什么人不能吃薏米红豆粥

红豆薏米粥虽然具有减肥，除湿等功效，但是并不是所有人都适合吃的。

1、薏米性寒，孕妇禁吃红豆薏米粥；

2、薏米能难消化，消化能力差的人少吃红豆薏米粥；

3、薏米所含的醣类黏性较高，高血脂患者不宜吃红豆薏米粥；

4、经期女性避免食用红豆薏米粥；

5、经常出现便秘以及汗少者不要大量食用红豆薏米粥；

6、对红豆薏米过敏者不能食用红豆薏米粥。

1、因为薏米会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，正值经期的妇女也不应该食用。

2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，所以汗少、便秘、肠胃不好的人都不应该多吃薏米粥

3、孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。

　　薏米红豆粥，相信是很多朋友的最爱，因为薏米红豆粥不仅好喝，而且营养价值极高，有一点需要，大家注意的是，虽然说薏米红豆粥非常有营养，但也不是人人皆宜的，那么薏米红豆粥不适宜哪些人服用呢很多朋友都想知道，接下来将为大家做出详细的讲解。

　　1、对于汗少还有便秘的患者来说，尽量不要吃薏米红豆粥，否则容易加重病情;

　2、薏米中含糖份而且含有的糖类黏性比较高，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。所以建议，消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃;

　3、薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是仍旧是属于一种保健食品，而不能够作为一种药品。所以，如果身体出现了高血脂的情况，建议最好能够立即到医院进行检查治疗，而不能够自己服用薏米红豆粥，这样对于身体健康并没有好处。

　　4、薏米性凉，所以服用之后会令身体出现冷虚的情况。建议体质虚寒的人群最好不要长期服用，而且怀孕期间的女性以及月经期间的女性也最好不要服用。

　薏米红豆粥主要的材料就是薏米还有红豆，非常适合在身体虚弱的时候服用。不过，如果过量的服用对于肠胃并不好，特别是空腹时千万不可以服用，不然会刺激到肠胃。因为薏米是属于寒性的，服用之后容易导致身体出现体虚的。特别是体质虚寒的人群服用更是应该适量，不可以过量。

　服用薏米红豆粥的时间也要有所讲究，应该选择在早饭之后午饭之前服用，在这个时间段脾胃已经开始了一天的工作，所以服用一些具有补脾胃功效的食材具有事半功倍的效果。需要注意的是，如果选择服用的时间不恰当，那么不仅会影响肠胃对于功效的吸收，甚至还会危害身体健康。

　　通过本文的介绍，相信大家对于薏米红豆粥一定有了相应的了解，平时生活中，服用薏米红豆粥不可盲目，一定要讲究正确的方法，而且一定要看自己的体质，并不是什么人都可以喝薏米红豆粥的，如果你是上文介绍的那些体质的话，那么一定要慎喝薏米红豆粥。

1、汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食谱，否则容易加重病情。

2、薏米中含有的糖类黏性比较高，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃。

1、虚寒体质勿多食

因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

2、高血脂患者不能自行食用薏米治疗

薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。

3、孕妇不可多吃

怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎儿流产，因此孕妇最好是不要吃薏米。因为孕妇的特别体质，导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害。

薏米药用功效

1、现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。

2、薏米有清热祛湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。

3、薏米中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

4、薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。

以上内容参考 人民网—食用薏米的禁忌和功效有哪些

以上内容参考 人民网—薏米虽清热祛湿但5类人要少吃

1、经期、孕期女性

薏米性寒，具有滑利性，而且薏米中的薏苡仁油会刺激子宫，产生痉挛，例假女性食用会加重痛经的情况，对身体不利，孕妇食用容易出现胎动的情况，导致孕妇身体出现不适，因此经期、孕期女性需要不能喝。

2、多尿者

红豆薏米茶具有利水消肿、利水渗湿的功效，饮用红豆薏米茶后具有很好的排湿利尿作用，非常适合水肿型肥胖患者减肥食用，但对于有多尿病症的人群，最好不吃，以免加重尿多的现象，影响病情康复。

3、体质虚寒者

红豆薏米有利水、渗湿，去湿的作用，并且薏米性凉，体质虚寒的人群食用会加重体质的虚寒程度，容易出现身体不适的情况，因此不建议食用。

4、肾功能有问题的人群

红豆薏米有去湿利尿的作用，而尿液的排出要经过肾脏，有肾脏有问题的人群食用红豆薏米粥会加重肾脏的负担，加重肾脏疾病，因此肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米茶。

平时大家在煮粥吃的时候可能会放各种其他的食材，有的人可能平时比较喜欢做一些养生的食物，就会用各种粗粮来煮粥吃，比如说红豆薏米粥，红豆薏米粥有很好的补血功效，对于女性来说是很好的，但是红豆薏米粥不是什么人都能吃的。

1、孕妇

孕妇不建议食用红豆薏米粥。

薏米中含有一种成分，叫做薏苡仁油，食用会刺激女性子宫平滑肌，容易出现胎动的情况，导致孕妇身体出现不适；而且红豆薏米中的纤维素含量很高，食用过多会导致孕妇出现便秘的情况，因此孕妇不建议食用红豆薏米粥。

2、例假女性

例假女性不建议食用红豆薏米粥。

女性痛经一般有子宫寒凉的问题，红豆薏米粥中薏米性凉，本身不宜多吃，而且薏米中的薏苡仁油会刺激子宫，产生痉挛，例假女性食用会加重痛经的情况，对身体不利。

3、有消化问题的人群

有消化问题的人群建议食用红豆薏米粥。

红豆和薏米中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物的成分，都是不易消化的成分，而且还含有丰富的纤维素，因此有消化问题的人群食用需要注意，不建议食用过多。

4、体质虚寒的人群

体质虚寒的人群不建议食用红豆薏米粥。

红豆薏米有利水、渗湿，去湿的作用，并且薏米性凉，体质虚寒的人群食用会加重体质的虚寒程度，容易出现身体不适的情况，因此不建议食用。

5、肾功能有问题的人群

肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米。

红豆薏米有去湿利尿的作用，而尿液的排出要经过肾脏，有肾脏有问题的人群食用红豆薏米粥会加重肾脏的负担，加重肾脏疾病，因此肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米粥。

6、喝红豆薏米粥注意

(1)不宜空腹吃

薏米红豆粥不宜空腹食用，因为薏米性凉，空腹食用容易损伤脾胃，而且薏仁所含的醣类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化！所以薏米红豆粥不宜空腹食用。

(2)选择正确时间食用

在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，可以促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。

(3)不要加大米

熬薏米粥时注意不要加入大米一同熬制。因为大米长在水里，含有湿气，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，一旦加进大米，就等于加进去了湿气，会影响红豆薏米的功效。

(4)不能当药品食用

薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。

7、红豆薏米粥天天喝好处

红豆和薏米都具有很好的祛除湿气及保健肠胃的作用。这两种食物混合在一起熬成粥之后，长期适量的食用不仅能消除水肿，同时还能美白肌肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。