给宝宝什么样的睡姿，让宝宝的脸型更漂亮？

众所周知，现在社会上选择整容人的人越来越多。毕竟现在都在追求完美。但是外表这样的东西大部分依赖于你的基因。也就是说，是由我们天生的因素决定的。但是家长朋友们知道孩子的脸型也可以通过调整睡眠的姿势来改变吗？我将和大家分享什么样的睡姿能让孩子的脸型变得漂亮。

想让孩子的脸型好看的话，可以从睡觉的姿势改变，快来看看。孩子小的时候，大部分都是趴着睡觉。这种睡觉姿势也比较舒服，儿童专家表示，婴儿的头骨还没有完全闭合，所以头发非常柔软，很容易变形。如果让孩子们长时间仰卧，头部会变形，面部肌肉也会改变，脸就会变成大面包脸。

所以让孩子们趴着睡觉的话，以后的脸型可能会显得小一些。但是你们也要注意孩子的呼吸状态。不要因长期的嗜睡而窒息。这样做可能会很危险。另外，大家也要经常注意改变孩子的睡觉姿势。有些婴儿可能更习惯侧睡，长的侧睡一个方向。那么孩子会出现大眼睛的情况，家长应该阻止孩子继续睡觉。

所以，市场上有很多小玩具可以纠正孩子的睡眠，你可以买一些来帮助孩子睡觉。另外，事实上，现在孩子们睡觉不用枕枕头。因为婴儿的头部还没有完全发育。因为如果大家都让孩子枕着枕头，特别是又硬又高的枕头，会对孩子的脊椎发育产生一定的影响。

必要时，放入一些东西，在上面铺几层毛巾，可以保证孩子的脊椎发育良好，睡眠质量。家长们，不能小看孩子的睡眠状态。这对婴儿的生长发育至关重要。不仅影响脸型，还影响健康。

因此，大家一定要处理好这方面的问题，把所有情况都放在原位。怎么样？你对这个话题有其他意见吗？欢迎在评论中与我们分享。

大家都知道，现在社会上去选择整容人是越来越多了，毕竟现在大家都是追求完美的。可是外表这种东西大部分都是依赖各位的遗传基因的，也就是我们的天生因素所决定的。但是各位家长朋友们是否知道，孩子的脸型也是可以通过调整睡眠的姿势来改变的。今天就来跟大家分享一下，有哪些睡姿能够让孩子的脸型变好看。

当孩子小的时候，大部分都是会选择趴着睡的。这种睡姿也比较舒适，而且儿童专家也曾经说过，小宝宝们的头骨还没有完全闭合，因此脑袋是十分柔软的，所以就很容易变形。如果说让孩子们长期采用仰卧的睡姿的话，可能就会导致脑袋变形，甚至脸部的肌肉也会改变，那么面部就会变成大饼脸了。所以如果大家让孩子选择趴着睡的话，以后的脸型可能看起来能够小一点。但是大家也需要注意孩子的呼吸状况，千万不要因为长期的瞌睡而导致窒息，这样子会十分的危险。

还有，大家也需要注意定期的去更换一下孩子睡觉的姿势。有的宝宝可能会比较习惯侧边睡，而且长时间的侧边一个方向。那么这样子的话，宝宝就会出现大小眼的状况，因此家长一定要阻止孩子一直测睡一边这种情况。那么，现在市面上也是有很多这种矫正宝宝睡姿的小玩物的，大家可以买来帮助孩子去睡觉。

除此之外，其实现在孩子们睡觉是不需要去枕枕头的，因为宝宝们的头部还没有完全发育好，如果说大家让孩子枕在枕头上，尤其是那种很硬的，很高的枕头的话，就会对宝宝的脊椎发育造成一定的影响。如果必要的话，大家可以放一些东西，在上边垫几层毛巾，这样的话宝宝的脊椎就会发育的很好，而且睡眠质量也有保障。

各位家长朋友们，大家千万不要小看孩子的睡眠状况，这可对宝宝们的成长发育是十分重要的，不光对脸型有关，同时对健康也很有影响。因此大家可一定要好好的去对待这方面的问题，把所有的情况都做到位。

导读：6月6日，某网友晒出两张甜馨的近照，只见照片中甜馨一改往日女汉子的形象，安安静静地看着镜头，一双水汪汪的大眼睛十分漂亮。那怎么能让孩子越长越漂亮呢？

甜馨变白变漂亮

6月6日，某网友晒出两张甜馨的近照，只见照片中甜馨一改往日女汉子的形象，安安静静地看着镜头，一双水汪汪的大眼睛十分漂亮。

网友纷纷留言：“甜馨越来越美啦”“爱死小甜馨了”“长大了妥妥的大美人呢”。

俗话说：女大十八变，越变越好看，很多妈妈都期望自己的宝贝越长越好看，那么让孩子变漂亮有什么秘诀呢？让我们一起来看看吧！

　一、婴儿期：塑造很重要

　好脸型塑造：纠正宝宝睡姿

婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的3个月内。

以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。而且，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。而西方人并不介意宝宝的睡姿，很多婴儿习惯趴着睡，他们也是不加干涉的，西方人脸型轮廓鲜明也有一些这个因素。

不过，父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，例如：有的宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了。脸型扁平的宝宝适合左右侧睡，这样即不会使前额与枕骨（后脑勺）受到挤压，并且可让两侧脸颊受力内塑，可使头型轮廓优美。

在这里要注意的是：取俯卧睡姿也有一定风险的，必须有专人看护，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，防止呼吸道阻塞。

　好身材塑造：睡眠助宝宝成长

孩子的个头基本上是每位父母关注的焦点。刚出生的孩子，一天24小时中，要睡20个小时以上，以后随着月龄的增长睡眠时间会缩短，但是婴幼儿每天最好睡12个小时以上。

有些妈妈们会说“我的孩子每天都睡12个小时以上，应该会长高吧？”但是值得一提的是睡觉时间段也非常重要。即使都睡12个小时，但是从晚上9点开始睡12个小时和从凌晨1点开始睡12个小时的效果是截然不同的。有研究证明，生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的，因此一定要保证宝宝的夜间睡眠才是最关键的。

　二、儿童期：纠正很关键

　气质培养：姿势正确是要点

每一位家长都应该注意自己的孩子是否有因不良姿势引起的驼背、脊柱侧弯问题，培养孩子良好的学习、生活习惯。

多数儿童由于长时间坐在沙发上看电视、在学校上课、在家写作业，不知不觉养成驼背、鸡胸、凸肚等习惯，日久天长形成脊柱弯曲、畸形。年幼的学生一般都使用双肩背书包，但因书包太重，仍能形成驼背的姿势。这些都会渐渐成为真性畸形，还有引起近视、斜视的可能，成年再纠正就更难，如不能及时纠正，老年肯定发展为严重驼背、弯腰。因此要从小教育孩子养成正确坐立姿势，多参与挺直腰背、扩胸、收腹，训练两足弹力，手臂上举等这些有助于脊柱健康的运动。

　健康阳光：运动习惯很重要

即使是为了让宝宝长高，家长也不应该一味相信目前出现的增高饮品、药品，增高鞋垫等。首先要给孩子提供充足合理的营养。其次让孩子保证充足的睡眠，督促孩子抓紧时间尽早入睡。三是鼓励孩子多运动，选择一些跳跃性强、能尽量伸展四肢的体育项目，尽量不做负重运动。此外还要给孩子一个宽松愉悦的生活环境。

孩子的外貌美丑虽然大都来自于遗传因素，但是后天的可塑性也很强，家长们一定要抓住这些小细节，让宝宝漂亮健康的成长。

希望宝宝长得聪明，可爱，这是每一位家长，每一个家庭的最大心愿。有家长发现宝宝的脸型不对称，看上去一边的脸大一些，另一边的脸小一些，很是担心。那么，宝宝一个脸大一个脸小怎么纠正？

首先，找到造成宝宝一个脸大一个脸小的具体原因，适当矫正是可以帮助恢复脸型的。很多宝宝在睡觉的时候，姿势很单一，特别是长期保持一个固定的睡觉姿势，这样就会对宝宝的脸型造成影响，从而导致宝宝的脸变得不对称，明显的就是一边脸大，一边脸小。

其次，矫正宝宝一个脸大一个脸小需要根据具体情况进行，如果是因为睡觉引起的。这种情况可以从改变宝宝的睡觉姿势入手。建议将宝宝脸比较大的一边侧着睡觉，这样可以改善宝宝的脸型。在改变宝宝睡觉姿势的同时，还可以对比较大的一边脸进行按摩。

如果宝宝已经开始吃辅食了，家长可以改变宝宝的咀嚼习惯。也就是说换一边咀嚼，应该用脸比较小的那边来咀嚼食物，这样也是可以改善脸型的。如果宝宝一出生就是一个脸大一个脸小

宝宝的脸一边大一边小虽然不会对身体健康造成太大的影响，但是对宝宝外貌的影响还是非常大的，因此家长们一定要对此加以重视，导致宝宝脸一边大一边小的最常见原因就是睡姿不当，如果宝宝经常朝一边睡觉的话，那就很容易出现脸一边大一边小的情况，此外家长们给宝宝喂奶的时候，如果也一直都是朝着一个方向的话，也会导致宝宝出现脸一边大一边小的情况，针对这种情况，家长们一定要加以重视，注意调整宝宝的睡姿。

除了上面介绍的两个因素之外，实际上疾病也会导致宝宝出现脸一边大一边小的情况，比如说小儿麻痹，其实这种疾病在小孩子身上还是比较常见的，因此大家肯定不会太过陌生，小儿麻痹对宝宝身体健康的危害很大，会影响到宝宝的智力以及身体的正常发育，所以说如果小孩子患上了小儿麻痹的话，家长们一定要及时带他们去治疗。

以上就是对于宝宝的脸一边大一边小怎么纠正的介绍了，希望能够对大家有所帮助，要想纠正宝宝脸一边大一边小，首先要做的就是找出原因，通常来说，宝宝脸一边大一边小都是因为睡姿不当或者是喂奶方式不当，针对这种情况，家长们可以适当调整一下宝宝的睡姿和给宝宝喂奶的姿势，比如说宝宝如果喜欢侧睡的话，那么家长可以让宝宝翻个身，朝向另一边睡。

家长问：MRC到底是什么？

MRC是对错颌畸形的根源进行治疗，恒牙列的时候很难对生长进行干预，乳牙列和混合牙列是早期干预的理想时期。

MRC肌功能矫治通俗点讲就是儿童的“整牙”利器。

迄今为止，这项技术已被世界120多个国家的正畸医生使用。这种引导孩子自然生长的训练所产生的效果，是传统矫正无法达到的。

什么是MRC呢？

MRC是麦鸥肌功能研究中心(Myofunctional Research Center)的简称。 MRC肌功能训练矫治系统是于上世纪九十年代初，由澳大利亚正畸专家Chris Farrel医师应用计算机并结合自己大量的正畸临床工作设计而成，该系统系列产品已获得国际专利，并已在澳洲、美洲广泛使用。

MRC的矫治原理

通过训练舌头的正确位置，正确的吞咽方式和用鼻呼吸，MRC的训练器和矫治器给孩子们带来整齐的牙齿排列。同时，训练器也对牙列施加轻度的力量，以帮助牙齿的排列和牙弓的扩张。 那乳牙期和替牙期牙齿咬合出现问题怎么办？其实针对这些早期就预见的口腔问题，MRC牙颌畸形矫治系统。作为一个很好的解决方案，却鲜少有人了解。

MRC肌功能矫治系统三大功能

纠正不良口腔习惯：调整唇、舌体位置，改正呼吸、吞咽习惯

矫正畸形牙列牙颌：预防和矫正牙颌畸形，确保牙齿排列整齐

预防面部发育畸形：平衡颌骨、肌肉正常发育，预防面部畸形

MRC的肌功能矫治器的材质是软硅胶的，医生会根据孩子的口腔情况来选择大小，会给牙齿、颌骨留出一定空间，所以孩子戴着的时候就会有足够空间，不会压在上面，因此不会有强烈的不适感，戴进去也只是将嘴巴轻轻包起来而已。

MRC的设计特点

1、中空的舌顶，舌挡和舌垫，训练舌体时刻位于正确位置，破除吮指等习惯；

2、呼吸孔，帮助过渡到正确的鼻呼吸；

3、伸长的唇挡，预防唇肌功能过强和过渡活跃；

4、牙齿轨道，可以排齐前牙。

关于MRC的佩戴

使用简单：白天佩戴1小时+1晚，仅需6个月，睡出整齐牙齿佩戴舒适；

无毒无味无副作用，体积小、轻便趣味治疗；

亲子式治疗，与小伙伴一起，边玩边学边矫正， 寓治于乐。

MRC的适用范围

l 有不良口腔习惯，如吐舌咬唇等

l 有不正常咀嚼动作

l 牙齿矫正时的辅助配套治疗

l 预防牙齿不齐的干预性治疗

l 儿童早期的错颌畸形（如地包天等发育）

MRC矫正最佳时期

乳牙期（3—5岁）：主要适用于乳牙反颌，早期矫正有利于上颌骨发育，预防错颌。 

替牙期（8—12岁）：如有咬唇、伸舌、前伸下颌等症状，家长应及时带孩子检查正畸。 

恒牙期（11—15岁）：常见的错颌畸形、牙列不齐、地包天等畸形牙均可得到最佳治疗。

多长时间见效

一般来说6~10岁的孩子，只要跟医生配合度比较高，佩戴的时间足够，常规的话其实是八到十个月就能见效。从临床上看，要让小朋友有一个适应过程，再加上我们中国小朋友可能功课比较多，那么刚开始配合的话也不是特别好，所以一般现在是十到十二个月的一个配戴时间，基本上是效果比较好的。

MRC案例

案例一：八岁的女孩有遗传性深覆颌，接受治疗10个月后面型有非常明显的改善。

案例二：原本往外飞的龅牙，在接受治疗后也明显收回了。

案例三：国外一对双胞胎姐妹习惯用口进行呼吸，其中一个进行了早期干预，另一个未干预，面部轮廓发育差距非常大！

总结

以Chris Farrel为代表的国外医生认为提前对牙齿整齐度进行科学的管理和干预，使有可能长歪或正在长歪的牙齿自发地走上正轨，并且达到孩子生长发育的最佳状态，从而解决牙齿不齐和面部发育不足的问题。 

国外医学与国内医学在预防与治疗上的意识相差不是一年两年的事，这种低成本低痛苦度的口腔矫正相信会被越来越多的人接受并认可。

 温馨提示：如果等孩子成年后再矫正，投入的资金成本和时间都是MRC的3倍以上！

生活中经常见到龅牙凸嘴，下巴后缩，地包天，面部不对称等颜面问题，甚至我们自己可能就有这些问题，并为此苦恼。很多人不知道的是，这些问题在很多情况下是可以被提前避免的， 健康 美丽的颜面并不是完全依赖基因。

人们的脸型往往是随着颌骨发育的完成情况而定。有研究结果显示，人类的颌骨发育4岁完成60%，7岁完成70%，12岁完成90%，12岁之后颌骨发育基本完成。

也就是说，小朋友的颜面美观是有可塑性的。就像一株小树苗，我们可以通过合理的引导来帮助它长成一棵笔直挺拔的大树。早期的牙齿及面部管理便是借助儿童自身的生长优势，用相对轻松舒适的矫治技术，引导牙齿与颌骨的正向发育，大大降低未来拔牙矫治的风险，甚至降低因严重的面颌问题而面临的正颌手术。

如果小树苗按照错误的方式自由生长，最后成了歪歪扭扭的大树，我们再想纠正的话，就要花费更高的成本，效果也不一定理想。而且，小朋友在成长过程中可能因为颌面发育问题导致的咀嚼效率低、容易蛀牙、自卑敏感等生理和心理问题，也都是实实在在发生过，不能抹去的。

所以儿童12岁之前，家长和儿牙医生应该担起儿童颜面 健康 发育的重任，只要能 提前预防或早发现早治疗 ，儿童颜面生长发育管理其实可以轻松简单。

儿童颜面管理

儿童颜面管理是在小朋友生长发育的时期的颌面部干预管理，通过预防、诱导和阻断错牙合畸形的发生、发展,帮助孩子找到舌头的正确位置，从而使孩子的颜面和牙齿咬合功能达到美观和协调。

儿童颜面管理的年龄段主要 从3岁乳牙完全萌出，直到12岁恒牙全部换完，整个过程包含了乳牙期、混合牙列期、恒牙期 。

儿童颜面管理的主要内容包括： 保持乳牙列的完整性、间隙保持和间隙管理、不良习惯的戒除、错颌畸形的早期干预等。

孩子没有选择容貌的权利

家长却有选择改变的机会

您的一次尝试，就可能让孩子拥有更加整齐 健康 的牙齿、更美的面型和更自信灿烂的笑容。

几乎所有的妈妈，都希望有一个聪明 健康 的宝宝，最好有一个不错的颜值。但是颜值高低不能只看孩子的眼睛大小，头发多少，皮肤白皙，还得看他们的脸型和头型。在老一辈看来，孩子平头特别好看，所以都喜欢给孩子睡平头，但是在现在来说，饱满的头型更符合我们的审美，所以睡平头的习俗几乎被取缔了。只是很多时候，由于父母的护理不当，很多孩子虽然没有特意睡平头，可是头型却变得很奇怪，一边高一边低，明显“偏”了。

为什么会这样呢？

正常情况下，宝宝出生以后，左右的头颅应该是对称的，根本没有"偏头"一说。但是此时宝宝骨骼的发育速度非常快，头部比成人软很多，再加上颈部肌肉还没有发育完全，很较容易受到外力的影响，然后发生变形。如果长时间固定一个姿势睡觉，经常枕在床上的那部分头型很容易变扁，而不经常枕在床上的那部分头型变化非常小，还是饱满的，这样就会出现一边低一边高的不对称的形状，也就是我们说的睡偏头。

当然，宝宝偏头并不只有这一个原因，分娩时使用产钳，宝宝营养不良，或者家族有偏头的遗传史，都可能导致偏头的出现。

但是如果宝宝出生时，头型左右对称，后期发育正常、营养充足，也没有家族遗传的偏头史，那么孩子的偏头就是睡偏的。

普通的睡偏头对宝宝的智力没什么影响，但是可能会影响颜值。因为睡偏头以后，宝宝的头型左右不对称，脸型也会受到影响，然后出现左右不对称的情况，颜值自然也会受到影响。

如果睡偏头比较严重的话，可能会影响颅骨的发育。孩子出生以后，他们不只是身体在快速发育，大脑也在努力发育，在发育过程中，脑组织顶着颅骨生长，如果头型睡偏了，脑组织会被迫挤到别的位置去，然后将这个位置的颅骨顶起来，进而影响了颅骨整体的发育。

除此之外，严重的睡偏头还可能会影响五官的功能。前面已经提到，宝宝偏头会让脸型和颅骨发生改变，改变严重的话，必然会让眼睛、耳朵的位置发生些许变化，让它们不在一条直线上，一旦如此，不仅会影响宝宝视力和听力的发挥，还可能会影响牙齿的发育。

如果宝宝长时间仰卧睡眠，很可能会变成“平头”，在平头的形成过程中，头部两侧的太阳穴逐渐突出，眉间印堂突出，宝宝的面容增大，面额丰满，也会影响到宝宝的颜值。

如果睡平头比较严重的话，还可能会影响到宝宝的智力发育。要知道，人的后脑散布了大量的脑神经、血管和骨骼，宝宝平头太厉害，会让后脑的空间变窄，上面提到的这些脑组织不能正常散布，很可能会影响到脑部的正常发育，进而影响宝宝的智力发育。

所以说，不管是睡偏头，还是睡平头，都得引起重视，不要偏得太厉害，也不要太平！其实自然的头型，也就是圆润的头型，才是最美观最 健康 的头型。

既然如此，那么怎么才能预防宝宝的头型睡偏、睡平呢？从宝宝出生开始，就要重视起来！

1不要给宝宝枕枕头

宝宝出生后的前三个月都是不需要枕枕头的，枕枕头对大人来说很舒服，但是对宝宝来说并不舒服。因为宝宝和成人不同，他们不管是平躺还是侧躺，头部和身体都是在同一个水平线上，颈椎和脊柱的生理弯曲暂时还没有形成。用了枕头以后，反而不符合颈椎弯曲的程度，不仅会让宝宝不舒服，还可能会压迫到气道，导致呼吸不畅，不利于宝宝的 健康 。

所以宝宝出生后的前三个月，并不建议使用枕头，非要用的话，可以用毛巾折叠两层左右，垫在宝宝的头下。同时还得注意勤洗勤换。

2睡眠姿势经常更换

宝宝的睡姿要经常更换，左侧卧、右侧卧、平卧，三种姿势，经常性的更换，这样就不会发生一侧躺的时间过久，出现偏头的情况了。

①妈妈陪着宝宝一起睡。妈妈要经常更换自己的位置，因为宝宝喜欢朝着妈妈的方向睡觉。如果妈妈在宝宝的左侧，那么宝宝更喜欢左侧卧睡眠，即使让他们朝着右侧睡着了，他们也会悄悄的转向左侧。

所以说，妈妈的位置非常重要，必须经常变换，可以喂奶以后变换，第一次喂奶睡左边，第二次喂奶睡右边，或者上半夜睡左边，下半夜睡右边，时间上尽量平衡，这样就能很好的避免宝宝睡偏头了。

②使用小枕头的帮助。如果宝宝自己睡在婴儿床上，或者距离妈妈很远，妈妈的位置对宝宝没啥影响，妈妈就得注意时间，经常给宝宝更换姿势了。但是宝宝并不是一直一个姿势不变的，他们可能无意识得转向另外一个方向，但是晚上妈妈睡着了，又无法及时发现，此时可以在宝宝背后放一个小枕头，挡着他们，让他们转不过去。

除了这些，妈妈还得经常让宝宝晒晒太阳，或者适当的补充一下维生素D，这样可以促进钙的吸收，让宝宝的骨骼更 健康 的发育。

很多时候，宝宝睡偏头是在所难免的，毕竟月子里妈妈是非常忙碌的，需要充足的睡眠才能休养好身体，稍微的忽视，就会让偏头出现，把家人急的团团转。对于这种问题，应该怎么办呢？

其实月子宝宝睡偏头很常见，后期纠正也很容易。

婴幼儿时期，宝宝的前囟门是软的，直到1岁前后才会闭合，在闭合前，头型都是不固定的，都有纠正的机会。不过头型调整的黄金期是出生后的第2个月，此时宝宝的骨骼还比较软，纠正起来更容易。

宝宝睡偏头，急坏了家人，3招教你重塑漂亮头型

1宝宝不管是醒着还是睡着，妈妈都应该待在“睡偏头”的另一个方向，可以逗宝宝玩，可以陪宝宝睡觉，让宝宝尽可能长时间的朝着这个方向侧躺着（比如宝宝左侧头睡偏了，就得尽量减少左侧卧的时间，让他尽可能的右侧卧，妈妈待在宝宝右侧，逗宝宝玩耍，躺着喂奶，陪宝宝睡觉……）。

2宝宝睡着的时候，可以在宝宝“睡偏头”的那一侧，用一个比较松软的东西稍微垫高一些，这样可以避免宝宝的头部偏向该侧（比如宝宝左侧头睡偏了，可以在宝宝的左侧垫个小枕头，促使他尽可能的右侧卧）。

3宝宝长时间躺在一个方向，脖颈部可能会不舒服，妈妈可以给宝宝轻柔的按摩，这样可以缓解脖颈的不适，避免斜颈。

叮麻寄语：

睡偏头真的很正常，叮麻跟身边的小伙伴的都遇到过，问题是妈妈需要及时发现及时干预，不要让孩子随心所欲的一个方向长时间睡眠，也不要给宝宝睡平头……轻微的偏头，即使不特意的干预，后期也会慢慢恢复正常；但是如果是严重的偏头，必须及时干预，最好抓住头型调整黄金期。