吃纤体梅要注意些什么事项呢

首先不建议有经期生理期间吃纤体梅，人体有特殊体制期身体的抵抗力比较差。另外准备怀孕或者刚分娩，处在发育期的人群都不建议吃，因为这些人群需要大量的营养，吃纤体梅排宿便容易把人体内的营养排出体外。

　　如果你不属于以上人群，在吃纤体梅的时候要注意什么呢

　　1、经常减肥的顾客在服用本产品之前，每天1羹陈醋，持续三天,可消除体内的抗体;

　　2、低血糖或高血压客户在减肥期间如有出现头晕现象出现，服用一支纯牛奶即可;

　　3、有轻微肠胃疾病的客户在服用产品如出现恶心情况，建议饭后服用产品;严重胃病及溃疡者、孕妇、哺乳期禁用;

　　4、在服用产品期间，应多喝水，多吃蔬果;

　　以上就是我的回答，希望能给大家帮助。

不要因为听说别人有效，你也试试，毕竟你的体质和她的体质肯定是不一样的，不要抱着病急乱投医的心态，东试试西试试的

要减肥，首先要搞清楚自己的肥胖是水肿型的还是脂肪型的，如果是局部的话，又可以分

成脂肪型的、肌肉型的、水肿型的。

如果是水肿型的，关键在于消肿，平时多喝红豆薏仁粥，那么如何判断自己是不是水肿呢？

主要表现症状　　食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发

粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手

脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。

判断方法　　1、想知道自己是否水肿，有一个最简单的方法：早上起床后双手握拳，如果

感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天水肿了。　2、用手

捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖

如果是肌肉型的，平时是否很喜欢运动，很喜欢长时间的走路，导致肌肉发达 。建议可以

打瘦腿针。

如果是脂肪型的，建议可以采用纤光溶脂

当然了，在平常的日常生活中也要注意，从饮食上注意清淡，不吃油腻辛辣的食物，多糖

多盐的零食也不行。

一日三餐要按时吃，每顿都吃个七分饱，早餐要营养丰盛，尽量在九点之前结束它，午饭

要吃的饱一点，晚饭尽量吃的清淡易消化一点。千万不要不重视早餐，不吃早餐，午饭随

便对付着吃，晚饭吃的很丰盛，那样就会加大肥胖的几率。建议可以试试五顶刷刷瘦

从运动上入手，适量的运动是帮助减肥的必备武器，要适量，不要运动量太大了，这样会

适得其反，造成减肥前功尽弃。可以选择一些游泳、慢跑、骑单车的运动。

从情绪方面入手，平时的情绪要保持稳定，起伏不要太大也不要过度压抑，给情绪和压力

一个合理的发泄出口，不然会造成暴饮暴食的现象。

从睡眠入手，平时要保持充足的睡眠，7、8个小时为宜，尽量少熬夜，少吃夜宵，实在要

吃，建议可以吃点小米粥。

纤梅饮是产品，主要成分是进口水果西梅，美国加州产的。那个干果你肯定吃过吧。这种水果很有营养，含维生素A及纤维素、铁和钾等矿物质，但是无脂肪和胆固醇。也就是说，吃西梅你一不会胖，二不会便秘，明白了吧。但是想吃鲜新的，楼主你懂的，进口水果压力大。但是那些什么西梅饮料都是冲兑的，没什么营养，不要喝。

不过你说的白兰氏的纤梅饮是百分之百纯西梅提取的，我喝过，你尝下就知道了，口感很好，浓度高。