朴信惠已经很久没有推出新的作品，她的现状如何？

朴信惠是一名韩国演员，喜欢看韩剧的网友们，相信大家都认识他，她被人们称为男神杀手，因为她几乎和韩国的男明星都合作过，她的演技特别好，她演过许多韩剧都非常受网友们喜欢，大家都非常的喜欢她。但是近期，网友们很少看到她的新作品，网友们都在猜测她最近在干什么呢。前段时间看到她分享自己的照片，从照片上看她的状态非常好，估计是近段时间想休息一下，而且她之前非常的敬业，给大家带来了非常多的作品，几乎很少有时间留给自己。也许她会趁此时间想好好休息休息，把时间留给自己，做一些自己想做的事情，或者是多一些时间陪伴家人。因为今年的特殊原因，让所有人都开始珍惜身边的人，想把更多的时间留给对方，陪伴对方，他们会越来越珍惜时间，珍惜和父母在一起的时间。而且朴信惠在ins上经常会更新一些自己的消息，之前她更新了一条自己出去旅游的照片，而且把头发剪短了，看来她现在没事就会出去旅行散散心，剪个头发换个心情，为迎接新的生活做准备。她经常会分享一些自己的生活状态，有时候也会晒晒自己可爱的猫咪，看起来她的生活非常的惬意，她还告诉自己想做什么就做什么，不要在意别人的眼光，她趁自己的假期，做一些自己所想的事情，在这段时间可以不用顾及任何人的眼光，只要做自己就好。而且朴信惠为自己演的**《活着》做宣传，大家一起期待吧，期待朴信惠带来的**《或者》，期待她可以给我们带来更大的惊喜。如果大家比较好奇朴信惠最近在干嘛，可以关注她的ins，她会经常在ins上更新一些自己的状态，更新一些自己最近在做的事情。

每送你走一步 眼泪就会流下来

ha go do man kun ku de pu ne lio nun mu li na

你每离开一步 我的眼泪就又开始落下

ha go do man kun ku de ga ka nio do nun mu li hu lou ba

走向伸手也无法触及的地方

su nun bu do du su ne mi ra do ta su ma lu go su lou

你走了我却抓不住 只能一直哭泣

ku de ka nan tie cha ji mu ta go na nun hu man ni jio

如何是好 如何是好 你要离我而去

ho do ka jio ho do ka jio ku de ga do na ga ne yo

如何是好 如何是好 竟留下我独自离去

Ho do ka jio ho do ka jio ni do go do na ga ne yo

我爱你 我爱你 虽然我放声呐喊

sa ram he yo sa ram he yo nu nun wa bu lou bo ji ma

你却听不见 只藏在我内心的呼喊

ku dan to ji mu te yo ka sun mu lun ba wa ji gu i su ni

一整天都在忘记却又想起来

ha lun nun zhu ni ji wa bu zhu ma mu do bu la

一整天都在离别却又重新浮现

ha lun nun zhu ni hi do la ji ma po ta xi do e la

走向伸手也触摸不到的地方

su nun bu do du su ne mi lou do hai ne su hong nun go su lou

你走了我却抓不住 只能一直哭泣

ku de ka ji ma cha ji mu ta go na nun hu man ni jio

如何是好 如何是好 总是看到你

ho do ka jio ho do ka jio qia gu ka de man bu ya yo

如何是好 如何是好 我爱着你

ho do ka jio ho do ka jio nan ku de sa ram ha nun de

对不起 对不起 听到我的话了吗

bi a ne yo bi a ne yo ne ma li de vi xi na yo

再回来吧 没有你 我无法过下去

Tang xi tu lan wa cuo yo ku de ha ni nion na an ga ni ta yo

如何是好 如何是好 你一直是我的唯一

ho do ka jio ho do ka jio na no ji ku da bu in te

如何是好 如何是好 你要离我而去

ho do ka jio ho do ka jio ku de ga do ne ga ne yo

如何是好 如何是好 竟留下我独自离去

ho do ka jio ho do ka jio na do ge do ne ga ne yo

我爱你 我爱你 虽然我大声呐喊

sa ram he yo sa ram he yo nu nun wa bu lou bo ji ma

你却听不见 只藏在我内心的呼唤

ku dan to ji mu te yo ka sun mu lun ba wa ji gu i su ni

不得不说，这是一部三观正的不要再正的韩剧了，故事矛盾和争斗的背后，依然有着人性的温暖和直达内心的教育。而这部《匹诺曹》，也是继去年同样有李钟硕出演的《听见你的声音》之后，赵秀沅导演和朴慧莲编剧的再度合作。

由李钟硕、朴信惠主演的韩剧《匹诺曹》，以不同的角度给我们展示了一个新闻的行业，所以说《匹诺曹》是很不错的一部剧。可以说其改编是成功的，在观赏男主大好颜值的同时，却以振聋发聩的声音，向我们提出了关于新闻与媒体的几大疑问。

链接：https://panbaiducom/s/14gYmfh7LgYSohxm15l0J3w

pwd=jpd6 提取码：jpd6

所以说，《匹诺曹》虽然套着偶像言情剧的外壳，但实际上却是一部有着对大众启迪和深思的行业剧，和我们探讨的却是有关如今媒体环境下的一个严肃话题，同样的，这也是涉及到专业领域的问题。

　　朴信惠

　　朴信惠朴信惠，韩国新生代女星，童星出身，毕业于中央大学戏剧**系，代表作品有《天国的树》《原来是美男啊》《你为我着迷》等。

　　中文名： 朴信惠

　　外文名： Park Shin-Hye

　　别名： 朴信慧

　　国籍： 韩国

　　出生地： 韩国

　　出生日期： 1990年2月18日

　　职业： 演员

　　毕业院校： 中央大学戏剧**系

　　经纪公司： 4HIM Entertainment

　　代表作品： 《天国的树》，《原来是美男》，《你为我着迷》

　　主要成就： 2003年SBS演技大赏“童星奖”

　　2007年MBC演艺大赏女子新人奖

　　2011百想艺术大赏最佳人气女演员

　　中文姓名：朴信惠　韩文名：박신혜

　　电视造型(13张)　　外文名：Park Shin-Hye　国籍：韩国　生日：1990年2月18日　星座：水瓶座　　身高：168cm　体重：50kg　血型：A　　家庭：父母 哥哥 自己　宗教：基督教　兴趣：跳舞 音乐 打理自己的Twitter　　喜欢的颜色：红色 白色 蓝色 **　喜欢的乳品：牛奶 豆奶　 爱犬“口袋”

　　个人习惯：习惯用左手，有时右手也可以一起用　座右铭：先为周围的人着想　学习经历：光州学强初等学校 -> 汉城永帕女子中学　大学在读：中央大学戏剧**系　经纪公司：4HIM Entertainment　宠物狗狗：昵称——“口袋”，“口袋”的女儿“诺丽”　好友：郑容和 白成铉 张根硕 李弘基 李民浩 朱相旭 金民灿 金范 金素恩 宋钟基 俞承浩 高雅拉 朴智美 李莞 胡宇崴 李敏贞 李依瑾bigbrother FTISLAND成员等　昵称：信精灵，惠惠，信惠，美

　　出席活动(20张)女，小静书，口袋天使、Hacci 、Ssinz、心惠、朴MM 、星惠　外号：先锋惠　幸运数字：18

　　电视作品

　　主演　⊿2011年6月29日：MBC水木剧《你为我着迷》饰 李葵媛　合作：郑容和 宋昌义 苏怡贤 姜敏赫　 你为我着迷李奎媛

　　⊿ 2010年11月：台湾八大电视《旋风管家真人版》 饰 三千院芷　合作：胡宇崴 李绍祥　李毓芬 寺唯宏正　⊿ 2009年：SBS 《原来是美男啊》 饰 高美男/高美女　合作：张根硕 李弘基 郑容和　⊿ 2007年：MBC 《萝卜泡菜》 饰 张思雅　合作：朱相旭　⊿ 2007年：MBC 《宫S》 饰 申世玲　合作：崔东旭 许怡才　⊿ 2006年：SBS 《天国的树》 饰 荷娜　合作：李莞 浅见丽奈　⊿ 2005年：SBS 《可爱或者疯了》　合作：苏幼贞　⊿ 2004年：SBS 《飞天舞》 饰 阿丽秀　合作：朱镇模 朴志胤 朴镇宇　⊿ 2003年：SBS 《天国的阶梯》 饰 韩静书[少年时期]（第1、2、3集）　合作：李莞 权相佑 崔智友　客串 《我的女友是九尾狐》中客串

　　⊿ 2010年：SBS水木剧《我的女友是九尾狐》（第6集）饰 高美女　⊿ 2010年：MBC情景剧《穿透屋顶的high kick》 （第119集）　⊿ 2006年：MBC情景剧 《彩虹罗曼史》〈Nonstop 6〉（第117集）　⊿ 2006年：KBS1 《首尔1945》（第2、3、4集）　⊿ 2003年：MBC情景剧《Nonstop 4》（第73集）

　　**作品

　　○2010年：《Green days》动画配音女主人公　合作：宋昌义　○2010年：《Cyrano Agency》 又名《恋爱操作团》、《大鼻子情圣》　　合作：严泰雄、李敏贞、崔丹尼尔　○2007年：《传说的故乡/恶魔双胞胎》 饰 素妍&孝珍　合作：在熙 杨镇宇 梁金锡　　○2006年：《蜥蜴》（客串）　合作：曹承佑 姜惠贞

　　短剧作品

　　¤ 2007年：KBS 《我们幸福的几个质疑》（第1集）　¤ 2007年：KBS戏剧城市《长腿叔叔》　¤ 2005年：KBS 《新爸爸二十九》　¤ 2005年：MBC最佳剧场《美好的一天》　¤ 2004年：MBC最佳剧场《贝瑞 圣诞快乐》　¤ 2004年：KBS 2TV DramaCity〈如果再等一班车〉

　　音乐作品

　　◇ 《祈祷》——《天国的树》钢琴弹奏唱了一小部分　◇ 《lovely day》——《原来是美男呀》OST　◇ 《默默无语》——《原来是美男呀》OST　◇ 《依然》——《原来是美男啊》OST ANJELL版　◇《如何是好》——《原来是美男啊》　◇ 《就是你》——《Cyrano Agency》 又名《恋爱操作团》《大鼻子情圣》（和李敏贞合唱）　◇《爱上你的那一天》——《你为我着迷》又名《你迷上了我》　◇《就这样忘记》——《你为我着迷》又名《你迷上了我》（翻唱CNBlue的歌曲）　◇《所以给我一个微笑吧》——《你为我着迷》又名《你迷上了我》（与郑容和合唱）

　　MV作品

　　△ 2001年：李承焕 - 爱吗　△ 2003年：李承焕 - 花　△ 2005年：李承焕 - 问问　△ 2006年：李莞 - 没有离别的地方 (SBS《天国的树》OST)　△ 2006年：申胜勋 - 怎么办 (SBS《天国的树》OST)　△ 2006年：金钟国 - 信　△ 2008年：45rpm - 撒娇　△ 2009年：Taegoon - Call Me（和金在中）　△ 2009年：Taegoon - Super Star

　　问: "原来是美男"可以说是你演艺事业的第二章。 即将要步入20岁的你，有什么梦想吗　我快要成为大人了，所以我想要尝试去背包旅行， 而且我也觉得在工作上，我应该已经稍微跨出了那"后起之秀"的阶段。　今年，还有在未来的20岁到25岁之间，我的目标就是要成为能展示有宽度，多样化的独特演技的女演员,我要展示, 演员朴信惠的无限可能

　　¤ 2003年SBS演技大赏“童星奖”　¤ 2007年MBC演艺大赏女子MC新人奖　¤ 2009年SBS演技大赏新人奖 new star赏（《原来是美男啊》）　¤ 2009年SBS演技大赏 网民票选人气奖（《原来是美男啊》）　¤ 2009年SBS特别策划划演技赏、10大明星赏（《原来是美男啊》）　¤ 2010年第11届全州国际**节宣传大使（与宋钟基）　¤ 2011年第47届百想艺术大赏**类最佳人气女演员　¤ 2011年乐视影视盛典 亚太地区年度最受欢迎演员

　　编辑本段星路历程

　　朴信惠

　　朴信惠（Park Shin-Hye），一个1990年2月18日出生的平凡女孩，　第一眼看去，她没有的让人惊为天人的脸庞，她没有8头身高挑纤瘦的身材，也许你不会特别注意她。　第二眼看去，她邻家少女般的微笑、开朗的性格，镜头前认真的态度，也许会使你想去进一步了解她。　第三眼看去，她对待朋友以真诚，对待前辈以谦虚，万事都尽全力做到最好，也许会使你渐渐喜欢上她。　还是11岁的时候，得到师父李承焕的发掘，签约成为其经纪公司艺人，当年出道拍摄了第一部MV李承焕的《爱吗》，MV中仅十几秒的画面，让她第一次站到了观众的面前。　2003年上半年，拍摄了师傅的另一支MV《花》，MV中她象征有顽强生命力的花儿一样存在着，第一次单独作为主角拍摄的她，也是进入了大家的视线。　2003年下半年她拍摄了属于自己的第一部电视剧《天国的阶梯》，饰演崔智友童年角色静书，天生的善良的女主角，年幼时因为亲生母亲的病逝，默默忍受继母和妹妹的欺凌，心底唯一的依靠就是青梅竹马的主角诚俊，却又被迫分开，三年过去了，等待诚俊回来的静书终于有了希望，但命运又一次捉弄了她，因为车祸差点身亡的她却遭受了失忆　作为首次接触电视剧的13岁的小信惠，把女主角小时候的善良坚强，与男主人公小时候纯洁的爱等，都有用心去思考进行表演， 也凭此剧获得了2003SBS演技新人赏，得到了观众的更多的关注。　2004-2005年，信惠接拍了中韩合拍剧《飞天舞》，独幕剧《新爸爸二十九》，水木剧《可爱还是疯狂》等剧，这是她积累经验的一年，每一部戏都塑造了不同性格的角色，也为之后的表演打好基础。　2006年，第一次作为电视剧女主角的她与李菀继《天国的阶梯》之后的再次合作， 拍摄了日韩合拍剧《天国的树》，成功塑造了荧幕情侣形象。 这部剧描述的是法律上禁止的、兄妹之间永远实现不了的痛苦爱情，像积累的雪一样可以盖住世界所有痛苦的纯洁的爱情；可以原谅所有一切、所有的一切也都能包容的无条件的爱情；连自己的生命都可以牺牲的献身般的爱情；在死面前决不悲伤的勇敢的爱情； 信惠在剧中饰演一名对爱情至死不渝的女孩，爱情不考虑任何东西，爱得毫无畏惧。 朴信惠饰演小静书

　　作为一部日韩新生代演员参演的偶像剧，演员们在处理主角内心深处的感情戏时都是全身心投入，虽然当时韩国的收视一般，但这部剧感人的情节、演员们的用心表演得到了观众的认同。　2006年下半年，信惠与在熙合作拍摄了恐怖**《故乡的传说》，并于2007年中旬上映，在这部**中信惠一人分饰两角，塑造了满怀嫉妒的冤魂姐姐和独自活在负罪感中的妹妹两个角色。虽是恐怖片，但故事的寓意和结尾令观众感叹，最终以冤魂化解愤怒离开了为止。　作为信惠的第一部**，她在剧中首次尝试一人分饰两个角色，是一个新的挑战。　2007年初，信惠同Se7en、许怡才等艺人出演了MBC的重头戏《宫S》，由于06年《宫》的大热成功，MBC决定制作续集，第一部的成功或多或少对这部片子给予了一些外界压力，信惠也敢于挑战，首次接演了具有野心的反面坏女人角色，不同与以往的荧幕形象成为了剧中的亮点。　虽然这部剧收视欠佳，但是信惠尝试的与以往不同的坏女人角色受到观众认可，也证明了她已经有了驾驭不同性格角色的能力，同时为自己拓宽了更广的戏路。天拍摄的宣传大使照片将用于装饰各种地面媒体广告和户外宣传物。　2007年下半年，同前辈高斗心、罗文姬等合演了MBC周末剧《萝卜泡菜》，剧中饰演一出生就被丢弃在寺院并被收养长大，长大后为了寻找亲生父亲独自去首尔，开始新生活的开朗、坚强的女主角，再经历了许多挫折后，最终与亲生母亲相认，并与男主角走到一起，获得了属于自己的幸福。　为了拍这部剧，她剪掉多年的长发以清爽的短发造型亮相，出演一名比实际年龄大6岁的角色，拍摄过程中，为了更好的揣摩角色，经常向前辈们请教演技上的问题，不仅在演技方面得到前辈们的指点，而且学会了作为艺人应保持的谦虚态度。　2007年6月 - 2008年6月，信惠作为MBC综艺节目《幻想的同桌》MC，在演戏之外也锻炼了其他才能，节目中，配合MC金济东、播音员吴尚镇一起主持，也同小朋友们也建立了很好的默契，锻炼了口才的同时，扩展了演艺事业，并凭此在2007年MBC演艺大奖中得到MC新人奖。　2008年3月同金范、高雅拉、金素恩等同时考入中央大学戏剧专业，并专心学习表演和大学生活。　2009年上半年，她带着CF作品回到观众视线，成为了爱丽、可口可乐等公司的代言人，根据广告创意的需要，尝试了可爱、性感、清爽不同风格的造型，呈现了与以往不同的形象给观众。　2009年10月，与张根硕合作带着洪氏姐妹电视剧《原来是美男啊》回归荧屏，信惠在剧中一人饰演一对双胞胎兄妹。见习修女高美女，偶然中代替了双胞胎哥哥高美男成为偶像组合ANJELL的一员，与张根硕饰演的乐队主唱黄泰京上演了一段浪漫的爱情戏。 朴信惠饰演可爱的高美男

　　继《萝卜泡菜》后又一次尝试短发造型，剧中多穿着男装，军装、机车服卷起一股中性风，而挂饰、围脖等细节修饰了角色的女性本质。剧中的故事一如洪氏姐妹风格的悲喜交加，信惠既展示了她活泼伶俐的一面，也在哭戏中很好的诠释了角色的情感。凭借美男剧中的出色表现，于2009年底获得了SBS演技大赏新人奖（new star赏）。　2009年担任亚洲最大的漫画动画节《SICAF(首尔国际漫画动画盛典)2009》宣传大使　2010年3月，信惠与演员宋锺基被选为11届全州国际**节宣传大使。官方称：“只有作为演员有极大潜力的这两个人，才能与追求多样性与活力的全州国际**节的形象符合”，被誉为“担负着韩国**界的未来的演员”。

　　编辑本段相关报道

　　Eazy《朴信惠 20岁の诗》内容+散内容　 漂亮的信惠

　　正题：朴信惠 20岁の诗　导语：朴信惠在短期的休息期后，又投入到新**《Cyrano Agency》的拍摄。这个90后的小女生算得上是稚气未脱、成熟未满，如此忙碌的演艺活动让人看到无限的希望，也难免有些担心年轻的朴信惠能不能承担压力。送走了高美男的时代，她又重新回到了自己的天空，开始了新的快乐人生。　ANJELL　《原来是美男啊》结束之后，朴信惠与李弘基和张根硕有联系，因为没有郑容和的号码，只能通过电视了解他的消息。　Brother　朴信惠有一个亲哥哥，亲戚中还有很多表哥，堂哥，所以她的童年回忆就是和他们一起踢足球、打篮球、玩方块游戏。　Cry　和很多小女孩一样，朴信惠以前很喜欢哭，遇到什么伤心的事情动不动就哭，但是她觉得这不好，所以就学着把烦恼写下来和自己对话，这样心情就变得平静下来了。　Dream　小时候她曾经梦想过要做一名警察，因为家里曾经进过小偷，偷了妈妈放在包里的100万韩元，当时她很生气，想等长大了一定做警察，把世界上所有的小偷都抓到。　Envy　朴信惠最近常常在经纪人哥哥面前感叹自己好寂寞。2010年的愿望就是找到一个男朋友，有时候在街上看到一对对甜蜜的情侣，会觉得很寂寞呢！　Future　现在她最想要尝试的是背包旅行，在未来的20岁到25岁，她的目标是要成为有演技的女演员，展示演员朴信惠的无限可能。　Girl　因为本人的性格是大大咧咧的，所以男生们都不把她当作女孩子。李弘基甚至还会说：“信惠，就算我和你单独出去旅行，肯定不会出绯闻吧！”　Hard　在演技上朴信惠觉得对情感把握比较困难，比如对谁抛个可爱的眼神，或者向自己喜欢的人表白之类的戏码比较难演。　Interesting　《天国的阶梯》试镜的时候，朴信惠原本要演金泰熙小时候的角色，可是因为没有经验，演反面角色有点困难，所以就扮演了崔智友前辈的童年。　Jealous　如果不幸与某个角色失之交臂，她会对自己说“好吧，那不属于我”。但那部作品出来而且很受欢迎的话，还是会很嫉妒。　Keen　她是那种一旦喜欢上谁就会一头扎进去，掏心掏肺的类型，所以往往也最容易受伤。　Like　可能很多女性喜欢的就是能够拥抱自己的男人，但她觉得能够强忍痛苦假装坚强的男生更加惹人怜爱。　Man　从小她就不喜欢自以为是的男人。喜欢那种适合穿休闲装，性格活泼，但是个性很谨慎的类型。　Nature　性格开朗的朴信惠在学校里有很多男性朋友，也许正因为如此，与张根硕他们混在一起拍戏的时候完全没有害羞和陌生，反而表现得很自然。　Old　朴信惠曾经觉得演比自己年纪大的角色很有挑战性，但是如果一直这样的话，只是在原地踏步。所以出演《原来是美男啊》的很大原因是高美男的年纪和个性都与她相仿。　Play　虽然朋友们总告诉她在外面要小心，可是朴信惠还是随心所欲地玩。一开始别人认出她，她觉得很新鲜，后来就感觉好像就是为了给别人看而存在的一样。朋友约她出去玩的时候，就变得不想让别人认出来，所以戴上了帽子。　Unlike　朴信惠最不喜欢随时都可能下雨的阴沉天气，每到那个时候，她就会对周围的人，天气还有工作，想得很多，导致心情变得糟糕。　Victory　朴信惠最不喜欢输给别人，尤其是在喜欢的事情上，更不喜欢自己认输，她是一个有强烈挑战精神的人。　Way　做歌手还是做演员，曾经困扰着朴信惠很长一段时间。歌手唱歌也需要感情，所以同时接受了公司的演技训练，但是训练老师却一直劝她不要做歌手，直接当演员好了。　X-man　能取得今天的好成绩，多亏了带她入行的前辈李承焕。一开始的时候她是李承焕公司的艺人，也在前辈的演唱会上做过伴舞。“李承焕前辈不喜欢让年轻人做着做那的，他一直坚信就算我的戏收视不好，我也可以成功的，所以我根本没有受到太大压力”。　Young　13岁的时候朴信惠就主演了《天国的阶梯》，那时导演李长秀一看见她就直接把她列入了演员名单。如果不是导演大人，她现在恐怕还是个歌手练习生，或许会提早放弃也说不定。　Zzang　演过的作品里，朴信惠最喜欢的是《原来是美男啊》和《天国的树》。在李长秀导演的关照下，16岁时就有幸作为主角拍摄《天国的树》，是短篇电视剧里最小的女主角。

　　编辑本段相关新闻

　　爱心活动

　　朴信惠在尼泊尔献爱心

　　据韩国媒体报道，凭借SBS电视剧《原来是美男》深受观众喜爱的朴信惠访问了尼泊尔的一个小村庄。朴信惠为孩子们捐出了粉丝们亲自准备的铅笔和笔记本等。该村一名少年年仅12岁便担起了家长的重任，照顾弟弟和母亲，还要上街讨饭填饱肚子。朴信惠来到这位少年的家，朴信惠在现场与制作组商量并亲手设置了挡风墙。朴信惠还赶赴以在采石场碎石为生的贫民村，看到孩子们用小手拿着大锤子碎石，便帮助孩子们一起碎石和搬运。朴信惠亲自穿上圣诞老人服装，与村里的孩子们做圣诞树，并一一为其拍照，送上了一生仅此一次的特别的圣诞礼物。朴信惠表示：“看到在艰苦的环境中仍不失欢笑的孩子们，感觉在本应献爱心的志愿服务活动中反而得到了更多的爱，反而感到抱歉。”　在海底地震之后，朴信惠还与几位明星一起向大家宣传要帮助海地渡过难关，并倡导大家戴上写有：“HAITI 20100112”字样的夹子，并诉说自己希望大家一起记住这次地震的想法　听到这个消息的朴信惠的粉丝俱乐部通过朴信惠经纪公司寄来了60多张的献血证，并开展募捐活动。　朴信惠将为挣扎在饥饿中的非洲带去甘霖　根据8月24日某电视台相关人士的消息，朴信惠将在2011年9月25日左右前往非洲加纳，参加消除饥饿的志愿服务活动。　该相关人士透露“朴信惠将通过成为当地孩子的妈妈，与他们一起生活，来向世人告知非洲因贫穷和饥饿而一片荒凉的现实情况”。　朴信惠还将和孩子一起前往学校，一起从井中打水等，做一个妈妈该做的事情，向人们详尽展示非洲饥饿问题的现实。MBC记录片节目将播出全部服务过程，以号召大家踊跃参与国际救助。　朴信惠的经纪公司相关人士介绍称“朴信惠非常虔诚，平时也都一直在努力做志愿服务活动。每次在生日的时候都会和母亲一起为流浪的人准备食物等，还参加了建造爱心之房的活动”。　朴信惠在今年5月份和尹时允一起被任命为了饥儿对策宣传大使。　朴信惠在拍摄最近剧终的MBC《你为我著迷》时曾遭遇车祸，然而第二天便重新回到了拍摄现场，被誉为“负伤斗魂”等，受到了普遍赞扬。

　　最新新闻

　　朴信惠推特传调皮照 在台湾度过温馨圣诞节演员朴信惠公开了她在台湾的最新照片。 照片中朴信惠手捧蛋糕，瞪着大大的眼睛看着镜头，嘟嘴的模样非常俏皮。蹲在地上手捧蛋糕的她，宛如小女孩一样可爱，还有她嘟起的圆圆的嘴，真是让人百看不厌。看到照片的网友表示：“虽然在国外度过圣诞节，但是看起来过的蛮开心的。”“在台湾好像变得更漂亮了。”“没有比这更可爱的了。”等等。朴信惠于11月出演台湾电视剧《旋风管家真人版》。她与台湾人气明星胡宇崴一同演绎甜蜜幸福的爱情。剧中朴信惠将以女孩身份向胡宇崴堂堂正正的告白。 朴信惠遭遇车祸7月18日晚23时30分左右在京畿道某地发生车祸，虽然其乘坐的车辆损毁严重，但朴信惠以及车上的其他乘员只是受了些轻微擦伤，朴信惠出演的新剧《你为我着迷》拍摄将不会受到影响。 据朴信惠的经纪公司工作人员透露，朴信惠以及化妆师等人18日晚23时左右乘车经过京畿道。在城南附近的公路上，因驾车的经纪人疏忽，朴信惠等人乘坐的车辆撞上了路中间的护栏。朴信惠等人乘坐的车辆因这次事故严重损毁，不仅车辆前半部严重变形，四个轮子也全部都从车上掉了下来。所幸的是朴信惠等车上的5人只是受了些轻微擦伤，不会影响正常的工作和生活。朴信惠等人在事故发生后就被送到医院进行治疗并接受了精密检查。据朴信惠的经纪公司工作人员透露，朴信惠的身体状况没有太大问题。然而第二天便重新回到了拍摄现场，被誉为“负伤斗魂”等，受到了普遍赞扬。

朴信惠（박신혜，ParkShin Hye），1990年2月18日出生于韩国光州，韩国女演员，毕业于首尔中央大学戏剧**学系。

2001年，11岁的朴信惠拍摄了李承焕的第一部MV《爱吗》。2003年拍摄其另一部MV《花》，正式出道，并于同年首度参演电视剧《天国的阶梯》，并因此获得SBS演技大赏童星奖。2004年，朴信惠接拍KBS短剧《如果再等一班车》。2006年参演首部**《传说的故乡》。2009年以《原来是美男》回归荧屏，开启演艺事业的新篇章。2010年，她凭借《恋爱操作团》中的表演获得第8届韩国**大奖最佳女配角提名。2013年，凭借《7号房的礼物》获得韩国**家协会最佳女配角。2012~2014年连续四年蝉联百想艺术大赏女子部门人气赏。2013年，朴信惠以《继承者们》中的出色演技在SBS演技大赏中获得十大明星奖、中篇电视剧优秀表演奖和最佳情侣奖。

2014年，朴信惠在韩国SBS电视台水木剧《匹诺曹》中饰演崔仁荷，同年SBS演技大赏荣获中篇电视剧最优秀女演员奖、十大明星奖和最佳情侣奖。

2015年5月26日，以**《尚衣院》再获**部门人气奖，达成百想史上最初的人气五连冠。

2016年，朴信惠出演SBS月火剧《Doctors》，成功展现了从流氓女学生到医生的演技转换，收视率突破20%完美收官 。 8月，朴信惠确认加盟**《沉默的目击者》饰演律师，搭档崔岷植。该片翻拍自中国**《全民目击》，将于10月开拍，2017年上半年上映。

朴信惠清纯、耐看，有着邻家妹妹的亲切气质。屏幕上，她是演技好，不做作的认真的演员。她看起来就像白莲花，她演的角色不上浓妆，以前的角色都像邻家小女孩，现在的角色偏向于干练，看起来就很干脆，不拖泥带水。屏幕之外的朴信惠看起来是个挺文艺又有点硬朗中性气质的姑娘。

经过了质疑、压力，如今的朴信惠已褪去了年少时的青涩，周身散发着难以言喻的魅力。这种魅力来源于她对人生的积累和沉淀，也来源于她对演技的热爱。在韩国那个竞争残酷到无法想象的娱乐圈，她算不上最漂亮，也没有劲爆的身材或是动人的歌喉。她只是一直努力表演，做着自己力所能及的一切。她默默耕耘，等着收获的那天。从童星出道，到如今成熟的演技。朴信惠用她的每一个眼神演出每一步精彩的戏。

大美腿从来都是大家喜闻乐见的！

打造紧实的美腿是一回事，而要想拥有性感美腿就又是另一回事了。在我看来，健康匀称结实的腿才是美腿，过分追求瘦腿，是不健康的，现在单纯的瘦腿也被人调侃调侃为“筷子腿”，目前也被审美逐步抛弃了。如下图，肌肉线条明显，纤细，才显得是运动范儿的腿，不是干瘪瘪的瘦腿。而这种类型的美腿不是靠着简单的节食就能有的，需要进行锻炼，完美的腿型看起来性感漂亮，而且能够承担大负重，在关键时刻发挥作用。这样的腿并非与生俱来：只有刻苦的练习，再加上灵活的训练帮助塑形，你才能拥有它们。无论大腿还是小腿，都需要靠健身达到目标。

大腿一般比较好练，小腿通常比身体其他部位发展的慢，可能跟骨骼、基因和肌肉类型这些我们不太能改变的因素有关，另外平时走路、跑步甚至站立都会频繁的使用小腿肌肉，所以导致小腿肌肉似乎对训练刺激的反应不强烈。

很多人认为腿部很难瘦，特别是小腿，而我只想说，瘦小腿是可行的！只要你用对的健身方案，就足以瘦出线条好看的美腿！

方法一：重视热身

我们的臀屈肌和腿部肌肉都非常僵硬，尤其是上班族在伏案了一天后，浑身疲累僵硬，因此充分的热身对于你接下来的训练至关重要。

后踢、箭步蹲走、侧向箭步蹲等热身动作能够促进肌肉中的血液流动，活动关节，让你的下肢为接下来的负重训练做好准备，并且降低受伤风险。你只需做上几组就够了。

如果你仍感觉肌肉紧绷，不要立刻进行负重训练。你可以花一点时间用泡沫轴放松你的臀屈肌。

方法二：注意姿势

进行高强度训练前，你要先确保自己的动作姿势是否规范

由于腿部是大肌肉群，它们会影响身体的其他部分，如果训练不当，可能导致受伤。

深蹲硬拉玩铁不会让你的腿变粗

虽然以最大负重练习很重要，但是要用你力所能及的负重量。否则只会扭曲你的姿势，让你受伤。只有通过正确的姿势和技巧举起大负重才是最安全的。先从小负重开始练习技巧，直到完全掌握。

事实上，定期让有经验的训练搭档帮你检查你的动作姿势是好的办法。检查时，你要减轻负重，把动作尽可能做标准，让你的搭档帮助你纠正。这有助于你改正错误动作，养成好习惯。

介绍瘦腿美臀动作：深蹲

深蹲动作通过活动股关节周围的肌肉，锻炼大腿内侧的内转肌，提拉臀部线条，同时锻炼臀部肌肉群，能让臀形更美，臀部更加紧致。同时，深蹲还能有效刺激淋巴，改善腿部浮肿问题，还能锻炼腿部力量，紧致臀部肌肉，让腿部肌肉线条更柔美。

在讲述瘦小腿的健身方案之前，我先来讲讲腿部的一些知识。

小腿主要肌肉是小腿后侧（小腿肚）三头肌，包括浅层的腓肠肌两个头，和深层的比目鱼肌一个头，以及小腿前侧胫骨前肌。

还有些小肌肉群，比如趾长伸肌、拇长伸肌、趾长屈肌、拇长屈肌、及胫骨后肌、腓骨长肌、和腓骨短肌。

小腿肌肉的作用对人体站、走、跑、跳都起到至关重要作用。比如站立时，小腿肌肉都要适度等长收缩以维持脚踝的稳定，尤其是人在不平坦的地面站立时，小腿各部肌肉在神经本体感觉支配下保持脚踝不会向一方过度屈，以免发生崴脚或摔倒。

腓肠肌是你能看到的主要肌肉，尤其你用脚尖站立的时候。比目鱼肌稍深于排肠肌，你可以腿侧看到它。

腓肠肌，主要用来稳固你的站姿，它属于相对较小的肌群。约占小腿40%，大部分都有快肌纤维构成。

比目鱼肌可以让你在坐着的时候起立，约占小腿60%，主要有慢肌纤维构成。

比目鱼肌是构筑你小腿肌肉线条的灵魂。

如何锻炼小腿呢？

1负重情况下，脚尖下垫高可以增加肌肉收缩幅度。

2坐姿提踵、站姿提踵和器械提踵等小腿训练动作都可以很好的训练到小腿。

如果你的健身房有专门的器械当然是最好，如果没有的话你可以坐在训练凳上，在地面放置杠铃片来进行。一般的训练凳可能高度会不够那么在凳子上也垫一个杠铃片，或者把凳子给垫高来进行就可以了。

3站姿提踵

小腿训练要点

负重适当，保证动作幅度足够动作速度慢，频率低单侧动作和脚尖朝向改善平衡性改变膝关节角度变化刺激侧重点

关于重复的组数和次数：

因为比目鱼肌包含慢肌，你需要用缓慢的节奏来锻炼才会达到更好的效果，你可以降低速度重复12-20次。

站姿提踵可以做4组，每组8次！

小腿锻炼要安排大腿部锻炼之后。

拉伸：

小腿在受到刺激时非常容易发生痉挛，你需要在锻炼后进行拉伸，这对腿部线条也至关重要。

有氧锻炼可以协助你减掉小腿的脂肪，尤其是爬山和跑步，你可以增加20分钟的有氧，这对你的线条雕塑非常有用！

[ti:어떡하죠]

[ar:박다예(中韩对照)]

[al:미남이시네요 (SBS 드라마 스페셜) - Part2]

[by:感想(lorkicha@tom博客)]

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[00:2209]한 걸음만큼 그댈 보내면送你走一步

[00:2705]눈물이나眼泪就流下来

[00:2996]한 걸음만큼 그대가 가면你再走一步的话

[00:3504]또 눈물이 흘러와又流出了眼泪

[00:4037]손을 뻗어도 손 내밀어도在伸出手

[00:4545]닿을 수 없는 곳으로也无法触及的地方

[00:5165]그대 가는데 잡지 못하고你走了 抓不住

[00:5647]난 울고만 있죠我只有哭泣

[01:0203]

[01:0352]어떡하죠 어떡하죠如何是好 如何是好

[01:0894]그대가 떠나가네요你离开了

[01:1377]어떡하죠 어떡하죠如何是好 如何是好

[01:1925]날 두고 떠나가네요你将我丢下离开了

[01:2384]

[01:2412]사랑해요 사랑해요我爱你 我爱你

[01:2930]목 놓아 불러 보지만大声呐喊着

[01:3548]그댄 듣지 못해요你却听不见

[01:4032]가슴으로만 외치고 있으니因为我是用心在呼喊

[01:4868]

[01:5018]하루 온종일 지워보지만将一整天擦去

[01:5468]또 떠올라又再次来到

[01:5775]하루 온종일 이별하지만向这一天道别

[02:0323]또 다시 떠올라却又再次来临

[02:0646]

[02:0804]손을 뻗어도 손 내밀어도在伸出手

[02:1306]안을 수 없는 곳으로也无法拥抱的地方

[02:1931]그댄 가지만 잡지 못하고你走了 却抓不住

[02:2420]난 울고만 있죠我只有哭泣

[02:2836]

[02:2862]어떡하죠 어떡하죠如何是好 如何是好

[02:3409]자꾸 그대만 보여요总是看到你

[02:3900]어떡하죠 어떡하죠如何是好 如何是好

[02:4433]난 그대를 사랑하는데我爱着你

[02:4888]

[02:4942]미안해요 미안해요对不起 对不起

[02:5438]내 말이 들리시나요听到我的话了吗

[03:0050]다시 돌아와줘요再回来吧

[03:0542]그대 아니면没有你

[03:0858]난 안되니까요我无法过下去

[03:1327]

[03:1549]어떡하죠 어떡하죠如何是好 如何是好

[03:2054]난 오직 그대뿐인데你一直是我的唯一

[03:2834]어떡하죠 어떡하죠如何是好 如何是好

[03:3351]그대가 떠나 가네요但你却离开了

[03:3840]어떡하죠 어떡하죠如何是好 如何是好

[03:4372]날두고 떠나가네요你丢下我离开了

[03:4843]

[03:4869]사랑해요 사랑해요我爱你 我爱你

[03:5382]목 놓아 불러 보지만大声呐喊着

[03:5986]그댄 듣지 못해요你却听不见

[04:0478]가슴으로만 외치고 있으니因为我是用心在呼喊

  她，收割了你们几乎所有人的老公   ！！！

说起朴信惠，很多人认识她都是来源于《继承者们》。当时甚至有很多人喷她“腿短，脸大，演技差，却TM迷倒了我的欧巴“，受到了一些争议。后来她又出演了大火的剧集《匹诺曹》，再次当着全亚洲粉丝的脸上gank了一波，收掉了李钟硕。  很多不了解或对韩国娱乐圈认识不深的人会说，这姑娘蹿红真快，这么年轻就能在这些大火剧集中担纲主角啊。  其实，在生存环境无比残酷的韩国娱乐圈，她已纵横捭阖，拼杀奋战了足足十五年。

常看韩剧的wuli亲故都知道，09年的那部洪氏姐妹的大作《原来是美男》。  她凭借此剧第一次感受到了“人气爆棚”的滋味。  她剪掉长发，却赢得观众的好感，所谓失之淡然，得之坦然。她给自己在贴上了亲切、可爱、自然的标签。  从此她事业四平八稳，作品日渐增多。  在2010年的全州国际**节，她和宋仲基被选为宣传大使。  没错，五年前她就撩过你们老公了。

在韩国娱乐界混，你不能停下。  她至今的光环，都是她不懈努力的结果。  收获人气后，她马不停蹄，继续接片子，演完剧集拍**，上综艺不顾形象，出席**节，做慈善，各种来中国参与活动，芒果台天天向上什么的，谈笑风生。   她稳健匀速的在娱乐圈前行。    然后，她演了《继承者们》，她演了《匹诺曹》，她“做了一点微笑的工作”。

她撩完李敏镐撩了李钟硕。  她是和残疾母亲相依为命的苦孩子灰姑娘，她也是不会说谎勇于直面真相的记者。  她被媒体称为“男神收割机”。

这是我在第一次看韩剧中认识的女演员，也是我迄今为止最喜欢的韩国女演员。她的魅力，源于自然，源于积淀，源于不懈努力前行的漫长光阴洗炼。  有句话说的好：最难追上的，是那些总是匀速前进不停的人。   十五年栉风沐雨，朴信惠一路前行。