橄榄油可以直接擦脸吗？橄榄油直接涂脸上好吗？

橄榄是一种热带地区比较常见的食物，橄榄的味道比较特殊，但是营养价值是非常高的，橄榄对皮肤有很多好处，所以很多人平时会用橄榄油来护肤，橄榄油能让肌肤变得更加光滑，不少人会直接用橄榄油擦脸，那橄榄油可以直接擦脸吗？橄榄油直接涂脸上好吗？

1、橄榄油可以直接擦脸吗

橄榄油是可以直接擦脸的。

橄榄油的功效比普通的食用油功效要多很多，只要使用方法正确，是可以起到很好的美容养颜功效的。

2、橄榄油的美容功效

橄榄油含有人体所需的大量营养成分，不含香精和化学物质，所含的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素以及矿物质，对滋养肌肤十分有利，其中的水性特质容易被皮肤吸收。

橄榄油中的单不饱和脂肪酸，维生素A，维生素D，维生素E，维生素K，酚类抗氧化物质，有助于消除面膜皱纹，美白肌肤，防止肌肤衰老，使皮肤恢复弹性。

3、橄榄油的护肤用法

(1)橄榄油敷脸

用温水洗净脸上的油污之后，用干毛巾将水分擦拭干净，再用棉花蘸取适量的橄榄油，均匀涂抹在脸上，10到15分钟后，用热毛巾敷脸，最后用干毛巾轻轻擦干净即可。这样可以使皮肤更光滑。

(2)除细纹

取两滴橄榄油加少许芦荟胶拌匀后抹在眼角细纹，鱼尾纹部位，轻轻按摩至吸收，可以很快消除细纹。

(3)卸妆

卸妆的时候，取几滴橄榄油抹在脸上，用指腹轻轻按摩片刻，再用热毛巾敷脸，能更好的除掉脸部深层的残留彩妆成分和污垢，有效增加皮肤弹性，滋养肌肤，去除细纹。

(4)去角质

洗完脸之后，用适量橄榄油轻轻按摩肌肤片刻后用热毛巾敷脸，还能去除皮肤深层的污垢和老废角质，有效滋养肌肤。

(5)去眼袋

取适量橄榄油加入纯净水中稀释后，再隔水稍微加热。用化妆棉吸满橄榄油之后敷在眼部肌肤上，两分钟后用指腹轻轻按摩，再洗净即可，肌肤吸收橄榄油成分，再经过按摩，可以更好的促进肌肤血液循环，达到去除眼袋的目的。

4、擦脸的怎么选择

选择橄榄油擦脸的时候要注意，最好选择特纯冷榨的橄榄油，这样的橄榄油中不掺杂杂质成分，不会对皮肤产生危害，普通级别的酸度大于1的橄榄油是不能用于美容的。

5、吃橄榄油方法

第一：直接饮用

小编建议大家每天早上起床或者是晚上睡觉之前都吃上一些橄榄油，不要贪多大约十五毫升就足够了，最好选择原生橄榄油，这样可以起到降血糖、降血脂以及治疗胃肠道疾病等作用，对于一些慢性便秘还有动脉血栓、心脏病、高血压等疾病都有很不错的疗效。

如果是平时喜欢经常喝酒的人群，那么建议在喝酒之前吃上一两勺的橄榄油，这样能够更好的保健肠胃健康，避免肠胃受到损伤。每天早上起床空腹喝上两汤匙的橄榄油，对于慢性便秘具有非常好的治疗效果。

第二：凉拌

橄榄油和一些食物进行凉拌也是一种常见的使用方法，可以直接和各种荤菜以及素材一起搅拌，然后加入一些沙拉酱或者是蛋黄酱等一起服用。用橄榄油搅拌的食物，不仅看上去色泽鲜亮，同时吃起来也非常的清爽带有一股特殊的香味。

想要将橄榄油凉拌，那么首先你就需要准备好欢的蔬菜，然后切成自己喜欢的形状，导入橄榄油之后搅拌，这样不仅能够增加口感，同时还可以避免蔬菜中是水分流失。除此之外，也可以加入适量是食醋以及罐头等，这种食谱不仅制作起来方便，同时味道也可以增色不少，也没有任何油烟，服用之后更加健康。

第三：涂面包

中国人的早餐种类非常多，同时味道也是非常不错，但却不是那么的健康。想要更好的改善早餐，那么加入一些橄榄油就是非常不错的选择。将切片之后的面包放到微波炉中烤上两三分钟，取出来之后直接涂抹上橄榄油，如果有条件也可以放上少量的蜂蜜，这样味道更香，受到很多小朋友的喜爱，同时也可以促进身体健康。

也可以将西红柿切丁之后和橄榄油搅拌在一起，根据口味加入少量的食盐制作成西红柿酱。将这种西红柿酱涂抹在烤好的面包上服用，不仅营养好，同时味道也非常的不错。

橄榄油是一种天然的美容产品，可以用于皮肤和头发的护理。它富含维生素E和抗氧化物质，具有保湿、滋养和修复皮肤的功效。下面我将从多个角度介绍如何使用橄榄油进行美容。

对于脸部护理来说，橄榄油可以用作卸妆油和面部按摩油。在卸妆时，你可以将适量的橄榄油倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部，帮助去除彩妆和污垢。而在面部按摩时，取适量的橄榄油涂抹于脸部，用指腹轻柔打圈按摩，促进血液循环，舒缓肌肤。记得使用温水洗净后再进行其他护肤步骤。

橄榄油也可用于身体保养。你可以在洗澡后将适量的橄榄油涂抹于湿润的皮肤上，轻轻按摩数分钟以促进吸收。这样能够有效锁住皮肤的水分，防止水分流失，使皮肤保持柔软和滋润。橄榄油还可以用于修复干燥、粗糙的脚跟和手部皮肤，帮助恢复其光滑细嫩的状态。

橄榄油也可以用于头发护理。你可以将适量的橄榄油涂抹于湿发上，轻轻按摩头皮和发丝，然后用热毛巾包裹头部，让油分更好地渗透到发丝中。这样能够滋养头发，减少干燥和断裂，并使发丝更加柔顺、光泽。但要注意使用适量的橄榄油，避免过度涂抹造成油腻感。

除了直接使用外，你还可以将橄榄油与其他天然成分混合使用，增强其美容功效。例如，你可以将橄榄油与蜂蜜混合作为面膜使用，具有保湿、舒缓和提亮肤色的作用。又如将橄榄油与维生素E胶囊混合使用，可以增强肌肤的抗氧化能力。

橄榄油是一种简单而有效的美容产品，可以用于面部、身体和头发的护理。无论是保湿滋润，还是修复肌肤问题，它都能够帮助你达到理想的效果。每个人的皮肤状况各不相同，所以在使用橄榄油前，最好先进行局部测试，确保没有过敏反应。选择优质的橄榄油也很重要，建议购买有信誉和口碑的品牌产品。希望我的回答对你有所帮助！

滋润嫩肤

方法：在红糖中加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂抹到脸上敷一分钟，最后用清水洗净。　　

收缩毛孔

方法：将一匙砂糖和适量橄榄油混合均匀，敷脸15分钟后洗净。　　

美白亮肤

方法：将适量牛奶与少量橄榄油、面粉、蜂蜜搅拌均匀后敷在脸上，大约15分钟后便可用清水洗干净。　　

消除色斑

方法：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用化妆棉蘸橄榄油涂满全脸，10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭。　　

去除皱纹

方法：用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，皮肤就能快速吸收它的养分，一点也看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆

橄榄油护肤是很常见的方法，橄榄油有很好的滋润肌肤的作用，平时橄榄油食用，营养价值也很高，用橄榄油可以直接护理肌肤，还能够用来卸妆等等，作用有很多，那么橄榄油的护肤方法有哪些？橄榄油怎么用护肤效果好？下面为大家介绍。

1、橄榄油的美容用法

护肤

在洗净的皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

卸妆油

卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

日常护唇

用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部，有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。

日常护肤

洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度。

日常护发

洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。

面部护理

在化妆前将面部清洁后，均匀涂抹橄榄油，轻轻按摩面部，待吸收后，再涂擦粉底，既可营养皮肤，又可防止粉妆脱落；卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效去除彩妆，而皮肤不受任何伤害。

眼部护理

先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长。

2、橄榄油护肤方法详解

1、增加皮肤的光泽和弹性：

在洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用，再用蒸脸器或热毛巾敷面，可以除去毛孔内肉眼看不到的污垢。

2、紧致又保湿：

先用温水把脸上的油污洗净，用干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹在脸上，经过10-15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

3、增加皮肤活力和弹性：

将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用。

4、防皱并光滑细致皮肤：

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，然后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀，平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至二次。

5、收缩毛孔，美白肌肤：

用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周用三次。

6、有效调理干性及敏感性肌肤：

将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出，待温度适中后均匀涂抹在脸上。

7、橄榄油防眼角皱纹：

用法：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处。

3、橄榄油如何挑选

1、看品名和分类

橄榄油的名称按其等级由高至低可分为特级原生橄榄油（或特级初榨橄榄油）、原生橄榄油（或初榨橄榄油）、普通原生橄榄油（或普通初榨橄榄油）、油橄榄果渣油等。果渣油在任何情况下都不能称作橄榄油。

2、看加工工艺

相比较精练法而言，冷榨法也就是将油橄榄果通过物理机械直接压榨出，更天然纯正，营养没有受到任何破坏。按照中国新的食用油管理办法，加工方法必须在标签上注明。

3、看产地

产地对于价格和质量的影响很大。目前，橄榄油主产国中，西班牙的产量占世界总量的1/3，意大利1/4，希腊1/5，其它产油国包括土尔其，叙利亚，葡萄牙，法国，埃及等。

4、看瓶装地

目前，中国市场销售的绝大多数橄榄油依赖进口。进口的橄榄油主要有原装和分装两种。

5、看包装

由于橄榄油对光敏感，光照如果持续或强烈，橄榄油易被氧化，建议购买橄榄油时选择深色玻璃瓶包装，或不易透光的器皿包装。橄榄油的国际标准包装为：250毫升，500毫升，750毫升，1升，3升，5升等。

6、看证书

中国合法进口的橄榄油应该有一系列的出口国官方证书，品质证明文件和中国官方证书和品质证明文件等，其中包括进口食品标签审核证书，出口国官方检验报告，出口国实验室报告，国外厂商的质量认证证书，卫生证书，品质证书，中国实验室检验报告及卫生证书等。

7、品尝

不好的橄榄油有以下特点：油体混，颜色浅，有陈腐味，霉潮味，泥腥味，酒酸味，金属味，哈喇味等异味。

可以擦脸，先用温水把面部的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，使皮肤光泽细腻而富有弹性。

橄榄油的其它用法

1、去角质

洗脸后，用“橄榄油＋盐”反复按摩脸部，起磨砂、滋润作用。用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出，待温度适中后均匀涂抹在脸上，可有效调理干性及敏感性肌肤。

2、除皱

把数片玫瑰花瓣浸入橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

3、眼部护理

对付眼部恼人的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处。

4、护唇

天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题。晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。

5、做面膜

将香蕉或桃子捣碎，加橄榄油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥的皮肤。