葛根木瓜代用茶一天喝多少?

您好，根据您的描述，您是想喝这个来丰胸吧？但是现在已经证实了葛根与木瓜并没有丰胸的功效，这只是商家炒作出来的而已，所以想要丰胸的话，建议您还是尝试别的办法吧。

顺便解释一下：为什么这么多人都说葛根与木瓜能丰胸？

      首先，说木瓜能丰胸是因为木瓜中含有大量的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。但是，木瓜酵素也就是木瓜酶，本身也是蛋白质的一种，在进入胃后就会被胃蛋白酶分解，不可能有完整的、有活性的木瓜酶再跑到胸部去起作用。因此，木瓜丰胸其实是一种无稽之谈。至于维生素A，并不存在刺激雌性激素的效果，更经不起推敲。

      同样的，说葛根能丰胸也有着其“理论依据”：葛根含有一种叫异黄酮的物质，具有较高的植物雌激素，所以能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。但是，它的活性只有人体内雌激素的千分之一到百分之一左右，影响几乎微乎其微，所以比起丰胸来说，其对皮肤的美容作用更显著。

       其实木瓜跟葛根一样，都是因为商家抓住了它那一点点跟雌性激素相关的成分并经过大肆宣传炒作，才使得这两者冠上了丰胸的称号，这只是一场炒作罢了。

综上所述，葛根与木瓜并没有丰胸的功效，全是商家拿来忽悠人的，请勿上当！

当然木瓜葛根粉也不是说就一无是处了，虽然没有丰胸的功效，但是它们有很多其他的功效。

如果您对木瓜和葛根粉的功效还有疑问，欢迎追问！

最后，祝幸福安康！

1 一天吃一个木瓜可以吗

但不建议一天吃一个木瓜。

木瓜含有大量的蛋白质、维生素、纤维素和碳水化合物等营养成分，营养价值比较高，适量食用具有美容、除湿、健脾、抗疫的作用，但由于木瓜中含有大量的有机酸成分，食用过量容易导致人体胃酸过多，不利于人体健康，其次，木瓜还含有大量的纤维素，而人体暂时没有能将纤维素完全分解代谢的物质，食用过量容易加重人体胃肠道负担，从而导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状，不利于人体健康，所以一般不建议一天吃一个木瓜。

2 木瓜一天吃多少合适

一天吃半个木瓜，大约500克左右即可。

虽然木瓜的营养价值比较高，适量食用对人体健康具有帮助，但是木瓜中含有大量的番木瓜碱，而番木瓜碱对人体具有一定毒害性，食用过量不利于人体健康，因此建议一天食用半个木瓜，大约500克左右即可。

3 木瓜真的可以丰胸吗

具体效果因人而异。

虽然木瓜中含有大量的木瓜酵素，而木瓜酵素中含有大量的维生素A和丰胸激素，可以促进女性的乳腺发育，但通常情况下人体胸部的大小与遗传有很大的关系，有的人遗传基因好，食用木瓜之后丰胸的效果显著，而有些人遗传基因较差，食用木瓜的丰胸作用并不明显，因此木瓜虽然具有一定丰胸作用，但它毕竟只是一类水果效果甚微，主要还是要根据自身的胸部遗传元素决定，效果因人而异。

4 木瓜的正确吃法 木瓜冰糖

材料：木瓜、牛奶、冰糖。

做法：

1、将木瓜去皮洗净，切小丁备用。

2、然后取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合。

3、之后包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

木瓜雪耳糖水

材料：木瓜、雪耳、莲子、百合、冰糖、枸杞。

做法：

1、把木瓜去皮性切块。

2、雪耳、莲子温水泡软。

3、然后将木瓜和雪耳、莲子、百合、枸杞一同放入锅中。

4、之后加入适量水，中火慢炖，并不断搅拌。

5、如果慢炖20分钟左右搅拌均匀，加入适量白糖调味即可。

存在于木瓜中的乳状液汁，含有一种“木瓜酵素”papain，尤其尚未熟成的青木瓜含量大约是红木瓜的2倍。它是最好的蛋白质分解酵素，可以帮助人体分解肉类蛋白质，因此饭后食用，可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良等疾病的效果。用于烹调中，就是我们常听到的“松肉粉”或是“嫩精”，嫩精的作用是可以将肉类的结缔组织分解，让肉吃起来更鲜嫩，所以用木瓜炖肉，肉质也会更鲜嫩。另外，木瓜酵素能帮助分解并去除肌肤表面的老废角质，所以也常应用在化妆品及保养品中。

我们可以从5种方法得到木瓜酵素：青木瓜、木瓜酵素药片、消化酵素粉、木瓜叶和木瓜叶汤。

青木瓜汁

木瓜酵素可以从成熟的青木瓜中榨取，即皮还是青的，果肉则刚开始转红或已带红。这时青木瓜的酵素、维生素和矿物质都很丰富。

而太青的木瓜，虽然酵素多，但维生素和矿物质不足，而且味道重很难喝。果肉太红的木瓜，酵素含量就比较少，都不太适合。

步骤：

1把木瓜连皮和种子切细。

2放入搅拌机加水打细。

3过滤后马上饮用。（可连渣饮）

备注

‧一次只喝一杯就足够了。

‧要是以榨汁机榨汁，应该加水稀释，否则对肠胃的 性很大。

‧青木瓜汁必须在饭前空腹饮用，5至6天后如果没太强烈的反应、气喘或呕吐，用量应该由每天1杯慢慢增加到每天2杯。如果病人受得住，最多每天3次，每次1杯。（不能超过这个 ）

木瓜酵素药片

青木瓜汁每天只能饮用3杯，若需要更多酵素，可以用木瓜酵素药片（强度150,000 PSU）来补充。

每当喝完青木瓜汁，就马上将药片含在口里。用量可从5粒慢慢增加到20粒，每天增加1粒。（用量根据情况而定）

消化酵素粉

市场上也有卖一些促进消化的酵素粉，效果良好。可以把消化酵素粉溶在青木瓜汁里饮用，每次一小包就够了；每天3次，可以大大地增强抗癌的效果。

木瓜叶汁

除了熬汤，木瓜叶也可以连杆捣烂，加水榨取液汁（最多只能用一片木瓜叶）。这样除了天然化合物外，木瓜叶汁里也含有相当丰富、未被加热破坏的木瓜酵素。

病人可以根据反应来选择比较适合自身的木瓜叶汤或新鲜木瓜叶汁。

天然化疗 - 木瓜叶汤

医学家发现木瓜叶里含有许多抗癌的天然化合物，而且没有不良的副作用。

喝青木瓜汁后5到6天，若无气喘和呕吐，就可以开始加喝木瓜叶汤。木瓜叶每5至6天可视情况增加一叶。

步骤：

1把木瓜叶连杆洗干净后切细。

2放入锅里加水煲1小时半至2小时。

备注

‧水量多少无所谓，煲成1至2碗，一天内饮用。

‧木瓜叶的用量由1叶慢慢增加到3叶。

服用木瓜酵素须留意

虽然木瓜酵素有它一定的功效，但是有些人在服用后，可能会出现瞑眩反应，包括：

头晕

某些人喝青木瓜汁、木瓜叶汤和木瓜酵素药片后会稍微头晕，这是正常现像，慢慢就能适应。喝姜枣茶有助减轻头晕的问题。

疲累

木瓜酵素和调理脾胃的草药会产生疲累的感觉，病情越严重就越疲累。这只是暂时的现像。

疼痛

许多病人服用木瓜酵素后，很快就感到患癌部位疼痛。这是因为木瓜酵素已经开始在攻击和消化癌细胞，当肿瘤缩小时也会产生拉紧的痛感。

气喘

如果一服用木瓜酵素就气喘和呕吐，那就表示脾胃太虚弱，必须先调理脾胃的机能再继续服用。

资料源于网上，请自行判断真确性

mpjzxh/MiaoYongMGJS,生化科技不断提升，超脱一般酵素碳、钠超多现象；易携带、耐高温、耐强酸酵素坊间已有卖；效果不只有消化、抗氧化作用。虽不用太神话其功能；但对于生化技术大跃进，实在应给予掌声！

pp-bioworld

提供参考,

木瓜中的一种木瓜酵素，可以分解脂肪，消融油脂，所以常吃的话，可以起到减肥的作用，在木瓜中，尤其是青木瓜的减肥作用好，所以想要减肥的人，最好是多吃一些青木瓜。不但可以减肥，青木瓜的丰胸、催乳、滋润皮肤、让皮肤更加紧致的效果也比其他的木瓜好。在用木瓜减肥的时候，可以单独的吃木瓜，也可以把木瓜榨汁，和牛奶、蜂蜜等放在一起搅拌均匀，每天一杯就可以达到目的。

一般情况下人们都是生吃，但生吃有的一些微量元素吸收不到或不完全，所以效果不够好。最好的办法就是蒸着吃，这样吸收到的木瓜的本身成份就会更多，皮也可以炒着吃。

建议你不要过多的单独食用木瓜，而且木瓜含糖量也较高。单独摄入一种一种食物，无法达到瘦身的目的，而且很容易营养不良。如果想通过木瓜减肥，最好和其他食物加工到一起食用。

木瓜性温、味酸，入肝、脾经； 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

木瓜牛奶加蜂蜜减肥效果好

其实蜂蜜类的减肥原理就是以蜂蜜作为主食，用蜂蜜内大量的单糖以及葡萄糖元素来代替进食所获取的能量。

蜂蜜木瓜如果你抗饥饿能力比较强的话倒是可以尝试一下，有效果但是过程还是很痛苦的。

按照你三餐的吃法就可以了这个不用考虑时间问题，因为身体内部的运转除了晚上消耗低以外，白天基本差不多（体力劳动者除外）

木瓜为什么可以减肥呢，那是因为木瓜里含有木瓜酵素，可以帮助油脂的分解。木瓜一般人们都是生吃，但生吃有的一些微量元素和木瓜酵素吸收不到或不完全，所以效果不够好。最好的办法就是蒸着吃，这样吸收到的木瓜的本身成份就会更多，皮也可以炒着吃。也可以在吃过饭后吃点木瓜帮助消化，并促进脂肪的分解，起到减肥的作用。

几种木瓜的做法：

一、木瓜炖牛奶的做法

1、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。

2、将木瓜切成小丁。

3、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

二、木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法

1、木瓜切块，平铺碗底。

2、鸡蛋+红糖打散。

3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样）。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。

4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里，建议用大点的碗。

5、放入锅内蒸， 水开后大概蒸10分钟即可。

三、百合木瓜汤的做法

1、木瓜去皮切丁。

2、梨洗净切丁。

3、百合洗净去杂质，掰成散片。

4、砂锅放清水、银耳、莲子、小枣先煮，开锅关中小火煮。

5、待银耳等煮至8成熟时，放百合、梨、冰糖继续煮，最后放木瓜稍煮即可。