剪了短发后悔怎么办，告诉你头发快速长长的四个诀窍

既然剪了短发之后不好看，那么很简单，我们只要让短发快速的长回原来的长度就可以很好的解决这一个令人烦恼的情况了。那么有什么办法可以加快我们头发的生长呢？主要有三种，可以归纳为多梳、多洗、多拉。

多梳指的是多梳头，每天早晚用自己的梳子梳一下头发可以有效的刺激毛囊细胞的生长。多洗指的是多洗头，通过洗头发也可以有效的按摩我们的头皮。

而多拉指的是多拉扯自己的头发，我们可以用一条橡皮筋把自己的短发绑起来，在这个拉扯的过程中，我们的头发也可以在一定程度上被拉长。

我的答案让头发快长，你就每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（2天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。多吃黑芝麻

黑豆

核桃

黑木耳

海带

红枣

桂圆

保持供应营养。同时保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，有助于头发的生长。

同时在每天梳头时不要用塑料梳子；最好是木头或牛角的，多梳理有利于血液循环；也利于快速生长。

适时的给头皮做点按摩

常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。

要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，头发就会长的快一点的。

头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。

头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。

如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。

如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。

茶水护发

在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

医生说：用生姜片经常擦就可以加速很多的，原理是它可以促进血液的循环。

营养学家说：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物：

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。