不要说胖子就是面对比你身材高大的人你应该从容面对，要害嘛要是他对你够不成生命危害一般不建议去击打。你可以用肘击打他的面部或颈部。一般力度就可以使对方瞬间暂时失去清醒状态，这时你可以脚踹他的膝盖以下到脚背以上的腿骨。可使对方摔倒！但你前提条件

BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 它的定义如下： 体重指数（BMI）

正常体重需要根据本人身高和体重计算得出的BMI来计算，每个人实际情况不同，得到的结果也不同，具体公式为：BMI=体重（千克）÷身高（米）的平方，成人BMI量表上，＜185被归为体重不足。对于超重和肥胖的标准，各国稍有差别：西方国家规定185

随着近些年来生活水平的不断提高，以及科技的飞速进步，我国的肥胖症患者数量也在逐年上涨，不良的生活习惯、饮食习惯、以及运动量的减少，带来的仅仅只是一时的享乐，与之而来的体重飙升，则带来了相当大的身体以及心理上的困扰。那么究竟该如何判断自己是否

1和先天遗传有些关系,但是不绝对 2和肠胃消化系统有关,肠胃不好的人很难胖,我就是肠胃非常的好,什么都吸收,导致现在~~ 3饮食结构:我现在身高180M 体重100KG 很多人建议我合理搭配膳食,但也不要全素,少量的肉食必不可少日暖风和初解

几乎每个接触健身的人都会听到”体脂率”这个词，虽然比较专业但比较好理解。也被叫做体脂比、体脂百分数。顾名思义就是体内的脂肪重量在整体体重中所占的比例。这个数据比较直观的反映出你体内脂肪的含量，也是真正意义上界定是否肥胖的一个重要参数之一。正

几乎每个接触健身的人都会听到”体脂率”这个词，虽然比较专业但比较好理解。也被叫做体脂比、体脂百分数。顾名思义就是体内的脂肪重量在整体体重中所占的比例。这个数据比较直观的反映出你体内脂肪的含量，也是真正意义上界定是否肥胖的一个重要参数之一。正

人的胖瘦不能仅仅根据体重的多少来确定，最好以体脂的含量和身形看起来是否匀称来判断。有一个简单的身体指数表，你可以参考一下。体重(kg）身高（m）身高（m）=身体指数正常                   低体重             

      今日份的邂逅，简直美得好过分；我们行驶在环城三路。他说，日出有你，黄昏也有你陪伴，真好。这是直男唯一不多的浪漫情话，我赶紧用本子记下来了。路上车水马龙，每个人都飞快疾驰，不知道有没有好好抬头望一眼这美丽的黄昏呢？      

如何判断自己的胖瘦BMI指数体重身高²（以米为单位）60176176小于18为消瘦大于24为肥胖中间值为正常怎样判断自己的胖瘦情况标准体重计算公式 ① 身高>165cm：身高(cm)-100身高

★★★比较常用的方法是根据体重来判断胖瘦。外国有位学者曾经根据身高和体重的关系设计了一个简单的数学公式：身高(厘米)—100=体重(公斤)。假如身高是170厘米，减去100后剩下70，体重就是70公斤。这个公式是从统计外国人的有关材

干性皮肤的特点是与油性皮肤相反。干性皮肤的皮肤比较细腻，分泌的油脂不多，但是脸部比较敏感，不适合用一些清洁力度比较高的护肤品。在选择护肤品的时候，要通过自己的肤质来选择适合自己的护肤品。否则可能会对你的皮肤造成伤害。这时候你就需要搞清楚自己

如何判断自己的胖瘦BMI指数体重身高²（以米为单位）60176176小于18为消瘦大于24为肥胖中间值为正常怎样判断自己的胖瘦情况标准体重计算公式 ① 身高>165cm：身高(cm)-100身高

1、在价格上，金色盖子的价格相对于白盖的更高；2、在质地方面，保湿性滋润度更好；3、在销售方面，金盖的主要日本本国销售，白盖销往中国大陆；4、在成分方面，二者里面成分不同，金盖的多了薏仁水；5、在适用人群方面，白色盖子适合年轻女性，金色盖子

1、要确定你的皮肤属于哪种皮肤，首先要用温水洗脸（只是温水，不要用洗面奶什么的，会影响检测结果），然后用毛巾吸收多余的水分（注意是干的，不是干的）。在镜子前做一些夸张的表情，比如做一张脸或什么的。如果你感到紧张和瘙痒，它的意思是“干性皮肤”

（ZT）1、皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。(中性皮肤)2、皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹，红斑及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉

判断自己属于哪种类型的肤质其实并不难，只需要观察和了解皮肤的特点以及对外界环境的反应就可以了。下面我将从多个角度来帮你解答这个问题。我们可以通过观察皮肤的油脂分泌情况来初步确定肤质类型。油性皮肤通常会在T区（额头、鼻子、下巴）出现较多的油光

如何判断自己的肤质中性肌肤测试:洁面后不涂任何护肤品，基本没有不适感，较长时间后可能会有轻微泛油或泛干。理想型皮肤，角质层含水量正常(10% -20%)，pH为45-65，皮脂分泌适中，皮肤不干燥不油腻，光滑细腻有弹性:对外界刺激适应性强护

首先需要判断自己的皮肤输入哪种类型，一般分为两大类：春夏肌肤（油混型）和秋冬皮肤（中干型）肌肤诊断——你是春夏肌肤还是秋冬皮肤？知道自己是什么肤质了，就可以依照下表根据季节来选择适合自己的护肤品，注意：早晚的护肤程序有差异哦：）春夏型皮