美腿大腿是多少厘米

大腿围多粗算标准？

标准腿围测量方法：

年龄

20-30 身高乘以0293

30-40 身高乘以0301

40-50 身高乘以0309

所得的结果就是你的标准腿围

测量大腿围的正确方法：

1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。

2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。

正常的身材曲线应该是两倍的中大腿围等于臀围，很多女性会大于5-10公分。改善下半身曲线不见成效，主要因为没有运动习惯，加上瘦身观念不正确，包括节食、涂抹瘦身霜、药物控制、穿束腹束袜，甚至采用抹辣椒瘦腿、捆绑保鲜膜等偏方来瘦下半身，不正确的方式容易造成反效果，严重时甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球症候群、代谢率下降、抵抗力减弱、月经不规律、易掉发、皮肤变差，以及器官功能失调等不良影响。瘦身观念不正确以及没有固定的运动习惯等因素，是造成女性有如西洋梨，下半身脂肪囤积，肥胖的主因。医师建议运动是雕塑曲线的不二法门，想要改善下半身的曲线，每天一定要有最少运动30分钟的习惯，如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行车运动，都能有助拉动大腿和臀部肌肉紧实，再搭配正确饮食习惯，就能有效改善下半身曲线。如果持续运动的话，腹部脂肪将会下降66%、腰部脂肪将会下降56%、臀部脂肪会下降51%。

　　另外根据研究发现，女性大腿过粗，不仅影响美观，可能还会影响健康。医师指出正常腿围应该是45-50公分之间，如果超过52公分，大腿内的脂肪就有可能过多，如果腿围乘以2后，比臀围还多出10公分以上，也表示脂肪比例过高，代表腿太粗了，将提高心血管疾病的发生机率，大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高，建议有这样问题的女性，要赶快运动消脂，也呼吁女性应该将大腿围纳入身材第四围，多加留意。

女生腿长并没有明确的标准。

一般按长身体比例来算达到总身高的50%以上就算腿长了，最谐调的比例为黄金比例，即脚跟到肚脐与肚脐以上比例为黄金比例，一般人根本达不到，所以模特基本上都穿高跟鞋来调和。一般人腿长占总身高的的40%到50%都是非常正常的，50%以上就是很好的身材比例了。

大腿的理想尺寸=身高×(029-03)cm。

小腿的理想尺寸=身高×(02-021)cm。

脚踝的理想尺寸=身高×0118 cm。

女生腿长需知：

跟身材一样，美腿也有它的比例和尺寸，它的计算方式是这样的：

1、小腿长度：大于身高的26．3％。

2、最大圆周：大约是小腿长度的3／4。

3、三围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63％。

168模特腿围多少才算标准

168模特腿围多少才算标准，很多人都羡慕模特的身材，一般模特的身材都是很好的，他们对于各项指标都是有相应的标准的，以下就是我为大家整理的一些关于168模特腿围多少才算标准的资料，大家一起来看看吧！

168模特腿围多少才算标准1

大腿的理想尺寸=身高（029-3）cm，

小腿的尺寸=身高（02-021）cm，

脚踝的理想尺寸=身高0118cm

然后对于完美美腿腿的标准：

是以下图；“X”代表是有缝隙的地方，“O”代表的是要结合的地方；

美腿的标准

美腿就是，有5处并拢，4处空隙的腿。具体来说，5处(大腿，膝，腓，脚脖子内侧，脚尖)左右紧贴在一起，4处(大腿和根儿之间，大腿和膝之间，膝和腓之间，腓和脚脖子之间)是处于分开的状态。除此之外，如果膝朝向着正面且腿形笔直的话，可以说是非常美丽的腿了。

标准腿围测量方法：

年龄

20-30 身高乘以0293

30-40 身高乘以0301

40-50 身高乘以0309

168模特腿围多少才算标准2

标准美腿尺寸表

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 大腿的理想尺寸标准=身高X（029~03)cm

美腿尺寸表

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 小腿的理想尺寸标准=身高X（02~021)cm

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽 ，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

标准美腿

肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。 肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

女生腿多粗看起来好看

　女生腿多粗看起来好看。很多女生觉得腿就应该越细越好，甚至很多腿特别细的妹子大小腿都到了差不多粗的程度。对于真正的美腿来说，腿围也是有比例的。那么女生腿多粗看起来好看？

女生腿多粗看起来好看1

　 第一点、腿围周长比

　最理想的腿周长应该是大腿是45到50厘米，小腿是28到33厘米，而脚踝应该是18到20厘米。而最完美的大小腿以及脚踝的周长比应该是5:3∶2。符合这个标准的双腿看起来才会更加匀称，无论是大腿粗小腿细，还是小腿比较粗大腿相对纤细，都不怎么好看。

　 第二点、腿型笔直

　这一点标准就在于腿上的四个点，处于自然站立的时候，都能够合拢，也就是大腿根，膝盖，小腿肚，以及脚踝，正常站立的时候能合上，就说明腿型非常的笔直，既不是x型，也不是o型。

　 第三点、腿长比

　最理想而且符合黄金比的腿长，大小腿长度的比例应该是3:5，也就是说小腿的长度要比大腿的长度多出五分之二。

　 第四点、腿部肌肤质感

　一双美腿除了均匀纤细，长度适中，比例恰当以外，还应该是肌肤光滑有弹性，给人一种非常精致的感觉。

女生腿多粗看起来好看2

　 我们去分辨判断一双腿达不达标，主要是在三点上看出来：

　 1、腿身比

　腿身比简单的理解，就是上半身和下半身的比例。正常的亚洲女性，腿身比是呈一个4:6的比例，一些极限的大长腿就是3:7。小仙女们快报出自己的腿身比，让美美酱羡慕羡慕！

　 2、大腿围

　大腿围是经臀股沟点的大腿水平围长，又称为大腿最大围，并非大腿中部围。测量的时候要小心准确一点，不然很难知道自己的腿围。

　 3、小腿围

　小腿是非常影响一双腿的美感，正常的在小腿肌的部位量，亚洲女性平均为33、81cm。如果你小于或者是等于这个数字，那么恭喜你，你的小腿是达标的！

　下面为大家分享一份 “标准腿”的数据，可以供大家参考： 看看你的身高和腿围是否标准测量时允许有正负0、5厘米的余量。

　所以各位小仙女，根据以上的表，快看看你自己是不是标准腿吧。不是也没有关系，通过一些方法矫正，也是可以拥有标准腿的哟！

女生腿多粗看起来好看3

　身边有不少的女生，她们一直抱怨自己的双腿比较粗，看着其他女生那些小细腿儿自己也是羡慕不已。

　当初询问她们的时候，她们觉得女人腿的粗细对于身材而言是至关重要的，如果双腿比例很差，大腿比较粗，可能就直接降低自己的身材分值。

　在这里存在一个疑问，那就是从什么时候开始，别人会把女生腿的粗细，当成一个衡量身材好不好的标准呢？

　这样仔细思考，好像从来没有这样一项成文的规定。忍不住要问一句，谁说有人腿粗不好看？

　有些女性朋友就没有被身边的这些说法困住，她们有着自己的思考方式，而且非常的独立清楚的知道对自己而言，什么样的身材才是适合自己。

　身材好不好不是看腿粗腿细，关键是看身材比例，腰臀比完美的话身材就会很好。

　下面这位国外的健身达人，典型的大粗腿，而且属于肌肉腿，腹部肌肉非常明显，但是让人值得关注的就是，她的腰腹部很纤细，而且非常紧致，尤其他的臀部肌肉很发达。

　这就是造成他的腰臀比很完美，哪怕是她身上有肌肉，哪怕是他的大腿粗壮，但是依然难掩他身上的魅力。

　有些人固执的认为，女性拥有肌肉就会看起来没有女人味儿，殊不知拥有肌肉线条的女性朋友她们身上所具备的魅力要远远大于那些身材相对来说只有匀称没有线条感的女性。

　圈中有很多的女明星，她们只是身材纤瘦而已，其实根本没有曲线可言，这种身材可能只会受到女生的喜爱，并不会赢得男性的青睐。

　男性在身材的审美方面跟女性朋友其实是存在一定的差异的，大多数男性朋友其实并不喜欢自己的另一半身材过于骨感。

　虽然更是为了追求极致的纤瘦身材，采用一种极端的方式，导致自己身体出现问题，年纪轻轻就感觉身体很差。

　这种方式完全就是错误的，对于一个人来说应该培养正确的审美观，不应该被别人的言论所左右，也不应该随大溜盲目从众。

　好的身材不应该是被别人评判的，应该是有自己的标准，而这个标准有一个前提，那就是必须基于身体健康的条件下。

　如果拥有好的身材，但是却以牺牲身体健康为代价，那么这种身材就不会能够被称之为好的身材。

　就像刚才所讲的那样，女性腿细一点，其实对于身体健康而言也没有什么太大的好处，在这里指的是那些过于纤瘦的体型，类似于那种皮包骨。

　所以，不妨从现在开始改变自己的想法吧，培养自己的正确审美观。

　拥有一双笔直细长的美腿更是每个爱美女性的追求，在很多人看来，细长的腿更漂亮，很多腿粗的女性都想尽办法瘦腿。但其实，腿粗有腿粗的好处哦。

　 1、腿长比平均值多出5%的人最具吸引力

　波兰心理学家研究发现，无论体型或长相如何，多数人认为腿长超过平均长度值5%的人，最有魅力。

　 2、大腿粗壮的女性生出的孩子更聪明

　美国匹兹堡大学研究称，臀部肥大、大腿粗壮的女性，生出的下一代更聪明。这是因为臀部和大腿的脂肪中，富含对大脑发育非常重要的DHA。

　 3、腿力好大脑更健康

　英国伦敦国王学院一项长达10年的研究显示，如果中老年妇女腿力较强，不仅认知能力较佳，也较少出现脑部老化的情况。研究人员表示，在认知老化方面，腿部肌力是影响最大的因素。

　 4、腰腿比达1、8以上（如腰围达到101、6公分、大腿围49公分，腰腿比为2、07），肾病危险高。

　台湾流行病学学会最新研究显示，腰围大于90公分、大腿围小于50公分、颈围超过38公分，或属于腰腿比超过1、8的“苹果体型”，都代表肌肉量、生长激素、抗发炎等蛋白标志的分泌减少，会导致胰岛素失调，增高罹患糖尿病、肾病等慢性病的风险。

　 5、腿长不宜饮酒

　英国《流行病学与社区健康杂志》刊登研究称，腿长在50、8厘米-73、7厘米之间的女性，4种肝酶水平较高。她们需要控制饮酒，每天喝红酒不要超过142毫升，啤酒不要超过341毫升；做家务要戴口罩、手套，避开有毒化学物质。

178模特腿长标准

178模特腿长标准，爱美是女人的天性，每个女人都是很喜欢自己打扮自己的，一个追求完美的精致女人，身材肯定是很好，模特的身材要求更高也更完美，下面我们一起来具体的看看178模特腿长标准

178模特腿长标准1

标准的模特平均身高：178cm

其他要求：

1、身高：

目前国际时装模特参加表演的统一身高是178cm(意大利有时要求180cm)，如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。

因此身高在175一18lcm之间的女孩都在标准之内。

2、三围

三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。

最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。

针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。

3、相貌

时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。

行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。

在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。

4、比例

第一个是头与全身的'比例：一般人身体和头部的正常比例是头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳，大于八分之一者就要均衡其他条件了。

第二个是上身与下身长度的比例：上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。

根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。还有第二种量法，上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。

5、腿型

腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。

6、腿长

90cm

大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。

178模特腿长标准2

身高是模特所具备的最基本的条件。

女服装模特一般身高在172~183米之间，如今世界的几位超级名模，如辛迪．克劳馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。

女广告模特一般身高在165米以上。男性模特的身高一般在180~190米之间，胸围95~110厘米，腰围72~80厘米，臀围92~105体重在70~80公斤之间。

和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，可以以“黄金分割律”来作为参考。对于模特的身材比例

可以从以下几个方面加以分析

1．上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

2．大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3．头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

4．三围——女模的三围比大约是85：60：85，有五公分的空间弹性。

据美学家们所拟出的'Beauty Proportion"(美的标准比例 )之计算方式，理想的女性均衡的身材

比例如下：

体重 : 身高 －100 x 09

上围 : 身高 x 0515

腰围 : 身高 x 037

腹围 : 身高 x 0457

臀围 : 身高 x 0542

腿围 : 身高 x 026 + 78

( 单位以 cm 计算 )