咳嗽可以吃什么水果

咳嗽可以吃什么水果

咳嗽是一种比较常见的症状，在生活当中可能很多人都有过咳嗽这种情况，那在咳嗽的时候，我们可以通过一些食物来帮助缓解，水果就是一种比较好的呢，咳嗽可以吃什么水果呢。

咳嗽可以吃什么水果

说到水果，一定要谈到的就是雪梨，它对于止咳化痰是有着很好的功效的，同时它具有比较高的营养成分和水分，对于咳嗽的人群来说，能够帮助樊姐肺热咳嗽和支气管炎，而且把雪梨和冰糖，川贝母以及甘蔗等搭配在一起熬汁有很好的止咳效果。

甘蔗当中含有大量的糖分和水分，对于润肺止渴是非常适合的，还能够降火去燥，在嗓子疼痛咳嗽的时候我们就可以去，我们就可以适当的去服用一些甘蔗。

枇杷在古代其实很多人会用它来制作一层枇杷膏，来帮助润肺止咳，而且枇杷性凉，具有很好的润肺止咳的功效，还能够化痰，所以说内热的人群，经常咳嗽，吐黄痰，在生活当中就可以去使用枇杷来进行治疗和预防咳嗽，而且如果大家难以去寻找到新鲜的枇杷，不妨去喝一些枇杷膏。

咳嗽可以吃的水果相对来说是比较多的，在生活当中大家需要更多的去了解这些，那么如果说大家不清楚的话可以去看看小编给大家介绍的这些水果，进行选择。

　在季节交替或者是天气变化比较大的时候，我们就是会容易出现感冒咳嗽的状况，在这个时候很少有人是会躲过去的，我们在咳嗽的时候可以吃一些水果来帮助很好的缓解，而且能够补充身体所需要的营养物质，很好的增强我们的身体素质。具体和看下。

咳嗽能吃水果吗

　我们吃一些润肺止咳的水果能够缓解咳嗽的状况，但是一定是不要吃太多冷的水果，我们如果是吃多了反而是会加重我们的病情的。

咳嗽吃什么水果好

　 1、梨

　梨的水分是非常的大的，而且含有一些营养物质能够很好的缓解喉咙痛，我们在发烧的时候食用一些梨也是可以很好的帮助润喉和退烧，有不错的止痛止渴的效果。

　 2、大枣

　我们食用一些大枣也是可以帮助润肺、养脾胃和生津益气。大家如果是有肺虚咳嗽和睡眠不好的状况，就是可以很好的食用一些大枣来帮助缓解。

　 3、甘蔗

　甘蔗里面的糖的含量是非常的高的，我们食用一些能够很好的帮助清热润肺、利咽降火和润燥，我们经常食用一些可以缓解咽喉肿痛、虚弱咳嗽的症状，我们可以直接生吃，也是可以榨成汁来进行服用，而且是可以与梨、冰糖等一起煮成饮品来饮用，是会有更好的止咳的效果。

　 4、火龙果

　大家如果是咳嗽的话，也是可以食用一些火龙果，火龙果里面含有丰富的花青素，有很好的抗衰老和抵抗自由基的作用，经常食用一些火龙果能够很好的帮助防止血管硬化，对于一些心血管疾病患者以及心脏病患者来说是有不错的改善的作用。

　 5、柚子

　我们在一年四季都能食用到柚子的，我们食用一些柚子能够很好的帮助润肺清热，而且柚子里面是含有丰富的维生素C，我们食用一些柚子对于心血管有很好的效果，经常食用一些柚子能够帮助化痰止咳和健胃消食，我们如果是有消化不良、痰多的话就是可以利用柚子来帮助缓解，而且柚子皮也是有非常不错的效果，加入一些冰糖会有更好的效果。

咳嗽不能吃什么水果

　 咳嗽不能吃橘子肉

　很多人都是认为吃一些橘子能够帮助止咳和祛痰，所以很多人就是会在咳嗽的时候就吃一些橘子，来帮助我们很好的缓解病情，橘子皮是有很好的止咳化痰的作用，但是我们吃了橘子肉却是水生热生痰。

　 咳嗽不能吃西瓜

　我们在夏季的时候吃上一些西瓜能够帮助解暑解渴，而且西瓜里面也是含有大量的对我们身体健康有帮助的营养物质，但是大家一定是要注意了，我们如果是感冒了就一定不要吃西瓜了，这样是会加重我们的感冒症状，不利于咳嗽的治疗。

　 咳嗽不能吃鸭梨

　我们都知道吃梨能够很好的润肺止咳，而且梨的营养物质是非常丰富，经常食用一些可以很好的清热生津，但是因为鸭梨是一种凉性的水果，在感冒咳嗽的时候不适合食用，吃了是会加重咳嗽的状况，我们想要吃的话就是要炖着食用。

止咳最快的偏方

　 萝卜葱白治风寒咳嗽

　做法：我们先准备1个萝卜，6根葱白，15克生姜，我们先在锅里面加入三碗水，将萝卜煮熟了，然后就是再将葱白、姜放入，煮到剩一碗，就一次性服用了。

　功效：我们食用这碗能够很好的帮助化痰止咳和宣肺解表，而且对于畏寒、风寒咳嗽有很好的治疗和缓解的作用。

　 鲜梨贝母治咳嗽肺痈

　做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

　我们先将梨去掉皮和核，然后就是将贝母末和白糖放入到里面，然后在碗里面进行蒸，蒸熟了，在早上和晚上食用。

　功效：我们食用这款药膳能够帮助清热化痰，大家如果是有咳嗽发热。口干咽燥都是可以利用来帮助缓解。

　 白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

　做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

　我们先将白萝卜洗干净了，然后切成片，在碗里面备用，然后就是将白胡椒粉、蜂蜜、麻黄等一起放入，蒸半个小时左右，趁热喝了，在床上躺着出汗了，我们就是可以治好咳嗽。

　我们在咳嗽的时候可以很好的利用上面的这些水果来帮助我们进行缓解，能够很好的给我们的身体提供一些营养物质，而且对于化痰止咳、消肿止痛和消化不良等多种症状，而且我们可以将这些水果制作成我们喜欢吃的一些食物，一定不会让大家失望的。

咳嗽在日常生活中是很常见的，引起咳嗽的原因有很多，治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗最佳。其中水果就有意想不到的功效。那么，咳嗽吃点什么水果好呢下面就一起来了解下。

咳嗽吃点什么水果好？

咳嗽吃——杏

如果你出现干咳没有痰且有气喘的情况，那么你可以一些杏肉，吃杏仁也可以，二者对这种咳嗽都有很好的治疗效果。这是因为杏仁中含有苦杏仁甙，它具有镇咳祛痰、温肺散寒的功效。

咳嗽吃——梨子

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

咳嗽吃——甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。

咳嗽吃——菠萝

菠萝是比较常见的一种水果，菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种物质能帮患者缓解喉咙痛、咳嗽的问题，此外，还可以分解食物中的蛋白酶，增加肠道蠕动，提高机体的免疫力。

感冒咳嗽的话，我们可以喝一杯新鲜的菠萝汁，不过，喝菠萝汁需要注意的是不要过量，另外没有处理的生菠萝也不要喝。这是因为它会降低人的味觉、刺激口腔黏膜;还有就是容易导致菠萝蛋白酶的产生，有些人是对这种蛋白酶过敏的，容易出现皮肤发痒等症状。

咳嗽吃——荸荠

无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

咳嗽吃——柚子

柚子很多人喜欢吃，它性寒、味甘，果肉中含有很多营养物质，例如维生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6、烟酸等，吃了可以止咳、化痰、益肺。另外，柚子皮内还含有挥发性精油成分，这种成分中医上认为对肠胃不好、轻微咳嗽及感冒有很好的效果。

冬季的时候吃柚子能够缓解感冒咳嗽，还能够养肺。我们现在非常流行蜂蜜柚子茶，经常喝这种茶饮能够养肺祛痰，美容养颜。

咳嗽吃——苹果

吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

咳嗽吃梨可以有效缓解，梨除了可以生吃，它还有一种特殊的吃饭：加入冰糖等食材熬制成梨汤。虽然到目前还没有这方面的正规科学研究，但由于梨子中水分多，因此吃梨对于补充水分的确有好处，也可以缓解因为干燥引发的嗓子不舒服、咳嗽等症状。尤其是有咽炎的朋友，吃梨后的确可以使嗓子舒坦很多。我们喝下用梨子熬成的梨汤，感觉喉咙很舒爽，并不是因为梨子中有任何特殊的成分，同样是因为补充了水分的结果。不过，若是其他原因引发的咳嗽，需要止咳，还是找止咳药物比较靠谱。

咳嗽吃杏仁可以有效缓解，这是因为杏仁中含有苦杏仁甙，它有镇咳祛痰、温肺散寒的效果。因此，若是感冒咳嗽了，就可以通过吃杏仁来缓解咳嗽的症状，这也会让感冒的人舒服一点。同时，还可以让咳嗽提前好起来。

咳嗽吃甘蔗可以有效缓解，甘蔗有很好的止咳功效，对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃甘蔗来达到止咳的效果。

咳嗽吃葡萄可以有效缓解，这是因为葡萄里面含有丰富的维生素和葡萄糖，可以有效的帮助我们缓解咳嗽，对人体有很好的化痰止咳的效果。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃葡萄来有效缓解咳嗽的症状。

咳嗽吃柿子可以有效缓解，这是因为柿子有很好的润肺化痰的效果，对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解，它具有止咳化痰的效果。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃柿子来缓解咳嗽的症状，给自己减轻感冒的痛苦。

咳嗽吃无花果可以有效缓解，这是因为无花果中含有丰富的水解酶和香豆素，这种物质可以帮助我们有效缓解咳嗽的症状。所以，若是你感冒咳嗽了，就可以通过吃无花果来缓解咳嗽的症状，可以让咳嗽更快的好起来。

咳嗽吃枇杷可以有效缓解，这是因为枇杷含有丰富的苦杏仁苷，这种物质可以有效的清肺止咳。所以，若是你感冒咳嗽了就可以通过吃枇杷来缓解咳嗽的症状。

温馨提示

虽然以上水果都具有缓解咳嗽的作用，但不能够代替药物，如果咳嗽的比较严重或者是因为感冒或者肺热引发的咳嗽，仍然需要服用药物，而且要在医生的指导下服用。

此外，咳嗽时饮食方面也要特别注意，要尽量清淡一些，如果吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末或者洋葱，那么则会对嗓子造成刺激，使咳嗽变得更加严重。如果是由于感冒引发的咳嗽，还要注意休息，过度疲劳同样会加重咳嗽。

问题一：嗓子干咳吃什么食物或水果好 枇杷或者梨都可以啊

问题二：肺热咳嗽吃什么水果好 中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能

问题三：咳嗽可以吃什么水果和不可以吃什么 咳嗽不能吃什么水果

1、橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

2、西瓜

西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。

3、鸭梨

鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性凉，所以不能够在感冒的时候吃，很多人患感冒，都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致咳嗽更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒。

1

梨子

梨子一直是大众生活中用于治疗咳嗽的秘方，不管是春季还是秋季，富含的水分不但可以治疗咳嗽，还能帮助生津止渴、清热止咳的功效，最好是炖一个冰糖雪梨水，加上一些川贝，也能帮助减少咳嗽的次数。

2

荸荠

除了雪梨之外，荸荠也是一个能治疗咳嗽的水果，不管是生吃还是熟吃都可以，当然为了有更好效果的话，榨成汁出来，用于治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

3

橙子

富含了很多维生素C的橙子，也是一个治疗咳嗽的水果，除了内里的果实可以食用之外，外皮也可以当作食材来实用。而橙子的主要功效就是治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。

注意事项

雪梨能生津止渴、清热止咳，也是很不错的选择哦。

问题四：咳嗽吃什么水果好 7种抗病力一流的营养水果 1、梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

2苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

3、杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

4、荸荠：无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是这些了，热爱水果的朋友在感冒期间也要克制住自己，少吃生冷食物有助于病情恢复哦！

5、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。

但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉， 口腔粘膜；其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

6、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。

7、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。

问题五：咳嗽吃什么水果最好（生吃）？ 30分 吃一些润肺的水果酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。

民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。肺热咳嗽才用雪梨,肺虚则不宜食用,否则越吃越咳。

蕃茄也可以治疗咳嗽,祛痰的效果奇佳,如果有咳嗽的症状及平日多痰或因感冒引起的多痰,都可以试试这个方法。

家用水果治病小秘方

苹果：可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤，可再放入枸杞、枣等，能润肺止咳。另外，生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。苹果泥加温后食用，是儿童与老年人治疗消化不良的好药方。

梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

荸荠：如果生吃一定要做好消毒，防止感染寄生虫病，用淡盐水泡一泡就可起到消毒作用。荸荠还可以入菜，最好用蒸或煮食。另外，去皮后榨汁服用，可治疗咽喉肿痛。

大家还有好办法没有？

问题六：老是咳嗽，咳得很厉害，吃什么食物好点，时 咳嗽的时候有些东西是不能吃的，比如链子，典型的寒性食物，吃了会加重咳嗽的！

下面这个偏方不妨试一下！

大蒜（一头，拍碎）、姜片（1到2片）+冰糖加水上锅蒸，喝蒸出来的水，一日三次，镇咳有奇效

咳嗽一般来说吃的水果有，柑橘，枇杷，苹果，雪梨，等，还有很多的水果，一般来说，咳嗽的症状不一样，所以吃的水果也不一样，像有的是干咳，有的是有痰，所以说，无论是水果也好，药品也好，都得按着症状来吃，那样才能有好的效果，不会起到反作用。

柑橘，柑橘具有生津止渴、润肺化痰、醒酒利尿等等功效。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等等症状。

柑柚做法步骤：

1把柚子皮用盐清洗干净，用刀切成丝儿，小片都可以，洗好后用盐水浸泡一小时，下开水锅中焯几分钟即可，放入凉水里，捞出攥干水份，放入热锅中炒至水分蒸发即可。锅中加入冰糖，炒至融化，放入柚子皮一起炒好即可。柚子皮糖就做好了，清热去火，止咳祛痰。

枇杷，枇杷中含有较多的苦仁苷，能够润肺，止咳祛痰，治疗各种咳嗽。

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枇杷富含纤维素，果胶，胡萝卜素，苹果酸，柠檬酸，钾，磷，铁，钙及维生素A，B，C，丰富的维生素B，胡萝卜素具有保护视力，保健皮肤 健康 ，润泽促进儿童生长发育的功用。

枇杷和冰糖同煮，枇杷更加软甜，吃起来也就更加可口，而且煮枇杷的汁水也有淡淡的果香，喝起来甘甜润肺，对于儿童来说是再好不过的甜品了

做法步骤：主料枇杷，水，冰糖

1琵琶清洗干净，摘掉果柄，剥掉皮

2用刀从中间切一下，用手掰成两半

3取出果核，撕掉果肉内部的膜

4处理好的枇杷，放入锅中，加入适量的清水，加冰糖同煮，主治枇杷果肉变色冰糖完全融化（大概8到10分钟即可）。

雪梨一个，川贝母适量，冰糖适量。

做法步骤：1雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。 2把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部，盖回蒂部，用牙签穿连，放入炖器皿内，炖45分钟。

主料：雪花梨、川贝

、主料枸杞 辅料：冰糖 1 雪花梨、鸭梨都可以。 2 川贝碾碎成粉。 3 雪梨切成滚刀块。 4 加入150ml的白开水。 5 加入磨好的川贝粉和枸杞，稍事搅拌。 6 蒸锅上汽后放入炖盅，盖上锅盖，小火加热1个小时，用筷子可以轻松扎透雪梨即可。出锅后放入冰糖调味。

[1] 营养价值 1、雪梨味甘。味甘在中药指有滋补作用。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

2、川贝母是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。川贝母不仅具有良好的止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药。

3、冰糖，它的功效主要是用来调味，因为川贝母是很苦的。专家解释说，这里治疗的是热症，所以使用了冰糖。

咳嗽大都是上呼吸道感染，扁桃体发炎的症状，止咳的水果鸭梨，大而且甜润喉消肿，枇杷，有止咳药叫枇杷膏，消炎止咳，还有糖姜熬水，消炎症的药还得有阿莫西林消炎药之类的抗生素，虽然说抗生素不得烂用，但药效确实很快，比中药副作用大，是药三分毒。

现在的病很多就是生活压力大，节奏快，导致生活不规律，过度透支身体，比如喉咙疼发炎，就是不按时喝水，吃饭。喝热水能除百病，喝热水加快人体新陈代谢，各部位活动起来，人就 健康 了，病毒就远离了我们。

咳嗽我们这儿一般是吃梨，梨能止咳化痰，润肠通便，我们用一种红梨配上红糖熬水喝，也治咳嗽，还有用梨加冰糖熬成膏，也治咳嗽。

咳嗽吃橙子好，橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

雪梨炖冰糖

很高兴回答你的问题，我是竹林婆婆。

咳嗽也要看原因，是感冒引起的，还是肺部疾病。

一般止咳水果，冬天吃柚子很好，可以化痰止咳，作为时令水果，它在冬天不仅降火，可以帮助你把冬天爱吃火锅产生的火气排掉，还能让你的皮肤补水，让皮肤紧致光滑。

第二个，吃冰糖雪梨，目测有效果，可我不爱吃甜的，所以这个根据个人的口味进行。

第三个，你可以试一试止咳糖浆，这个也是不错的选择。

你好；梨是一般家庭止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效；可以将梨和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用，还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果良好。除了雪梨之外，枇杷、水萝卜、大枣、甘蔗、火龙果、柿子、柚子、猕猴桃等水果都有很好的止咳效果，可以帮助缓解咳嗽的症状用于治疗咽喉肿痛，对治疗咳嗽也有一定的作用。患者还要避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。

吃:梨，枇杷！柿子肺热)

咳嗽吃什么水果好

　杏

　如果你出现干咳没有痰且有气喘的情况，那么你可以一些杏肉，吃杏仁也可以，二者对这种咳嗽都有很好的治疗效果。这是因为杏仁中含有苦杏仁甙，它具有镇咳祛痰、温肺散寒的功效。我们可以用四钱的北杏仁、一钱的薄荷叶放在一起煮，煮出来的茶剂可以随吃喝，这种茶剂喝了能够让喉部的痰轻松吐出，让咳嗽提前好起来。杏仁在化痰方面效果非常好，她不仅限于用薄荷煮水，还可以将杏仁制作成糊状、或者制作成杏仁酪、杏仁麦芽糖浆。如果加四钱嫩前胡、川贝母钱半，和北杏仁煲成糖水服用效果更好。

　菠萝

　菠萝是比较常见的一种水果，菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种物质能帮患者缓解喉咙痛、咳嗽的问题，此外，还可以分解食物中的蛋白酶，增加肠道蠕动，提高机体的免疫力。感冒咳嗽的话，我们可以喝一杯新鲜的菠萝汁，不过，喝菠萝汁需要注意的是不要过量，另外没有处理的生菠萝也不要喝。这是因为它会降低人的味觉、刺激口腔黏膜;还有就是容易导致菠萝蛋白酶的产生，有些人是对这种蛋白酶过敏的，容易出现皮肤发痒等症状。

　荸荠

　无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

　柚子

　柚子很多人喜欢吃，它性寒、味甘，果肉中含有很多营养物质，例如维生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6、烟酸等，吃了可以止咳、化痰、益肺。另外，柚子皮内还含有挥发性精油成分，这种成分中医上认为对肠胃不好、轻微咳嗽及感冒有很好的效果。冬季的时候吃柚子能够缓解感冒咳嗽，还能够养肺。我们现在非常流行蜂蜜柚子茶，经常喝这种茶饮能够养肺祛痰，美容养颜。

　苹果

　吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

广东人咳嗽一般都不吃生冷的东西，特别是桔子，绝对不会吃的。但有一种水果比较适合咳嗽时吃，那就是梨。不过，不能直接生吃，可以简单点冰糖炖雪梨，或者煮冰糖雪梨水（加一小片陈皮，几粒枸杞），又或者奢侈一点冰糖雪梨炖燕窝，这些咳嗽时吃会有很好的辅助治疗效果。