如何祛除老年斑和黄褐斑？

一直有人说激光祛斑不安全、会让皮肤越来越薄、还会得皮肤癌有人说激光祛斑没有用、根本祛不干净激光祛斑已经成为一种先进并有效的祛斑技术，下面我为大家介绍激光祛斑。

激光祛斑的原理

皮肤斑点，有雀斑、咖啡斑、老年斑等表皮性斑点，也有黄褐斑、太田痣等真皮性斑点。激光祛斑的原理，是激光仪器发射特定波长的光，这些聚集的高能量将色素分解击破，伴随着人体正常代谢排出体外，从而达到祛斑美白的效果。由于特定波长的光只能被色素部位吸收，因此激光祛斑不会伤害肌肤正常部位，这就是常说的"选择性光热原理"。

激光祛斑的优势

相比药物治疗、护肤品调理，激光祛斑能直接有效将肌肤色素祛除，并排出体外，见效更快。

激光祛斑属于微创美容术，创口只针对长斑部位，手术中不出血，肌肤恢复更快，也不会留下痕迹。

此外，激光去斑，不仅能清除面部瑕疵，同时还可利用其碳粉治疗头，改善肤质，美白肌肤。

激光祛斑八大误解

1激光会使皮肤变薄

很多人认为激光美容会损害皮肤，皮肤表面被破坏，就像墙皮被凿掉一样，越做越薄。

其实，25岁以后我们的皮肤随着年龄的增长，胶原蛋白及弹力蛋白丢失，皮肤逐渐变薄。而激光通过选择性热作用淡化色斑，去除扩张的小血管，修复光损伤皮肤，改善皮肤的外观。

同时，激光的光热作用能激活皮肤成纤维细胞，增加胶原的表达，使真皮胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的变化，数量增加，重新排列，恢复皮肤的弹性，从而达到减轻皱纹，缩小毛孔的效果。

所以， 激光美容不但不会使皮肤变薄，反而会使皮肤的厚度增加，并使之更加紧致、弹性，向年轻化转变。

2激光祛斑很痛

其实，激光祛斑属于微创美容方式，对皮肤创伤很小，在进行激光祛斑的时候，您可能会有被针扎的感觉，一般是在我们可以接受的范围内。对于个别怕疼的女士，可局部使用麻药，让治疗更轻松。

3激光祛斑只要一次治疗就可以完成

激光祛斑不是1次治疗就能搞定，一般临床上激光祛斑需要进行1到5次左右的治疗，每两次治疗间隔约1-2个月。激光祛斑的次数主要与这两个因素有关：

Ⅰ求美者的自身情况

肤质不同、色斑类型不同，激光的治疗次数也不同，色斑面积大、颜色深者治疗次数更多

Ⅱ激光仪器的选择

目前用于祛斑的激光设备有很多，例如二氧化碳激光、彩光等，不同的激光设备治疗次数也会不同。

较表浅的皮肤色素斑，如雀斑和蓝黑色纹身，通常只需1-3次治疗就能达到满意的疗效，而太田痣一般则需要5次左右的治疗(每次间隔3个月以上)。真皮层的色素如颧部褐青色痣，对激光反应良好，一般需要3-4次治疗，但在治疗初期会有1-2个月的色素沉着期，反而比治疗前更黑，必须耐心等待色素消退。

4出现色素沉着代表治疗失败

色素沉着是激光治疗后的常见不良反应，发生机制目前并没有明确，多数专家都认为这个现象属于炎症后继发性色素沉着，可能和治疗后日晒过多、肤色过深等个体因素有关。

激光祛斑后出现色素沉着属于正常现象，治疗技术后尽量避免日晒，口服维C等，都能缓解色素沉着，一般半年后会自行消退。

5激光祛斑能彻底治愈黄褐斑

多次治疗后，激光对某些斑如雀斑、老年斑等的确能起到很好的治疗效果，但雀斑是一个与遗传有密切关系的疾病，因此治疗后从理论上来讲，复发的可能性是会有的;而老年斑治疗后也可能有部分求美者复发。

至于黄褐斑，激光是目前最常用于黄褐斑治疗的手段，虽然不能保证治愈，但多数求美者还是有效的。

6激光祛斑会留疤痕

由于特定波长的激光能通过表皮及真皮层到达病变的色素组织，只对色素颗粒发挥作用，皮肤的表皮基本没有损伤，因此不会在皮肤上留下疤痕。

不同波长的激光，能选择性地被皮内不同颜色的色素所吸收。好比晚上用电筒隔着玻璃窗照射屋内的东西，玻璃并没有任何的损伤，也就是说，激光祛斑是在皮肤内部做的治疗。

再者，激光束面积小，并以毫秒、微秒的极短时间通过皮肤，激光对表皮的热损极小，这也是表皮不留疤痕的原困。

7激光祛斑治好以后还会反弹

所谓“反弹”，通常意义上所说的是指在短时间，由于治疗的不确切或者稳定而出现治疗效果的反复、效果明显降低或治疗后色斑回流加深的现象。

而激光祛斑是无依赖性的，并不是说以后就不可能再出现色斑，如果机体长期在一种“失衡”的状态下，不注意防晒与皮肤护理，内分泌因素形成的斑不注意内调，也有再长出来的可能

8激光祛斑只有治疗仪器和治疗师重要

治疗仪器和治疗师是主导，但是激光祛斑的术后护理对确保疗效和减少复发是非常重要的。

首先，激光术后治疗部位可能出现不同程度的红肿，这种现象是正常的，只要及时做好冰敷，就可缓解，不必惊慌。

第二，术后一周内最好不要使用化妆品，严禁使用阿司匹林和酒精(包括含酒精的护肤品)，切忌挤压、摩擦治疗部位，清水洗脸是最佳选择。

最后，防晒。在伤口结痂脱落过程中一定要做好防晒工作，尽量少出门，或者出门打伞。

饮食偏清淡，配合光疗术后修复产品可让疗效更佳。

黄褐斑患者局部皮肤会出现黑色素的加工能力增加，导致局部黑色素颗粒增多，所以对于黄褐斑的治疗要采用一些抑制酪氨酸酶活性的药物，如氨甲环酸、谷胱甘肽和维C、维E等。如果存在肝气郁结的情况，可以适当配合一些疏肝理气的中成药物，在此基础上做好充分的防晒，再配合使用美白药物，包括医用化妆品、药妆类，如维C精华液、传明酸精华液等。而激光去除黄褐斑，容易出现严重的色素沉着，激光治疗反黑比例非常高 。建议患者先采用口服及外用药物治疗，对于部分消除比较困难的斑片再采用局部的激光治疗。

首先，先说明一下老年斑与黄褐斑绝对是两种不同的概念！

一老年斑的成因及缓解办法

人体在代谢过程中会产生一种叫做“游离基"的物质，即脂褐质色素。这种色素在不断人体表面聚集，体内脂肪也容易发生氧化，而 随着年龄增长这种脂褐质色素会愈发明显，以形成明显的斑点及斑块！

对于老年斑，我们无法直接遏制它的出现，只能缓解！而 避免长时间日光曝晒和异常物质的刺激，并且调整好饮食中的脂肪含量，适量服用维生素E及新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，并增强自身的锻炼，这些都能有效预防老年斑的出现！

二 黄褐斑的成因及解决办法

1黄褐斑的成因

（1）人体内阴阳失衡

肝气郁结会造成眼部肌肤内的血管瘀积，而脾胃虚弱、气血亏损同样也会导致体内湿热上升至面部，进而形成**的斑点。同时，肾阳不足而造成的阳气弥散，也会让血液淤积在面部促使黄褐斑的形成。

（2）孕期激素增多

很多女性因怀孕而导致胎盘分泌的雄孕激素增多，因此在面颊部位就会经常出现呈对称分布的黄褐斑，但大多女性会在生产后雄孕激素分泌恢复至正常状态，故而脸部的黄褐斑也会因此而自然减轻或消失。

（3）药物作用

长期服用避孕药的女性易出现黄褐斑，此外服用高血压、糖尿病、慢性肝炎、结核病的药物，也会因酪氨酸酶活性增强令黑色素增加，久而久之也会在面部产生黄褐斑。还有喜好食用感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜，同样也容易引起黄褐斑的生成。

（4）其他因素

由于使用的化妆品不当会加深、加快黄褐斑的生成，而抽烟喝酒、长期面对电脑、作息时间颠倒、睡眠时间长期不足等多种不规律的习惯都都会引发黄褐斑的形成。

2如何防止黄褐斑？

（1）减少长时间暴晒

在大太阳天，外出时应尽量佩戴遮阳帽、遮阳镜或太阳伞，并对裸露皮肤部位涂抹防晒霜，及时做好皮肤的防晒工作。

（2）慎重挑选化妆品

尽量减少化妆的次数，如果必须化妆，尽量选用自然成分的化妆品，并及时进行彻底的卸妆，以保持毛孔的畅通。

（3）多吃新鲜水果蔬菜

保持规律的饮食习惯，并且多吃新鲜的水果蔬菜，给身体补充丰富的天然维生素。同时，尽量减少像咖啡、葱蒜姜、辣椒等辛辣的刺激性食物，也有助于减少面部的黄褐斑形成。

（4）多喝水

保持每天饮水量在800毫升以上，可以有效加速身体的排毒代谢功能，从而维持肌肤的水嫩，达到很好的祛斑效果。

首先，先说明一下老年斑与黄褐斑

绝对是两种不同的概念！

分斑治疗的

一老年斑的成因

人体在代谢过程中会产生一种叫做“游离基"的物质，即脂褐质色素。这种色素在不断人体表面聚集，体内脂肪也容易发生氧化，而随着年龄增长这种脂褐质色素会愈发明显，以形成明显的斑点及斑块！

黄褐斑的形成及解决办法

1黄褐斑的形成

1 人体内阴阳失衡

肝气郁结会造成眼部肌肤内的血管瘀积，而脾胃虚弱、气血亏损同样也会导致体内湿热上升至面部，进而形成**的斑点。同时，肾阳不足而造成的阳气弥散，也会让血液淤积在面部促使黄褐斑的形成。

2 孕期激素增多

很多女性因怀孕而导致胎盘分泌的雄孕激素增多，因此在面颊部位就会经常出现呈对称分布的黄褐斑，但大多女性会在生产后雄孕激素分泌恢复至正常状态，故而脸部的黄褐斑也会因此而自然减轻或消失。

3 长期服用避孕药的女性易出现黄褐斑，此外服用高血压、糖尿病、慢性肝炎、结核病的药物，也会因酪氨酸酶活性增强令黑色素增加，久而久之也会在面部产生黄褐斑。还有喜好食用感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜，

4 由于使用的化妆品不当会加深、加快黄褐斑的生成，而抽烟喝酒、长期面对电脑、作息时间颠倒、睡眠时间长期不足等多种不规律的习惯都都会引发黄褐斑的形成。

问题来了，怎么祛斑黄褐斑？

对症下药，体内因素形成，喝中药调理，

已经形成的斑，用药水提取色素，

然后排黑色素，修复皮肤，就可以了。

（专业研究这个的，有兴趣的可以咨询，了解一下。谢谢信任！

随着年龄的增长，脸上常常出现各种色斑，中招的好多都是爱美的人儿，严重影响了自身形象，造成极大的心理负担和精神压力，那究竟该怎么治疗呢？具体有以下几种方法大家可是使用：

老年斑的成因和解决方法：人体在代谢过程中会产生一种叫做“游离基"的物质，即脂褐质色素。这种色素不断在人体表面聚集，体内脂肪也容易发生氧化，随着年龄增长这种脂褐质色素会愈发明显，最后形成明显的斑点及斑块！我们无法直接遏制老年斑的出现，只能缓解！且必须避免长时间的日光曝晒和异常物质的刺激，平时多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。或者使用打磨术或者是低温冷冻术的方法进行去除老年斑，效果非常好。

如果是形成时间较短，颜色较浅，边缘不清晰的的可以选择淡斑产品淡化；如果是形成时间较长，颜色较深、边缘清晰的可以进行药水点除，面积较大的要分次进行，掉痂后效果好再持续操作。

需要注意的是：因一般的老年斑者新陈代谢较慢，修复能力差，所以掉痂前建议使用《曲中周》品牌的冻干粉加速代谢，掉痂后使用修复冰晶+淡斑产品，可加速肌肤修复，效果更佳。

黄褐斑的成因和解决方法：

常见的引起黄褐斑的内因是：

1、内分泌失调；

2、肝脏功能排毒不好；

3、妇科有问题；

4、长期口服避孕药；

5、长期暴晒。

解决方法：

1、外出时尽量佩戴遮阳帽、遮阳镜或太阳伞，并对裸露皮肤部位涂抹防晒霜，及时做好皮肤的防晒工作。

2、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效去斑霜”及护肤品。

3、保持规律的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，补充丰富的天然维生素。减少像咖啡、葱蒜姜、辣椒等辛辣的刺激性食物，有助于减少面部的黄褐斑形成。

4、保持每天饮水量在800毫升以上，可以有效加速身体的排毒代谢功能，从而维持肌肤的水嫩，达到很好的祛斑效果。

5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，注意休息，保证充足的睡眠。

想要祛斑一定不能急于求成，找对方法，坚持下来很重要，一定可以彻底去掉斑点，重现 健康 净白肌肤。

如何祛除老年斑和黄褐斑？

说起祛斑，我想大多数人能想起的就是 维生素E。维生素E 有没有祛斑作用呢？答案是有，这个“有”只是有效果，而不是完全去除瘢痕，这一点一定要分清。很多人在吃维生素E的时候，吃上三两个月，就能看到脸上的黑斑淡化了，没有以前那么颜色深了，这是事实，一点都不假。但是你要再继续吃，吃一年，吃两年，就不会再有效果了，反过来你要是吃了半年停药了，不到一个月，黑斑就有很显眼了，颜色也变深了，又恢复到了没吃药以前的效果，一夜回到解放前了！这时候有人就说了：“你不能停药呀，要一直吃的，你不吃肯定又重了！”这是什么意思？这个意思就是你得一直吃，吃到死！吃到死？这是药品呀，会不会中毒呢？是药三分毒！这时有人又说了：“维生素E是保健品，没毒没副作用的，没事的，可以一直吃的！”真是这样吗？不是的，绝对不是的。你翻开百度看看，就知道维生素E的副作用有多可怕，我不敢说，说出来可能吓着你，有胆大的你就去百度百度一下。

正因为这些人的推销，勾起了大部分人心里的那颗爱美之心，特别是女性，纷纷购买，大吃特吃，致使维生素E水涨船高，价格猛增，一瓶几块钱的国药准字维生素E，变为保健品就买上百块，如果再加上“天然”二字，更是价格高得离谱。“天然维生素E”！有天然的吗？有天然的高纯度的维生素E？没有的，根本没有的，这个“天然”二字就是骗子的手段，营销的手段！一瓶国药准字的维生素E，换个标签和包装，变成保健品，就卖几百块，这利润多少倍？你们自己算吧！

那么，有没有祛斑的药呢？有，什么药？中药！对于老年斑，有两种情况可以导致老年斑的出现，一是气血不足，二是血瘀。要想祛除黑斑，就要从这两方面来治疗，一是补气养血，二是活血化瘀，只要坚持吃效果十分明显，而且这才是真的天然的无毒无副作用，不复发，而且还能延年益寿。我曾治疗多例黑斑，五十岁以前的效果最快，五十岁以后稍微慢些，也就是说，越年轻效果越快。

一些女性会发现，脸上刚开始会出现小面积的斑块，成暗黑色，但是过了一段时间以后，这些小斑块颜色加深，形成黄褐色的斑块，而且面积扩大，多分布在面部的鼻背，眼睛，腮部等位置，影响着面部皮肤的紧致和颜值。这种斑，我们称之为“老年斑”，很多人以为老年斑只有60多岁以后的人才会有，实际并不是这样，43岁以后绝经期开始，就有可能会形成老年斑。

老年斑的形成和绝经有很大的关系。我们知道绝经期雌性激素分泌较少，经期紊乱，这时候容易造成内分泌失调，当体内雌性激素分泌较少的时候，身体自我代谢能力降低，细胞组织功能减弱，会导致身体中的脂肪发生了氧化，随后，可能会产生老年色素，这样的色素如果沉积在细胞体上，也会导致老年斑的形成。

色素长时间沉着在皮肤深处，会导致老年斑逐渐的加深。老年斑不仅仅会加速皮肤的衰老，也会对内分泌起到反向影响，导致内分泌失调更严重，器官功能变弱等，影响着身体 健康 。

老年斑其实也并没有我们想象的那么难以治疗，尤其是对于刚刚长有老年斑的人来说，抓住3点，可以从生活中慢慢的消除色素沉着，进而淡化老年斑，缓和皮肤衰老。

自制一杯 养生 水

配方：祛斑鹿胎粉5g，蜂蜜5g，枸杞3g。

制作：将祛斑鹿胎粉放入温水中，随后加入蜂蜜，枸杞等，温水约250ml。

功效：这样自制的一杯 养生 水，可以将鹿胎中的含有的粗蛋白，总皂甙等充分被吸收，抑制酪氨酸酶活性，减少色素的合成，减轻色素代谢压力，降低色素沉着，从根源减少色素的发生与排泄，降低老年斑的产生。

避免日晒

在阳光的照射下，暴晒的过程，是容易导致色素沉着的，进而很容易导致老年斑的出现。特别是一些人喜欢晒日光浴的人，很容易导致老年斑的出现。

饮食规律

很多女性喜欢吃甜食或者一些零食，这对身体其实是不 健康 的。因为零食吃多，导致不仅是毒素的堆积，还是脸上长斑的原因之一。想要肌肤变得光滑水嫩，那么饮食应该要以清淡为主。这样对于肌肤的 健康 才有利。

老年斑是人体在代谢过程中产生的一种叫做“游离基（氧化自由基）”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。 老年斑是人体内脏衰老的象征，表示细胞进入了衰老阶段。因此，老年斑是传递内脏老化的信息，其出现不是孤立的，常伴随着其他可见的老化指标，组成一个老态龙钟的形象。

黄褐斑是常发生于面部的色素增加性皮肤病，多见于女性。初起通常是对称 分布于颧突和前额，大小不一，形状也不规则，边界较清楚，呈黄褐或淡黑色， 平摊于皮肤上，抚手不碍之。久之延伸到鼻部、口唇周围，颜色加深，形成褐色蝴蝶状斑块，春夏季往往加重，入冬后颜色减淡。

黄褐斑原因

1妊娠期间激素变化

妊娠期间内分泌变化较大，雌激素和促黑素细胞分泌增加，雌激素能促进黑色素细胞合成黑素，而孕激素则可促进黑素的转运和扩散，两者可发挥协调作用，结果导致大量黑色素沉着于表皮细胞，引起黄褐斑。

2妇科疾病

某些慢性病，特别是妇科疾病，如月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症等的患者也常发生本病，可能与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌失调有关。

3日晒是一个重要因素

紫外线能激活酪氨酸酶活性，是照射部位黑色素细胞增殖，从而使黑色素生成增加。

4化妆品可引起黄褐斑

化妆品可引起黄褐斑，这可能与化妆品中某些成分，如氧化亚油酸，枸橼酸、水酸盐、重金属、防腐剂、香料等有关。尤以劣质化妆品更为有害。

5电磁辐射

空气污染、烟雾、 汽车 尾气、灰尘、电脑、手机、电视机的电磁辐射可导致皮肤抵抗力下降。另外，臭氧层破坏使皮肤接受过强的紫外线，也使黑色素分泌增加。

6药物或某些疾病

口服避孕药、苯妥英钠等药物和慢性肾上腺皮质功能不全、糖尿病等也可秀诱发黄褐斑。

护理重点

1注重防晒、慎用各种化妆品

勿使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，这些化妆品副作用太多，严重可导致毁容。

2注意内分泌调节，保持愉快的心情，保持充足的睡眠

神经系统、内分泌系统、消化排泄系统是人体的主要三大系统，维系着人体各项功能的正常运作，这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调。将会株连整体，既然黄褐斑与人体内分泌系统有直接关系，那么，防治黄褐斑，就应该祛斑与调节内分泌两手一起抓。

3远离各种辐射。

包括各种显示屏，荧光灯、X光机、紫外线照射仪等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

无论什么斑点，都很影响颜值。

黄褐斑，一般出现在女性妊娠期，容易长在颧骨、额头及嘴巴周围，呈现出左右对称，所以又称蝴蝶斑。当女性过了四五十岁，卵巢机能逐渐衰退，激素分泌不足就容易出现黄褐斑。

老年斑：表面粗糙，大多是蜡样棕色斑块或丘疹，一般是因为组织衰老而导致的。

目前祛斑常用的方法是借助激光祛斑，配合日常的饮食、护肤习惯来处理，逐渐祛除脸上的斑点。

有些人反应祛斑后容易复发，主要有三方面原因：

斑的性质决定

比如雀斑、老年斑、色素痣等定性斑，性质稳定，祛除后就不容易复发；而如日晒斑、妊娠斑、黄褐斑等容易受外界因素影响的活性斑就易复发。

激光祛斑热损伤

一般黄种人黑色素细胞活性比白种人强，更容易导致继发性色素沉着，使得淡化的斑点重新变黑或者变为深咖啡色。

术后护理不当

术后没做好防晒等护理工作，也是导致复发的因素之一。

一点上了年纪，肌肤新陈代谢变慢，内分泌失调就容易导致长斑，老人斑、黄褐斑等这些都是属于定性斑，这些类型的斑点比较稳定，不容易受到外界因动摇，激光去除后复发率小，效果明显！

想要祛除定性斑，最好的办法就是激光祛斑，术后做好护肤，防止反黑。不过老年斑不建议采用医美手段，容易反复出现！

如果不敢尝试医美的，也可以试试用祛斑霜，虽然不能完全祛除，但是可以最大程度淡化斑点，改善肤质。

还有不管是有没有长斑的，防晒一定要做好，特别是长斑人群，不做好防晒会导致斑点加重，就更难淡化祛除了！

　去除祛蝴蝶斑的偏方1：丝瓜晒干，研为细末，每晚用水调和后涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有好处。长期使用，可使皮肤细腻白皙。不过，需要注意的是，加蜂蜜后不宜过夜，20分钟后清洗。

　　去除祛蝴蝶斑的偏方2：茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

　　去除祛蝴蝶斑的偏方3：柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，涂抹斑处约3分钟，坚持一段时间后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。意见：柠檬中含有丰富的维生素C，还含有钙、磷、铁和B族维生素等，可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化、消除面部色素斑。敏感皮肤者慎用。

柠檬的妙用：巧用柠檬美白祛斑

　　去除祛蝴蝶斑的偏方4：冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑作用，但功效有限。

　　去除祛蝴蝶斑的偏方5：洗脸水中加少量食醋，一日数次。意见：这种人们常说的方法对祛斑有一定效果，使用时应只涂在斑处，白醋有一定淡斑白肤的作用。

美白祛斑方法：五个美白祛斑小偏方，以上五个偏方简单易操作，大家没事可以试试看。

怎么有效去除蝴蝶斑

　怎么有效去除蝴蝶斑，大家可能对蝴蝶斑的认识不了解，其实蝴蝶斑就是我们常说的黄褐斑，主要就是长在鼻子两侧和脸颊的一种色斑。蝴蝶斑对人的形象是有很大的影响的，那么怎么有效去除蝴蝶斑？

怎么有效去除蝴蝶斑1

　现在生活上的一些护肤品对于去除蝴蝶斑的作用其实并不大的，因为蝴蝶斑的产生主要是因为身体的内分泌出现了问题。想要去除蝴蝶斑的话，就要懂得在生活上面调养自己的身体。

　 1、养生黑糯米粥

　材料：枸杞适量、白木耳2~3朵、桔饼2片、红枣3~4颗，桂花酿1小匙、黑糯米80g、圆糯米60g、绿豆仁40g，葡萄乾适量、小米40g、即食燕窝1小匙。

　做法：

　1、黑糯米跟圆糯米洗净之后，先泡水约1小时。

　2、把桔饼与红枣用刀切成小块状。

　3、锅子中放2小碗水，水滚后转小火并放入黑糯米煮15分钟，再放圆糯米煮约10分钟，续加入小米跟绿豆仁。

　4、10分钟后把红枣、枸杞、白木耳与燕窝等其馀配料加入，再约10分钟熄火，可加些许砂糖或椰奶调味。

　功效：提神补气，调解女生月经不顺、便秘等问题，是款温和又补身的甜品，可让体内气血循环顺畅，红润脸色。

　 2、百合核桃栗子羹

　材料：熟栗子30g、栗子酱35g、核桃约3颗、百合3~5片、炼乳少许、玉米粉少许。把桔饼与红枣用刀切成小块状。

　做法：

　将木瓜从中间最宽处横向剖开后，取较圆的那一半，去籽后用挖圆器挖出约3~4颗的小木瓜球。把小木瓜球放进去籽木瓜中，再捞取燕窝放入，汤汁可舍去不用，续加入桂圆红枣汤至8分满。最后洒上几片北杏与枸杞，并把木瓜用电锅蒸煮约15分钟后即可食用。

　栗子、栗子酱、核桃放进果汁机里拌打成煳状后加炼乳调味，另将百合放进锅中加水以小火煮约10分钟。把搅拌好的核桃与栗子放进锅中，用小火煮到沸腾，可用1小茶匙的玉米粉加约10c。c。的水调匀芶芡。煮滚的核桃栗子羹倒进碗中，把煮好的百合摆放在羹上，即可食用。

　功效：安定心神，改善失眠、心情抑郁等状况，对于提升睡眠品质与养颜美容都有极大帮助。

　 一、艾灸疗法

　蝴蝶斑可以通过艾灸疗法进行祛除，把法斑的药饼放在神阙穴的地方隔药饼灸，每周使用1~2次，10次为一个疗程，坚持使用效果也还是不错的。

　 二、双手搓面

　用双手干洗脸，简单的说就是对脸部进行按摩，这个方法可以通舒经络，有活血散瘀的作用，它可以加速气血的运行，让脸部血液充盈，这样可以促进炎症和黑色素的吸收，所以对蝴蝶斑也是有祛除作用的。

　操作方法是，先把脸部清洗干净，用手指指腹，沿着皮肤纹理按摩，先按两侧面颊，在揉眼睛和嘴唇周围，最后轻轻地拍打成功面部，每次5~10分钟，每晚一次就可以了。

　 三、中医疗法

　1、把白附子、白蔹、白茯苓、白芨、密陀僧等研磨成粉末状，然后在睡觉前调成乳计，涂抹在面部是可以治疗蝴蝶斑的。

　2、把白醋和清水按1:10的比例搅拌均匀后，把脸浸泡在其中，两三分钟后清洗干净，一天两次对蝴蝶斑也是有祛除作用的。

　3、把赤芍、制香附各20克，熟地、当归各10克，女贞子、丹参、枸杞各15克，放在一起用水煎服，每天一剂，10剂为一个疗程，它一样的可以治疗蝴蝶斑。

　所以有蝴蝶斑的人群可以结合自己的身体情况，选择适合自己的祛除方法，一般来说效果也是不错的。当然在平时也要注意蝴蝶斑的预防，养成良好的生活习惯破解版也会远离患者的。

怎么有效去除蝴蝶斑2

　 1、饮食调理

　其实蝴蝶斑的形成跟饮食习惯有很大关系，如果平时喜欢吃那些油腻的、容易导致色素沉着的食物，都会加重面部的蝴蝶斑。要想蝴蝶斑尽快消失，就一定要多吃富含维生素C和E的食物。

　比如柠檬、橙子、番茄、苹果、葡萄、鲜枣等食物中，维生素C含量都很高，都有助于祛除蝴蝶斑。因为维生素C是一种非常强大的抗氧化剂，可以抑制皮肤内的多巴醌进一步氧化，让皮肤内的黑色素慢慢的变浅，从而抑制蝴蝶斑的形成。

　富含维生素E的食物也很多，比如坚果类的榛子、核桃、开心果、巴旦木等，还有卷心菜、大麦胚芽、芝麻等，都有助于祛除蝴蝶斑。由于身体内氧化脂质的增多，会导致皮肤内的色素沉着，而维生素E可以抑制氧化脂质的形成，通过此方法来预防蝴蝶斑的形成。

　 2、注意防晒

　不管脸上是哪一种色斑，只要注意防晒，都能慢慢的淡化色斑，因此那些被蝴蝶斑困扰的人出门一定要做好防晒。一定要养成一年四季坚持使用防晒霜的习惯，能够抵御80%以上的紫外线伤害。如果是紫外线强烈的春天或者是夏天，不只是要涂防晒霜，还要注意打遮阳伞或者是戴遮阳帽，才能更有效的减少紫外线对皮肤的伤害。

　 3、激光祛斑

　如果自己已经很注意了，可还是不能去除面部的蝴蝶斑，那可以通过手术的方法来祛除。现在的美容技术很先进，通过激光的方法就能有效去除蝴蝶斑，只是这种方法的造价比较高，可能需要几千元，甚至上万元。

　 1、养成良好的生活方式，调节情绪。 如果平时存在不良的生活方式，长期劳累过度，经常熬夜，就容易使女性长出蝴蝶斑，因此女性要安排好自己的工作和生活，尽量避免熬夜，每天保持充足的睡眠。除此之外，还要注意消除负面情绪，保持心情舒畅，由于肝气郁结引起的蝴蝶斑，可以在医生的指导下口服逍遥丸等具有疏肝解郁作用的药物。

　 2、做好防晒工作。 平时不注意防晒，紫外线就会对皮肤造成极大的伤害，从而长出蝴蝶斑，并且使皮肤变得粗糙，应当做好防晒工作，再出门前涂抹防晒霜，并且打好遮阳伞，不要长时间在日光下活动。

　 3、保持皮肤清洁。 如果不注意清洁皮肤，也会由于空气中的灰尘，以及皮肤的汗水和油脂阻塞毛孔，而导致皮肤老化，引起蝴蝶斑，因此要做好皮肤的清洁工作，每天仔细洗脸。

　 4、食疗法。 脸上长了蝴蝶斑之后，可以喝一些柠檬汁和西红柿汁。柠檬中含有丰富的微量元素，能起到美白肌肤和祛斑的作用。而西红柿中含有丰富的维生素C，能够减少黑色素形成，从而使蝴蝶斑淡化。

　在日常生活中，长了蝴蝶斑之后，要注意养成良好的生活方式，每天保持充足的睡眠，尽量避免熬夜。并且做好防晒工作，要避开一天当中太阳光最强的时候出门。还要保持皮肤的清洁，及时卸妆。除此之外，可以喝一些柠檬汁或者西红柿汁来淡化蝴蝶斑。