如何确定自己是什么性皮肤，适合什么护肤品

首先需要判断自己的皮肤输入哪种类型，一般分为两大类：春夏肌肤（油/混型）和秋冬皮肤（中/干型）肌肤诊断——你是春夏肌肤还是秋冬皮肤？知道自己是什么肤质了，就可以依照下表根据季节来选择适合自己的护肤品，注意：早晚的护肤程序有差异哦：）春夏型皮肤的护理品选择皮肤水分不足，皮脂比较旺盛。特别在春天和夏天容易出现问题。经常过度洁面，护理重点放在控油，清洁上，而忽略了保养护理。护理重点应该转化为水分和油份的平衡上。秋冬型皮肤的护理品选择水分和油份的都比较欠缺。容易乾燥，有小皱纹，尤其是在秋冬的时候。春夏皮肤护理point：1 协调水分和油分的平衡，不要过多的去除皮脂2 夏天要特别重视角质的护理3 推荐使用粉状的或者泡沫丰富的洁面产品4 每隔3天做一次面膜5 使用清爽化妆水6 建议使用还有vc的精华液秋冬肌肤护理point：1 要彻底强化保湿，不要光使用清爽的化妆品2 使用保湿的化妆水3 使用保湿霜4 可以代替3涂抹两遍乳液5 使用乳状卸妆产品6 坚持使用含vc的精华液搞清楚自己是什么皮肤类型，然后在考虑品牌 将护肤品抹在手腕内侧，过一夜之后如果不敏感，那这个护肤品应该可以用的 建议你先去商场里的护肤专柜测一下自己的皮肤 一定要卸妆,即使是没有化妆也要卸妆,这样才有利于之后的护肤品的吸收 建议多用补水面膜,底子打好了,皮肤才会水水的 因为皮肤主要通过三个途径吸收外界物质，即角质层、毛囊皮脂腺及汗管口。市场上的护肤品根据赋形剂的不同可以分为水制类、油脂类及水油混合类(即霜类)三大类，其吸收途径也是不同的。水制护肤品是通过角质层吸收的，油脂类护肤品是通过毛囊皮脂腺透入，而霜类护肤品是通过上述两种途径被吸收的。护肤品搽于皮肤表面后被吸收的程度取决于护肤物质、赋形剂和角质层三者之间的理化作用。所以一定要挑适合的自己才好 皮肤会随着年龄的增长而变化，只要脸上的看起来有光泽，没有瑕疵，肤质呈现弱酸性,皮肤油水平衡、光滑细嫩、弹性佳就是好皮肤。

1、皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。(中性皮肤)

2、皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹，红斑及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。（干性皮肤）

3、面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。（油性皮肤）

4、面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。（混合性皮肤）

1、中性皮肤

恭喜你，你没什么问题可以分析，只要注意保养就好了。

2、干性皮肤（皮肤较薄）：

干性缺水：触摸时会觉得干燥、粗糙，紧绷绷的，还爱脱皮。

干性缺水晦暗：换季时皮肤干燥，容易脱皮，一副黄脸婆的模样，光泽不见，疲惫不堪。

干性缺水敏感：“脸皮”薄，缺乏弹性，干燥，一到换季或受到外界刺激，就长小丘疹。

干性缺水敏感晦暗：即缺水+敏感+晦暗，天啊，你的皮肤很惨！

干性缺水斑点：干燥有皱纹，皮肤不干净，有很多小斑点，经常有紧绷感。

干性缺水斑点晦暗：即缺水+斑点+晦暗的综合症状。

干性缺水皱纹：表皮容易起皱，干燥、粗糙、弹性较差。

干性缺水皱纹晦暗：即缺水+皱纹+晦暗，你要赶紧行动起来了！

干性缺油：皮肤毛孔细小，不油腻腻的，缺少光泽感，容易脱皮。

干性缺油晦暗：毛孔细小、无光泽感，容易长皱纹，并向黄脸婆样发展。

3、油性皮肤（皮质较厚）：

普通油性：油脂分泌很旺，这样造成毛孔堵塞，额头、鼻梁、下颌部位毛孔粗大、泛油光。

普通油性晦暗： “T”字区毛孔较大，肤色泛黄，疲惫的黄脸婆。

油性暗疮：油脂过多，使用不适合的化妆品后，黑头，脓包一起来捣乱。

油性暗疮晦暗：即暗疮+晦暗的综合症状。

油性缺水晦暗：面颊部容易脱皮。没有光泽，肤色泛黄，总显得疲惫不堪。

超油性：油脂分泌超级旺盛，对细菌抵抗力弱，易生暗疮，毛孔粗大，粗糙，易脱妆。

超油晦暗：油脂分泌超级旺盛，脸色还泛黄，上了妆却容易脱落，你好惨呀。

超油暗疮：油脂分泌超级旺盛，毛孔粗大，质感粗糙，脓包粒粒冒，你不着急吗？

超油暗疮晦暗：即超油暗疮+晦暗，你要不行动谁行动！

4、混合性皮肤（“T”字区易出油）：

普通混合：面部“T”字区易出油，其余部分干燥。

晦暗：面颊部干燥，泛黄，易长皱纹，没有光泽。

斑点：面颊部干燥，有黄褐斑等。

斑点晦暗：即斑点+晦暗，你的脸看来很不鲜亮。

缺水皱纹：干燥没有光泽，肌肤纹路明显，眼部及额头有皱纹。

皱纹晦暗：有细纹及皱纹同时脸色发黄，没有光泽。

皱纹斑点：当皱纹和斑点一起在你的脸上出现，你不着急吗？

皱纹斑点晦暗：即皱纹+斑点+晦暗，你的皮肤很可怜呦！

缺水敏感：“T”字区易出油，面颊干燥，脸皮较薄，换季时易起小丘疹。

缺水敏感晦暗：你的皮肤当然是缺水+敏感+晦暗的综合症状喽。

缺水敏感皱纹：又缺水，又敏感，又易长皱纹，你要仔细呵护肌肤才行。

缺水皱纹晦暗：即缺水+皱纹+晦暗，要当心喽。

缺水敏感暗疮 :要当心了！你敏感的皮肤又缺水，又容易长暗疮。

缺水敏感暗疮晦暗:你的皮肤很糟糕呀！缺水+敏感+暗疮+晦暗，不过别灰心丧气！

皱纹暗疮：面部“T”字区毛孔粗大，毛孔容易堵塞，脓疮不时冒，皱纹丝丝生，你有这么惨！

皱纹暗疮晦暗：油脂分泌旺盛，毛孔堵塞生成脓包，皮肤发黄。

家庭护肤步骤（标准）

日间：

1、用洗面乳或洗面奶清洗面部后，用清水洗净。

2、用柔肤水或爽肤水适量涂于面部。

3、用眼霜涂于眼部或颈部。

4、用日霜或营养霜涂于面部

5、夏天可选用防晒霜涂于面部。

晚间：

1、用洗面乳或洗面奶清洗面部后，用清水洗净。

2、用柔肤水或爽肤水适量涂于面部。

3、用眼霜涂于眼部或颈部。

4、用晚霜或营养霜涂于面部。

5、根据皮肤状况选择，每周可做1至2次面膜。通常有下面几种肤质：

1．皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。

2．皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤，就会出现细纹。

3。面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。

4．额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。

5．皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

●自我检查肤质之几种方式

第一种方式: 洗脸测试法

洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉，

干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失，

中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失，

油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。

第二种方式: 纸巾测试法

晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，

油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹

混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较乾或较紧滑。

中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不乾燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多

乾性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得乾乾紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹

中性肤质特征：

洁面后6－8小时后出现面油；

细腻有弹性，不发干也不油腻

天气转冷时偏干，天热时可能出现少许油光

保养适当，皱纹很晚才出现

很少有痘痘及阻塞的毛孔

比较耐晒，不易过敏

中性肤质重点：

此类皮肤基本上没什么问题，日常护理以保湿养护为主。

中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当，可以使皱纹迟至很晚才出现。

干性肤质特征：

12小时内不出现面油

细腻，容易干燥缺水

季节变换时紧绷，易干燥、脱皮

容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显

易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮

易被晒伤，不易过敏

干性肤质：

以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。

应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。

每天坚持做面部按摩，改善血液循环。 注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。

油性肤质特征：

1小时后开始出现面油

较粗糙，有油光

夏季油光严重，天气转冷时易缺水

不易产生皱纹

皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等

更易出油，不易过敏

油性肤质：

以清洁、控油、补水为主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油内干。

应选用具有控油作用的洁面用品，要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。使用清爽配方的爽肤水、润肤露等做日常护养品，锁水保湿。 不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物，养成规律的生活习惯。

混合性肤质特征：

2－4小时后T型部位出现面油，其余部位正常

面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥

不易受季节变换影响

保养适当，不易生皱纹

T型部位易生粉刺

比较耐晒，缺水时易过敏

混合性肤质：

以控制T型区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主，收缩毛孔；并滋润干燥部位。

选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。 选用清爽配方的润肤露（霜）、面膜等进行日常护养，注意保持肌肤水份平衡。 要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。

敏感性肤质特征：

容易出现小红丝

皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性

换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹

易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝

易过敏，易晒伤

敏感肤质：

这类皮肤很麻烦，要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。

尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。 选用护肤品时，先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定没有过敏现象后再使用。 一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。

A组

　　1 觉得一般的洗面程序无法洗净鼻头及毛孔中的污垢。

　　2 夏天时会不停地使用吸油面纸。

　　3 只要能洗干净就好，使用再便宜的洗面乳也无所谓。

　　4 喜欢有薄荷般清凉触感的保养品。

　　5 晚上洗脸之前总是忘记洗手。

　　B组

　　1 试用一些美容保养乳液时，常觉得不够滋润，没有效。

　　2 皮肤较薄，呈现半透明的状态。

　　3 只要在户外逗留一会儿，皮肤马上就被晒黑。

　　4 冬天肌肤干燥时会觉得有点痒。

　　5 每次都要搽很多面霜才能使肌肤稍感滋润。

　　C组

　　1 曾经有搽了保养品后肌肤感觉刺痛的经验。

　　2 还没有找到能让你安心使用的护肤产品。

　　3 上粉底时常有粉浮在面上的感觉。

　　4 曾经有皮肤科医生确定你是敏感性肌肤或过敏肤质。

　　5 喜欢使用低刺性的婴儿护肤品。

　　D组

　　1 眼睛下方及眼尾已经出现了小细纹。

　　2 喜欢并经常使用进口品牌的化妆保养品。

　　3 每天都很忙碌，除了洗脸之外，没有时间做其它保养。

　　4 比较喜欢洗完脸后有皮肤点紧绷的感觉。

　　5 25岁后才开始注意保养皮肤。

　　E组

　　1 习惯用手指挤压出T字区的毛孔污垢。

　　2 鼻部周围很油，但脸颊及眼部却很干燥。

　　3 觉得自己的皮肤不很正常，时好时坏。

　　4 鼻翼及两颊的毛孔非常明显，光凭肉眼就可以看得清楚。

　　5 如果加班或是玩到很晚，肌肤会变得油亮亮的。

　　用“是”或“否”的方式回答上面的25道问题，看看自己与哪一组所描述的情况更接近一些， 选择回答“是”最多的一组，然后对照确定自己的肤质类型。

　　不同肌肤的洁面处方

　　A

　　偏油性的面疱肌肤

　　你的皮肤除了眼部以外，都属于皮脂分泌旺盛的状态，这可能是压力、饮食或者生理问题造成的。因为皮脂分泌旺盛，毛孔常受皮脂的压迫而张开，或者出现几颗类似青春痘的面疱，肌肤表面看起来也较为粗糙。

　　因为肌肤纹理粗糙，很容易藏污纳垢，要特别选择洗净效果好、温和，并让肌肤有润泽感的洗面产品。面部生有面疱时，应选用含有消炎成分的清洁乳，以预防及消除面疱，避免细菌感染。

　　用双手的中指和无名指沿下巴向上方打圈，并同时伴随按摩动作。在T字容易出油部位要来回按摩数次，以便彻底清除油垢和污垢。

　　具有成熟肌肤的你最好不要使用一般青春期适用的面疱专用洗面乳，因为那些洗面乳中的洗净成分脱脂及杀菌力太强，对于成人肌肤反而会造成伤害，使面疱更加恶化。

　　B

　　会紧绷的干性肌肤

　　属于干性肌肤的你，由于面部皮脂分泌非常少，在洗脸后会觉得很紧绷。所幸你的皮肤虽然薄、肌肤的表层比较脆弱，但是真皮层仍然健康，如果加强呵护，就会保持长久的健康状态。

　　由于干燥现象明显，所以如何在去污的同时又能保持肌肤的润泽是最重要的。含有长效保湿成分的洗面剂，亲肤性高的清洁乳，可温和而彻底地清洁皮肤，使皮肤清洁后不至于流失过多的水分。

　　由于肌肤缺水，很容易造成干燥、脆弱等现象，在洁面时一定要手法轻柔，使洁面乳中的补水因子均匀渗透到皮肤之中，起到洁面与补水的双重功效。

　　此类型肌肤比较干燥、脆弱，因此，含有酒精成分的洁肤品和保养品会加速皮肤中水分的蒸发，是绝对不适合的。

　　C

　　敏感性的干性肌肤

　　因为皮肤的角质脆弱，你的肌肤对于化妆品、紫外线、灰尘等外在因素均缺乏抵抗力，只要一点点刺激就会红肿、发痒，甚至会有小颗粒或疼痛等发炎现象出现。另外，对于香料、酒精等也会产生明显的过敏性反应。

　　 去三甲医院的皮肤科可以做类似测试。如果有专科皮肤科医院是最好的，专科设备、技术力量都会略胜其他非专科医院一筹。

　　 有时皮肤干燥不一定是本人自身原因，看看外界环境是不是对皮肤有过敏源，先解决周边工作环境对自己皮肤是否有影响，在考虑就医。

　　 青年正是新陈代谢旺盛时期，皮肤出现脱皮长痘都是正常现象，每10可以用一次去角质啫喱膏，效果不错。