木瓜怎么吃才丰胸呢，怎么吃木瓜丰胸快

木瓜能丰胸是很多爱美女性都知道的事情，但木瓜怎样吃才能让丰胸效果更明显却很多人不了解的事情，有人想丰胸吃了好久的木瓜，丰胸效果也不明显。这与她们吃木瓜方法有直接关系，今天就专门为大家介绍木瓜的丰胸吃法，能让大家了解木瓜怎么吃丰胸最快。

木瓜怎么吃才丰胸呢

1、木瓜之所以能丰胸，是因为木瓜中含有大量的木瓜酶，它能促进女性身体的雌激素分泌，并能加快胸部发育，所以想让木瓜发挥比较好的丰胸效果，一定要选择那些木瓜酶含量比较高的皱皮木瓜或者青木瓜，木瓜在熟透以后可以切成片状直接吃，这样能让身体吸收大量的木瓜酶，能让她的丰胸效果特别好。

2、木瓜在来月经前的1~3天丰胸效果特别好，因为在这个时期卵巢会分泌动情激素，而这种激素又会刺激乳房脂肪产生和团结，能促进胸部二次发育，如果人们在这期间食用木瓜就能促进卵巢的分泌功能，能加快人体内动情激素产生，这种情况下乳房脂肪的堆积量就会比较，丰胸效果也会很明显。

怎么吃木瓜丰胸快

1、鲜奶木瓜

木瓜配鲜奶一起吃不但能丰胸，而且丰胸效果特别快，在需要的时候可以准备一个木瓜从中间切开，取出它的果肉，用料理机打成小块，然后把准备好的牛奶入锅煮开，加入一个鸡蛋的蛋白和少量白醋，调匀以后过滤装到小碗中，入锅隔水蒸制半小时，取出以后把准备好的木瓜泥淋在上面，调匀以后直接吃。这种鲜奶木瓜不但丰胸效果好，而且能淡斑美白，延缓皮肤衰老。

2、木瓜排骨汤

把木瓜和排骨一起煲汤和丰胸也特别快，在需要时需要提前把排骨剁成块状用沸水焯烫，然后把它放在汤锅中加入适量葱姜和清水一起加热，煮开再用小火煲半小时，随后才能把切成块状的木瓜放到锅中一起煮，再煮半小时左右，加少量食用盐调味，取出以后吃木瓜喝汤就能丰胸去皱滋养肌肤。

木瓜丰胸黄金搭档--木瓜+

牛奶+理疗丰胸法

2--3个月让你出现不敢想象的奇迹！！！

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轻女性开始青睐食用木瓜，因为1青木瓜丰胸，2润滑肌肤。丰富的木瓜酶具有丰胸作用。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有作用。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！

杨丞琳形容自己是属于“胸部发育迟缓型的女孩。”直到十六岁踏入演艺界后，妈妈怕她的胸围影响到她的星途，开始用各种青木瓜料理帮她“补胸”，从凉拌青木丝到青木瓜炖排骨，希望有一天她能够成为“木瓜妹”，终于黄天不负苦心人，她真的“变大了”！连妈妈都很得意的说：“我女儿真的变大了，越来越像女人了

我一同学在影视圈工作，她说好多明星都用木瓜丰胸，其中用的最多且比较有效的方法是木瓜+

牛奶+理疗丰胸法，此种方法不但丰胸效果极佳且对于腰部、腿部等其他部分不起任何作用。

具体方法如下：

1每天早上取青木瓜（约200克左右）轧汁与150毫升鲜牛奶搅拌均匀空腹服下，如不宜服用牛奶可以250克木瓜单独服用。

2晚饭后发后吃150克左右木瓜

3每晚理疗按摩：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。

只需按上述方法，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2-5厘米。

注：按以上方法2周左右胸部就会有涨涨的感觉，只要你坚持肯定能过增大，但建议你一定不要使用电视或媒体宣传的药品丰胸，那副作用太大且不会有太好的效果的，有时会对身体出现很大的副作用，甚至会出现乳腺增生。

经常听到有人说吃木瓜可以丰胸，虽然说吃木木瓜确实有丰胸的效果，但是木瓜单独吃的话丰胸的效果并不是很明显，木瓜丰胸一般是配合其他的食物一起吃效果才会更明显，所以不要再相信只吃木瓜就能丰胸了，想要用木瓜丰胸要选对方法，那木瓜丰胸怎么吃最好？丰胸的三个步骤

1、木瓜丰胸法

1鲜奶炖木瓜

材料：木瓜一颗鲜奶两杯半蛋白三个冰糖适量醋少许。

做法：

木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔。

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。

2木瓜鲜鱼汤

材料;木瓜1个(约1斤重)，鲜草鱼约12斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片

做法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。

丰胸的食物有哪些,木瓜丰胸的最佳做法

3木瓜蜂蜜糖水

材料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量

做法：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。

4木瓜黄豆猪脚汤

材料：青木瓜片，猪脚，黄豆，葱，姜，料酒。

做法：猪皮刮洗干净切块，用沸水烫一下去腥。烧开一锅水，放入葱、姜、料酒，先将黄豆以及猪脚用小火炖2小时。青木瓜片放入锅中，再炖半个小时。汤炖好后熄火，上桌前撒入少许盐即可。

5银耳炖木瓜

材料：银耳，木瓜，北杏，南杏，冰糖。

做法：银耳用清水浸透发开，洗净。木瓜削皮去籽，切成小块，放入炖煲内。南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。

2、丰胸三步骤

丰胸步骤一：了解你的胸部秘密

女性乳房的形态和大小主要与两方面有关：一是先天性的遗传，二是后天青春期的发育。

先天性的没有办法改变，但是从后天来说，青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。

丰胸步骤二：运动

夹书丰胸：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

按摩丰胸：先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。

分析：相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了。

丰胸步骤三：胸部保养的必修课

我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失可爱魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。

推荐：胸部保养拍打操——促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形

1双手交替着由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍和托的动作。

2拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。

3然后再换另一侧做相同的动作即可。

木瓜是有丰胸的功效的，木瓜中含有丰富的维生素C，对女性有极大的好处，能够美容养颜丰胸。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，有利于消化。切木瓜中含有丰富的蛋白质和人体所需要的氨基酸，能够补充养分，增强人的抵抗力。

木瓜中含有木瓜酵素和维生素A，所以大部分人认为木瓜能够促进人修正人的荷尔蒙，丰胸美乳的效果，古代中医和现在的医学都认为，木瓜对人体是有非常大的好处的。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效的。我还不仅仅有丰胸的作用，他还能提高人的抵抗力，使人皮肤变得更加光泽，有弹性。也有着延缓衰老的作用。

我认为木瓜无论能不能丰胸，它对人体都有非常大的好处的，木瓜香甜可口，是一个不错的水果，不说丰胸不丰胸，美容养颜是必不可少的。木瓜能不能丰胸其实和他搭配的其他东西也是有着很大关系的，比如牛奶炖木瓜，木瓜炖银耳，等等。高蛋白物质和木瓜搭配才能起到丰胸的效果。而且木瓜需要是那种没有成熟的青木瓜，因为没有成熟的青木瓜中含有木瓜素。

下面来介绍一个木瓜搭配银耳的做法，主要材料，木瓜，银耳，杏仁，不管是那种没有熟透的绿木瓜。将银耳在温水中泡15分，泡开后清洗干净，将一个中等大小的木瓜切开去皮去籽切成小块，南杏仁12克，北杏仁十克，去掉膜，清洗干净，最后将木瓜，银耳，杏仁都放入锅中，加入适量的水，炖20分钟就可以食用了。木瓜银耳杏仁，可以让你在风中的同时美容。

1 木瓜猪脚黄豆汤 材料

青木瓜1个，猪脚1只，黄豆200克；葱、姜、食盐、料酒适量。

做法

1、将买回来的猪脚去毛，清洗干净，切成小块，焯水去腥。

2、另起一锅，水开后放入葱、姜和料酒。

3、将黄豆和猪脚块放进去，加盖煮2个小时。

4、将木瓜去皮去籽和白囊，切成小块，放入锅中煮30分钟左右。

5、食用前按自己口味放入适量的盐即可食用。

作用

青木瓜中的木瓜蛋白酶可以促进蛋白质和脂肪的分解吸收，猪脚中含有丰富的蛋白质和脂肪可以提供足够的能量和乳腺合成原料，而黄豆中的雌激素可以促进乳腺的合成因此有丰胸的作用。

2 木瓜鸡汤 材料

青木瓜1/2个，鸡腿1只，枸杞15克，当归、黄酒、食盐适量。

做法

1、将鸡腿切块，焯水去腥，木瓜去皮、去籽、去内囊，切块备用。

2、将鸡腿、木瓜、枸杞、当归、黄酒加入高压锅中。

3、再加入1500毫升的清水，炖煮40分钟左右。

4、开盖后加入适量食盐调味即可。

作用

当归、枸杞有补血养血的作用，青木瓜和鸡腿有促进丰胸的作用，食用还能美容养颜。

3 木瓜炖瑶柱 材料

青木瓜1/2个，瑶柱、火腿肠、高汤、盐适量。

做法

1、将瑶柱清洗一下，用清水浸泡20分钟左右。

2、青木瓜去皮、去籽、去囊，稍微挖掉一些果肉。

3、将瑶柱放入锅中，加入适量高汤煮熟。

4、木瓜放在容器中，在木瓜内部放入火腿肠、瑶柱和适量的上汤。

5、上蒸笼蒸40分钟左右，加少许调味料即可食用。

作用

瑶柱中含有丰富的蛋白质和脂肪，适合和青木瓜一起食用，促进脂肪和蛋白质的吸收，促进丰胸的作用。

4 青木瓜炒牛肉 材料

青木瓜1个，牛肉150克，食用油、生抽、料酒、食盐适量。

做法

1、牛肉洗净，切好，加生抽和料酒腌制30分钟左右。

2、青木瓜洗净、去皮、去籽、去囊，切成小块。

3、稍微多点的油，烧热之后，入牛肉片快炒40秒左右。

4、炒好之后沥干油，盛出待用。

5、将木瓜在炒过牛肉的锅中翻炒一下，盛出排盘。

6、将炒好的牛肉摆在木瓜表面即可食用。

作用

牛肉中含有丰富的蛋白质和脂肪酸，和木瓜一起食用具有促进乳腺发育和乳脂蓄积的作用，适合丰胸的时候食用。

木瓜怎么吃丰胸效果最佳

　木瓜怎么吃丰胸效果最佳，很多女人都知道，木瓜是一种很有营养的水果，它不仅卡路里含量特别低。 而且也可以在经常使用时减肥。还可以使乳房增大的水果，以下是木瓜怎么吃丰胸效果最佳，希望对你有帮助！

木瓜怎么吃丰胸效果最佳1

　 1、木瓜沙拉丰胸最快

　将木瓜与其他水果混合制成沙拉。 乳房肿大特别快。 当你这样做时，你需要从中间切下新鲜的木瓜，挖出它的肉和瓜，将肉切成碎片，留下剩下的木瓜皮。 然后做一个沙拉容器。 取适量的香蕉和猕猴桃，以及神圣水果等水果。 洗净后，将它们切成片，然后将它们与木瓜片放在一起，放入木瓜皮中，再加上沙拉酱。

　 2、木瓜牛奶麦片丰胸最快

　木瓜，牛奶和燕麦片一起用来吃乳房。 当他们一起吃饭时，他们需要取一半的木瓜，将肉切成小块，然后将它们与准备好的纯牛奶混合，然后放入一个小碗里。 加入适量麦片，放入微波炉中2至3分钟。 拿出来直接吃。 丰胸效果特别好。

　 木瓜怎么吃更丰胸

　 1、榨汁喝更丰胸

　我把新鲜的木瓜压成果汁，让它变得更有效。 当你用木瓜来挤汁时，你需要准备半个木瓜，取出甜瓜和甜瓜，然后将肉切成碎片，然后准备一百克的橙子。 然后将50克柠檬清洗干净，切成碎片，放入果汁机中，将汁液挤入果汁中，调味后加入适量蜂蜜。

　 2、木瓜奶昔更丰胸

　木瓜是一种奶昔，可以吃更多的乳房。 使用木瓜制作奶昔后，不仅味道鲜美，而且味道鲜美。 它的丰胸效果也很好。 你需要准备一个天然成熟的木瓜，去除它和里面。 将种子切成片后，准备一杯酸奶，将木瓜浆和酸奶一起放入烹饪机中，制成奶昔，然后加入适量蜂蜜，调匀即成。

木瓜怎么吃丰胸效果最佳2

　 木瓜怎么吃丰胸最快

　 1、木瓜沙拉

　把木瓜和其他水果搭配在一起做沙拉吃，丰胸特别快，在做的时候，需要把新鲜木瓜从中间切开，挖出它的果肉和瓜瓤，把果肉切成块状，余下的木瓜皮则做成一个放沙拉的容器。再取适量的香蕉和奇异果以及圣女果等水果，把它们洗净以后，全部切成块状与木瓜块放在一起装入到木瓜皮淋上沙拉酱就能食用。

　 2、木瓜牛奶麦片

　木瓜和牛奶以及麦片搭配在一起吃丰胸特别快，他们在一起吃的时候，需要把半个木瓜取出果肉切成小颗粒，再与准备好的纯牛奶放在一起调匀，然后装到小碗中，加入适量的麦片，直接放到微波炉中加热2到3分钟取出以后直接吃，丰胸效果特别好。

　 木瓜怎么吃更丰胸

　 1、榨汁喝

　把新鲜木瓜榨成果汁喝我让它的丰胸效果更加出色，再用木瓜榨果汁时，需要准备半个木瓜，去掉瓜皮和瓜瓤，再把果肉切成块状，然后准备一百克桔子和50克柠檬，把它们全部清理干净，切成块状，一起放到果汁机中榨成果汁，装入杯子以后加适量蜂蜜调味即可。

　 2、木瓜奶昔

　木瓜做奶昔吃更丰胸，用木瓜做好以后的奶昔，不单口感，滋味诱人，它的丰胸效果还特别好，在制作时需要准备一个自然熟透的木瓜，把它去掉外皮和里面的籽儿以后切成块状，再准备一杯酸牛奶，把木瓜果肉和酸牛奶一起放到料理机中，制成奶昔取出以后淋上适量蜂蜜，调匀以后即可食用。

1、木瓜做成木瓜橘子汁和木瓜牛奶就有丰胸效果。木瓜橘子汁。木瓜一个，橘子130克，柠檬50克，先将木瓜切开，之后去掉木瓜籽和皮，之后清洗干净切成碎末，捣烂成为汁，之后将橘子和柠檬切开也捣烂成为汁，然后将三种果汁放在一起，搅拌均匀就可以食用了，饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。

2、木瓜牛奶。木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。