脸上涂防晒指数用多大的就够了啊？

我上华西医大皮肤选修课的时候老师有讲到，我在这里提供给你，时间久了具体数值忘了，但是应该能说明问题：）

所谓SPF15,20,30等，并不是说的时间的长短，而是说的对紫外线的抵御能力。

例如，SPF15能抵御80%的紫外线，那么SPF20就能抵御85%的紫外线。也就是说，随着SPF值越高，抵御紫外线的能力就越强。

但是，并不是说一个最高的SPF值就能抵御所有的紫外线了！防晒霜不可能有这个能力！况且，随着SPF值的增高，能抵御的紫外线却不是成倍递增的。

如，SPF15抵御80%--SPF20抵御85%--SPF25抵御88%--SPF30抵御90，即，SPF值虽然增加，抵御紫外线的多少也在增加，但是这个增加是非常缓慢的，以至于SPF30和SPF40的区别已经不是很大。

所以我们选择防晒霜，不要贪SPF越高越好，任何防晒霜，都要两个小时补涂一次。而是选择适合自己所在地区的紫外线强度的防晒霜。如成都地区，除夏天外，SPF15就完全足够了。

且研究证明，所有的防晒霜，都比不上你的一把好伞。

希望对你有帮助，呵呵！

脸部防晒霜涂多少

　脸部防晒霜涂多少，紫外线照射是我们肌肤的天敌，而防晒霜则是我们夏季里经常需要使用到的一种产品，防晒霜可以保住我们娇嫩的肌肤，下面就为大家分享脸部防晒霜涂多少。

脸部防晒霜涂多少1

　防晒霜用量一般是2毫克／平方厘米。以面部防晒霜的用量，差不多要用到1枚1元硬币大才足够。高个子或者体重比较大的男生请略加量。

　要足量、反复多洗涂抹防晒霜才能起到较好的防护效果。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时，每30～90分钟就应重新涂抹一次。

　 正确选择防晒霜

　选择防晒霜，要选好合适的防晒指数。很多人认为选择数值越大的防晒效果就越好，事实并非如此。如果一味地追求高防晒值，反而会给肌肤造成负担。SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

　如果只是平常上下班使用的话，选择SPF15以下就足够用了，就是用于脸部的防晒。而室外工作者，就建议选择SPF30-SPF50的防晒霜。游泳时建议选用具有防水功能的防晒霜。

　油性肤质建议选清爽型的，这类产品不易堵塞毛孔。干性肤质则可选择霜剂防晒霜，敏感性肌肤则应选择低敏的医学防晒产品。

脸部防晒霜涂多少2

　 防晒霜的用量是多少

　要多于面霜，至少有一元硬币大小。 有些人曾抱怨：我每天都用防晒，为什么还会晒黑？归咎于防晒霜品质不好，恐怕有点不公平，因为防晒的`用量很关键。先检视一下自己是不是太小气吧。 研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。你可以做一个小试验：

　用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概的面积，再除以2毫克，就能算出你需要多少防晒霜。 有人可能会反驳：防晒用的少不是因为节省，而是防晒霜太油腻。如果想要保持防晒效果，大可以选择清爽型的防晒乳液。 防晒霜的正确用量：要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。

　 防晒霜辣眼睛怎么办

　1、用清水冲洗眼睛及周围。

　2、用卸妆产品将眼部周围的防晒霜清洗干净。

　3、给眼睛滴上一两滴抗过敏眼药水。

　4、如果产生严重的不适反应的话，应该前往医院寻求医生的帮助。

　 防晒霜过敏会出现哪些症状

　 一、防晒霜导致过敏的症状

　1、抹防晒霜不均匀，晒后会出现肤色不均的情况；

　2、肌肤上的防晒霜洗不干净，容易使肌肤过敏；

　3、涂抹量少于2毫克/平方厘米时，发挥不了应有的防晒效果；

　4、与其他化妆品混用，有可能减弱防晒效果，甚至出现过敏；

　5、开封后需在一年内用完；

　6、受热或被太阳直射后防晒效果会下降；

　7、防晒霜对孕妇、儿童的影响、刺激较大；

　8、需隔一段时间补抹一次才能保证其防晒功效。

　 二、防晒霜为什么会过敏

　1、防晒霜添加成分，一般有两种，一种物理防晒成分，一种化学防晒成分。物理防晒成分不吸收，对皮肤伤害不大。化学防晒成分大部分是一种合成油脂，可以渗透到细胞间隙，进入真皮层。

　2、化学防晒剂是因为吸收了紫外线的能量，把紫外线的能量通过了一个转化，在转化过程中，对皮肤产生了一个刺激，所以，加了化学成分比较多的防晒霜容易引起皮肤过敏。

　 怎么涂防晒霜最好

　涂抹防晒霜的时候最重要的就是关于涂抹的部位的问题，在生活中涂抹防晒霜的时候建议要将身体的一些会被阳光直接照晒的地方涂抹，像耳朵、眼睛、脸部、脖子周围都是要进行涂抹的，这样才可以很好的起到一定的防晒的作用，以及在平时生活中涂抹防晒霜的时候要根据防晒霜不同的质地来选择不同的涂抹方式。

　像一些较为浓稠的防晒霜在使用的时候建议将其进行拍打，这样才可以更好的让我们的肌肤将防晒霜吸收在肌肤内，如果质地较为的稀疏的防晒霜的话可以将其轻轻涂抹开，一般在爱涂抹的时候要可以逆着自己的毛孔进行涂抹，这样可以更好的让我们的肌肤将防晒霜或者是一些其他的护肤品吸收利用。

脸部防晒霜涂多少3

　 脸部用防晒霜好还是防晒喷雾好

　都可以。

　防晒霜和防晒喷雾都能起到较好的防晒效果，所以两者都是可以直接用在脸上的。而防晒霜一般用于最开始的第一次防晒涂抹，防晒喷雾则更适合于后续的防晒补涂，因为有时候化妆之后涂抹防晒霜并不方便，这时候使用防晒喷雾喷到脸上就能迅速的形成一张保护膜。

　注意在使用防晒喷雾的时候要闭上眼睛、屏住呼吸，或者捏住口鼻，以免防晒霜进入到眼睛内或者呼吸道内引起身体不适。

　 使用方式不同

　防晒霜：防晒霜的水分含量比较少，质地类似于霜状或者是乳液质地，在使用是需要先挤在手上，然后再在脸上涂抹开来。

　防晒喷雾：防晒喷雾的含水量会比较多、流动性也会比较强，在使用时只需先摇匀，然后均匀的喷在脸上即可，防晒喷雾在在脸上形成一层保护膜抵挡紫外线的侵袭。

　 防晒度不同

　防晒霜：防晒霜的防晒指数往往要比防晒喷雾高，并且防晒霜使用后能很好的贴合皮肤，所以防晒效果会更好。

　防晒喷雾：防晒喷雾因为是水剂，所以成分也比较稀，其不能像防晒霜那样贴合在皮肤表面，并且还很容易随着其本身的水分蒸发掉，所以其防晒效果也会没那么好。

　 涂抹顺序不同

　防晒霜：防晒霜由于要直接涂抹在皮肤上，所以一般都会用于当天第一天防晒时候，因为很多人在涂防晒霜后还会进行后续上妆，这时候就不适合再涂防晒霜来补防晒，不然会影响整体妆容。

　防晒喷雾：防晒喷雾由于使用起来比较方便，并且一般不会影响妆容，所以平常化完妆之后容易要补防晒的话，一般都是使用防晒喷雾。

现在市面上的防晒种类非常多，不同的防晒产品防晒效果就不一样，防晒是我们每个人都需要的，那么防晒霜能直接涂在脸上吗？不要共用一支防晒霜。

防晒霜能直接涂在脸上吗

防晒霜当然能直接涂在脸上啦~不过妹子们在将防晒霜涂抹在脸上的时候，一定要选择面部专用防晒霜，才可以直接涂在脸上哟~

面部防晒霜可以涂在身体吗

面部防晒霜是可以涂抹在身体肌肤的，但是建议妹子们身体处最好还是使用身体专用防晒，因为将面部防晒用在身体肌肤处，实在是太划不来了!当然如果不心疼银子的妹子们，是可以随意的哈~同时需要提醒妹子们的是，虽然面部防晒可以涂抹在身体肌肤，但是身体防晒并不建议使用在面部，因为面部肌肤比身体肌肤要脆弱娇嫩一些，如果将身体防晒使用在面部的话，很有可能会引起面部肌肤出现刺痛、发红或者是发烫等不适哟~

全家人可以共用一支防晒霜吗

全家人最好不要共用一支防晒霜，尤其是在家里有儿童的情况下，因为儿童的肌肤还没有完全发育成熟，与成人的肌肤不同，所以儿童要使用专门的儿童防晒霜哟~同时家里每个人的肤质和需求都有所不同，所以共用一支防晒霜是不可取的的，建议最好是每个人根据自己的肤质和需求挑选出最适合自己的防晒霜最好哟~

儿童防晒霜成人可以用吗

儿童防晒霜成人可以用，因为儿童防晒霜会根据儿童的肌肤来设计，会更加注意成分的安全性，致敏率什么的也会更低，所以成人是可以使用儿童防晒霜的，尤其是一些敏感肌肤的成分更是可以直接使用儿童防晒霜哟~同时也需要提醒大家一点，成人可以用儿童防晒霜，但是儿童是不可以用成人防晒霜的，以免引起儿童肌肤的不适哟~

防晒霜SPF值怎么看

防晒霜SPF值指的是该防晒霜的防晒系数，就是说该防晒霜抵挡紫外线UVB的能力，一般在看SPF值的时候，要根据肌肤的最低红斑剂量来决定，而人的最低红斑剂量一般是20分钟，即在没有做任何防护措施的情况下，最多在阳光下待20分钟就会晒出红斑。所以妹子们在看SPF值的时候，一般是以SPF值最低红斑剂量就可以了。比如SPF15的防晒霜，那么可以防护紫外线UVB的时间就是1520=300分钟，以此类推哟~

防晒指数用多少的

如果你每天户外活动时间不超过10分钟，那么你选择SPF30左右PA++左右的就够了。但是如果超过这个时间，直接上SPF50PA+++的吧。因为一般人是不可能涂抹到防晒足够量的。指数高点效果好。不过国家规定防晒指数标识不能超过SPF30，所以，SPF30+的列入可选。

防晒用于防紫外线的照射，防晒产品中的SPF数值，就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数，SPF指数越高防晒时间就越长，SPF50防晒时间为500分钟，但是防晒产品指数越高的，所含的物理和化学防晒剂就越多，要根据具体的所处环境和时间的长短来选择。

防晒霜的防晒指数越高，说明其中含有的防晒剂和其他化学成分越多，对人体的肌肤影响越大，不利于肌肤的正常呼吸。50倍的防晒霜属于很高倍数的防晒霜，其中含有很多防晒剂，日常如果经常使用容易给肌肤造成负担，所以不建议经常使用。

扩展资料：

注意事项：

1、涂抹部位：涂防晒霜时不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。

2、防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

3、注意保存：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

-防晒系数

-防晒霜

防晒霜的标准用量是每平方厘米2毫克。人脸约350平方厘米，计算结果就是一次约涂700毫克防晒霜。07克防晒霜抹在脸上，最多阻挡80%的紫外线。

防晒霜的主要作用就是防止紫外线直接照射皮肤，减少色斑，防晒霜是女生一年四季都需要的化妆品，防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜，物理防晒霜是利用防晒粒子在皮肤的表面形成一层保护膜，阻止紫外线直射到皮肤上，化学防晒霜是利用化学成分与细胞结合，在紫外线到达皮肤后先吸收掉，阻止黑色素的沉淀。

使用注意事项

1、防晒霜要在护肤后进行

在涂防晒霜前，应先将皮肤彻底清洁干净，洗去脸上的油脂和灰尘，再涂抹爽肤水，给皮肤极速补水。这时候可以适当擦乳液和润肤霜，给肌肤一定营养和呵护。清洁和护肤完成后，接下来就是涂抹防晒霜了。

2、根据个人需求选择合适的产品

防晒霜的SPF值是有所不同的，如果是户外工作者，或者是当天会长期待在户外，需要选择SPF30/PA++以上的防晒产品，在高原地区或海边，紫外线更加强烈，则应选择SPF50/PA+++以上的防晒产品。如果是在室内工作，一般只需要对着电脑，则使用SPF15/PA+的产品就能满足个人防晒需求。

3、有晒斑处要多涂、皮肤溃疡处不能涂

涂抹防晒霜也并不是全身皮肤“一视同仁”，要学会区分，一般比较容易晒伤的部位，应涂抹厚一点，特别是有晒斑的地方，如果不进行防护，晒斑颜色会越来越明显，暗沉，尽管晒斑难以改善，但多涂防晒霜能让它不继续“恶化”。

防晒产品对皮肤有一定保护作用，但如果皮肤破皮、长痘，这样的地方不建议涂抹防晒霜，毕竟再好的防晒霜都有一定化学成分，直接渗透到皮肤里层是对身体无益的。另外长痘的皮肤也不宜用过厚的防晒霜盖住，这样只会让“闷痘”情况更为严重。

4、涂抹防晒霜要足量，且擦均匀

有些比较懒的小伙伴，涂抹防晒霜只是“忽悠”一下自己，简单拍上一点，或者是用防晒喷雾随便喷一点到身上，但其实防晒霜的厚度不够，是没有防晒作用的。一般一平方厘米的皮肤需要覆盖02毫克防晒霜，这样才能达到防晒效果。

另外，防晒霜还应涂抹均匀，对于自己的皮肤不要“厚此薄彼”，否则可能会让自己的皮肤有的地方晒伤，而有的地方依然白净，这样造成不均匀的肤色，还不如全都不擦防晒。

一般防晒至少需要一枚硬币大小!

美国FDA的防晒测试标准是：每平方厘米22毫克，涂脸的话需要1-2克(成人食指第一指节体积)，涂满除比基尼泳衣以外的全身需要20-30克，量涂不够，皮肤就达不到足够的防晒保护。

绝大多数人涂防晒霜其实只涂了个心理安慰而已(当然，涂了肯定比没涂好)。大量调查发现大部分人涂抹防晒霜的量只达到了所需量的25-50%。有人会说，这不还有50%吗？我涂的是SPF50防晒霜，涂了所需量的一半，不还有SPF25吗？很抱歉，它们不是线性关系。纽约著名的皮肤科医生 Dr Neal Schultz提供了一组数据：

如果防晒霜没涂够量

SPF 50的实际防晒效果只有SPF 7

SPF 15的实际防晒效果只有SPF 4

Dr Neal Schultz

当然了，这是Schultz医生的结论。也有很多研究证明了SPF 和使用量之间就是线性关系，不管怎么说，只要没涂够，防晒效果就是大打折扣的。

另一个问题就是补涂。相当多的人完全忽视了补涂的问题。实际上，当我们在户外运动时、在海边玩水时，哪怕是防水型的防晒霜，都应该90分钟到2个小时补涂一次。

脸上需要涂多少？

最最最精确的量是至少2mg/c㎡，我想可能没有多少人会闲的去量一下自己的脸有多少个平方厘米。我们更经常用的比喻是挤到手心的防晒霜能有一块钱硬币大小，这个量和我们面部所需的量125ml大致相等。

每次涂抹面部所需防晒霜的量，涂起来是什么效果？抹在脸上那是相当厚实。

户外玩耍身上怎么涂？我们的体表面积每个人各不相同，取个平均值173 m2，假设在海边，除去泳衣和泳裤遮蔽的面积，按照2mg/c㎡的量来涂的话，我们大概需要涂30ml。

谈到防晒对于防止皮肤老化的重要性，现在流行的一句话是：“养儿不防老，防晒才防老。”最近有研究人员对1500名英国成年人进行了一项研究，发现大家严重低估了自己所需的防晒霜量：67%的人使用的防晒霜都低于推荐量；44%的人防晒霜的使用量不到推荐量的一半。虽然说涂防晒霜有一个标准是每平方厘米两毫克，但是到底上脸的时候我们应该抹多少才合适呢？

有人粗略的计算过，人脸的平均面积是350平方厘米，这样和2乘起来就是700毫克。如果你能用秤去称一下肯定是最准确的，但是肯定很少有人会这么去做。还有另外一种说法就是每次涂抹一元硬币的大小，但是这也不是特别容易掌握。你很少会看到有人挤出来一点防晒把它涂到一元硬币那么大的面积，再去看它的厚薄跟硬币是不是一样，所以执行起来都不是特别的现实。

对此，英国皮肤病学协会（BAD）建议，防晒霜至少需要使用6茶匙（或者说是36克）的量，才足够覆盖住一个普通成人的身体。具体每个部位的使用量如下：脸和脖子：半茶匙。手臂：一茶匙。腿：每条腿需要一茶匙，共需两茶匙。身体的正反面：一茶匙。如果是在海边玩：还需要再加一茶匙用来涂前胸和后背。

虽然在我国皮肤癌的发病率并不高，但以皮肤癌中最致命的黑色素瘤为例，近年来在我国也呈现快速增长趋势。其中，日光中的紫外线是重要危险因素，暴露于日光越多，皮肤癌风险越高！

因此，研究人员贴心提醒：1时刻记得防晒。2提前30分钟涂好防晒霜。3不要只在炎炎夏日才想起防晒，即使是多云的阴天，也还有80%的紫外线能透过重重云层把人晒黑、晒老、晒伤。4重复涂。5正确使用防晒霜，涂足够的量。