脸上粉刺挤出来的白色条状是什么

脸上粉刺挤出来的白色条状是什么

　脸上粉刺挤出来的白色条状是什么，在皮肤正常的情况下，挤出来的“白色条状物”，是一些脂肪，油脂类的物质。下面是脸上粉刺挤出来的白色条状是什么的相关内容，希望能帮助大家了解！

脸上粉刺挤出来的白色条状是什么1

　笔者是一个“手欠”的人，一旦脸上、鼻子上，出现“小疙瘩”，一定要用手“挤掉”！

　而每当挤出“白色条状物”的时候，心中莫名感到“很爽”，有没有和笔者一样的？！

　那么，你知道，脸上的“小疙瘩”，挤出来的“白色条状物”，是什么吗？

　 一般这些“白色条状物”，主要是以下几种情况：

　 第1种情况：油脂分泌物

　在皮肤正常的情况下，挤出来的“白色条状物”，是一些脂肪，油脂类的物质。

　 对策： 先用热水敷一会，然后用磨沙膏按摩一下，再用点爽肤水收缩一下毛孔，可帮助消除挤出的白色东西。

　 第2种情况：螨虫分泌物

　如果，有黑头，那么，挤出的“白色条状物”，有可能是由于螨虫引起的。

　 对策： 先用硫磺皂清脸，再用温水洗脸，使毛孔放大，再用洗面奶轻柔清洗即可，一般清洗3天即可，不要长时间使用此方法，这样会对皮肤造成损伤。

　 第3种情况：粉刺

　像第二种那样，一般在外面的叫黑头，而在“里面”的则叫粉刺，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍，所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。16

　 对策： 用粉刺针挑破挤出，再涂上具有消炎功效的护肤产品。

　 第4种情况：脂肪粒物质

　脂肪粒，一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。

　 对策： 将面部洗净后，用毛巾热敷，把毛孔打开，再用棉签蘸取按摩膏，在脂肪粒的地方按摩，3分钟左右，可以看见白色头头，再用粉刺针挑掉即可。

　 教你几招，消灭肌肤“问题”

　 第一招： 自制蒲公英大麦青汁，外敷祛痘美容

　 材料： 蒲公英叶、大麦苗

　 做法：

　1、蒲公英叶清洗干净，烘干后，磨成粉末，备用；

　2、大麦苗清洗干净，烘干后，磨成粉末，备用；

　3、取蒲公英叶粉15g、大麦苗粉25g，做成蒲公英大麦青汁包。

　 外敷用法：

　在干净的面膜碗重，加入一包蒲公英大麦青汁；

　再加入一少蜂蜜或牛奶，并用干净的小勺搅拌均匀；

　洁面后，避开眼部肌肤，将调好的面膜均匀的抹在脸上20分钟后，用温水清洗干净，每周建议做两次即可。

　用蒲公英大麦青汁，外敷做面膜，可以祛痘美容，改善肌肤问题。

　蒲公英具有广谱抗菌作用，能够很好的改善，皮肤出现皮肤炎，或者是湿疹等情况。

　并且，对内热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果！另外蒲公英叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。

　大麦苗中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成份，它能使皮肤减少皱纹，恢复细腻、红润。

　连续使用，可使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑痘痘也有奇效。

　 第二招：绿茶水洗脸

　用法：取2克绿茶，放入茶壶中，用2升水，煮成茶水，待茶水变温后，洗脸即可。

　毛孔有排泄功能，如果，没做清洁，很容易造成堵塞，除了让皮肤新陈代谢不顺畅，还会让毛孔增大，出现黑头、粉刺、痘痘等，甚至还导致皮炎等问题。

　用茶水洗脸，可以很好疏通毛孔，改善肌肤问题！

　绿茶的茶多酚含量最丰富，茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。

　并且，绿茶可以有效的抵抗辐射，此外，茶叶的鞣酸，还可以缓解皮肤干燥，抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。

　 第三招：干洗脸

　干洗脸，能有效提升毛细血管的活性，帮助保持皮肤弹性，加速血液循环，减缓面部皮肤老化，防止形成老年斑。

　 方法：

　双手手掌，上下推擦面部肌肤20~30 次；

　用中间三指指腹，左右推抹前额20~30 次，再轻拍整个面部肌肤1~3 分钟，之后用清水洗脸。

　每天早、中、晚各1 次。

　 第四招：规律作息，不熬夜

　熬夜，会导致人的肌肤变差，这是不争的事实。

　因为，睡眠不足，导致了身体，内分泌系统和神经系统受损，皮肤就会出现干燥、皮屑、粉刺、痤疮等情况出现，严重可对肌肤造成不可挽回的伤害。

　所以，想要皮肤好，一定要规律作息，不熬夜。

　 第五招：多喝水

　都说“女人是水做的”，那么，想要拥有好皮肤，一定要多喝水。

　但是，生活中很多女生喝水量真的很少，皮肤缺水时肤色就会变得暗沉无光泽，甚至变得很粗糙。

　 第六招：拉筋

　拉筋，可以让血液循环变得活跃顺畅，而血液循环好了，毒素自然就容易排出体外了，而毒素排出了，皮肤就会变白变嫩，毛孔都能缩小。

　所以，最好是能每天拉伸身体一遍，让全身的毒素每天都排出体内。

　 卧位横位，拉筋法

　1、人躺在床上或地上，由人按住一条腿，将另一条腿水平向外拉开，拉到可以忍受痛苦的极限，停住3～30分钟。拉完一条腿再拉另一条腿。

　2、也可仰卧在床上，臀部和双腿贴墙，双脚朝上尽量分开，如同英文大写字母Y，拉3～30分钟。

脸上粉刺挤出来的白色条状是什么2

　 脸上粉刺挤出来的白色条状是什么

　脸上是不能挤的，因为正常人也就是没有皮肤疾病的人，挤面部的毛孔也会出现白色条状物，白色条状物考虑是正常的皮肤油脂。毛囊挤压，皮脂腺与毛囊开口相通，挤压会出现皮脂的溢出，如果反复的挤压，会导致局部炎症。如果局部毛囊发生炎症，会出现毛囊炎，类似痤疮的表现，出现痤疮的表现，可能会遗留红色的痘印或者萎缩性瘢痕，所以还是需要注意的。

　人的手指、指甲都有常驻的细菌，局部的挤压有可能导致毛囊口感染，或者局部皮肤破损，引起局部感染。另外一种情况，脸上有可能会存在螨虫，脸上如果用手挤压出现白色条状物，可能其中含有螨虫，建议至医院完善毛囊虫的检查，排查酒渣鼻，酒渣鼻多有毛囊虫的感染。

　 如何去粉刺

　 盐水冲洗： 盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。

　 蒸脸清洁： 大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

　 绿豆粉面膜： 将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净张粉刺的地方，把面膜涂在上面，15～20分钟后用清水洗净。坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

　 鲜牛奶： 鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

拥有好的肤质，可以让人眼前一亮，加分不少。所以大家在日常要注意进行皮肤补水，避免皮肤过于干燥。想要给皮肤补水，除了用一些保湿的护肤品外，其实还其它的一些方法。下面大家共同做一些了解，看看脸干用什么补水最好？

脸干用什么补水最好

1、蜂蜜

蜂蜜含有丰富的B族维生素和维生素C，有很好的亲肤性，它的保湿功效也是一流的。如果你肌肤特别干燥，甚至出现干纹、细纹等情况，就可以在每天的早晚洁面后，取适量蜂蜜用水稀释后，涂抹在脸上，并配合适当的按摩，对皮肤会有很好的保湿效果，还可能预防皱纹呢！

2、甘油

甘油物美价廉，有很好的保湿作用，冬季干燥，不少人用来作为护肤霜或护手霜使用，却发现效果不好，皮肤越来越干燥。纯甘油不能直接往皮肤上涂抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油，如果是纯甘油，就要加入20％的水以后再用，不然会使皮肤更加干燥和引起灼伤。

脸干洗脸时要注意什么

1、用冷水洗脸

有人说用冷水洗脸对皮肤好，那看是针对什么肤质。干性皮肤可以用冷水洗脸，干性皮肤油脂少，这层油脂就是保护层，冷水不会洗去脸上的保护层。

2、洗面奶清洁的时间不宜长

再温和的洗脸奶，它的作用也是清洁皮肤。清洁的时间超过三分钟，皮肤角质层就会起到强力去污，这对干性皮肤是有损伤的，干性皮肤用洗脸奶不宜太久。

3、选用泡沫少的洗面奶

有美眉喜欢用泡沫丰富的洗面奶，觉得泡沫多才洗的干净。可泡沫到去油能力太强。其实泡沫少一样也洗的干净，还不带着皮肤的油脂，适合干性皮肤使用。

4、洗脸打圈力度要轻

洗面奶在脸上清洗的时候，我们是像按摩一样里外的打圈。要注意打圈的力度要轻柔，不要太用力的在脸上按摩，容易把皮肤弄红肿。

脸干用什么补水最好？脸干可以自制一些面膜，起到补水的效果。冬天用一些甘油可以让疾病保持水嫩洁白。当然想要拥有好的肤质，洗脸也要注意方式方法。经常用冷水洗脸，可以保护油脂层，皮肤不会干燥。还要注意用洗面奶时间不能太久，控制在三分钟内为宜。

脸上特别干有啥可以滋润一点

　脸上特别干有啥可以滋润一点，很多人的皮肤都是比较干燥的，一旦太干燥了就会导致一些皮肤问题的出现，所以在这个时候脸干是要补水的，下面来看看脸上特别干有啥可以滋润一点。

脸上特别干有啥可以滋润一点1

　 1、蜂蜜

　蜂蜜含有丰富的B族维生素和维生素C，有很好的亲肤性，它的保湿功效也是一流的。如果你肌肤特别干燥，甚至出现干纹、细纹等情况，就可以在每天的早晚洁面后，取适量蜂蜜用水稀释后，涂抹在脸上，并配合适当的按摩，对皮肤会有很好的保湿效果，还可能预防皱纹呢！

　 2、甘油

　甘油物美价廉，有很好的保湿作用，冬季干燥，不少人用来作为护肤霜或护手霜使用，却发现效果不好，皮肤越来越干燥。纯甘油不能直接往皮肤上涂抹

　因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油，如果是纯甘油，就要加入20％的水以后再用，不然会使皮肤更加干燥和引起灼伤。

　 脸干洗脸时要注意什么

　 1、用冷水洗脸

　有人说用冷水洗脸对皮肤好，那看是针对什么肤质。干性皮肤可以用冷水洗脸，干性皮肤油脂少，这层油脂就是保护层，冷水不会洗去脸上的保护层。

　 2、洗面奶清洁的时间不宜长

　再温和的洗脸奶，它的作用也是清洁皮肤。清洁的时间超过三分钟，皮肤角质层就会起到强力去污，这对干性皮肤是有损伤的，干性皮肤用洗脸奶不宜太久。

　 3、选用泡沫少的洗面奶

　有美眉喜欢用泡沫丰富的洗面奶，觉得泡沫多才洗的干净。可泡沫到去油能力太强。其实泡沫少一样也洗的干净，还不带着皮肤的油脂，适合干性皮肤使用。

　 4、洗脸打圈力度要轻

　洗面奶在脸上清洗的时候，我们是像按摩一样里外的打圈。要注意打圈的力度要轻柔，不要太用力的在脸上按摩，容易把皮肤弄红肿。

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　 脸干怎么快速补水

　其实，脸干怎么快速的补水，在这三个时间段做好补水工作，那么，事半功倍，具体的如下：

　 晨间7：00-8：00

　早晨起来是比较适合用喷雾补水的，因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供，所以早晨肌肤是最干渴的时候

　刚刚醒来肌肤也没有睡醒，喷雾可以起到很好的醒肤效果，并且此时肌肤吸收力很强，多喷几次可让肌肤喝饱水，更有利于后续产品的吸收。

　 下午13:00-15:00

　皮肤也是需要吃午餐的哦，经过了一个早上的时间，脸上的水分会基本被吸收完了，这个时候我们可在办公室或者室内放个加湿器

　让室内空气充满水分，从而让脸部吸收一定的水分，最好在加湿器里滴上两滴精油，这样不仅能为脸部皮肤提供水分，还能提供点营养，让肌肤变的更加的水润。

　 晚间20：00-21:00

　夜间是肌肤修复的阶段，所以回家后一定要尽快卸妆，不卸妆绝对可以一夜变“老”。如果今天你特别疲惫，在外奔波一天，那最好在晚间敷一张面膜

　给自己15分钟的时间好好休息。晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态，这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。

　 最后，再分享几种补水偏方：

　1、一分钟温水洗脸。使用这种偏方似乎对于肌肤干燥来说算是比较快的一种，在肌肤感觉到紧绷不舒服的时候可以用温水进行面部一分钟的清洗

　然后来擦拭合适的保湿产品来保住水分即可。这样肌肤不仅瞬间的补水且比较的方便，只是注意在洗完之后不可用毛巾擦拭让其自然风干效果会更好。

　2、水果类型面膜。在肌肤出现缺水的时候使用一定好的补水面膜是最好不过的事情，但是很多时候使用水果制作的面膜会更加的无公害且安全。

　另外使用水果制作的面膜中含有多种维生素，所以肌肤在吸收之后能够增加一定的抗氧化性摆脱肌肤失水的问题。比如可以做柠檬面膜、苹果面膜、香蕉面膜等都是可以帮助快速的帮助肌肤解决缺水问题，所以大家根据自己所拥有的材料进行实地的制作和使用即可。

　3、玫瑰绿茶擦拭脸部。对于女性来说玫瑰算是一种浪漫而有内涵的一种植物，而在绿茶合理的搭配之后不仅能够内调身体，外用也是对于肌肤问题的改善起到一定的作用。

　将玫瑰和绿茶在热水冲泡之后等其冷却，然后在脸部肌肤清理干净之后用化妆棉沾取擦拭肌肤，这样肌肤不仅能够补水且此时会比较的清爽，进而能够在舒服的环境中帮助肌肤补水缓解干燥。

脸上特别干有啥可以滋润一点3

　 1、去掉脸上干皮小妙招

　(1)脸上最容易起干皮的季节就是冬天，皮肤里面的水分流失的很快，脸部皮肤又是直接暴露在外的，所以脸上的干皮就会比较多比较严重

　大家可以在回家之后，烧一盆热水，然后把毛巾打湿，稍微拧干一点，敷在脸上比较干燥起皮的地方，虽然这种方法补水效果不是很好，但可以有效缓解皮肤起皮的症状。

　(2)给脸上补水最简单实用的方法就是坚持使用补水类的产品，如果脸上已经干燥起皮的话，说明皮肤是严重缺水，这时候需要做的就是选择一款补水效果好适合自己肤质的产品。

　补水类的产品是最基础的，这是需要大家每天使用的，想要快速强效补水的话，一定少不了补水面膜，一周使用一两次补水面膜是很好的。

　(3)想要缓解干皮的`话，需要时刻补水，所以大家可以随身携带一个小型的补水喷雾，上班或者是出去玩的时候，感觉脸上干了就可以直接喷一点，隔两个小时喷一点慢慢的皮肤就会水润很多，这是很实用的方法，推荐大家尝试一下哦。

　(4)可以通过饮食来改善自己皮肤干的现象，平时要少喝饮料，直接喝水是比较好的，这样子补水的效果就很好，每天喝水多一点，美容养颜的效果也会好很多。

　可以多吃一些含水量丰富的蔬菜水果，像什么西红柿、黄瓜还有鸭梨，多吃这些也是可以有效的给肌肤补水哦。想要皮肤好的话，平时的饮食习惯就要好，像油炸麻辣的食物要少吃，不然脸上会很容易长痘痘，皮肤也会变黄。

　 2、补水效果好的产品有哪些

　(1)森田的玻尿酸补水面膜，森田的很多产品使用起来都很舒服，是针对不同的皮肤问题设计出来的，这一款玻尿酸面膜主要就是给肌肤补水

　特别适合脸上干燥起皮的女生使用。比尿酸补水的效果不用多说，这一款面膜里面补水精华很多，敷完面膜之后就能明显的感觉脸上皮肤水润光滑了很多，加上价格也不贵，推荐大家使用一下。

　(2)雅漾的温和补水喷雾，应该有很多人只要想到补水喷雾，第一个想起来的产品就是雅漾吧，因为使用起来真的特别舒服，里面的成分很简单

　就连敏感肌都是可以使用的，喷在脸上可以很好的缓解肌肤紧张。我感觉它家的补水喷雾，喷口设计的很好，喷出来的水雾面积很广，而且很细很密。

01

干洗脸可以有效的促进毛细血管的活性保持皮肤的弹性，增强抵抗力，起到祛风散寒的作用。

02

有调理血气，可以预防感冒、痤疮、痱子，以及色素的沉着的作用。

03

能够预防口眼歪斜，面色晦暗。

04

干洗脸能调整血压，可明目、醒脑，防治眩晕，加速血液循环，使新陈代谢旺盛。

05

干洗脸不要太用力，不要太快，以免损伤皮肤。

年轻人特别是姑娘脸上过早地出现皱纹和鱼尾纹确实令人不愉快。下列方法可能有所

帮助：保持皮肤的油脂和水分合理的平衡，尽量避免阳光暴晒、寒风吹袭和风沙扑打；常

饮水，多吃些富含维生素 A和胶原纤维蛋白的食品如羊肝、猪肝等；睡前用热水、凉水交

替洗脸。

眼角过早出现鱼尾纹应先纠正眨眼、皱眉头的习惯，同时采用牵拉刺激法：具体做法

是先闭上眼睛，用两只手指捏捏眼皮，然后用拇指、中指和第二指捏捏眼皮，然后用拇指

、中指和第二指轻轻捏向外拉，每3秒一次，连续刺激15~20次。每日早晚各一回；也可用

穴位按摩法，用双手中指顺鼻梁按住双眼内眦部，每5秒钟作强压5次。注意，按摩时要注

意肌肉走向，用力要轻，动作要有节奏感，速度适中，按摩后涂些含营养成分的霜剂或乳

剂。

参考资料：

http://www16ecomcn/bbs/BrowersaspxQID=89&Page=1

回答者：spacejun - 秀才 三级 12-8 13:10

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其他回答共 3 条

●米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

●鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

●猪蹄去皱

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

●水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

●啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

●茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

●咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

■用水果紧急去皱

随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。

1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

·2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

·3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

·4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

·5、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

·6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

·7、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

·8、草莓切片贴面效果好。

·9、把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展，感觉是不是很好？

■去皱食疗方

●桑椹葡萄粥

原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。

服法：每日1剂，早晚各1次。

功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。

适应症：适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

●薏苡仁山药粥

原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。

制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。

功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。

适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。�

●大枣白合粥

原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。

制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。

服法：趁热食用，每日1～2次。

功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

●香蕉奶糊

原料：香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。

制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。

服法：早晚各吃100克。

功效：润肤去皱。

�

●薏苡仁莲子百合粥

原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法：每日服2次，早晚空腹食用。

功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。

●银耳菊花糯米粥

原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。

制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。

服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。

功效：补气血，嫩皮肤，美容颜。

适应症：适用于颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。

●杏仁牛奶芝麻糊

原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。

制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。

服法：每日早晚各100克。

功效：润肤养颜，延缓皮肤衰老，抗皱去皱。

●美肤去皱饮

原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

制法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可饮用。

服法：每日1～2次。

功效：丰肌泽肤，减轻皮肤皱纹。经常服用能祛皱丰肌，使皮肤嫩白红润富有光泽。

1用什么洗脸可以去皱纹-蜂蜜洗脸

大家可以在每天早晨洗脸水里面加一些蜂蜜，蜂蜜中富含了非常丰富的葡萄糖，果糖，氨基酸，维生素等多种营养物质，可以直接作用于自身的皮肤表皮和真皮，为真皮细胞提供养分，可以有效地促进自身皮肤的新陈代谢，延缓自身皮肤衰老的进程，降低自身出现皮肤皱纹问题的几率。

2用什么洗脸可以去皱纹-白醋洗脸

白醋洗脸也是解决自身出现皮肤有皱纹问题的一种非常不错的方式方法，用白醋洗脸可以有效地促进自身脸部的血液循环，帮助自身排除皮肤内的毒素，同样可以达到一个很好的预防皱纹问题的效果，用白醋洗脸还可以达到一个美白的功效，使自身的皮肤光彩耀人。