鼻子爱出油怎么处理 鼻子出油多怎么改善

很多人的鼻子爱出油，鼻子爱出油是很常见的肌肤问题，鼻子爱出油因为我们t区部位新陈代谢旺盛，油脂过多，就会让脸部看着油腻光亮。

鼻子爱出油怎么处理

注意多用控油的产品来调理肌肤。在日常的生活中，鼻子爱出油是一种常见的现象，但这种情况不仅不卫生而且还会直接影响到人的形象。平时可以通过有针对性的方法来处理已经出油的鼻子，同时做好预防。通常来说，油性皮肤或者混合性皮肤的人鼻子出油的情况会更常见。如果面临的情况是鼻子已经出油，最好的办法是使用吸油纸来处理。需要注意的是，吸油纸每天最多只能使用两次，使用次数过多的话会严重的损害皮肤。在日常的护肤过程中，最好可以使用一些控油的护肤品，比如说在洗脸的时候可以使用硫磺皂和控油型的面乳来抑制皮肤出油的问题。这种方式更多的是堵而不是疏通，并不是解决问题的根本方法。经常做肌肤养护的人会选择使用面膜和芦荟液来养护鼻子周围的肌肤，这么做既可以美容护肤同时还可以达到很好的清爽去油的效果。鼻子出油最常见的原因是因为鼻子附近油脂腺分泌太旺导致毛孔的阻塞。有条件的情况下最好可以用蒸汽熏烤鼻子的方法，在熏烤之后要记得使用爽肤水帮助肌肤降温，这么做可以从根本上解决鼻子处出油的问题。应对鼻子出油最好是采取预防的方法。平时的生活中可以多吃蔬菜和水果，少吃油炸类食物，注意做好身体的调节，防止内分泌紊乱的出现。以上这些都是可以有效的防止鼻子出油的情况发生的办法。

鼻子出油多怎么改善

鼻子出油首先要关注的是清洁问题，肌肤没有清洁干净，就很容易出油，所以每天的面部清洁至关重要。每天使用洗面奶或者洁面皂是非常有必要的，而且为了保持肌肤的清洁度，可以每周去一次死皮，防止皮脂堵塞毛孔。虽然清洁是必须的，但也不能过度清洁，比如那些一天洗几次脸的就应该改掉了，过度清洁反而会伤害皮肤，出油更多。除了清洁外，补水对控油也非常必要，因为肌肤中水和油的总量是一定的，水少了那么油分自然也就多了。平时我们要注重保湿补水，除了每天都用的保湿水乳外，用补水面膜是比较有效的。选一款补水的面膜，一周敷一次或者两次，长期下来就会看到鼻子出油减少了。鼻子出油容易导致黑头，阻挡护肤品的吸收，敷面膜之前可以先去除黑头。

鼻子出油的原因

1、一般鼻子出油的情况较多发生在油性皮肤的人身上，因为油性皮肤的皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，特别是在T型区的额头、鼻子和下巴。

2、鼻子爱出油，可能是由于环境的污染、清洁不到位导致毛孔阻塞。

3、鼻子爱出油还可能与内分泌失调有关，当饮食过于油腻，肝火旺盛，也会出现鼻子出油多的情况。

鼻子出油保养方法

1、彻底清洁皮肤

彻底清洁皮肤的意思不是常常用洗面奶洗脸，用洗面奶洗脸过多会导致脸部皮肤更加干燥，因此用洗面奶的次数每天不应超过两次。正确的洗脸方式是选择性质温和的去油洗面奶，先在手掌上抹出泡沫，再用泡沫清洗脸部。清洗同时，要注意按摩T区。按摩注意一定顺序，由里往外、从下往上地打圈。这样有助于血液循环，改善皮肤质量。

2、补水法

可随身携带补水喷雾，感觉肌肤干燥的时候就拿来喷一喷。油性肌肤也需要补水，坚持大量喝水以达到补充水分。让水油达到一个平衡的状态。

3、去除多余角质

T区皮肤干燥，意味着有不少角质老化，因此有些女性朋友会出现T去脱皮的现象。因此去除多余角质就很重要了。可以使用性质温和的去角质洗面奶，在脸上按摩，一般是从下往上，T区的皮肤按摩2分钟，其余的地方按摩1分钟就够了。等到角质去掉之后再用清水洗脸。注意的是，去角质的次数一周不能超过两次，去角质之前先用手背测试洗面奶是否过敏。

4、精油法

用精油来控油也是一个不错的选择!含葡萄柚和鼠尾草成分的精油有不错的快速控油效果，并且还可以美白肌肤。葡萄柚能够滋养组织细胞，治疗毛孔粗大，调理油腻不洁皮肤，还可以控制食欲让你成功瘦身哦!

5、清淡饮食

鼻子出油严重的人要改变饮食和生活习惯，远离油炸类食物，多吃清淡并含有维生素的蔬菜和水果，还可以多喝点热水或者蜂蜜水，以便改善鼻子出油的情况。

6、经常做深层皮肤护理

洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜这些皮肤护理工作通通不能少，而且要用适合自身皮肤特点的化妆品。例如干性皮肤因能经受各种外界刺激，不容易老化，起皱较晚，可以用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，每日洗脸两次即可;相反，油性皮肤由于油脂分泌旺盛，不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。

中医认为，鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路。冬季加强对鼻及其他呼吸道器官的防护，不但能防感冒，还是预防呼吸道及心肺感染的关键。

鼻子呼吸的重要性

人在呼吸的时候，鼻腔不只是空气的通道，由于鼻腔组织构造的特殊性，它还是空气的加工厂”。这个加工厂”具有类似空调机”的作用，有温暖空气、湿润空气和洁净空气的功能。

鼻腔黏膜的血管十分丰富，具有收缩和扩张功能，而且能随着体内外环境的改变而进行自我调节。当外界冷空气进入鼻腔时，小血管里的血液就增多，流动也加快，这样，就能把进入鼻腔的冷空气调节到和体温相似的温度；同时，可将干燥的空气变为湿润的空气，以维持呼吸道的正常生理活动。

鼻孔里长有许多鼻毛，用鼻子呼吸，鼻毛能够挡住空气中许多灰尘。有时候，空气里的刺激性气体刺激了鼻腔里的神经组织，就会一起喷嚏，将粗粒灰法和有害气体喷出来。

吸入的空气基本无病菌，主要是鼻腔里粘液腺和粘膜上皮纤毛所起的作用。当空气中的灰尘和微生物等吸入鼻腔后，被吸附在粘液毡”上，随着纤毛运动和吞咽动作，被咽入胃内或被咯出。同时，鼻腔分泌的粘液中还含有一种容菌酶”，它能抑制和溶解细菌。　鼻腔的呼吸功能对人体健康的关系非常密切，所以，平时要保持鼻腔清洁，不可随便挖鼻孔。鼻腔一旦阻塞而妨碍正常呼吸时，应请医生检查。

儿童鼻子的发育特点

鼻是呼吸道的起始部分，是气体进出的门户；同时，又是嗅觉器官。小儿的鼻部结构与成人有所不同：

(1)由于面部颅骨发育不全，小儿的鼻和鼻腔相对地短小。新生儿及初生数月小儿几乎没有下鼻道。以后，随着年龄的增长，面部颅骨、上颌骨的发育以及出牙，鼻道逐渐加长加宽。到4岁时，下鼻道才完全形成。

(2)婴幼儿没有鼻毛，鼻粘膜柔弱且富于血管，故易受感染。感染时，由于鼻粘膜的充血肿胀，常使狭窄的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，发生呼吸困难。即使是普通感冒，婴幼儿也可能发生呼吸困难、拒奶以及烦躁不安。

(3)婴幼儿的鼻窦不发达，出生时，上额窦及筛窦虽已形成，但极小，额窦及蝶窦则完全未发育。以后，随着年龄的增长，面部颅骨和上颌骨逐渐发育，鼻窦也逐渐发育完成。但各个鼻窦的发育也不完全一致，如上颌窦，2岁后开始迅速增大，到6岁时已较宽而深；筛窦的发育速度与上颌窦相似；生后第2年额窦开始出现，6岁时如豌豆大小，12～13岁时才发育完善；蝶窦到3岁时才与鼻腔相通，6岁时此腔开始很快增大。由于年幼儿鼻窦发育较差，故易患上呼吸道感染，但极少引起鼻窦炎。

(4)鼻泪管在年幼儿较短，开口部的瓣膜发育不全，位于眼的内眦。所以，小儿上呼吸道感染往往侵及结膜，出现眼睑红肿、眼屎多等症状。

冬天保健 鼻子也要保护

中医认为，鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路。冬季加强对鼻及其他呼吸道器官的防护，不但能防感冒，还是预防呼吸道及心肺感染的关键。车

鼻子上与颅脑相近，下与鼻泪管及眼睛相通，鼻后的鼻咽部又与咽喉相接，通过两边耳咽管还与中耳相通。正因为鼻腔四通八达，鼻子病了，常会影响周围相邻器官的健康。

此外，人体吸入氧气、吐出废气，都要靠鼻子发挥作用。鼻子可对吸入的空气过滤、加温，是防止细菌、病毒侵入的第一道防线。鼻腔内有许多鼻毛，又分泌鼻黏液，因此鼻腔又是很多细菌、灰尘、花粉等过敏源聚集的地方，当身体抵抗力下降的时候，鼻腔是扩散、传播细菌和疾病的源头。继而诱发头痛、鼻塞不通、嗅觉失灵、鼻子衄血等各种呼吸道疾病以及中耳炎甚至颅脑等疾病，造成严重的不良后果。

冬季如何护鼻？

冬季，应坚持户外活动，多呼吸新鲜空气，常用冷水洗鼻，改善鼻黏膜的血液循环。每天对鼻子进行适当按摩，对增强鼻子的功能和预防相关疾病有重要意义。冬季多吃些梨、藕、香蕉、银耳、萝卜、蜂蜜、核桃、芝麻等有滋阴润燥作用的药食，少吃辛辣刺激与过于燥烈的食物，可防止因上火对鼻腔造成伤害。

如何帮宝宝清洁鼻子？

新生儿鼻塞情况很常见。

许多父母发现婴儿睡觉时呼吸声很大像打鼾，这是因为小婴儿的鼻子塞住了。这不是感冒，而是因为鼻子内有分泌物堵住，造成呼吸不顺畅，产生类似打鼾的声音，白天晚上都有可能发生，这状况要到婴儿满两个月后才逐渐改善！

婴儿的鼻腔较狭窄，鼻窦尚未发育成熟，鼻腔黏膜又特别敏感的缘故，所以在打过喷嚏、接触到冷空气或哭过容易出现流鼻涕、鼻塞的现象。更何况，婴儿鼻黏膜和大人一样，每天都会有正常量的分泌物，有时会干燥变硬，阻塞住婴儿狭窄的鼻腔，伴随每次的呼吸，造成小婴儿的鼻子有鼻塞声。小婴儿若鼻塞会整晚睡不好，因此要时常替小婴儿清鼻子才会使他们呼吸顺畅，也不会有打鼾的声音了。

如何帮宝宝清洁鼻子？

1、如果可以直接看到鼻内的阻塞物或分泌物，取婴儿用棉花棒先沾点水或婴儿油润湿后，伸入鼻孔内(勿超过2公分)将此分泌物取出。切忌太深入鼻腔中，以免造成伤害。

2、使用湿温热的毛巾在鼻子上施行热敷，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，同时粘稠的鼻涕也容易水化而流出来。

注意事项

1、使用棉花棒时，因为小婴儿会乱动，小心勿让棉花棒伤到鼻黏膜。

2、婴儿会利用打喷嚏的方法，将鼻孔的异物清除，当突遇冷空气时也引起打喷嚏，这是正常现象，除非流鼻子否则不必担心。

3、有时候医生会建议宝宝吸一点潮湿的水蒸气，可以利用浴室放热水弥漫的蒸气，吸个三、五分钟后，再清除鼻涕。

4、冬天使用暖气或电热器来取暖时，要注意空气太干的问题，小婴儿的鼻子会不舒服，室内需要加湿。

5、如果阻塞的太严重，可请医生使用特殊小器械来帮忙处理。

5大保养细节 让鼻子更漂亮

1黑头

黑头是净白肌肤的天敌，在鼻头及其周围部分，经常会有油脂分泌，这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑头。鼻贴的效果不彻底，经常去美容院对鼻子部位的皮肤和毛孔都是不小的损害，所以除黑头重在日常护理。

可以定期用深层去死皮膏去角质；购买植物黑头软化乳，敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)；再使用收缩毛孔调节水，收敛毛孔，减少油脂分泌。

2、毛孔粗大

鼻子是油脂分泌旺盛的部位，随着年龄的增长，以及护肤产品使用不当，都会使毛孔越来越大，而鼻子是面部最突起的部位，毛孔粗大就更影响美观。平时应定期进行深层清洁及去角质，每天的清洁都要做到手法正确，避免毛孔中油脂污垢的堆积；洗完脸后，拍上温和的含收敛成分的收缩水(或爽肤水)，轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。

3油光

你不会希望对方凝视你的时候，你的鼻头亮得像灯泡一样吧！充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水、勤用收敛水才是控制油脂分泌的不二法门。还可以使用吸油纸，但次数不要太多，一天2次即可。

4色斑

色斑的出现让肌肤总有一丝抹之不去的遗憾，鼻头顶几个斑点，在孩提时代还能算得上是可爱；但在成人之后，则算得上是有碍观瞻。使用合格的美白祛斑产品，能淡化色斑。需要注意的是，都说柠檬汁可以美白，柠檬含有可以增白的维他命c成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命c不仅不能直接被皮肤吸收，更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会将大大增加。

5发红

过多进食巧克力等甜食，可能会导致鼻尖上的毛细血管扩张，从而鼻尖发红；有吃零食习惯的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整个鼻头发红，除了气候寒冷等原因外，则要考虑是否心脏负担过重，是否有了酒糟鼻，及时去医院治疗。

1五官的保护

五官对于大家来说都非常重要，从五官中，别人可以看出你的年龄，五官也是我们和别人交流的一个必备工具，所以我们要注意保护好我们的五官，防止它们提早进入衰老状态。

一、眼睛减龄方法：

1多吃黄绿色食物。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，其中丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。

2打乒乓球、多转动眼睛。保健品招商资讯网表示，打乒乓球时，眼睛随着快速运动的物体转动，可以起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。经常让眼睛上下左右转动也可以锻炼眼部肌肉，起到相同的作用。

3用眼不超过40分钟。“合理正确用眼能延缓眼睛的衰老。”余敏斌建议，不要长时间盯着电脑、看电视、看书等，尤其是在空调房里，很容易引发干眼症等；用眼40分钟，应休息至少10分钟，最好的放松方法就是看远处。另外，夏天到了，出门一定要戴上太阳镜，防止紫外线让眼睛老化。

二、耳朵减龄方法：

1远离嘈杂的地方。国内外多项研究发现，噪音污染会对听力造成最大损害。要想减少噪音，家中电器尽量不要集中摆放；不要在嘈杂的地方戴耳机听音乐、打电话；临街的窗户最好有隔音功能，窗前多摆绿植也能起到隔音作用。

2锻炼平衡能力。可以倒着走、走猫步、单腿站立，这种反常规运动能 人体平衡反应，达到锻炼目的。

三、鼻子减龄方法：

1常用清水洗鼻子。如果感觉鼻子里分泌物太多，可以用清水或盐水洗鼻子，清除鼻腔内废物，对于鼻炎患者来说，这个方法尤其有效。方法是用掌心捧起水，低头用鼻轻轻吸入，再擤出来，反复几次。

2别闻 味道。甲醛等 性气体会损伤鼻黏膜，影响嗅觉；过分干燥和污浊的空气也会让鼻子的抗菌能力降低，患上鼻窦炎。因此，装修时最好戴个口罩，室内应经常开窗换气。

3感冒了赶紧治。感冒容易引起鼻塞或鼻炎，如果不赶紧治，就会落下病根，对鼻子的嗅觉造成影响。

四、口腔减龄方法：

1睡前用一次牙线。保健品招商网提示，睡前使用牙线清洁牙齿，比刷牙重要10倍。重点在于，牙线不能重复使用，去除不同牙缝的食物残渣和牙面菌斑时，要用牙线不同的节段。

2别老用一边嚼东西。这样不仅会让脸左右大小不一，还会导致一边牙齿磨损严重，容易折断；另一边却因为很少用到，积攒牙结石，引发牙周疾病。

3半年看一次牙医。牙齿不舒服拖着不治，会引起或加重牙龈炎、牙周炎，而这些又会间接地造成牙齿衰老和病变，因此有了牙病一定要及时治疗，平时最好半年看一次牙医。

五、喉咙减龄方法：

1说话多停顿。专家指出，说话多、声音大、语速快、时间长最伤喉咙。说话时，最好多停顿几次；长时间讲话，多喝温开水；不要用力清嗓子和咳嗽；少吃过冷、过热的食物；尽量少吸烟、喝酒、熬夜。

2给嗓子“做桑拿”。嗓子疼时可以倒一杯热水，张口呼吸热气，为嗓子做个桑拿。注意水温不要超过50℃，每次“桑拿”时间控制在20分钟左右。

3减少打鼾。打鼾会导致耳鼻喉三个器官同时衰老，尤其是咽喉。打鼾者除了接受正规治疗外，睡觉时最好不要仰着，睡前别喝酒、浓茶、咖啡。

2一起讨论自己五官的作用及如何保护它们,然后用图文

1、按教师的指令做相应的动作。

眨眨你们的小眼睛，指指你们的小鼻子，

张张你们的小嘴巴，摸摸你们的小耳朵。

2、贴五官。

老师在小黑板上用粉笔画一张脸，请小朋友将眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵的贴在脸部合适的位置。

三、说说五官的作用。

1、我们的嘴巴有什么用？（说话、吃东西）

2、我们的鼻子有什么用？（呼吸、闻气味）

3、我们的眼睛有什么用？（看东西）

4。我们的耳朵有什么用？（听声音）

四、看图说话。

老师拿出准备好的相同的人物头像两幅，请小朋友观看，并把其中的一幅贴在小黑板上，然后把另一张的脸染成黑色，再把贴在小黑板上，两张对比，让小朋友说说哪张图像好看？为什么？

教师总结：同样的一张脸，如果弄脏了就不好看，所以小朋友们要爱护自己的五官，同时也不能弄脏别人的五官。

五、保护五官。

1、五官很重要，我们必须要保护它。怎样保护它们呢？

2、不要把脏东西放到嘴巴里，不用手指挖鼻子，不揉眼睛，不掏耳朵，不把小东西放在口、鼻、眼、耳中。

3怎样保护自己的五官

眼睛减龄方法

一、多吃**和绿色的水果蔬菜。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。

二、多转动眼睛。打乒乓球时，眼睛随着快速运动的物体转动，可以起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。

三、用眼不超过40分钟。用眼40分钟，应休息至少10分钟，最好的放松方法就是看远处。另外，夏天到了，出门一定要戴上太阳镜，防止紫外线让眼睛老化。

口腔保养方法

一、睡前用一次牙线。英国研究发现，睡前使用牙线清洁牙齿，比刷牙重要10倍。

二、别老用一边嚼东西。这样不仅会让脸左右大小不一，还会导致一边牙齿磨损严重，易折断；另一边却因很少用到，积攒牙结石，引发牙周疾病。

三、半年看一次牙医。有了牙病一定要及时治疗，最好半年看一次牙医。

耳朵保养方法

一、不要呆在吵闹的地方太久。靠近街道的窗户最好有隔音功能，窗户边上可多些摆绿色植物也有隔音的效果。

二、多训练平衡感。你可以倒着走、走猫步、单腿站立，这种反常规运动能 人体平衡反应，达到要训练的目的。

鼻子保养方法

一、常用清水洗鼻子。如果感觉鼻子里分泌物太多，可以用清水或盐水洗鼻子，清除鼻腔内废物，对于鼻炎患者来说，这个方法尤其有效。方法是用掌心捧起水，低头用鼻轻轻吸入，再擤出来，反复几次。

二、别闻 味道。过分干燥和污浊的空气也会让鼻子的抗菌能力降低，患上鼻窦炎。

三、感冒了赶紧治。感冒容易引起鼻塞或鼻炎，如果不赶紧治，就会落下病根，对鼻子的嗅觉造成影响。

喉咙保养方法

一、说话多停顿。说话时，最好多停顿几次；长时间讲话，多喝温开水；不要用力清嗓子和咳嗽；少吃过冷、过热的食物。

二、给嗓子“做桑拿”。嗓子疼时可以倒一杯热水，张口呼吸热气，为嗓子做个桑拿。注意水温不要超过50℃，每次“桑拿”时间控制在20分钟左右。

三、不或者减少打鼾。如有打鼾除了接受正规治疗外，还有在睡觉时最好不要喝咖啡、浓茶以及喝酒。

来源：美女坊

4如何保护五官

冬天气候寒冷，空气干燥，且风大，冷空气活动频繁，由于面部五官 在外，与这种不良天气直接接触的机会最多，因而容易罹患多种疾病，应注意加强防护。

1口角炎：冬季来临，空气干燥、寒冷、多风，口唇也因为发干而感到不舒服，这时一些人常会自觉不自觉地用舌头去舔，而唾液暴露于干燥的空气中，就会立刻蒸发，结果是越舔越干，直接导致口唇、口角皮肤的干裂。因而在口角和黏膜的交界处，出现潮红、脱屑、皲裂、出血、疼痛、糜烂等症状，称为口角炎。

这时若口腔中的细菌乘机而入口角处，就会引起口角发生炎症。所以，当冬天出现口唇干燥不适时，绝不可用舌头去舔，而应用油性护肤品去搽抹，但不宜用甘油。

此外，冬季新鲜蔬菜供应减少，造成体内维生素B2（核黄素）较为缺乏，这也是诱发口角炎的原因之一。 2鼻出血：又叫鼻衄。

主要是由于鼻腔黏膜内（尤其是鼻中隔前下方）的小血管常呈现扩张、破裂而致，几乎有半数以上的鼻出血皆缘于此。由于冬季气候寒冷而干燥，鼻黏膜容易结痂，因而会产生鼻中不适感，有的人常有意无意地用手指去抠鼻孔，从而导致结痂脱落而出血。

此外，冬季还是鼻炎、流感的高发期，因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因，也容易诱发鼻衄。若能每天坚持用冷水洗鼻子数次，不但能增强鼻黏膜的湿润度，增强鼻黏膜的抗病能力，还可预防流感，避免鼻出血等发生。

此外，饮食宜清淡，应多吃蔬菜、水果，少吃辛辣 之物，以免助热生火而诱发鼻出血。 3耳冻伤：耳朵之所以最容易发生冻伤，与耳朵的结构有密切关系。

因为整个耳廓除了耳垂有脂肪组织可以保温外，其余部分只有很薄的皮肤包着软骨，里面的血管非常细微，耳朵的血液供应比其他部位少，保温能力极差。特别是天冷时，耳朵因受到寒冷气候的 ，耳部血管的血液供应比其他部位会更少，末端血液循环障碍，气血运行不畅，因而容易发生冻伤。

和其他部位的冻疮一样，耳冻疮的复发率比较高，经常是“一年生冻疮，年年生冻疮”。所以天冷时，应戴帽子或戴耳封，以加强对耳朵的保护。

4青光眼：青光眼是以眼内压力升高、视 血流灌注不良、合并视功能障碍的一种常见致盲眼病。此病分先天性、原发性和继发性三种。

除先天性外，后两种均以冬季发病率最高，尤其是在强冷空气过境后24小时内最容易诱发。这是气温降幅过大，使植物神经调节功能发生紊乱而干扰了血压，造成眼压波动所致。

特别是65岁以上的老人，一旦发现眼部不适伴头痛头涨，反复出现视力模糊、虹视（看灯周围有彩圈）等症状时，就应及时去医院检查。 5雪盲症：又称雪光性眼炎，此病形成主要是因为太阳光中的强紫外线经大片雪地反射至人眼的角膜，引起角膜损伤所致。

研究表明，当阳光中300微米的中波紫外线照射到雪地上，由其反射的阳光射到眼睛上，便可能引发雪盲症。雪盲症的主要症状为畏光、流泪、红肿、刺痛、奇痒及眼内异物感等症状。

所以，大雪天若到野外去，一定要戴墨镜，防止雪地反射的强光 眼睛。

5为什么夏天游泳需要保护好五官

结膜炎（俗称“红眼病”）是游泳中非常常见疾病之一，初起时，患者眼部有痒感、异物感或灼热感，特别怕光，结膜充血，有脓性或黏液性分泌物。

严重时特别表现为眼红疼痛。由于红眼病传染性特别强，可能下一次泳池就感染上了。

游泳后发生中耳炎并不少见，由于水质不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起外耳道炎，鼓膜炎，化脓性中耳炎等。在仰泳的时候，鼻子泡在水里，或者常常因呛水或吸气时鼻内入水引起，会出现鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或头疼等症状。

时间久了，鼻炎就找上门了。游泳导致吸入性肺炎多发生在去海边游泳的情形，但也有人在游泳池里呛水后诱发咽喉炎，发生咽喉不适、疼痛，还常伴有咳嗽。