怎么彻底消除妊娠纹

怎么彻底消除妊娠纹

　怎么彻底消除妊娠纹，都说女性的美貌就是昙花一现，女性在怀孕期间都会发现肚子上等部位都会有各种小细纹，胎儿的不断增加和孕妇皮肤的情况都是造成妊娠纹的原因。以下分享怎么彻底消除妊娠纹？

怎么彻底消除妊娠纹1

　 1、规范饮食

　尽量吃新鲜水果，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

　 2、注意保湿

　据调查发现，百分之九十以上的辣妈在怀孕期间都会注意保养皮肤，这一点可能与国人的传统观念相违背。有很多家庭在怀孕之后，任何护肤品都不会用，担心会伤害到孩子。的确，以往的普通的护肤品确实能对孕妇和胎儿产生不利影响，这一类的都不建议使用，但是如果是一些保湿功能强的母婴用品，那么不妨少用一点。

　 3、热敷

　这种方法是经过专家认可的，能够帮助效缓解妊娠纹。将有妊娠纹的地方洗干净，最好是用温水，这样可以打开毛孔，然后将热毛巾敷在上面，十五到二十分钟之后取下来。

　 4、有效按摩

　对腹部进行局部的按摩，也是可以有效淡化妊娠纹的，特别是在每天洗完澡之后，再进行按摩就好啦!

怎么彻底消除妊娠纹2

　 1、电波拉皮去除妊娠纹

　电波拉皮主要运用一种独特的德国PRT等离子射频技术，通过电波独有的电热波将热能传导到下真皮层，促使肌肤深层的胶原蛋白活化，刺激胶原蛋白新生，从而有效达到拉紧皮肤、重塑皮肤、更新皮肤的目的。

　 2、镭射去除妊娠纹

　镭射除皱术是近来风行的一种新除皱去疤方式，在美国和欧洲美容界之所以非常火爆，其中一个最主要的原因是临床实践证明，它对痤疮等疤痕有明显的疗效，对人们非常头痛的颈纹、妊娠纹等身体各部位的大小皱纹有特殊作用。

　 3、点阵激光去除妊娠纹

　点阵激光把每个脉冲激光分成近百个微激光脉冲，每个微激光光斑仅75-100um，当这些微小的激光束作用于皮肤表面上时，穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状态，显著的减少减轻皱纹。

怎么彻底消除妊娠纹3

　 1、控制体重增长

　在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

　 推荐方案：

　A、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

　B、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

　C、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

　D、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

　 2、增强皮肤弹性

　在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

　 推荐方案：

　A、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

　B、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

　C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

　 3、适度的按摩

　防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。 有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

　进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。

　建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

　 推荐方案：

　养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。

　十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的'精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。

　好奇温馨提示：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。

　妊娠纹调理必须每天一次，坚持使用以达到最佳效果。

怎么彻底消除妊娠纹4

　第一、加强皮肤保养。如果想要消除肚皮上的妊娠纹，首先要做的就是加强皮肤的日常养护。首先一定要注意保持规律作息，养成早睡早起的生活习惯，平时可以多吃一些富含维生素和胶原蛋白的食物。能够增强肌肤弹性，让皮肤变得更加光滑细嫩，同时还能够让受损细胞快速增长，对消除妊娠纹大有益处。

　产后可以多吃一些有利于消除妊娠纹的食物，包括西兰花、西红柿、猕猴桃、猪蹄、黄豆等，同时还需要适当进行体育锻炼来加速细胞再生，同样能够起到淡化妊娠纹的作用。

　第二、鸡蛋清护肤。有些女性平时会用鸡蛋清自制面膜来对脸部皮肤进行保养，主要是因为鸡蛋清可以起到紧致肌肤的作用，有利于更好的维持肌肤的光滑细腻。同时鸡蛋清还具有清热解毒的作用，产后出现妊娠纹之后，也可以将鸡蛋清敷在长有妊娠纹的部位，长期坚持可以达到淡化妊娠纹的目的。

　第三、局部按摩。每天晚上洗浴之后，用热毛巾敷在长有妊娠纹的部位，然后再涂抹去除妊娠纹的乳液，并且对局部进行按摩。大概每次按摩15分钟左右，直到营养成分被肌肤均匀吸收即可。

　出现产后妊娠纹之后，大家可以选择以上所介绍的这些方法来消除妊娠纹，不过一定要长期坚持才能看到明显效果。如果想要防止出现产后妊娠纹，那么怀孕期间就要加强皮肤保养，平时一定要注重肚皮部位的保湿，而且要均匀的摄入营养，这样才能更好的消除和预防产后妊娠纹。

妊娠纹是女性在孕期时一般都会出现的症状，而长了妊娠纹之后的皮肤在视觉上是会给人不适感受的，所以不少女性朋友就希望能够将妊娠纹给去除，但是大多数人都不知道妊娠纹的去除方法是什么。那么妊娠纹怎么消除？怎样去除妊娠纹？

1、鸡蛋去妊娠纹

做法：沐浴后按摩腹部10分钟，把鸡蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩即可。

功效：鸡蛋清性寒味甘，能清热解毒，外用可以促进组织生长，有效去除妊娠纹，让皮肤变白，细嫩。

2、橄榄油按摩去妊娠纹

做法：沐浴后首先按摩腹部一刻钟，让腹部血液活络起来，将几滴食用橄榄油滴到肚子上，打圈按摩一刻钟左右，让肚子充分吸收营养即可。

功效：橄榄油有“液体黄金”之称，具有促进血液循环，保护皮肤，防辐射等功效，用于腹部可以有效去除妊娠纹，让腹部光洁平坦。

3、黄豆猪蹄

妊娠纹要根除还得从预防开始。在怀孕期间养好皮肤，补充蛋白质，防止色素沉淀对于防妊娠纹饰最重要的，而黄豆猪蹄就是具有这种功效的一道菜。

做法：猪蹄焯水后洗净，把黄豆泡发，取适量番茄去皮切块。将所有材料放入高压锅中煮20分钟，加入调味料即可。

4、中药偏方

用法：将30克白芷、10克人参、15克芦荟、丁香、花粉，甘松、羌活各10克，薄荷6克，皂荚5克加水2000毫升煎汁1000毫升，趁热熏洗，温度降低直接用之沐浴，每次20分钟，每天2次，10天一疗程。

5、加强锻炼

可以进行一些动作比较舒缓的健身操或者做仰卧起坐，增加腹部和腿部的锻炼可以有效除去腹部松弛导致的妊娠纹，拉长肌纤维长度，增强抗拉性，使之不易断裂。

6、怎么预防妊娠纹

首先是饮食合理，尽量多摄入富含胶原蛋白的食物，多吃水果和蔬菜，减少肉类的摄入量，保证饮食的均衡营养但不过量。其次是每天保证一定的运动量，避免吃完不动，这对于防止妊辰纹有很大的作用。

再次是可以使用托腹带，因为妊辰纹多是因为腹部隆起过度导致皮肤拉扯而致，而托腹带的使用可以在一定程度上减少妊辰纹的发生几率。除此之外，还可以使用专门用于预防妊辰纹的护肤品，不过市面上的产品良莠不齐，一定要仔细辨别清楚，避免误用影响自己和胎儿的健康。最后还可以使用一些保健品，但也要遵守安全无害的原则。

妊辰纹的发生和女性的个人体质、遗传和生活方式的关系极大，所以一定要在平时生活中就加以预防。值得注意的是，如果还是不可避免的出现了妊辰纹，该怎么办呢？目前比较好的办法是使用激光手术，但效果还不能百分百保证，所以您还没有出现妊辰纹，一定要早作预防，避免事后麻烦。

去妊娠纹有效的方法

　去妊娠纹有效的方法,妊娠纹是每个孕妇都有可能长的皱纹，如果长了妊娠纹也不用太过于紧张，我收集了有关如何去妊娠纹有效的方法，助力每位准妈妈能够消除妊娠纹，平稳度过孕期。

去妊娠纹有效的方法1

　 1、涂抹牛油

　牛油是一种从牛的脂肪组织里面提炼出来的油脂。里面还有丰富的维生素、矿物质、脂肪酸和胆固醇等有益物质。

　由于牛油具有一定的油脂性，所以在修复皮肤疤痕上也具有一定的作用，它能够为人们的皮肤提供大量的水分，使疤痕能够有效的进行淡化。

　并且，它还可以有效的减少炎症的出现，女性在使用牛油进行消除妊娠纹的过程中，也可以使用一些含有牛油的乳液，这样能够有效的每天进行使用。

　 2、以椰子油为基础的乳液活保湿品

　椰子油是由椰子干提炼而成，通常的椰子油呈现出白色或者淡**，其内还有油脂65%~74%，并且还有一定量的水分。

　由椰子油制成的`乳液和保湿品能够有效的进行滋润皮肤以及减少妊娠疤痕，因此宝妈可以选择购买一些以椰子油为基础制作的护肤品，有效的对认错人进行缓解。

　 3、使用维甲酸

　维甲酸是一种视网膜样组织，能够有效地使早期的妊娠纹痕迹不那么明显。

　在一项研究当中，有研究人员在六个月以内每天晚上都使用维甲酸，之后发现使用后妊娠纹出现了明显的淡化。

　其中视黄醇也能够有效地起到与维甲酸同样的效果作用，能够褪色早期的妊娠痕迹。

　 4、寻找专业皮肤科专家治疗

　时下有一些皮肤科医生会使用化学皮、激光治疗、微皮肤磨损治疗凳有效的皮肤治疗程序对女性的妊娠纹进行治疗。

　但是一定程度上，目前并没有一种能够对妊娠纹根治的医疗措施，并且再使用一些医疗器械对妊娠纹治疗的过程中，也有可能产生一定的副作用。

　例如在进行激光手术，因为激光会给皮肤带来一定的热量，通过这些热量能够有效的去除身上的疤痕，但是一定程度上这种方法也会对人体产生一定的副作用。可能会出现一些短暂的发红或者肿胀的情况，所以也并非能够完全进行根治妊娠纹，只能起到一定的淡化作用。

　 5、利用粗盐洗澡

　粗盐具有一定的摩擦作用，在利用粗盐洗澡的过程中能够有效的对有妊娠纹的部位进行摩擦，从而淡化或消除妊娠纹。

　不过在使用粗盐洗澡时，女性需要注意不能一直坐在充满粗盐的浴缸当中，也不能一直使用粗盐进行摩擦妊娠纹处。

　最好能够选择在40度左右冲泡一定量粗盐的浴缸当中进行泡澡，然后离开浴缸一分钟左右，再进行回到浴缸中浸泡，如此重复2~3次。最后再用沐浴乳进行对身体的彻底清洁。

　这样再坚持半年到一年左右的时间后，妊娠纹就会逐渐的逐渐变淡直至消失。

去妊娠纹有效的方法2

　 1、饮食调节

　对于去除妊娠纹，平时可以通过饮食调节来进行去除，比如可以多吃一些富含维生素C的水果和富含胶原蛋白的食物，这些水果和食物不但可以改善孕期皮肤肤质，而且还可以增强皮肤的弹性，对去除妊娠纹。非常有帮助。还有适当的运动也可以帮助去除妊娠纹，比如散步、练习瑜伽、跑步等。

　 2、按摩

　从怀孕后三个月开始，可以每天适当给腹部进行按摩，每天坚持给腹部进行按摩，不但能够保持皮肤的滋润，而且还能够增强皮肤结缔组织的弹性和柔韧性，帮助改善肌肤的扩张能力，从而达到预防和去除妊娠纹的效果。在按摩的时候可以配合使用一些霜、精油等护肤产品，这样效果会更好一些。

　 3、敷鸡蛋清

　敷鸡蛋清对于去除妊娠纹也有很不错的效果，做法是拿一条毛巾把肚子擦干净，然后按摩十分钟，随后再取适量鸡蛋清均匀的涂抹在肚子上，等十分钟后再把鸡蛋清擦掉，最后再按摩十分钟即可。或者也可以直接把鸡蛋清涂抹在肚子上，然后用一条纯棉的白布条围住腰腹部，围紧一些，到晚上的时候把白布条拿开，等到第二天后再按照以上方式进行，坚持下去，对去除妊娠纹有很不错的效果。注意，这种方式只适合产后的女性，孕期不适合进行。