西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。 第一计:西瓜皮去斑焕肤 :去斑 补水 镇静 方法一 把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。 方法二 整个西瓜,洗干净,刨去青皮,然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上,大约5分钟换一次新的西瓜皮片,共换四次,然后用清水冲洗干净。 第二计:西瓜清凉柔肤面膜DIY :西瓜所含的维他命a、b、c,都是保持肌肤健康与润泽的必须养分,敷在脸上,会有相当好的柔肤效果。 西瓜肉1/4杯、纸面膜 1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎,直到变得滑顺。 2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。 3、最后再铺上市售的纸面膜,约20分钟后,用冷水将脸彻底洗干净即可。 健康提示:西瓜营养丰富,中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时,也有一些需要注意的问题。 不同职业吃不同水果保健须知吃西瓜有注意事项 第三计:西瓜汁补水爽肤 :西瓜含有大量水分和纤维,敷面可使皮肤清爽舒适,发挥补湿及收细毛孔的作用。 材料 西瓜半个 做法 先将西瓜冷藏,削肉留皮,以果皮敷面5分钟,然后用水洗净即可。 第四计:自制西瓜晒后修复面膜 :晒后常常会感到肌肤跳动,这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。 原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。 制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 用法:直接敷面约25分钟清洗。 第五计:西瓜果漾 :西瓜有利尿的功效&富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素,能分解蛋白质,帮助消化。 材料 西瓜2片、菠萝1/8颗。 轻松diy 1、西瓜去皮切片榨纯汁。 2、菠萝去皮,纵切成长条榨纯汁。 3、所有纯汁混合搅拌均匀,立即饮用或冷藏。 在吃完西瓜之后,不妨也利用这些方法,让自己的肌肤来一顿美肤大餐吧,如此简单又强效的方法,你怎么能不尝试呢 健康提示:许多人买回西瓜后,不是立即就吃,而是放入冰箱冷藏后再吃,以求凉快。可长时间吃冰西瓜会损伤脾胃贴心:西瓜不宜冷藏后再吃
西瓜是大家在夏天很喜欢吃的水果,在吃完西瓜后,大家一般都把西瓜皮给扔掉了,但是,西瓜皮还有很多用途哦!西瓜皮不仅能烹饪菜肴,还能护肤美容,这个秘诀很多人都不知道,吃完西瓜后可以把西瓜皮清理一下敷在脸上,这样能为肌肤补充水分,起到保湿的作用。那么,西瓜皮敷脸还有什么好处呢?
1、消炎祛痘
脸上长痘痘是因为毛孔堵塞,代谢物没有及时排出,为细菌滋生、螨虫寄生提供了良好的生存环境导致的。西瓜皮有消炎的效果,能杀菌祛痘。
具体做法
取西瓜皮,去掉红色瓜瓤及绿皮。将西瓜皮捣烂,加小半勺蜂蜜,混合均匀后敷在脸上,敷15分钟后用清水洗去。
2、美白
西瓜皮含有丰富的维生素C和氨基酸,能防止皮肤氧化,阻碍黑色素的生成。夏季晒完太阳后,立马取一片西瓜皮洗脸,可以有效的改善晒后皮肤发红,帮助晒后皮肤快速白回来。
具体做法
取两块西瓜皮,去掉红色瓜瓤,放到冰箱冷藏15分钟。用25°C左右的清水冲掉脸上的汗水和灰尘,然后取冷藏过的西瓜皮白色瓤的一面洗脸。
3、淡斑
西瓜皮中含有多种酵素成分,可以促进脂肪与黑色素的分解,淡化面部斑点,令肌肤恢复通透净白。
具体做法
取西瓜皮1块,食盐小半勺,将实验均匀的涂抹在西瓜皮白色瓜瓤的一面,然后在脸上长斑的地方慢慢摩擦3-5分钟。摩擦完脸以后,另取一块西瓜皮,削成1毫米厚,敷在脸上敷15分钟,坚持1个月可以见效。
食盐主要是为了磨掉脸上厚厚的角质层,让西瓜皮的汁液渗透到皮肤里面去,加强西瓜皮的淡斑效果。皮肤长痘或者有破损时不要加食盐。
4、补水
皮肤较干燥或者油性皮肤的美眉可以尝试做西瓜皮面膜,西瓜皮汗水丰富,且含有多种维生素和矿物质,可以帮助调节水油平衡,滋养肌肤。
具体做法
取西瓜皮1快,黄瓜小半截,一起捣成烂泥,混合均匀后涂抹在脸上。
5、温馨小贴士
西瓜皮不仅可以外敷、洗脸,做菜或者榨汁喝也不错。因为西瓜皮味道比较寡淡,榨汁喝的时候可以加少量蜂蜜,口感和功效都会大大提升哦!
6、西瓜皮做法
1、绿豆西瓜皮汤
食材:绿豆100克,西瓜皮500克。
做法:将绿豆与1500毫升水煮汤,沸后10分钟后去绿豆,再将洗净的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷即可饮汤,一日数次。
功效:清热解毒,除烦止渴。方中绿豆甘凉,可消肿下气,清热解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清热解暑,除烦止渴。适宜于夏天痤疮患者服用。西瓜皮学名称为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药,如把西瓜皮焙干,研末外用,可治口疮。
2、西瓜排骨汤
食材:西瓜皮759克,猪排骨120克,盐适量。
做法:西瓜皮洗净,削去翠衣,切块成丁,排骨洗净,加入水8杯,用大火煮沸后,加入切好的西瓜中果皮,再用小火煮10分钟后,加少许盐调味,即可食用,每日1次。
功效:西瓜排骨汤对于暑温、中暑、口舌唇内溃疡有一定的作用。血压高者,可加入白木耳一起煮汤食,亦可作女性面部按摩之材料。
注意:脾虚、湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者不可服。
3、凉拌西瓜皮
食材:西瓜皮,蒜茸,鸡精,白糖,盐,香油。
做法:西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮后,切成小块。加入蒜茸,鸡精,白糖,盐和香油,搅拌均匀后就可以了。
4、西瓜皮炒青椒
食材:西瓜皮400克,青椒200克调味料:盐、味精、油、辣椒各少许。
做法:将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。然后炒锅上油,将青椒先煸炒一下,再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中,煸炒。再加适量调料,起锅盛盘。特点:清脆带辣,是夏日佐餐的佳品。
5、爆炒西瓜皮
食材:西瓜皮400克调味料:盐、酱油、食糖、味精、辣椒各少许
做法:
1、将西瓜去瓤削绿皮,切成细丝。
2、入锅爆炒,佐以盐、酱油、食糖、味精,配少许辣椒,即可食用。特点:香甜微辣,为开胃佳品。
6、肉烧西瓜皮
食材:西瓜几块,五花肉若干、姜两片,酱油、盐、味精、油各少许。
做法:
1、先把瓜瓤控掉,再把瓜的绿色硬表皮刮去,洗净,切成火柴盒大小块状。将五花肉切成小方块。
2、锅里油烧热,下姜片,姜片开始皱缩时下肉块,快炒几下后依次加入酱油、水。
3、烧开后撇去浮末,转小火盖上锅盖闷,中间须开盖翻动几次,待肉烧熟后放入西瓜皮,等瓜皮变软后调味出锅。
特点:瓜皮的滋味远远好过五花肉。
西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。 ●第一计:西瓜皮去斑焕肤 <美肤功效> :去斑 补水 镇静 方法一:把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。 方法二:整个西瓜,洗干净,刨去青皮,然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上,大约5分钟换一次新的西瓜皮片,共换四次,然后用清水冲洗干净。 ●第二计:西瓜清凉柔肤面膜DIY <美肤功效> :西瓜所含的维他命a、b、c,都是保持肌肤健康与润泽的必须养分,敷在脸上,会有相当好的柔肤效果。 <材料>:西瓜肉1/4杯、纸面膜 1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎,直到变得滑顺。 2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。 3、最后再铺上市售的纸面膜,约20分钟后,用冷水将脸彻底洗干净即可。 第三计:西瓜汁补水爽肤 <美肤功效> :西瓜含有大量水分和纤维, 敷面可使皮肤清爽舒适,发挥补湿及收细毛孔的作用。 材料:西瓜半个 做法:先将西瓜冷藏,削肉留皮,以果皮敷面5分钟,然后用水洗净即可。 ●第四计:西瓜果漾 <美肤功效> :西瓜有利尿的功效&富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素,能分解蛋白质,帮助消化。
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