如何让声音变得甜美？

保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。如果MM还小，请不要担心。过了变声期，就会好的。如果MM已过变声期。觉得自己声音不够甜美。我建议不要去刻意要求自己声音甜美。（刻意让声音甜美会有做作的感觉）自然一点就好。

1、平时没事的时候可以调整练习一下自己最喜欢的声音，看看自己能不能发出这个声音，然后多加练习，平时经常用这种声音练习。不过小伙伴们千万要注意的就是，十几岁处于变声期的小伙伴们这点不要轻易的尝试，有的时候要是自己没有掌握好会对你的变声期有很大的影响，就算是小伙伴们已经过了变声期也是要根据自己的条件来改变。

2、多喝糖水或者是蜂蜜水，这点是不少的小伙伴们都觉得很实用的小办法，大家可以尝试一下，没准坚持一段时间真的是可以有效果。不过小伙伴们每天也不要喝太多，适量就好。

3、多喝水少吃刺激的食物，像是一些强辣的食物就是比较刺激的，很多专业的歌手都是不吃这种食物的，就是为了保护好自己的嗓子，所以小伙伴们要是像变成甜美声音的话，就记得要少吃这种食物。

我们的生活中很多女生其实都想把自己打扮的比较甜美，一般甜美的女生都是比较受大家喜欢的，但是很多人却不知道如何穿搭才能表现出甜美感，以下就是在这个问题上我给大家的一些建议。

其实一说到甜美感，大家心里的感觉就是这个女生比较阳光，比较可爱，有种小女生的感觉，如果你想穿搭出这样的感觉，我认为在衣服的颜色选择上可以选择一些颜色比较鲜艳的颜色，一般这样的颜色都是可以让一个女生看起来比较有活力的，一般颜色比较深的衣服可以让一个人看起来比较成熟和深沉。

其实对于女生来说想要穿搭出甜美感，最简答的方式就是让自己的穿搭变得可爱一些，像是穿搭一些卡通风格的衣服就是可以让女生穿搭的比较甜美比较可爱的一个好的选择，但是对于这样的衣服，其实我建议大家最好选择一些卡通图案并不是很多的衣服，因为卡通图案太多的衣服不会让一个女生看起来比较甜美反而会看起来很幼稚。

其实对于想要穿搭出甜美感的女生来说，除了常规的穿搭选择之外，搭配一些适合自己的饰品也是让你看起来很可爱很甜美的一个好的选择，像是佩戴一个适合自己的包包，或者帽子，等等都是可以让你的穿搭锦上添花的。

如果你想让声音变得甜美你可以试着说话小声一点

1把国语普通话练好，可以听广播，看新闻联播。

2多听音乐，跟着调子唱，要听各式的音乐。

3不要吃辛辣，太油腻的东西

4常清嗓子，多喝点水。

5平常做家务，或闲着无聊的时候，可以哼哼小曲，或唱唱旋律优雅的歌曲！

6因为发声和性格有关，只要你性格这段期间不变，声音肯定不也会有太大变化

7声音嘶哑这情况来看这可能是上火的原因，阴虚少津，虚火上升。可吃些喉片。

1、朗读用声要求

朗读语言要求要准确、鲜明、生动，富于表现力和感染力。我们不能象平时说话那样，在朗读的时候要根据文章内容的不同，用不同的声音色彩来处理。

为了使受众都能听到、听清，朗读者往往都会加大音量（除非借助话筒音响等设备），用声时一定注意气息运用，让声音更加饱满、浑厚，穿透力更强，并有效保护嗓子。

2、嗓音与情、声、气

在播音课程里，有“情取其高，声取其中，气取其深”的说法。其实在培训过程中，这三者的关系也是如此。

有些人在朗读前要么过度紧张，要么满不在乎，没有“情”怎么有“义”、怎么感染别人呢？所以有必要提前让自己做好准备，调整情绪，早一点进入状态，发挥良好的精神。

有的人，发声时状态、姿势不正确，比如下巴太用力、嗓子喊，或者胸部拘谨，导致发出的声音挤、捏、窄，沉闷、暗哑。培训的时候，我们要做到：高音不喊，低音不散。只有把气、声、情互相配合、巧妙运用，才能让我们的声音吸引学员，又能保护我们的嗓子。

3、嗓子的保护方法

A、坚持锻炼身体，游泳和长跑是最有效的方法，使用正确的方法坚持练声，循序渐进；

B、练声时，声音由小到大、从近到远，从弱到强，由高到低，避免一开始就大喊大叫损伤声带；

C、保证充足的睡眠是保护声带的最好措施；

D、生病尤其感冒的时候，尽量少用嗓，此时声带黏膜增厚，容易产生病变；

E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、声带充血的时候，禁止练声；

F、尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻、甜黏、冷热刺激的食品也是嗓子的杀手，烟酒也要避免；

G、坚持用淡盐水漱口，可以消除炎症并保护嗓子；

H、中药：胖大海+冰糖，还有金嗓子喉宝、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不错的药物。

4、常见错误发声及纠正

1）、闷暗

音色：沉闷、缺少光泽（亮度）。

原因：口腔肌肉松散，牙关不开。这样的发声没有共鸣，给听众有声无字的感觉。

纠正：

A、加强21个声母的重点练习，同时与开、齐、合、撮四呼结合起来练习，全面锻炼口腔；

B、双唇音/b、p、m/与开口呼韵母相拼的音节练习，速度放慢，出字有力，韵腹拉开立起，收好字尾 b-ang-bang（棒） p-ang-pang

（庞） m-ang-mang （忙） b-ai-bai（百）

C、如果遇到发音部位靠后的声母、韵母，应该有意识地往前送，不影响音色的前提下，发音部位前移。

D、四字词练习：花红柳绿 锦绣河山 山明水秀 心知肚明

E、绕口令

2）、喊叫

音色：尖锐、刺耳、粗糙，有时跑音

原因：盲目追求高音造成，呼吸部位浅，舌根、颈部、下腭肌肉紧张，喉咙被卡紧

解决：

A、调整好呼吸，吸气部位要深，呼气控制，提起软腭，舌根及下腭要松弛；

B、不要加强高音，使声音走向向低宽发展；

C、从自己最自然的中声区，发a o e i u v 六个主要元音的延长音，声音要拉开立住；

D、平时多练习一些柔和的诗歌、民歌、短句等

3）鼻音

音色：暗淡、枯涩，象感冒声，鼻子堵塞

原因：口腔开度不够，软腭无力塌下，舌中部抬起使部分气流进入鼻腔，从而失去了部分口腔共鸣

纠正：

A、关闭鼻腔通路，用半哈欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让后声腔的开度加大；

B、用上述感觉发六个单元音的延长音，发音总趋势是下行的感觉；

C、将16个鼻韵母中的主要元音与比鼻韵尾作拆合练习：ang-a-ng uan-u-a-n ong-n-g ing-I-ng

D、注意少练的音节：有鼻音的人初练声应该少练/m、n/声母开头的音节和/n、ng/结尾的音节。

4）、捏挤

音色：单薄、发扁，声音象从口腔中挤出

原因：由于舌根下压或舌根僵硬造成喉咙捏紧造成。此时软腭放得太低，口腔不开。也有人为了追求声音明亮、靠前的效果，喉咙自然吊高升起，产生挤捏。这样的声音加大声带负担，影响声带活动范围，很容易损坏嗓子；

解决：

A、改变不正确的呼吸方法，采用胸腹联合呼吸法，气息要有一定深度；

B、发音时采用自然张口，下腭要放松，抬起软腭，放松牙关。元音练习。

C、练习，注意字头发音短暂，主要时间用在“韵腹“的拉开立起阶段

ba pa da ta bang dang zhang chang shang bu pu

D、短语 伟大中国 鸟语花香 惊涛骇浪 翻江倒海

E、夸大三声练习： 好 美 满 想 养 厂 请 跑

5）喉音

音色：生硬、沉重、弹性差

原因：气息短浅，上胸部紧张，舌根用力，后声腔开得过大。这样嗓子容易疲劳损伤。

纠正：

A、舌头活动部位要准确，一般舌头的活动主要在舌尖及舌的中部，注意放松喉咙；

B、两肩放松，调整好呼吸，发音时，头位不要过于压低，让音波在口腔中轻轻上提；

C、张口吸气或“半打哈欠“的感觉体会喉咙、舌根、下腭放松的感觉；

D、加强唇舌的练习，如/b、p、m、d、t、n、l/和韵母相拼的音节；

E、短诗，如李白的《早发白帝城》。

以上声音问题并非全部，其解决方法也仅供参考。其实从实际工作用声角度来说，大部分的问题都是气息太浅和发音位置不正确造成的。胸腹联合呼吸法不是一天两天可以练好的，除了坚持训练之外，在朗读过程中从有意识使用、练习，到自由运用，需要一个比较长的过程，但是长远来看是非常有必要的。 \

发音位置靠前靠后，都会是发音器官造成不必要的损伤，声音也变得暗沉。放松喉头、舌根，提高软腭，让声音在中声区位置发出肯定是最舒服也最自然的状态，音色也会更好。

也许你说话有地方口音，也许你的音色不够圆润；也许你用嗓过度声音嘶哑，也许你朗读得没有新意……不妨科学系统进行声音呼吸的训练，让我们的朗读真正做到“有声有色“。

是否可以解决您的问题？