如下:
食材:纯奶一袋、菌种若干、蜂蜜适量。
方法:
1、碗中放菌种:菌种放入干净的碗中,碗中尽量晾干无水。
2、放入纯奶:放纯奶,放到能看见菌种的头就行,摇一摇。
3、充分发酵:盖上透气的笼布,保鲜膜扎几个孔也行。一定要透气,菌种是活的发酵需要空气。静置18个小时左右,24小时最好,充分发酵。
4、过滤酸奶:过滤酸奶,搅一搅,放蜂蜜,果汁,或者水果,就可以喝了。
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食材:纯奶一袋、菌种若干、蜂蜜适量。
方法:
1、碗中放菌种:菌种放入干净的碗中,碗中尽量晾干无水。
2、放入纯奶:放纯奶,放到能看见菌种的头就行,摇一摇。
3、充分发酵:盖上透气的笼布,保鲜膜扎几个孔也行。一定要透气,菌种是活的发酵需要空气。静置18个小时左右,24小时最好,充分发酵。
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