四物汤的做法

四物汤的做法

对于四物汤我们可能比较陌生，但四物汤具有很高的营养价值，最主要的还是他的原材料，因为它的原材料都是药材，那么，四物汤怎么做。

四物汤的做法

首先，四物汤是由熟地黄、白芍、当归及川芎这四味药材组成的，这些东西在一般药店里面都买得到，而且这四味药材都是我们比较熟悉的，其实做四物汤不难，主要还是要掌握一些小技巧。先把材料准备好，然后用水泡一下，不需要很久，然后再用水冲洗一下就可以了，然后将所有药材放入小药锅里，添加足量的清水，水量要没过药材，浸泡20分钟左右。点火，先大火煮开后转小火煎20-30分钟，关火闷10-15分钟，滤出药汁。接着再加入清水，依然是大火煮开后转小火煎20-30分钟，滤出药汁。最后再添加清水，再煎，再滤出药汁。如此经过三次煎煮，将药汁合并起来，一天内分2-3次空腹喝完。

而且，四物汤有着美容养颜的作用，还可以促进人体血气的流通，如果长期服用四物汤还可以使皮肤变得更加有光泽，更细腻，女性服用还可以调节月经，改善月经不调的现象，还可以帮助机体排出淤血，对痛经也具有止痛的效果。

1、四物汤原方是：熟地黄、当归、白芍药、川芎各等份，研末，每次三钱（10克），用一碗半水煎成大半碗，在两餐之间空腹趁热服用。

2、现在一般用熟地黄12克、当归9克、白芍药9克、川芎6克，三碗水煎成一碗在两餐之间空腹热服。

4、有补血活血的功效，是补血调经的常用方。治疗血虚证，表现为脸无血色、头晕目眩、心慌失眠、妇女月经不调、月经量少或闭经、肢体麻木乏力等。

四物汤的标准配方为熟地黄12克，当归12克，白芍12克，川芎12克四味药材组合而成，被誉为“妇科第一药方”。

四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》

四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”；“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。

工具/原料

熟地黄、当归、白芍、川芎各12克

琼珍灵芝养生壶1个

方法/步骤

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把四种药材先用水冲洗一下，放进琼珍灵芝养生壶中。

2

壶中加入二分之一的水。

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没有壶的可以用砂锅煮，煮前先用温水泡20-30分钟。

四物汤最佳的服用时机

女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用

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天份的四物汤；不但

可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离

癌症入侵。

另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补

禁忌必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用！服用期间忌食辛辣刺激食物，忌生冷，慢性

腹泻者不宜。感冒时不宜

四物汤要这样喝

虽然现在市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的！

而且四物汤要根据自己的体质，聪明添加配料。如果你是燥热体质，喝了四物汤的基本配方就会上火，要

是搭配点凉性的配料，效果就会大不一样。我们不妨先来自测一下，自己属于哪种体质？

寒性体质：容易疲惫、四肢无力、喜热食、尿多色淡、说话无力、易腹泻或软便。

热性体质：容易兴奋或紧张、易口渴、喜好冰冷食物、尿少偏黄、经期有量少或提前问题、口苦口臭、面

潮红、易生青春痘。

气虚：头晕目眩、疲倦无力，气短懒言，易出汗，易感冒，食欲不振、饭后腹胀或腹泻，舌质淡。

血虚：贫血，头晕眼花，失眠心悸，面色苍白或萎黄，舌质淡白，唇色淡，脉细无力。

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桃红四物汤配方比例

配方一

配方组成：当归12克、川芎6克、白芍12克、熟地黄24克、桃仁9克、红花6克

用法用量：水煎2次作2次服，1日服2剂。

方剂来源：《医宗金鉴》

配方二

配方组成：熟地15克、当归15克、 白芍10克、 川芎8克、 桃仁9克、红花6克

用法用量：水煎服，每曰2次。

方剂来源：《《医垒元戎》

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桃红四物汤方解

桃红四物汤以祛瘀为核心，辅以养血、行气。

方中以强劲的破血之品桃仁、红花为主，力主活血化瘀;

以甘温之熟地、当归滋阴补肝、养血调经;

芍药养血和营，以增补血之力;

川芎活血行气、调畅气血，以助活血之功。

全方配伍得当，使瘀血祛、新血生、气机畅，化瘀生新是该方的显着特点。

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服用桃红四物汤注意事项

1、孕妇忌服。

2、阴道出血者慎服。

3、由于四物汤药性较温热，对于感冒症状可能加剧，因此碰到感冒要先暂停服用四物汤。

4、经期不宜服用桃红四物汤，建议每个月经期结束后开始，连续服用10天为最佳。

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