喝什么茶即可以减肥又可以美容养颜

这些可以美容: 1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 2、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。 3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。 6、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。 7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。 9、柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。 10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。 11、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。 13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。 14、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。 16、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。 17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。 19、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。 20、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。 21、百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。 22、金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。 23、苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。 24、牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。 25、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。 这是减肥瘦身花茶： 1，玫瑰2-5朵，康乃馨1颗，人参花2-3根，沸水反复冲泡 功效：有效地调节女性的生理，祛除毒素，排毒养颜，降低脂肪。长期饮用，起到相当好的瘦身效果 2，石竹1克，康乃馨1朵，马鞭草5-6片，沸水反复冲泡 功效：直接降低脂肪，利尿解渴，是减肥的上佳饮品 3，乌龙茶5克，苦丁茶1克，沸水反复冲泡 功效：清火，降低血脂，血糖，脂肪，适用于较多的瘦身人群 还有其它的花茶一起告诉你！ 护肤养颜花茶： 1，玫瑰2-5朵，勿忘我6-8朵，沸水反复冲泡 功效：具有护肤养颜，促进新陈代谢，有效地调理女性的生理问题 2，百合花6-8片，芍药3-4片，玫瑰2-5朵，沸水反复冲泡 功效：清热解毒，安神，除斑祛痘，促进新陈代谢，护肤养颜 清热解毒花茶： 1，玉蝴蝶3-4片，百合花6-8片，甜菊叶2-4片，沸水反复冲泡 功效：清除内火，清心润肺，利水解渴，止喉咙肿痛，对咽炎，内火旺盛，夜寝不安有极好的作用 2，杭白菊少许，柠檬草少许，沸水反复冲泡 功效：清水，平肝明目，利尿解渴 3，百合花6-8片，紫罗兰3-4片，三七花2-3颗，沸水反复冲泡 功效：具有清心润肺，祛除体内垃圾，适应于吸烟者，饮酒者较疲劳人群 下面再介绍几个配方 1、山楂荷菊饮 原料：山楂9g 薄荷3g 菊花6g 金银花6g 制作：加水煎煮取汁饮用 功能：消食化积，软化血管，清热解毒 2、减肥降脂醋饮 原料：荷叶12g 山楂叶（或山楂）15g 蜂蜜3g 米醋 制作：荷叶和山楂（叶）加水煮沸取汁（2次），2次混合加入蜂蜜，米醋 3、明子减肥茶 荷叶3g 决明子6g 制大黄3g 首乌3g 用开水冲泡 4、营养减肥茶 原料：夏枯草1g 丹参5g 荷叶6g 金钱草3g 黄芪9g 五加皮5g 黑芝麻5g 制作：入锅，加水煎汁

1、玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

2、红枣红糖茶

红枣可以补血养颜，是补气养血的圣品，红糖益气养血、活血化瘀。每次用红枣10-15颗，把枣皮切破，放在茶杯中，加入适量红糖，用沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。

3、杏仁桂花茶

杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽；而桂花有开胃醒神、健脾补虚的功效。两者配合饮用可以乌发养颜，护肤祛斑。适于女性四季常饮。

4、双花山楂饮

菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿；桃花对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果；二者与山楂一起饮用，有利于美容养颜，防止肌肤老化，淡化脸部色素沉淀。

扩展资料：

其他美容养颜茶

1、金银花茶具有清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老的功效。

2、牡丹花茶具有具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血等功效。

3、洛神花茶具有健胃强肝、清热解毒、美容养颜、瘦身减肥的功效，是女性内服、调理、美容、养颜的神仙水。

4、野菊花茶具有清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒的功效，同时还有一定的美容养颜效果。但是来月经一定不能喝。

参考资料：

滋润养颜茶—人民健康网   

工作压力大，体内会积累毒素，久坐不运动，体内也会积累毒素。特别是女性，身体素质要更差一点，女生的情绪波动比较严重，脾气也比较差，所以更容易在体内积累毒素。人到了中年之后就要考虑养生了，排除毒素的方法，最好还是食疗，不要吃药，你敢相信喝茶就可以排毒瘦身吗？80%以上的中年妇女都有肥胖的问题，可能是因为结完婚之后放弃了对身材的管理，也可能是因为生完孩子之后身材变差了。总之想要变得更加完美，一定要喝排毒瘦身的茶叶，你知道哪些茶饮有排毒瘦身的功效吗？让我们一起来聊一聊吧！

一冬瓜荷叶茶非常排毒。

瘦身减肥的茶，我最推荐的就是冬瓜荷叶茶，冬瓜和荷叶都有减脂的作用，这款茶有淡淡的清香和冬瓜的甘甜，入口非常的清润。现在的冬瓜荷叶茶都是做好的小包装，每天带上几包放在办公室里，想喝的时候泡上一杯排毒又瘦身。

二普洱茶刮油效果非常好。

如果你身体里的油脂特别多，或者是吃饭，还有你一定要及时的喝上一杯普洱茶，在所有的茶叶里面，普洱茶的刮油效果是最好的，可以被称之为减肥神茶。想要减脂就要多喝普洱茶。

三玫瑰花茶，美容瘦身。

再来说一说排毒的茶吧！排毒美容首选玫瑰花茶，经常喝玫瑰花茶的人面色红润，气质非常的好。玫瑰花茶的美容效果是最好的，只要坚持饮用皮肤状态会越来越好，而且玫瑰花茶也有瘦身的作用，每天坚持喝1到2杯的玫瑰花茶，美容养颜，排毒效果也非常的好，这些茶饮都对身体很好，爱美的女士，要开始囤货喽！调理好身体才是最重要的。