为什么人减肥后会变好看

五官变好看，是因为脂肪去除，水落石出，显山露水了。

之前我一直不信，因为我小时候不算太胖的年纪里也是真的挺丑。我妈是这么跟我侧面描述我的天生丑的：小时候你和大院里的小姑娘一起在楼下玩儿，人家大人会夸琦琦漂亮，迪迪漂亮，原原漂亮，到你这憋半天，说你长得喜庆。

我的经历

反正自我青春期谈恋爱基本就是走有趣的灵魂路线的，不是我真的有趣，是因为我的皮囊是真的不咋地，比我本人无趣的灵魂还TM拿不出手。我记得我ex追我的时候是这么形容我的：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂120多斤。

我寻思你要说这话是真的没想认真泡我。我坚信我的天生丑不能怪我胖，所以我本人就一直对外貌体重啥的佛系了，该吃吃该喝喝，啥事儿都不忘心里搁，体重一直在120多130多斤徘徊吧。还特别喜欢穿丧心病狂的浅色的衣服，视觉效果逼近140斤，简直是没把自己当人看，一米六的我要是跟瘦高个儿男孩并排走，从后头看还以为人家提了个暖壶。

我是啥时候发现我瘦了以后变好看很多的呢。去年我狠下心来一口气减了30斤，在我减了十多小二十斤到一百一的时候，居然有陌生男生在图书馆给我递纸条加微信了……等我减了30斤以后，我妈这种以毒舌我为乐趣的中年妇女都开始夸我了……有一回我俩一起吃午饭，我妈突然对我说，我咋越瞅越觉得你这鼻子挺高的呢，以前我还跟你爸说你这鼻子太塌了跟踩了一脚一样。过会儿又说：我咋觉得你眼变大了呢！

后来我自己研究了研究，感觉确实是眼睛变大了鼻梁变挺了。一是因为，之前我有点肿眼泡，外加脸上肉多，所以鼻子埋在肉里，眼睛挤成缝儿了都。一瘦下来，脸就立体了很多。前段时间想拉双眼皮，医生居然说我眼睛脂肪薄甚至可以做三点埋线，这是我以前想都不敢想的。二就是，你也不看看以前这脸多大！！！！跟盆一样！！啥五官放进去都给埋汰了！！！贾玲五官也不丑，为啥没人夸她“漂亮”“美丽”啊，还不是被胖给拖累的！

等我瘦了以后，虽然还没整容（预备役拉双眼皮），而且化妆技能也没提升多少，但是我的脸莫名其妙变好看了很多，比整容效果还明显。

我的经验

所以说姐妹们！！有时候长得不咋好看可能真的是因为胖！！其实等我瘦下来以后才发现减肥真的没那么难！！不要寄希望于任何暴瘦捷径，不要信那些吃吃减肥药涂涂瘦身就能健康瘦不老少的智商税，坚持管住嘴迈开腿，这样瘦下来都不会反弹。

我当时基本就是，每周坚持运动4-5次，每次一个半小时到俩小时左右，喝左旋肉碱加快减脂效率，肌肉科技左旋四万五和左旋二十万都可以，有液体的胶囊的，我喝的液体的，不方便储存的或者方便携带可以尝试胶囊款。运动前半小时喝，有氧运动的时候汗哗哗的，也能减轻肌肉酸痛，毕竟提高氧运输效率了。如果大量运动完可以吃鸡蛋，鸡胸肉或者蛋白棒，谨防蛋白质流失（补充蛋白质挺增肌饱腹感的，变相降低了摄入量）。

因为，如果你是一个过度肥胖的女生，就是那种身上的肉很多，胳膊跟腿都特别粗，脸上的肉也很多的，那建议还是要减肥的，因为如果你把多余的肉都减下来的话，肯定会更好看一些。

但是也不应该过度追求骨感，恰到好处的美就是最好的。

以前那几年，娱乐圈都追求锥子脸，就是那种两边腮往里陷，下巴有点尖的脸型，为了迎合这种审美，多数女星选择去微调。而赵丽颖则因为是包子脸（两边有婴儿肥）遭到过吐槽，但她坚决不肯整容，后来也经常被人夸颜值高，辨识度高。

还有一个扎心的事实，女人的颜值高不高，其实还是要看底子。有的女人就算很胖，身材很肥，但她五官比例好，大眼睛双眼皮高鼻梁，三庭五眼很完美，除了有点肥肉。这种女人瘦下来肯定是美女，可如果是那种底子不好的女生，就算瘦下来也未必能够多受欢迎，只能说加入了普通人的行列，虽然听起来有点残酷，但事实就是如此啊，底子好就是优势。

女人还是应该对自己有信心，毕竟有信心的女人是最美的，有时候对于女人来说，自信的气质其实比身材更重要呢。

女生变瘦变美的小技巧

现代社会虽然很具有包容性，但事实大家仍然想要瘦，极品的身材就是看上去瘦，但是实际上有肉。我们要追求皮肤饱满光滑，接下来，将要分享变美的小技巧：

1、新陈代谢

想要保证五脏的平衡就要多喝水。心情愉快，不会莫名其妙的发胖。如果你没有暴饮暴食，但是却长了小肚子，那么肯定你压力很大，要多多调节。一定要多喝水，一天至少保证25l的水量，水可以促进循环。要多多心疼自己，可以去按摩，刮痧，泻下心火肝火。不要虐待自己，熬夜，不吃东西。

2、不要生气

生气容易伤身体，生气的当天要按摩自己脚部的太冲穴，可以排毒。太冲：在足背的侧面，当第一脚趾骨间隙的后方凹陷处。

3、腹式呼吸

小腹突出可能是心脏的松弛，注意饮食。做法就是吸气时鼓起肚子，嘴巴吐气时凹下肚子，注意力集中在腹部和丹田处，想象挤出，装满的过程，可以活化内脏。

4、腹部温暖

女性身体脆弱，少喝冰水，切忌不能够受凉，夏天在空调房里别忘了带件外套，淋雨之后也要洗热水澡，头发干透了才能够睡觉。

5、运动

运动的习惯是很好的，可以多去健身房，如果你不爱运动，早晚也要做伸展运动：双手举过头顶，夹住耳朵，吸气抬头望向指尖，吐气时拉伸。

这是人们的审美观，那些模特们都瘦瘦的穿出来衣服形体好看些，所以减肥就成为女人一生的事业了。

的确瘦人穿出来衣服好看，整体形象很鲜明，如果有很多赘肉的话，原本衣服的样子很难达到效果，现在饿衣服是为瘦人做的，现代人都是改变自己去符合衣服而不是使衣服符合自己！

现在的电视**中也极力推崇这种骨感美，导致人们的“瘦”成为潮流。

胖瘦皆有度，体重适宜给人以健康的感觉，不如说是一种健康美。如果从人的本能来讲，原始人时期太瘦的人没有足够的脂肪抵御寒冷，储存能量。太胖的人没有足够的速度逃避危险，捕获猎物，这在那时都是极其危险的。而现在，太瘦或太胖常常会伴随着一些疾病，如贫血，肠胃消化问题，高血压，脂肪肝等。因此，可以这样说，生存的艺术也潜移默化的影响着人类的审美。

因为胖子一般皮肤都很好，脂肪多也会让皮肤得到更多胶原蛋白，易出汗，肤质会好。俗话说一白遮三丑，再加上长时间看胖子，在心里留下固定印象后，减肥之后的人总是会比胖的时候看起来清秀修长，对比之下自然就感觉好看了很多了。这是肤色和脑海印象感的共同作用啦。

好看不好看，要由男生说了算。因为女为悦己者容，男人可以为心爱的女人牺牲一切。

做人做事可以说越努力越幸运，但是女生一定不是越瘦越好看。

因为瘦骨嶙峋有时候只能让人心生不适。

也并不是所有男生都喜欢骨感女孩，因为微胖丰满的女孩也是不少男人的最佳选择。

所以女生不必过于痴迷自己身材的胖与瘦，更不必为减肥不得不对 美食 忍痛割爱。

身体发肤受之父母，要心存感激，时刻珍惜。

接受自己的不完美，用心打造属于自己的特色美，大胆寻找那个懂你欣赏你的那个男生最重要。

越瘦越好看肯定不是，比如之前网络爆出的一个女孩为了减肥，不吃东西，最后得了厌食症，体重最后只有22公斤，连医生都表示没有危及生命真的是庆幸

22公斤的体重，几乎就是皮包骨了，我想这种瘦肯定是没人喜欢的，因为一点美感都没有了。很多姑娘减肥是想穿衣更好看，可如果你瘦成这样，第一根本没有合体的衣服，第二穿什么都不会好看，甚至会有点吓人

举个极端的例子，就像上面一样，宁愿你胖着笑得阳光灿烂，也不要你瘦的一脸苦闷憋屈

有人说，越瘦越好看前提还得先看脸，有道理，可当你还是有一张天使面孔，身材确实差不多已如一副骷髅骨架一般，没胸没屁股，我想那时候人们可能只会看一会你的脸，然后对你极度扁平的身材的评判要持续好长一段时间。

所以对女生来说，并不是越瘦越好看。

有时候我感觉无论是这个世界还是女生自己，对女性的身材要求真的有点苛刻，要摸起来有肉，穿衣显瘦，没有坠坠松弛的肥肉，但也不要瘦的抱起来隔人

喜欢凹凸有致的S曲线，同时又对飞机场的高挑模特身材存在幻想，所以女生到底要什么样的身材才是好看的，除了看脸之外，还真是一个世纪难题。

当然了对于已经是肥胖的姑娘来说，怎么瘦下来都是会比之前好看的，就像人们说的，减肥就像整容，这条定律最起码在80％人身上都是适用的。

而对于身材已经属于正常水平的女孩来说，锻炼增肌会比少吃减脂更重要，前者会让你整个身材线条更好，肉更紧实，并且更显年轻，后者则可能是让你患上厌食症，变成皮包骨的可能。

所以，拥有人人羡慕身材的女孩子，你真的辛苦了

当然不是！不是每个胖子变成瘦子后都会变好看，除非你是个好看的胖子！

对于女性而言，身体保留一定量的脂肪是非常重要的，不仅可以支撑我们的皮肤，让肌肤看起来 健康 透亮，而且最重要的是，维持着体内的激素水平。

很多女生减肥过度，体脂降到正常水平以下后，会有停经的情况出现，甚至影响到生育。

健康 的人才最美！所以，好的身材管理，不是盲目地作死瘦瘦瘦，而是穿衣显瘦脱衣有肉，力量训练做起来吧，漂亮的肌肉线条才能让你更加美！

应答，女生不是越瘦越好看，太瘦了反而难看，因为人的胖瘦是一个整体，不是瘦某一个部位，女子讲究而吸引人的就是三围，如胸围，腰围，臀围，这三围，腰围瘦点还可以而好看，若无胸围，臂围，就不像女性的特症了，一无性感，二穿衣服衬托不起来，失去了女性特有的丰满，应以适中为标准才好！

是，越瘦越好看，我讲得是职业模特[大笑][大笑][大笑]

过日子瘦模特就算了吧，一个手无缚鸡之力，为了好看天天减肥瘦身、化妆、购物、美容………真养不起，还是feifei的有意思，身体 健康 、能生仔儿，把家庭照顾的妥妥的。

不一定好看，因为美观最重要，如果长相不理想的话。有多好的身材也是……

题目中这个越字就让我只能否定的回答。适当瘦一点也许好看，能出身材。越瘦是指不断的瘦，换句话说是无止境的瘦，这样瘦下去谁敢看还存在什么好看不好看。一句话：看都不能看。

微胖的女人比较好看，自己不是最标准的，但是也算可以拿得出手。

一般女生瘦是因为想要穿衣服更加漂亮，让自己在所有人面前能够光彩夺目，因为胖的人穿漂亮有点显身材的衣服肚子上一层一层的，好看的衣服永远是瘦的人穿，胖的人只能穿些很简单的T桖什么之类的。所有很多人想减肥，但是不代表越瘦越好看。

我有一个朋友，她1米64但是只有79斤，瘦的只剩骨头了，特别不好看，根本感觉不到肉，腿都瘦成了竹竿，有点恐怖。有点像僵尸新娘里面的那个新娘。但是他不觉得自己瘦的过分，每次吃东西还是吃的特别特别少，吃多一点点就去运动，跑步。

有一次我们一起在外面吃东西，我半开玩笑半认真的说，你真的是太瘦了，瘦的都有点恐怖了，都有点变态瘦了，你应该改变一下，多吃点，有点肉肉的才好看！突然之间她就发火了，说：我不用你管，你自己看看你自己，胖的和一只猪一样，你是希望我和你一样是吗？我觉得我自己这样挺好！那次没把我气死。

我觉得一个人不需要太瘦，适当就行，太瘦对自己身体也不好呀。而且已经很瘦了还是不断了减肥就有点太那个了。