有一点效果啊

护肤甘油怎样用可以美白

给你推荐几类健康无 绿色美白方法供你做选择1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。

4、蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩乾，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行 ， 皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

洗脸：加适量的水，即可。

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1——2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变 ，又便宜。

8、白芷美白

材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、珍珠粉美白

功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

10、鲜果美白

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可==================== ==== ============================================值得注意：任何洗面奶美白是效果非常有限的 这也人们对美白的特性不了解而选择的误区>>

甘油怎么美白

正确使用甘油1 平常在超市或药房所买的甘油并不是100%的纯甘油，而是甘油水溶液。只有用水稀释过的甘油溶液才不会使肌肤无法呼吸。2 甘油的保溼作用在于吸收一定的水分在肌肤表面形成“水护膜”，但是过于干燥的肌肤不适合使用甘油。因为处于过于干燥的肌肤环境中，甘油为了达到其平衡作用，很可能会有反作用，把皮肤的水分吸走。3 甘油具有良好的安全性，就算是敏感性皮肤都可以放心使用，但是甘油并不能完全锁住水分，单独使用甘油来保溼，效果不明显。所以涂完甘油后还需要在凃一层润肤露，避免肌肤水分的挥发，双重防护发挥保溼作用。4 在寒冷的秋冬，手脚容易爆裂，除了使用护手霜之外，还能用甘油来滋润手脚肌肤防止爆裂。随身携带一小瓶的甘油，随时感觉肌肤干燥紧绷就用来擦手。到了晚上临睡前就涂护手霜，再加一层薄薄的甘油，这样秋冬季节再也不用为肌肤爆裂而烦恼。5 甘油用来护理唇部也有非常出众的效果，并不逊色与市面上的润唇膏，具有良好的防裂效果。

这样美白真的有效吗？甘油该用哪种甘油？

我用过··长期坚持才会有效果··我用了两个月皮肤是真的有变白···不过不像你说的··白醋和甘油 5:1·这用醋也太多了吧··多伤皮肤啊··你是不是写反了··我用的是白醋和甘油1：3的比例··白醋就是普通的白醋··但是甘油一定要用百雀羚的凤凰甘油一号（有芦荟橙子味什么的·都行）··而且价格比较实惠·

我原来是脸上有痘痘··才用的··现在不长了··也不用了··真的还是贵在坚持啊····每天晚上用就行了···白天用的脸上是会有味道的···我的皮肤有点干·算是混合性的吧··刚开始用的时候脸上会有点红··不过睡一觉起来就好了··脸还滑滑的··早上直接用清水洗··也不用洗面奶··在用护肤品··还是不错的··希望对你有用哈···

用醋和甘油真的能美白吗

时间久了估计有效果，不过醋太 皮肤了！

经常使用甘油能不能美容

浓度过高的甘油会有 性，且由于吸溼结果太好，直接用在皮肤上反而可能会直接从皮肤中吸收水分，因此我们只能利用稀释过的甘油。另外，假如单独利用的话，最好还要留意一下景象预告中的溼度预告，只有溼度在50%以上，才干避免甘油直接从皮肤中吸收水分。

甘油可以美白吗，甘油能美白吗，甘油怎么美白

可以保溼，但是本身没有美白的作用，应该是说有辅助的作用吧，原理应该是皮肤保溼后，新陈代谢加强，或是恢复正常，色素 自然会随代谢 掉。

每个人都希望自己能拥有美丽的外表，白皙光滑的肌肤，看到别人的肌肤水嫩水嫩的，自己有非常的羡慕，那你们知道有些人脸上出现毛孔粗大该怎么办才好呢？估计很多人都非常的想要知道，下面，给大家具体介绍一下脸上毛孔粗大的调理方法。

1、脸上毛孔粗大怎么办

1、啤酒收缩毛孔法

利用啤酒可以很好地收缩毛孔哦，将啤酒倒入干净的碗中，然后用化妆棉在啤酒中充分浸泡，然后取出化妆棉敷在脸部毛孔粗大的部位，等啤酒充分进入皮肤后再取下化妆棉，坚持一个月就会发现毛孔在慢慢地变小。

2、栗子收缩毛孔法

栗子皮具有收缩毛孔以及滋润肌肤的功效，搭配蜂蜜一起还可以紧致肌肤，更有效收缩毛孔。将栗子的内皮捣碎磨成粉末，倒入面膜碗中，加入适量的蜂蜜，调成糊状搅拌均匀后敷在脸部，15分钟后用温水洗净脸部即可。每周做一次，坚持一个月，粗大的毛孔会自然收缩哦。

3、土豆收缩毛孔法

土豆中含有丰富的维生素，它可以保持细胞活力，令肌肤重现光泽，而且可以有效收缩毛孔，去除脸部痘印和晒斑，美肤效果十分不错。把土豆洗净后，切片贴在脸上，可以达到如此神器的收缩毛孔的功效。每周用土豆敷脸三次，坚持一段时间，肌肤的粗大毛孔会缩小很多，继续坚持吧，直至毛孔完全收缩回去。

4、茶水收缩毛孔法

茶水也有着非常好的美白养颜、收缩毛孔的功效。每天清洁皮肤之后，用化妆棉蘸取茶水涂在脸上，再进行敷面，记住使用之后一定要用清水洗净，否则面如茶色就不好看了，不过护肤功效显著。坚持用茶水敷脸，是可以有效收缩皮肤粗大的毛孔的哦。

5、芦荟收缩毛孔法

芦荟是非常纯天然的美容剂，它集保湿、祛斑和收缩毛孔等多项美容效果于一身，它能够有效镇静肌肤，使毛孔得到有效收缩。每晚睡觉前留一些时间，用新鲜芦荟汁敷面，若想做成面膜使用，也可以加入蜂蜜和面粉，这样护肤效果就十分明显了。每周坚持使用芦荟汁液敷脸，对于毛孔粗大比较明显的美眉们来说，是非常好的收缩毛孔的小方法。

2、怎么改善毛孔粗大

1、蛋清面粉

将粗盐、蛋清、面粉一同放到容器中，加入清水搅拌至粗盐完全溶解，使之呈糊状，洁面后，将本款面膜敷于脸上，避开眼部及唇部。约10-15分钟后，用清水洗干净。每周使用1-3次。能具有收敛、消炎的功效，能有效收缩粗大毛孔。

2、白醋+甘油

白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。将白醋与甘油以5:1的比例混合，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷2~5分钟，大概一周就能见效。此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以试一下，如果感觉油腻可以另寻他法。

3、西红柿橙子

将西红柿洗净，去蒂，切成两半。橙子洗净，去子，切成两半。将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。约25分钟后，用清水彻底清洗干净。

4、果皮敷面

果皮的选择性很多，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面，不可白天使用。

5、鸡蛋橄榄油

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑。

6、珍珠粉+牛奶

将适量珍珠粉和脱脂牛奶调成粘稠的糊状，均匀涂抹于面部，约15分钟后洗净。每周坚持1~2次，有很好的保湿滋润和收敛毛孔的功效。干性皮肤的MM可添加适量蜂蜜。

7、柠檬汁洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

8、果醋绿豆

小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围，静置15分钟后，用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。能促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、有弹性。

9、小苏打+洗面奶

将洗面奶置于手心，添加少许的小苏打，用清水揉搓开，洁面的同时还能收缩毛孔，而且还能减淡黑头问题。长期坚持你会惊奇的发现毛孔都隐形了，肌肤更加的干净清爽了。

3、毛孔粗大注意事项

1、保证睡眠，严防紫外线和辐射

一定要保证良好的睡眠，少对电脑和电视，少晒太阳。如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜。一定要注意防晒!

2、吃东西也很重要

多吃水果，蔬菜，适当的一些鸡蛋，猪皮，反正多要些卵磷脂，各种维生素，多补充水分，由内而外的补充。

3、按摩和运动很重要

好的皮肤还需要良好的循环，一定的按摩和运动都很重要。但是其中需要注意的地方很多哦。按摩需要沿着一定的轨迹，不能乱按摩，否则很容易长皱纹;而运动如果在户外一定要注意防晒，防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦，一方面防止毛孔变大，一方面运动后循环快，吸收好，这个时候做面膜，事半功倍啊。面膜要凉一点，收细毛孔，但是一定要在彻底的清洁后才能凉，要不然反而可能会长包包痘痘哦。

甘油的化学名叫丙三醇，具有很强的吸水性。平时我们使用的是含20%水分的甘油。冬天把它涂抹于皮肤上，可使皮肤湿润，不至于干裂。如果使用纯甘油，由于其过强的吸水性，可大量吸收水分，反而使皮肤干燥、灼痛，所以冬季不宜使用纯甘油护肤。 甘油到底是不是油？由于它的外观是一种透明而粘稠的液体，所以很多人误以为它是一种油。其实，甘油是醇类，比较接近于酒精的物质。甘油吸收很快，对换季脱皮的肌肤，痘痘留疤的肌肤，敏感性肌肤等都是补水佳品。记忆中，如果皮肤有开裂，刚抹上甘油时会有一点刺痛感，但第二天就能得到缓解。除了可以用来抹手抹脚外，甘油对嘴唇干裂的防治效果也非常好。含有不同成分的甘油，除滋润皮肤外，还具有其它功效。例如芦荟甘油，能防止面部黄褐斑的产生，对紫外线有轻度保护滋润作用；含珍珠粉的甘油则能滋润保湿同时，美白肌肤；含灵芝成分甘油，使用后皮肤表现为肤色透红、滑润有光泽；含维C的甘油则能亮肤 用量用法 1便秘：使用栓剂，每次１粒塞入肛门（成人用大号栓，小儿用小儿栓），对小儿及年老体弱者较为适宜。也可用本品５０％溶液灌肠。 2降眼压和颅内压：口服５０％甘油溶液（含０．９％氯化钠），每次２００ｍｌ，日服１次，必要时日服２次，但要间隔６～８小时。 注意事项 口服有轻微头痛、咽部不适、口渴、恶心、呕吐、腹泻及血压轻微下降等不良反应，尤以空腹服用较明显。

美白小偏方一天变白

美白小偏方一天变白，爱美是女人的天性，俗话说一白遮百丑，很多女性都是非常关注自身的美白的。接下来就由我带大家详细的了解下美白小偏方一天变白的相关内容。

美白小偏方一天变白1

食疗美白法

1、薏仁莲子红枣粥要常吃：薏仁莲子红枣粥是补气血、润肺养胃、祛湿气的良方。因为枣含有丰富的维生素，莲子是补养元气的珍品，薏仁可以祛湿气。经常吃薏仁莲子红枣粥，可以改善气色，让肌肤白里透红。

2、每天一个番茄与猕猴桃：水果之王猕猴桃，绝对算的上是美白的圣果，因为猕猴桃中富含丰富的维生素C，有排毒、祛斑、抗衰的功能，另外猕猴桃中含有较多的果酸，可以抑制黑色素的沉淀，防止黄褐斑的出现哦。每天一个番茄，一周就能快速白起来！番茄本身并没有美白的功效，但是番茄中的番茄红素，能够降低百分之四十的晒伤几率，也就是说它起到了防晒的辅助作用。

面膜美白法

1、牛奶+苹果面膜：苹果去皮捣成泥，加入适量的牛奶，敷在脸上，有滋润、美白、光滑肌肤的作用。如果肌肤爱出油，可以加一些蛋清，去油腻、去污垢。

2、白醋+甘油：将白醋、甘油和纯净水以一比二比四的比例混合一起，轻轻的拍在脸上，量不要太多。拍完之后，涂抹保湿霜锁住水分。白醋洗脸，可以让皮肤细腻白嫩，白醋加甘油的组合，有保湿、美白的强大功效。最好在晚上的时候使用。

运动美白法

1、仰卧起坐：面部经常会浮肿的妹子，每天早上做十个仰卧起坐吧。运动能够改善浮肿，促进血液循环。养成每天做几个仰卧起坐的好习惯，不仅可以消除浮肿，还能减小肚子哦。

2、游泳：游泳是美肤的好运动，当水流轻轻的摩擦皮肤的时候，相当于给肌肤做了一次按摩护理。所以皮肤粗糙的妹纸，可以试试游泳这项运动哦，它可以改善皮肤的血液循环，紧致肌肤，抗老化！

3、汗蒸排毒养颜最有效：汗蒸也算的上是一项全民皆爱的休闲运动了，汗蒸虽然没有美白的效果，但是可以很好的调理身体，排毒养颜，有内外兼治的效果。

美白小偏方一天变白2

美白小偏方

牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

蕃茄蜂蜜美白： 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。

醋蛋液美白： 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

珍珠粉美白： 功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

拓展阅读：健康美白小建议

减少日晒

如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

卸妆彻底

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。

多吃富含维C果蔬

多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。光是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

晒后洗澡按摩

只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

暴晒后冰镇

暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

早晚柠檬水

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

美白小偏方一天变白3

男士快速美白的方法

1、方法一：敷茶、糖面膜

材料：2汤匙红茶叶和红糖、少许的面粉以及适量的水。

做法：将红茶与红糖加水放容器里煮沸，冷却至37-40度。

敷面膜：将煮好冷却的红茶糖水倒入面粉里调匀，涂于脸上，15分钟后冲洗干净。

2、方法二：做面膜敷在脸上，

做法：取一只蛋黄加一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水洗脸后，涂于脸上15分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再适量用些润肤产品，那就可以非常滋润了。

3、方法三：

在仔细涂抹擦洗面部后冲洗干净，最好是能够再用一盆滚烫的热水，让蒸汽熏蒸面部每一寸肌肤，然后用热毛巾覆盖脸上10到15分钟。

4、方法四：

用冰牛奶倒在柔软的纱布上，轻轻地敷在眼睛上10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。消除黑眼圈，自然就美白了。

5、方法五：

把橄榄油加热到接近皮肤的温度，再放入适量蜂蜜，把纱布浸入油中片刻取出覆于面部皮肤上，20分钟后取下，用洗面奶洗净面部，也能有效美白。

毛孔粗大出油如何美容保养

　毛孔粗大出油如何美容保养，只要能够对自己的皮肤满意就是成功，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，其实这些都是肌肤缺水的表现，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，现在分享毛孔粗大出油如何美容保养方法！

毛孔粗大出油如何美容保养1

　 一、芦荟汁面膜

　用新鲜芦荟汁敷面，若想做成面膜使用，也可加入蜂蜜和面粉，护肤效果十分明显。

　 二、茶水敷面

　每天清洁面部后，用化妆棉蘸取茶水涂在脸上，再进行敷面，记住使用之后一定要用清水洗净，否则面如茶色就不好看了，茶水有美白养颜，收缩毛孔之功效，护肤功效显著。

　 三、柠檬汁洗脸

　油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可以收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。

　 四、鸡蛋橄榄油紧肤

　将1枚鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

　 五、果醋绿豆紧缩毛孔

　小西红柿洗净，切成小块。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷在脸上，避开眼部及唇部周围。静置15分钟，用清水冲洗干净。每周1-3次。

　 六、果皮敷面

　果皮敷脸，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面，不可白天使用。

　 七、土豆收缩法

　把土豆洗净后，切片贴在脸上。土豆中含有丰富的维生素，可保持细胞活力，令肌肤重现光泽，而且可有效收缩毛孔，去除脸部痘印和晒斑，美肤效果十分不错。

　 八、啤酒收缩法

　啤酒是我们日常生活中常见的一种酒类，啤酒中含有维生素B与锌成分，能够帮助收缩毛孔，把啤酒倒入一些在干净的碗中，然后用化妆棉浸泡在其中，3-4分钟后取出敷在鼻头处，也可敷在全脸，等化妆棉的水分被吸干后就完成了，经常敷啤酒面膜可有效收缩毛孔哦。

　 九、维C黄瓜紧致肌肤面膜

　把黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状，把维生素C片磨成粉状。接着磨成粉末状的维生素C片、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。洁面后，将面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部。约15分钟后，用清水洗净。

　这款面膜主要作用也是为了紧致肌肤，如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。

　 十、新鲜茉莉花+医用酒精

　将适量新鲜茉莉花浸泡在冷开水中，用保鲜膜将水杯密封好，静置3~5天后兑入少许的医用酒精制成收敛水。洁面后轻拍在脸上，可收敛毛孔、清爽肌肤。建议用含苞待放的花朵，效果会更好。

　 十一、冰冻化妆水敷脸

　化妆水一般用来清洁肌肤，而用冰冻过后的化妆水敷脸可以起到收缩毛孔的作用。取适量化妆水冰冻好，然后将压缩面膜纸浸泡在化妆水中，等面膜纸充分吸收后将它敷在脸上10~15分钟即可。化妆水有爽肤水、柔肤水、收敛水三种，要根据自己的肌肤来选择。

　 十二、白醋+甘油

　白醋和甘油将白醋与甘油以5:1的比例混合，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷2~5分钟，大概一周就能见效。具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以试一下，如果感觉油腻可以试其他的方法。

　 十三、小苏打+洗面奶

　将洗面奶置于手心，添加少许的小苏打，用清水揉搓开，洁面的同时还能收缩毛孔，而且还能减淡黑头问题。长期坚持你会惊奇的发现毛孔都隐形了，肌肤更加的干净清爽了。

　 十四、珍珠粉+蛋清

　打一个鸡蛋取其蛋清备用，在蛋清里加入适量的珍珠粉，搅拌均匀后涂抹于脸上10-15分钟，清水洗干净。可以起到收缩毛孔、美白肌肤的作用。

　 十五、珍珠粉+牛奶

　将适量珍珠粉和脱脂牛奶调成粘稠的糊状，均匀涂抹于面部，约15分钟后洗净。每周坚持1~2次，有很好的保湿滋润和收敛毛孔的功效。干性皮肤的MM可添加适量蜂蜜。

毛孔粗大出油如何美容保养2

　 毛孔粗大诱因

　 1、手涂爽肤水

　美眉们每天都要涂抹爽肤水，然而，很多美眉为了方便，就直接用手来涂抹爽肤水，这样就非常容易将细菌带到肌肤上，同时，如果涂抹的爽肤水不够均匀，也很容易导致角质堆积过多，从而导致毛孔粗大。

　 2、保养品涂抹太多

　美眉们对于皮肤的保养可是狠下功夫，例如护肤保养品涂抹得太多，其实，这样也会导致皮肤营养过剩，令肌肤吸收不了，就会在皮肤表面产生油脂和粉尘，造成毛孔堵塞，从而令毛孔变得粗大。

　 3、卸妆不够彻底

　平时经常需要化妆的美眉们，如果卸妆卸得不够彻底，那么，就一定会出现毛孔粗大的肌肤问题。而肌肤一旦出现毛孔粗大的问题，美眉们还会继续用遮瑕霜来进行掩盖，并没有从根本上解决问题，因此，就形成了这样的恶性循环，试想肌肤又怎么会好呢

　经常化彩妆的美眉们，卸妆一定要卸得干净彻底，否则彩妆的粉尘会堆积在毛孔中，令毛孔越发粗大，美眉们无论有多忙，一定要仔细认真地来卸好妆，卸妆后要做好全面的肌肤清洁与护理工作。

　 4、不停地补妆

　有些美眉的皮肤属于油性肌肤，非常的爱出油，而上了妆的肌肤一旦出油，就很容易毁妆，怎么办呢很多美眉会在出油多的情况下，继续来补个妆，虽然这样让肌肤看起来更加干净和清爽了，可是，这样的做法不仅会令肌肤难以自由呼吸，而且更会令彩妆的粉尘堆积在毛孔深层，就会导致肌肤毛孔越来越大，无法补救。因此，美眉们一旦妆容已经花掉的时候，就应该用吸油纸吸掉皮肤表面的油脂，并彻底清洁皮肤。

　 5、带妆时间过长

　有些美眉本身毛孔已经非常粗大了，为了掩盖粗大的毛孔，妆容就会越来越重，这也让原本就呼吸困难的肌肤更加难受了，因此，就阻碍了肌肤的正常自由呼吸和新陈代谢，带妆时间过长也是美眉们造成毛孔逐渐增大的一个诱因。实际上，美眉们经常化妆就会多多少少造成毛孔粗大的问题，因此，避免毛孔粗大问题，能不化妆尽量就不化，而化了妆就要卸得干净彻底。

可以使用以下方法来收缩毛孔、使脸上毛孔变小：

1 甘油白醋收缩毛孔面膜：将白醋与甘油以5:1的比例混合后搅拌均匀，作为爽肤水或者是用面膜纸做成面膜用都行。每天坚持2~5分钟，大概一周就能见效。白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。但此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤。

2 珍珠牛奶收缩毛孔面膜：取适量的珍珠粉和牛奶，将其调和成粘稠的糊状，然后均匀涂抹在脸上，大约十五分钟之后用清水冲洗干净，每周坚持做一到两次就会有不错的效果。这款面膜具有很好的滋润和保湿肌肤以及收缩毛孔的功效。如果你是属于干性肤质的MM，还可以添加些许的蜂蜜。但是，在选择牛奶的时候最好不要选择纯牛奶，因为纯牛奶容易形成油脂，长期使用有可能会导致毛孔堵塞。

3 黑啤面膜收缩毛孔：将少量啤酒倒入干净的小碗中，把一张面膜纸泡在啤酒中，约1分钟后取出，敷在面部15分钟。每周做1~2次，能够有效收缩毛孔。

4 酸奶蜂蜜面膜收缩毛孔：将酸奶与蜂蜜按照3:1的比例混合搅拌均匀，放置一旁备用。清洁脸部后，将混合液均匀的涂抹在脸部与颈部，敷上面膜纸，大约15分钟后用清水洗净即可。酸奶与蜂蜜具有收缩毛孔、细化肤质、紧致的功效。

5 蛋清柠檬橄榄面膜收缩毛孔：取一个鸡蛋分离出蛋清，再和入一小勺柠檬汁，再加入一小勺橄榄油，将三者混合均匀。洗脸后贴在脸上，轻轻按摩5分钟左右，感觉到脸部微微紧绷的时候赶紧洗掉。其中，鸡蛋清是收缩毛孔的利器，橄榄油按摩有去角质、润肤的功效，而柠檬汁有美白的功效。

6 冷冻芦荟胶收缩毛孔：将芦荟胶在冰箱中冷藏1个晚上，早上洗脸后，用冰凉的芦荟胶洗脸可以收缩毛孔、紧致紧肤。

7 绿茶收缩毛孔：用泡过的绿茶茶叶放入碗中捣碎，敷在脸上毛孔粗大的地方，可以有效收缩毛孔。

需要注意的是，不同的人皮肤状况不同，不一定适合所有皮肤类型。使用任何新的护肤方法前，建议先做皮肤测试，以避免过敏或其他不良反应。