牙齿长黑斑怎么去除

牙菌斑是指主要由细菌、一些白细胞、脱落细胞和细胞之间物质、食物残渣组成的微生物附着形成的斑。牙齿变黑会影响整体美观，使患者缺乏自信，从而导致许多心理疾病，因此应予以关注。那么，牙齿长黑斑怎么去除？

坚持用正确的方式刷牙，去除附着在其他牙齿表面的污渍，会减少牙齿的颜色变化，或者恢复牙齿原有的颜色。然而，外伤、药物或有害环境引起的颜色变化应该在医院口腔科检查和治疗。必要时可以使用漂白和贴面来改善牙齿的外观。

在牙结石的情况下，牙菌斑和牙结石可以通过牙齿清洁来去除，以保护牙齿。如果是龋齿，应该尽快修复牙齿，以避免严重的龋齿和牙髓腔损伤引起的牙髓炎。

一些人长期饮用或食用容易染色的食物，或者长期接触某些矿物质，如用高锰酸钾水漱口，以及用硝酸银治疗口腔疾病的汞暴露。它会使牙齿变黑。与铁、硫和其他物质的接触很容易导致深绿色的牙齿。此外，牙釉质不完全发育，牙本质不完全发育，遗传性涂漆牙齿、氟斑牙、龋齿等会使牙齿呈现黄褐黑色。喜欢抽香烟、喝茶和咖啡的人更容易形成牙菌斑，因为上述物质中含有“咖啡因”，这只要持续了一段时间就会形成更难去除的牙结石。

牙齿上面有牙垢怎么办呢牙垢多为食由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。下面跟着我一起来了解一下吧。

　牙齿上面有牙垢的解决方法

　1、餐后刷牙去牙垢

想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。

　2、美白牙膏去牙垢

选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。

　3、使用牙贴去牙垢

最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。

　4、双氧水擦拭去牙垢

牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。

　5、小苏打去牙垢

还有一个小妙招就是，刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。

　6、漱口水去牙垢

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白!

　7、红糖刷牙去牙垢

先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

　8、食醋去牙垢

取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。(此方法虽洁牙但却伤牙)

　9、橘皮去牙垢

干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙音少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮未来做牙音所给你牙齿带来美白的效果。

　日常有助于保护牙齿的食物

1、首先,要想有个好的牙齿,就要主要平时的饮食,不要吃一些对牙神经有刺激作用的事物,平时还要注意多喝白开水,能够保证牙齿周围湿润,减少刺激物。

2、其次,平时要多吃芹菜,因为芹菜能够清洁牙齿,是牙齿更加健康。

3、平时注意喝完茶之后要及时的刷牙,以防止茶叶的成分残留导致牙齿变黄,平时可以多喝绿茶,因为绿茶的抗氧化性能较好。

4、香菇,多吃香菇可以有效的去除牙齿上牙菌斑,因为香菇中有一些特别的菌类物质,对去除牙菌斑效果很好。

5、洋葱能抑菌杀菌。洋葱的香辣味道除了可以增加人的食欲外,还有一定的保健作用。如洋葱含有植物杀菌素,据试验,洋葱分离得到的结晶物质对金**葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌均有杀伤和抑制作用。同时,洋葱里的硫化合物也是强有力的杀菌成分,能杀灭造成龋齿的变形杆菌。因此,常吃洋葱可以保护牙齿。

6、芥末是芥菜的种子经辗磨而成的粉状调味品,常用于凉拌菜肴及作料。用时芥末会产生辛辣、呛鼻的味道。日本有研究发现,芥末里的某种物质可以抑制蛀牙的变形链球菌的繁殖。

7、含食醋。家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。

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　　牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。不能用漱口或用水冲洗的方法把它去除。因此，现在把菌斑看成是细菌附着在牙石上的一种复杂的生态结构，其与龋病和牙周病的发生有密切的关系。牙石是指附着在牙面上的钙化或正在钙化的以菌斑为基质的细菌团块。　　一般牙石、牙菌斑是浅**或白色的；但经常因饮茶、吸烟、食物色素、药物等原因而被染色成褐色、棕色、黑色，也有一部分人，找不出确切的染色原因。　　自我清除牙菌斑的主要方法　　1刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。　　2牙线:单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品牙线是其中之一, 牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。　　3牙签:在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的,国外也有横断面为三角形的牙签。　　4牙间刷:牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。　　5牙膏:刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用，但若有牙病还是要先去看牙医,听听医生的建议，而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病，以免耽误您的病情。　　6漱口和漱口液:漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。　　总之，牙菌斑在牙面是不断形成的，清洁牙面后新的牙菌斑又会出现，因此每个人要从小养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，并持之以恒、贯穿终生，在一生中要不断的、彻底的清除牙菌斑，以保持牙齿健康。　　当然，最好让医生检查确诊一下，医院一般会采用洗牙（也叫洁治）的方法治疗。

需要通过洗牙才能去除。

牙齿有黑色东西洗不掉的情况，主要可考虑是牙石及牙菌斑情况，牙齿长期卫生维持不良会有牙软垢形成，矿化后会形成结石，坚硬，犹如石头一般，一般呈现**，褐色，黄褐色或者黑色，同时口腔内有异味，建议去口腔医院或者诊所进行洁牙措施，一般一年一次，洗完后一定刷牙仔细才不会有_渍附着。

扩展资料：

注意事项：

1、正确的刷牙方法是把牙刷毛垂直方向贴在牙齿上，牙刷毛的尖端指向牙龈，转动手腕关节，顺着牙缝上下旋转拂刷。牙刷应选择刷毛较软，牙刷头较小的。

2、可以定期和扫荡口腔，时间控制在1周2次，要是多了可能让牙齿之间的距离变大，

3、饭后半小时后刷牙，进食后口腔内的唾液在消化食物过程中会产生大量的酸性物质，而形成龋坏的根本化学基础就是，在酸性物质破坏牙齿表面坚硬的牙釉质，使其脱矿，最后形成龋洞。而饭后半小时，就是酸性物质产生的高峰期。  

-牙齿

-洗牙

清洁牙齿：将1：2的盐和苏打粉混合后，用来刷牙可去除牙垢，洁白牙齿；

1正确的刷牙，以45度角，将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处，轻轻的以圆形的方式移动牙刷，一次刷一至二颗牙，才是正确刷牙法。

2不要忽略臼齿部位。

3刷牙两分钟，不是三十秒匆匆的结束。

4选用适当的牙刷，小型的牙刷比较好，软的尼龙材质较不会刮损珐琅质。

5以握笔方式握牙刷较正确。

6使用牙线，可刮除齿垢。

7使用含有氟化物的牙膏。

8将碳酸氢钠与盐混合，当作牙膏使用。

9用清水刷牙也可去除牙垢。

10饭后刷牙或漱口，帮助去除牙垢。

11以1:1的比例将双氧水与水混合，便是漱口水。

12使用冲牙器。

13饭后咀嚼口香糖，无糖的口香糖较好。

14试试电动牙刷，可帮助行动不便者清洁牙齿。