头发分叉怎么回事

一头好的发质是每个女生都想要的，头发分叉是很常见的一个问题，头发分叉看起来会非常的枯燥，会影响头发质量，影响头发的健康。

头发分叉怎么回事

头发分叉的原因有很多，每个人头发分叉的理由都不一样一，有的人头发分叉是因为营养不良导致，有的人是因为没有护理好头发、烫染伤害头发导致，还有长期日晒都有可能导致头发分叉。头发分叉并不是剪掉就好了的，平时护发要挑选适合自己的洗发水，使头发好好吸收营养，用护肤素还有发膜护发。头发也要做好防晒，不要频繁烫染，少用吹风机吹头发，精心呵护秀发。

头发开叉怎么办

头发分叉可以先修剪开叉的头发，日常做好头发的护理，给头发补充营养，减少烫染等美发项目，注意头发防晒，保持充足良好的睡眠和健康的饮食习惯。坚持使用发膜、护发素、护发精油等护发产品，选择品质好的洗发水，补充蛋白质。定期去理发店修理一下头发，尽量让头发自然风干，使用吹风机不要把温度打太高，吹头发的时候不要和头发离太近冷风，吹半干就可以了。

头发漂过一次能恢复吗

头发漂过一次是可以恢复的。

大家都知道漂头发很伤头发，漂完头发日常一定要注意护理，平时多使用护发产品来补充养分，洗发使用护发素后还可以使用发膜和精油，这样能大大改善干枯的秀发，坚持做头发才能恢复弹性和光泽。漂头发后要注重头发的修复，及时补充头发营养，长长后直接剪掉再开始做保养护理效果更好。

无论是长发还是短发都有可能会出现头发分叉的问题，头发分叉之后是不可逆的，分叉的头发只能减掉了，头发分叉有时候还会出现头发发黄的现象，平时要注意护发，避免头发分叉，那么头发分叉是怎么回事？头发分叉是什么原因引起的？

1、没有及时修剪

没有及时修剪头发，头发并没有自我修复的能力，由大量已经死亡的细胞组成，不定时进行头发的修剪很容易导致头发开叉，并且会让头发开叉的情况变得越来越严重。

怎么避免：头发一般6~10周进行一次专业的修剪。

2、经常使用吹风机

经常使用吹风机，头发中的水分营养加快流失，很容易使头发出现开叉、干枯的情况。

怎么避免：尽量减少吹风机的使用时间，如需使用应该先将头发擦干，然后再涂抹护发精油进行护理。

3、过多的烫发染发

过于频繁地进行烫发染发很容易导致头发变得干枯开叉，失去光泽。烫发染发使用的高温处理、染发剂等对头发的伤害都是巨大的。

怎么避免：减少烫发染发次数，且不同时烫发染发，已经烫染要多做发膜等补充头发营养，再次烫染应该至少间隔半年。

4、选择错误的洗发水

洗发水如果是选择的碱性过大的话，很容易导致头发毛鳞片打开，头发变得毛躁，容易开叉。

怎么避免：选择不同的洗发产品，针对发质的需要选择不同功效的洗发水，周期性更换洗发水。

5、不良的护发习惯

头发容易分叉跟日常的不良的护发习惯有很大的关系。比如喜欢紧扎头发或者是喜欢用指甲去抓挠头皮，梳头发打结直接硬抓等等。

怎么避免：洗发用指腹，平时多对头皮进行按摩，洗发后使用护发素进行头发的护理，有条件的可以使用发膜进行深层护理。

6、不良的生活习惯

头发开叉还可能跟日常不亮的生活习惯有关，比如喜欢熬夜、抽烟、喝酒等等。

怎么避免：稳定作息，补充自身营养，多食用含有维生素A、B、E的食物，如乳制品、胡萝卜、菠菜、香菇、黑芝麻等。

7、头发分叉吃什么好

1、含蛋白质食物

头发分叉可以多吃富含蛋白质的食物帮助改善分叉问题。蛋白质不仅能够帮助促进头发中必须的角质蛋白的隔层，还能够有效增强头发的弹性，改善头发易断、分叉、枯黄等问题。

蛋白质主要存在于蛋类、肉类、鱼类、奶类等食物中。

2、含维生素C食物

头发分叉可以多吃富含维生素C的食物帮助改善分叉问题。维生素C是头发正常的生长必不可少的营养素，能够有效出镜头皮细胞的再生，不仅能够防治脱发还能够帮助减少头发分叉、易断等问题。

维生素C主要存在于苹果、猕猴桃、番茄、冬瓜、大枣、韭菜等果蔬中。

3、含维生素E食物

头发分叉可以多吃富含维生素E的食物帮助改善分叉问题。维生素E能够帮助有效改善头发毛囊的局部微循环，促进头部的血液循环，帮助改善头发营养的供应。

维生素E主要存在核桃仁、橄榄油、玉米、芝麻、卷心菜等食物中。

4、含维生素A食物

头发分叉可以多吃富含维生素A的食物帮助改善分叉问题。维生素A能够帮助保持上皮组织的正常功能和结构的完整，帮助头发生长，并且减少头发开叉。

维生素A主要存在于胡萝卜、菠菜、莴笋、杏仁、芒果、动物肝脏以及蛋类等食物中。

5、含维生素B食物

头发分叉可以多吃富含维生素B的食物帮助改善分叉问题。维生素B主要是能够帮助促进头皮的新陈代谢，有效改善头发的营养供应问题，减少分叉等问题。

维生素B主要存在于小麦、花生、大豆、番茄、菠菜、奶酪等食物中。

6、含矿物质食物

头发分叉可以多吃富含矿物质的食物帮助改善分叉问题。矿物质对于头发的健康也是具有至关重要的意义的，不仅能够维持头发健康的发色也能够减少头发分叉易断的问题。

矿物质主要存在于黑色食物中，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等等。

头发分叉是什么原因

很多女性朋友们的头发容易分叉，当然很多的男性如果头发过长也容易分叉，头发分叉是什么原因呢。

头发分叉是什么原因

其实，导致人们头发分叉的原因有很多种，如果人们不及时修剪头发，那么是很容易导致头发分叉的。如果人们的头发过长，那么人们的皮油脂代谢就容易紊乱，这种情况下也容易导致人们头发分叉。如果人们头发分叉的现象非常严重，那么人们需要将头发剪短。人们在平时的时候也要积极的按摩头皮，这样也能够起到缓解的作用。

在饮食方面大家也要注重调理，大家可以多吃一些黑色食物。如果人们适量的食用黑色食物也能够起到缓解分叉的作用。需要注意的是女性朋友们在选择洗发水的时候不要选择刺激性过强的洗发水，否则也容易让分叉的情况越来越严重。

头发分叉是什么原因呢，从文中不难看出头发分叉和不及时修剪有很大的关系，当然部分朋友的头发分叉是由于油脂代谢紊乱所引起的。出现了这种情况人们及时调整饮食非常有必要，当然也要做到勤剪头发。大家平时的时候可以多吃一些黑色食物，这样也能够让头发变得更加健康。

头发干枯分叉这种现象估计大部分人都遇到过，导致头发分叉的原因其实有很多，并不一定是身体某些部位不健康才会出现的。所以我们在日常生活中一定多注意自己头发分叉的原因是什么，然后对症下药解决这一问题。

1头发分叉的原因

化学物质导致的。经常染头发，烫头发都会导致头发出现干枯分叉的现象，因为染发剂烫发剂里的化学物质会刺激头皮影响发质。

不良的生活习惯。长时间的抽烟，经常熬夜，经常用吹风机吹干头发等一些生活习惯都会导致出现头发分叉的现象。

身体缺乏微量元素。营养不良，营养失调。比如身体缺乏维生素a，蛋白质等。这也会导致头发出现分叉的现象。

2如何调理以及预防

注意均衡营养合理饮食。要多吃富含蛋白质和维生素a的食物。比如核桃，芝麻，大枣，胡萝卜，韭菜等多吃水果，像橘子，柿子一类的，还有动物肝脏，蛋黄以及鱼类。

养成良好的生活习惯。要做到勤洗头，不能经常烫发，一年保持在两次左右。如果本身的发质就不太好，那就要尽量避免染发烫发。在用电吹风吹头发的时候，尽量不要温度太高时间太长。养成良好的作息习惯，不要熬夜，经常参加体育锻炼。

要经常护理头发。每隔一段时间要将头开叉的头发剪掉，每天都尽量用梳子梳理头发，使头部自然分泌的油脂均匀地分布在整个头发。最好不要用塑料梳子，夏天的时候，要避免在太阳下暴晒。

这些就是头发分叉的原因，以及如何调理和预防，做好这些，相信我们一定会有一头乌黑亮丽的秀发，希望对你有所帮助，祝你健康。