皮肤很黄怎么办?认真回答!

一一使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！一一从豆浆机里取出新鲜黄豆渣均匀敷于脸上，保持15~20分钟，最后可轻轻按摩去角质，随后用温水洗净。每个人都肤质不同，除了先天的遗传因素，后期是保养也很关键，戒烟少酒，少腥辣。定时和充足的睡眠。防晒是首要，不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。~~ 保养去黄之高科技美白加法：适合人群：经常面对电脑的办公室“黄脸婆”。黯淡无光的偏**肌肤，常常是由于表皮的角质层无法进行正常的新陈代谢而导致的。去角质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一。去角质后的肌肤，还会让保养品中的营养成分更顺利地吸收，也让肤色更加明亮。

一一自制美白面膜，芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

皮肤好是一个过程，重在养~日本的哲咯尔对肤黑的作用可以说是立竿见影，国外是比较受消费者认可的，不好的一点是，比较费钱。

全身皮肤偏黄怎么改善

全身皮肤偏黄怎么改善，现代社会以白为美，因此很多人都想要变白全身皮肤偏黄怎么改善。千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，以下全身皮肤偏黄怎么改善。

全身皮肤偏黄怎么改善1

全身皮肤偏黄想改善可以去正规的医疗机构注射美白针，这属于一种比较常见改善皮肤上面出现偏黄的方式。美白针当中有大量的抗氧化物质，注射之后能够促进皮肤当中的一些色素排出，同时还可以抑制皮下出现色素沉淀的症状，让皮肤看起来更加的自然和美观一些。在日常生活当中需要做好相应的饮食方面调理，要多吃一些维生素C含量比较高的食物。

全身皮肤偏黄可以通过注射美白针的方式改善，或者是利用嫩肤的方式调理。美白针注射之后可以起到抗氧化的作用，甚至还可以刺激到美白因子的再生，从而使全身皮肤变黄的症状得到改善，而利用嫩肤可以加速皮下血流循环，加速黑色素的排出，有利于自身肌肤的变白。平时还需要做好皮肤的防晒工作，避免紫外线照射之后导致自身皮肤偏黄的症状加重，不利于肌肤的美白

皮肤黄，要分几种情况来看，首先，中国属黄种人，肤色本就较黄，服食某些食物及药物也会使人发黄，以上均属正常现象，不用治疗。其次，皮肤发黄要考虑是否是黄疸等疾病所致，需要到医院明确诊断，对症治疗。除此之外，中医认为皮肤发黄多与脾胃功能不好有关，主要为气血不足及湿热内蕴，中医治病讲究辨证施治，中药内服，前者，方选八珍汤或归脾汤，后者，方选三仁汤或龙胆泻肝汤，配合针灸及推拿疗效更佳，嘱患者饮食清淡易消化，营养均衡，保持心情舒畅，作息规律，避免熬夜，加强锻炼，增加机体免疫力。

全身皮肤暗黄是身体不健康的一种表现。多由于气血不足，肾精亏虚，或者是肝胆疾病的一种表现。对于这种情况的调理，首先需要找到发病的原因，然后采取对症的方法进行治疗。如果平时表现为气短无力，失眠多梦，唇舌色淡，浑身无力等情况，考虑是气血不足，可以口服驴胶补血颗粒，益气养血口服液等。如果平时表现为腰膝酸软、耳鸣耳聋，头晕眼花等症状，考虑是肾精亏虚，可以口服六味地黄丸等。如果全身皮肤暗黄，同时眼结膜发黄，考虑是肝病，需要及时到医院进行检查，然后对症治疗。

全身皮肤偏黄怎么改善2

黄皮肤如何变白1

糖，又称为碳水化合物，有单糖、双糖、低聚糖和多糖等不同形态，日常饮食中摄入的糖类主要是多糖，例如非淀粉多糖，也就是果蔬中的膳食纤维，这种糖可以促进蛋白质合成和利用，有利于脂肪的代谢，从而具有润肤的功效。

而平时说的糖主要是指甘蔗糖、甜菜糖，这种双糖需要酶的分解成为单糖，才能被人体直接吸收。我们这里所说的导致皮肤变黄的糖就是指蔗糖了。

1、吃糖会导致痘痘

实验证实，过多糖分，会加重胰岛素的释放，导致身体内部雄性激素增多，皮脂腺分泌油脂变多，只是导致成人痘的一大潜在因素。

2、糖吃掉胶原蛋白

肌肤变黄，就是因为体内糖分摄取过量，无法正常消化和代谢糖分会附着在肌肤表层的蛋白质壁上，发生蛋白质“醣化作用”了。这样的蛋白质会变黄变脆，从肌肤表面来看，就是黄、松弛的皮肤。

3、不是只有吃糖才“醣化”

高脂肪、高碳水化合物中，如甜食、面包、饼干中也含有类似的糖，也会发生“醣化作用”。

4、逆转肌龄 补充很重要

抗醣化，显然已经是“25+”mm的必修课，要想黄皮肤发生年龄逆转化，就必须做好“补充、再生”的护肤关键，如补充大豆黄体酮、维他命a、胜肽类等抗糖化护肤品，其次是做好抗氧化动作，因为氧化现象通常与糖化现象一起发生。其次是多多补充膳食纤维，因为这种非淀粉多糖可以促进蛋白质合成。

黄皮肤如何变白2

第一招：番茄的妙用。

在所有的蔬菜中番茄的维生素的含量都是非常高的。而这种物质对于阻碍黑色素的产生，有着非常不错的效果。我们在日常生活中可以从两方面提高对番茄营养的利用：一种是直接食用新鲜的番茄；另一种就是将番茄作为原料，自制面膜。

为什么建议大家直接食用，而不是像一日三餐那样将番茄炒熟然后食用呢？要知道，番茄在被烹饪的过程中，经过高温的处理后它的营养元素会大量的流失。所以洗干净后直接食用，或者是榨成汁饮用才是高效利用其营养的方式。而且番茄的口味酸甜，吃起来别有一番滋味。

而将番茄作为原料来DIY面膜的时候可以搭配其他的一些材料，比如说新鲜的黄瓜以及冬瓜。这个搭配可以起到让肌肤消炎镇定的作用，从而有效淡化色斑。番茄也可以与酸奶搭配在一起使用，让肌肤更加的紧致、有光泽，变得白皙透亮起来。

第二招：胡萝卜的妙用。

新鲜的胡萝卜含有特别丰富的胡萝卜素以及类胡萝卜素。它们对于肌肤的。修复有积极的促进作用。坚持饮用胡萝卜汁或者是直接将胡萝卜汁加入每天使用的精华液中，然后在脸上涂抹，这两种方式都可以改善我们粗糙的肌肤，并且淡化脸上的色斑。

第三招：滋补营养薏仁汤。

这一道非常简单的汤品需要利用到薏米仁、绿豆以及蜂蜜这三种材料。蜂蜜一方面起到调合味道的作用，另一方面提供丰富的氨基酸。

在制作这道汤品的时候我们一定要将绿豆以及薏米仁用沸水煮至烂熟。那是因为，没有煮熟的绿豆是具有毒性的。也可以选择使用高压锅预处理15到20分钟，然后放入普通的砂锅中进行小火熬煮即可。还有一种可以快速让它们成熟的方法就是：提前一天将二者用温水浸泡，使用的时候直接加入开水中煮就可以了。

蜂蜜是在薏米以及绿豆完全煮熟之后再加入的。高温环境容易破坏它的氨基酸成分，从而使营养流失，这一点是大家需要注意的。

绿豆以及薏米仁按照一比一的比例来熬煮。如果是一个人食用的话，每次只需要20到30克就可以了。当然可以根据食用者的人数来改变食材的数量。

第四招：煮黑木耳汤淡化色斑。

黑木耳是一味营养丰富，而且具有补血，活血等功能的食材。女性朋友多吃些木耳对身体健康是非常有益的。做这道汤品的时候，我们要将黑木耳与大枣搭配起来使用。选用黑木耳30克左右，大枣5到6粒。洗干净之后，加入适量的温水。慢火熬煮30分钟左右的时间就可以了。

全身皮肤偏黄怎么改善3

皮肤暗黄的原因

脸色暗黄是什么原因 纹理混乱

表面特征 皮肤变得干燥、松弛

解救方法 及早防老化、防紫外线

虽然秋季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了秋天里的隔离、防晒措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。

脸色暗黄是什么原因 黑色素积聚

表面特征 以颧骨高处为中心，特别暗沉

成因分析 一年四季的紫外线，让黑色素更浓

解救方法 定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。美白，抓紧“扫黑”黄金期：到了春夏，该收拾整理了，这时美白，效果全年第一，想当“WHITE女孩”，怎能错过这个扫黑黄金期！

脸色暗黄是什么原因 血液循环不良

表面特征 整体肤色好像有层阴霾

恶因分析 室内外温差让血液循环更加不顺畅

解救方法 按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

面部按摩的纹路和基本方法

1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。

脸色暗黄是什么原因 皮脂

表面特征 T区较为油腻

恶因分析 化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗。

控油宝典 扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。

皮肤暗黄怎么调理？

饮食美容法 醋泡黄豆

取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变淡，达到美白效果。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

饮食美容法 多食新鲜果蔬

秋季皮肤干燥，宜经常食用诸如白菜、青菜、胡萝卜、豆芽、芹菜、豆制品、奶制品以及苹果、香蕉、菠萝、梨子、柑橘等新鲜果蔬。这些食物既含有大量的水分，更富有多种维生素和矿物质，是“由内而外”保养、调理肌肤所不可或缺的，它们是呵护肌肤重要的“物质基础”。

皮肤黄怎么办

皮肤发黄的原因

遗传

遗传性的皮肤黄几乎是很难改变的。

皮肤发黄怎么办

定期去角质

角质层偏厚，容易导致废旧的死细胞沉积下来，肤色自然就没有白皙透明感，选择一款适合自己的洗面奶和去角质产品，定期对自己的皮肤进行清洁;

补水+保湿

清洁完皮肤后，不及时补水+保湿的话，皮肤里的水分很容易被干燥的空气或高温带走，使用适合自己肤质的产品进行补水和保湿，有效避免了皮肤干燥缺水，也减缓了色斑沉着;

不要总熬夜

负责人体废旧物代谢的肝主要是在夜晚工作的，能够帮助体内的黑色素、du素排出体外，长期熬夜会使肝功能失调，从而导致脸色发黄、暗沉、长斑等;

合理安排饮食

在饮食方面不能太过单一，即使很偏爱某种食物也不能长期大量食用，最好合理搭配，不要挑食;

注意防晒

平时不注重防晒的话，以上4条都白费，因为紫外线对皮肤造成的伤害才是最大的不管什么天气，一年四季都要做好防晒哦~~    

　不知道大家有没有听说过一句话，那就是‘一白遮百丑’，即使五官不是很出众，但是如果皮肤很好，那么整体给人的感觉也是非常有气质的。但是却不是每个人都可以拥有完美的肌肤的，不少人还有肤色暗黄的烦恼，这要怎么解决呢

　 一、肤色暗黄怎么办

　想要解决这个问题的话，首先我们要了解一下其中的原因才好找对策。

　1、紫外线

　它会加快肌肤的老化，时间久了那么皮肤就会变得暗黄。所以防晒是一件非常重要的事情哦。在出门前最好都擦上防晒霜，这样子才能保护我们的肌肤。

　1、长期的熬夜

　那些长期睡眠得不到保障的人皮肤都很不好，并且还会有黑眼圈。我们的肝脏有排毒的功能，如果我们太晚睡觉的话它们就不能好好地进行工作了，那么就会给身体增加负担。久而久之，皮肤也就变得暗黄了，甚至还会变得粗糙。

　2、食物

　我们日常吃的食物里面，比如胡萝卜、南瓜这些蔬菜，橘子、芒果这些水果里面都含有非常多的胡萝卜素，如果我们吃得太多了就会发现皮肤也不知不觉得变黄了。

　3、缺乏运动

　不知道大家有没有发现，运动员一般给人的印象都很精神，并且皮肤也不差。那是因为他们每天都进行大量的运动，在流汗的同时也可以给皮肤进行新陈代谢。如果平时缺少锻炼的话，皮肤自然就不会焕发光彩了。

　4、长期服用药物

　对于长期服药的人来说，他们的肌肤也会受到一定的影响。

　 二、肤色暗黄吃什么调理

　1、喝一些含有丰富胶原蛋白的汤

　可以多给自己炖一些美容汤，比如乌鸡汤，汤里面可以加一些龙眼、红枣、山药这些药材等，喝了之后可以让面色变得更加红润一些。也可以喝一些猪脚汤，可以让我们的肌肤变得更加光滑。

　2、多喝牛奶

　牛奶对于美容非常好，每天可以定时喝一杯热牛奶，养成习惯后就会发现皮肤会变得光滑一些。

　3、多吃含有维生素的水果

　比如苹果、香蕉、梨这些水果都富含丰富的维生素，平日多吃一些水果皮肤也会慢慢变好。

　4、多吃热的东西

　女生最好不好吃冷的东西，不然会伤害到身体。如果吃太多冷的东西会加重身体的寒气，体内的湿气就会变得多，很容易长痘痘。

　以上就是关于肤色暗黄的内容啦，如果想要有一张白皙嫩滑的脸那么平时的保养一定要做好哦，防晒霜是必不可少的。平时也可以多注意一些养生美容的内容。

问题一：皮肤发黄怎么调节 脸色暗黄吃什么来改善呢

气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。

营养原则

一、营养原则

气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。

气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。

1宜多吃具有补血、补气作用的食物。

2宜多食性平、味甘的温热食物。

3宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。

4适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。

5蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。

二、适宜食物

适宜食物

1主食及豆类的选择：

选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

三、饮食禁忌

饮食禁忌

忌烟酒及辛辣 食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物

2肉蛋奶的选择：

鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。

3蔬菜的选择：

补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

4水果的选择：

栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。

面色黄可以分为几种：

NO1 衰老型

“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。

去黄方法：海洋珍珠

特殊工艺的海洋珍珠成分，是一种天然高效的“去黄”营养剂，可以抑制黑**素，温和去除老化细胞，让肌肤滋润，柔软，光滑洁白。中国明代李时珍《本草纲目》中记载：“珍珠涂面可令人润泽好颜色，除面(斑)。”

NO2 干燥型

这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。

去黄方法：骨胶原

来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方，它能维持肌肤美白所需的营养，还能够增加肌肤的弹性和保湿度，让皮肤白得通透水润。

NO3 晒伤型

对，你也许已经从美容书上读了100遍，可我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑**素的形成！所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。

去黄方法：防晒SPF

日间出门要擦含SPF配方的润肤液，如果你嫌防晒产品涂了不舒服，可以选用SPF值低一些的，如SPF15,如果你不经常在户外运动的话，这就可以有效阻挡>>

问题二：脸上皮肤暗黄怎么调理 一、女人为什么易成“黄脸婆”？ 由于各种劳作和压力，使皮肤状况明显下降,特别是女性精气耗散更重，有关资料统计：当前事业女性所承担的各种压力是同期男性的5倍，所以有“男人四十仍是花，女人四十豆腐渣”之说。精气耗伤过重导致机体倍受摧残，各种生理功能下降，同时肌表排毒能力和毒素分解能力也大大下降，使大量细胞毒素、血液垃圾沉积在皮下，就如空气中飘浮的灰尘、水中浮悬的杂 质。由于这些“毒素”的不断破坏、侵蚀，使肌肤亮度、晶莹度慢慢下降，肤质逐渐变的灰暗，又干又黄。如毒素影响肌肤对营养的吸收、胶元纤维断裂，皮肤变的干燥、起皱；大量毒素泛上肌表在肌表形成黄褐斑、黎黑斑、雀斑，甚至痤疮。 二、为什么以往“补水”“排毒都不行？ 许多朋友反映，用了许多补水的、排毒的产品，可面色依然不好，肤质依然很差，为什么呢？因为：目前市场补水产品分两种，一种是外用的，尽管广告做的很好，但实质上只能起表面滋润作 用，效果难以持久，就好比“旱地洒水，风过即干”；一种是内调的，即向体内补充滋阴润肤成份。问题的关键是，此类成份性皆寒凉易于凝滞胃肠，无法快速到达皮下，继之便大部排出体外； 也就说目前大部分“补水”内调品都忽略了“滋润成份”的输布问题，致使效果受到影响；而以往排毒产品多是“肠道排毒”，而不是“肌表排毒”。肠道排毒只能相应减少肌表毒素的沉积量，而对已经沉积在肌表的“宿毒”则不起作用。 三、如何才能恢复并保持年轻肤质？ 只有祛除皮下沉积毒素，消除毒素对皮肤细胞的损害，同时给肌肤补充足够营养，加快皮肤对营养物质的吸收，才是维护皮肤健康，恢复年轻肤质的科学方法。正如鱼缸中的水，只有滤去了水中的杂质，水质才会纯洁，清透。一句话:要想持久明润,只有皮下无尘!80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。 四、佰润胶囊是如何做到改善肤质的？ 佰润胶囊以道家“还精生阳”为主。可活化七大生命腺，对人体各个器官皆有滋润养护作用；最重要是，佰润胶囊还精生阳成份中含有一种独特的生物能运载(YQSF)，它可以运用其自身的升发作用和中医“肺主皮毛”的四作用，将润养之精华运送到周身皮下，通过汗腺排泄时发挥作用。一方面排除瘀积在肌表影响肤色肤质的毒素，同时营养修护肌肤，使肌肤快速变 的白净、丰盈、明亮而有弹性。经上万例市场反馈：所有消费者皆有快速的“亮脸”作用。最快者只有六天，大多一盒(月)左右脸色明显发亮，三个月左右肌肤紧实、丰盈、明亮而白净，整个人焕发少年神采!

希望采纳

问题三：脸上皮肤发黄怎么办？ 补充维生素C!!

晚上用黄瓜贴脸~~

白 嫩哒~！

多吃黄瓜，番茄，橙~

回答完毕~

问题四：女人脸上很黄怎么调理 对于女性朋友来说，年轻漂亮是资本，到哪都吃香。有些美眉可能肌肤没什么问题，没长痘痘，也没有黑头，但就是一个问题，肤色暗黄!

那么又该怎么解决这个问题呢

注意事项一：洗脸要用最佳的洗脸的温度。热水和冷水都不是最佳的洗脸水温度，最佳的洗脸水温度应该是38-40℃的微温水最为适合。

注意事项二：卸妆品别在脸上搓揉太久。不管是哪种卸妆品，40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久很容易导致肌肤干燥的发生。

注意事项三：每天保证充足睡眠。身体内的营养素可以储存，但是睡眠是无法透支和补救的，一晚没睡，隔天肯定露出倦容。即使你隔天再补眠补多久都是补不回来的。

注意事项四：一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。

注意事项五：定期做角质处理。促使肌肤的新陈代谢。

注意事项六：大量的补水。给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般水嫩。

肌肤护理，是个循循渐进的过程，良好的护肤习惯只要每天都保持，长此以往必然会有意想不到的效果。

问题五：脸色发黄是什么原因？怎么改善？ 脸色暗黄是什么原因脸色暗黄怎么办脸色发黄吃什么 可能病因：作为女人，最讨厌别人叫她“黄脸婆”，也千方百计地避免变成“黄脸婆”。 这确实不是一个令人心情舒畅的词，其实“黄脸婆”或者“黄脸公”，就是中医里所说的脸色发黄。。中医认为面色发黄多因脾虚而水湿不化，或皮肤缺少气血充养。 生活中，得了急性黄疸肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等疾病的人，就会脸色发黄，甚至是蜡黄，主要是因为肝细胞损害，或胆管阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入皮肤组织与黏膜而造成的。 还有一些人，在秋冬季，面部皮肤及手脚掌呈现明显的**，原因很可能是吃了大量的南瓜、胡萝卜导致了体内胡萝卜素异常增高。 10习惯调理脸色暗黄 ・喝水最养颜 科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。 咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。 贴士：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好哪来好脸色建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。 ・多吃美容蔬菜 美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。 专家建议：如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。 菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的女士可以适当多吃这类蔬菜。 ・喝黄酒改善肤色 脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。 贴士：可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。

问题六：脸部皮肤颜色不匀要，发黄怎么办，具体要怎样保养？ 第一，肤色不均是体内的问题，根本的需要从埂部调理，不是说要你去吃药，而是应该注重饮食上气血的平衡等。多吃水果，补充维生素。红枣，核桃，补气血，使面色红润。身体好了，气色就会好。这是很慢的过程。

第二，护肤品注意日常保养就可以了，补水和抗衰老的效果还是有一些的。但是美白的产品没有改善气色的作用，且成分不一定安全。

第三，其实你日常化个裸妆就可以了，不用太担心肤色不均的问题，因为大多数人都有这个问题。选个好的底妆，CD的凝脂系列，阿玛尼，都是很好的底妆。NARS的腮红颜色很全，刷在脸上很好看哦。用好的化妆品对皮肤伤害小一些。

问题七：面部偏黄怎么办 皮肤变黄的几种原因

1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。

6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从 排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。

10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。

爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕发。在此特别介绍几种美容药膳及其家庭制作法，供读者选用。

一、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

二、莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲>>

问题八：脸上发黄无光泽怎么调理 皮肤发黄、没有光泽女性的解救策略

生活中有一些女性的皮肤黯淡、发黄，无光泽，可能是工作压力大、心情不好、睡眠不充足所致。这时你就要在生活习惯上下工夫，养成良好的生活习惯比吃什么药都强。

谁不想拥有水嫩动人的肌肤呢可是女人过了28岁后，肌肤就慢慢进入了衰退期。尤其是生完孩子的女人，初为人母的喜悦，让她们忽略了容颜的保养。开始以家中的小宝宝为焦点，围前围后的，好不容易有空停下来看看自己，才发现皮肤状况已经到了惨不忍睹的地步……原来的鲜嫩早已被黯淡萎黄所替代。

难道“黄脸婆”的命运从此开始了吗忍不住猜想，可能因此丈夫花心有外遇，自己渐渐失宠，最后更可能以离婚收场。唉，想想都可怕!

其实女性朋友没有必要悲观至此。我们完全可以通过自己的努力来改变目前的“劣势”。

穴位 解救“黄脸婆”

如果你天生就是皮肤有点儿黄，无光泽，你可以通过穴位 来帮忙。有的人可能觉得不可思议。其实古人早就注意到了这个窍门，那就是多 阳陵泉穴。阳陵泉穴在我们小腿的外侧，腓骨小头前下方凹陷处。此穴为胆经之合穴，只要我们每天按揉此穴20分钟，并使用一些美白面膜，用不了一个月，你的肌肤就会有所改善。

如果你的皮肤本来很白皙，只是被日光晒得有点发黄。还可以用食指及中指的第二关节在头部颢骨乳突中央，耳根后缘与耳后发际之间按压，并连带着 附近的角孙穴、翳风穴，可活血通经，还原肌肤本色。

全方位拯救发黄的脸

如果你的皮肤是由血虚所致的萎黄，你可以在医生的指导下使用四物汤或三白汤。

如果你是由阴虚所致的面色发黄，你需要多吃第一章提到的滋阴食物。还可以每天饮用枸杞子泡的水或用西洋参泡的水，这样可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。我们知道枸杞子能滋阴养血。而西洋参既有补气作用，又有滋阴作用，服用后还不会上火。如果你本身的火气很大，可在水中再加入一点菊花，有疏风清热、凉血明目的功效。

生活中，还有一些女性的皮肤黯淡、发黄，无光泽，可能是工作压力大、心情不好、睡眠不充足所致。这时你就要在生活习惯上下工夫，养成良好的生活习惯比吃什么药都强。

问题九：脸上皮肤有点黄，怎么办？ 估计是因为经常熬夜啊然后还总是上网，皮肤的新陈代谢亥低，所以就会有很多皮肤问题的，我之前就是自己从来不注意，就跟你现在的情况一样，但是现在自己注重保养了，我的皮肤已经全好转过来了

皮肤太黄了怎么办

　皮肤太黄了怎么办，随着时间的推移，很多中老年女性到了一定年级后，皮肤变的色素沉着，皮肤暗黄，出现黄褐斑等问题，皮肤黄是一大困扰，那么皮肤太黄了怎么办呢？

皮肤太黄了怎么办1

　生活中一定遵循”膳食平衡原理”，摒弃吸烟、酗酒等不良习惯保持足量的睡眠和适当的户外运动，以缓解快节奏的生活和工作给人们带来的精神紧张压力。

　据一些调查事实表明，30岁左右女性因家庭、工作等各方面的压力很容易忽视对自己的呵护，情绪也经常不稳定、最易长色素斑。心情更加烦恼，形成恶性循环。介绍一些去黄气的方法，据说很有用哦!

　这就需要有够量的水把人体的毒素从排泄管道冲刷出去。人体每天皮肤无形蒸发掉600毫升水，呼吸带出去也是600毫升，大小便排泄要丧失1400毫升水，总共大约2500毫升左右。

　如果喝水不足，毒素未能及时排掉，人体的内环境就会紊乱，从而引发多种疾病。尤其皮肤是人体最大的器官，缺水时很多毒素淤积于皮内一些色素斑，痤疮就是由此而来。

　另外，人体的70%是水分如果缺水、皮肤就不会润泽。

　每天一定要少量多次地喝凉水或温开水，这样的水生物活性很高，能在体内充分发挥作用，尤其是早晚。胃寒者饮温开水，胃热者则饮凉开水。大量喝茶、喝粥、喝汤都会有很好补水作用。

　李教授还强调，经常保持皮肤清洁也是中医美容中十分倡导的，因为它对完善和发挥皮肤的排毒及抗菌功能也很重要，但一定要选用刺激性小的洁面乳，让皮肤保持弱酸性。跟据个人体质慎重选择保健品。

　人们往往是跟着产品宣传力度和广告的”舆论导向”走，很少考虑过它是否适合自己，或许从来就没有想过适合不适合。认为保健品嘛，对谁都一样，没有坏处。结果往往是花一把钱却没得到自己期望的”奇迹”，有时还带来副作用。

　李教授指出：每一个人的身体状况大相径庭，即有中医所说的寒、热、虚、实各种不同的体质，因此，需要服用的保健品其中所含成分一定要与体质对路才见效果。

　比如说面色不好，有的人是因脾虚，而有人是肾虚，因而出现同一种保健品效果不一的结果。如果你觉得哪能一种

　保健品对自己有效，那可能就是”有的放矢”了。

　内服美容品的分类和选择

　 中草药类

　1、通过补气健脾，如其中含有太子参、白术、茯苓、山药、大枣、薏米仁等成分，可使虚弱的脾胃具有动力感，从而

　提高消化功能，使肌体逐渐进入良性状态，而达到改善气色，像经常食欲不佳，腹胀，大便时溏时干的'人适宜选用。

　2、通过养血如其中含有当归、丹参、桃仁、红花等成分，能清除沉积在血管壁的血脂，改善血液循环让血液活起来，因而皮肤营养充足，使体虚所致的面色差好转。适合体虚乏力精神不佳、失眠、腰酸腿重。月经不调者选用。

　3、通过清热祛湿如其中含有金银花、连翘、野菊花、茵陈等成分。可法除体内和体表的热毒和湿毒(病菌的代谢废物)，

　使得阴阳平衡、气血调和。这些毒会使皮肤干燥或出现色素斑。如果有头痛、头晕、口臭、食欲不好，经常有饱腹感、便秘、便干、痤疮症候的人应该选用这一种。

　4、通过补肾润肤如其中含有熟地。首乌、鸡血藤。黄精等成分。此处所讲的补肾即为调节人体内分泌功能、对面部已开始出现色斑、肌肤粗糙的人有效。

　 动物类

　其中含羊胎、胎盘、动物肝、血、蛇、乌鸡等成分中医称这些为”有情之品”，主要作用偏重补肾，但它补肾是温补与中草药补肾不同不合适实热体质的人。

　对特别虚、寒体质，或年龄较大手脚经常冰冷和十自冷的人适宜。

　 矿物类

　其中含有珍珠、珍珠粉。珍珠母粉、贝壳等成分。

　现在很多美容保健品都加入但这方面的科学证明和实验依据依然缺乏，大都依据传统所记载来推测美容效果。

　 购买前的建议

　一、去看医生，看是否需要补充;需要的话应该依据确认的体质选择对症产品。

　二、在生活中，推崇”药食同源”，有的食物既能给人体提供能量和营养，又能发挥药效，不会全身体带来额外的负担。

　比如面色发黄，经辩证确认是气血不足引起,的可以用太子参3g，当归3g，黄精3g，甘草木1g，把它们放在暖瓶中浸泡5分钟后，

　每天当茶喝;如生孩子后脸上起色斑，用薏米、大枣、加上大米或小米熬粥，每天喝2-3次，以上两种食疗2-3个月能够给您带来惊喜。

　三、最好选择中草药类，因为动物类的保健品是一种异性蛋白，有时引起过敏反应。中草药类很多成分是日常所吃食品，用的时间长不会有不利的影响。

皮肤太黄了怎么办2

　一、牛奶——增强皮肤张力 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

　二、大豆―防止色素沉着于皮肤 大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤朽迈，更能防止色素沉着于皮肤。

　三、肉皮――充盈皮肤 肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增加皮肤弹性。

　四、三文鱼――防止皱纹产生 三文鱼中的Omega―3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

　五、海带――调节皮肤油脂分泌 海带是矿物质含量丰富的碱性食品，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂

　日本的咯芙尔的美白产品很不错的，是根据皮肤新陈代谢周期一天一天来改善皮肤的，效果相当好了。而且很受追捧的！不过唯一缺点就是价钱贵，优点是保湿和美白性能很好。

　关于吃什么去皮肤黄的方法有许多种，牛奶是每天必喝的一种饮品，既可以美白效果又好，除了牛奶以外，可以多吃一些三文鱼，预防皮肤的皱纹，能够促使皮肤弹性，帮助毒素快速排泄，多吃碳水化合物高的食物对皮肤恢复有帮助。

如何改善肤色发黄

　如何改善肤色发黄，很多电脑族的女性朋友原本白洁光滑的皮肤为何大不如前，皮肤暗黄会让你看起来老了好几岁,但是怎样美白同时也成为许多我们的烦恼,下面是如何改善肤色发黄。

如何改善肤色发黄1

　从生活开始改变 现在很多人往往都忽略了早餐，但是早餐可是很重要的。早上一定要吃一些热的东西，营养要丰富，为了一天的工作储存能量。 可以吃些对身体有力的零食，比如说蜜枣、花生、红糖等等，能补身体又解馋

　多吃水果 我们的皮肤离不开水，平时一定要多喝水。要多吃水果补充维生素，坚持一段时间久会发现，皮肤变得光鲜明亮。

　尽量不要化浓妆 能不化就不化妆，避免不了化写淡妆，化妆本身就对皮肤有一定的伤害。化完妆后卸妆时一定要彻底洗干净。

　最好不要熬夜 尽量减少上网的时间，上网后一定要洗脸。保证良好的睡眠习惯，让自己的生活有规律

　敷面膜 面膜一定要用，它能补水美白改变肤色，选面膜时一定要根据自己的肤质去选择，才能达到自己理想的效果。

　废物利用 我们可以用淘米水剩下的留到第二天使用，米水有美白的作用，用它来洗脸坚持一段时间，脸色变得白暂细腻。

　 饮食如何改善肤色

　 1、常吃富含软骨素的食物

　如猪骨汤、鸡骨汤、牛骨汤、鸡皮、鱼翅、鲑鱼的头部等，多吃这些食物能改善肌肤松弛，增加弹性，减少肌肤皱纹的产生，使肌肤紧绷水嫩。

　 2、多吃含有胶原蛋白的食物

　胶原蛋白是肌肤生成的主要原料，能让肌肤变的更加丰满、充盈，可以多猪脚、鸡皮、猪肉皮。肉皮作用虽好，但是也含有丰富的脂肪，过于肥胖的女性要少吃。

　 3、多补充各种维生素和矿物质

　维生素是肌肤很好的养份，补充各种维生素和矿物质，能消除身体内的自由基，增强皮肤表皮和真皮细胞活力，帮助调节细胞内皮脂的分泌，延缓肌肤衰老，改善肌肤质地，让肌肤重新充满活力，变得更有光泽。富含维生素和矿物质的食物主要有绿色蔬菜和水果。

　 4、常喝开水

　水是生命之源，水才能促进身体代谢，排出肌肤内的毒素，是一种天然的廉价美容剂，我们每天应该喝到6杯-8杯水，才能满足身体内每寸肌肤的吸收和代谢，让肌肤永远保持水嫩。

如何改善肤色发黄2

　 1、大豆制品。

　大豆中的异黄酮素(isoflavones)是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物

　大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88卡，但同样100公克的豆干就要160～190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，最好少食用。

　 2、大枣。

　民间有"一日吃三枣，终生不显老"的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。

　 3、柠檬。

　含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

　 4、坚果。

　坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

如何改善肤色发黄3

　1、每天洗脸的时候，水温不要太热和太冷，因为太热或者太冷的水温都会刺激皮肤，所以洗脸的水温最好控制在38度左右。

　2、如果白天有化妆的话，晚上卸妆的时候一定要清洁干净，并且卸妆产品最好不要在脸上停留太长时间。在卸妆的时候，不要用卸妆工具在脸上大力揉搓，这样会使皮肤变得干燥。所以卸妆的时间最好在40秒之内搞定，然后立即用温水洗脸。

　3、其实无论你用多少护肤品，只要你的睡眠不足，你的皮肤还是会出现暗黄的现象。而且睡眠不足的这种透支是无法补救的，也就是说，只要你熬夜了，无论你第二天怎样补觉，都没办法挽救你皮肤。

　4、在日常生活中，如果想要改善皮肤暗黄的情况，我们应该保持一个良好的运动习惯，一个星期至少外出运动两次。因为长时间的规律运动，可以有效的促进血液循环，从而导致皮肤越来越好。如果你工作繁忙，那你也可以做一些简单的运动，或者是一些不用外出的运动，比如在家做瑜伽就是一个不错的选择。

　5、每天睡前对皮肤做适当的护理，长期坚持，会让皮肤越来越好。还有定期做角质，可以很好的去除脸上老化的'部分，并且还能使皮肤新陈代谢的速度越来越快。其实想要保养好我们的皮肤，日常生活习惯一定要改变，坚持有规律的生活可以让皮肤越来越好。

　 如何通过饮食改善皮肤暗黄？

　想要改善皮肤暗黄，除了日常护理以外，我们还需要注意日常生活习惯，并且需要定期锻炼身体。其实我们还可以通过平时的饮食习惯来改善皮肤暗黄的现象。

　1、红枣：其实红枣对女生来说本来就是一个宝物，因为吃红枣可以有效补充气血，并且对脾胃也有很好保健效果。所以吃红枣也可以让皮肤变得更加润泽，因为红枣中含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及许多微量元素，这些对身体都是非常有营养的，不仅能够补充气血，还能促进皮肤新陈代谢的速度。

　2、大豆制品：平时吃饭的时候我们可以选择一些豆皮、豆干之类的食物，因为大豆中含有异黄酮素，能够有效的代替身体里所需要的营养。所以经常食用大豆制品，可以有效防止衰老，从而使皮肤更加的具有光泽。

　3、荔枝：荔枝里含有丰富的糖类、脂肪以及维生素等。经常吃荔枝，不仅可以改善皮肤暗黄的情况，还可以让皮肤越来越水嫩光滑。这些都是因为荔枝里面含有的物质可以有效的促进血液循环。值得注意的是，使用荔枝时，一周吃三次，每次食用的量不要超过10颗就可以啦，因为食用过多的荔枝，会导致人体上火。

　4、白萝卜：家里炖汤的时候经常放置白萝卜进去，因为白萝卜含有丰富的维生素C，可以有效的促进胶原蛋白的合成，从而清除身体中的毒素，导致皮肤越来越好，甚至可以让皮肤变白哦。