我是遗传性的少白头，有什么方法可以治好吗？

每个人都喜欢自己的头发乌黑亮泽，但是有许多的人头发干枯，发黄，掉落，这些问题都是非常苦恼的，一下是我自己的一些护发经验希望可以帮到大家。

头发需要补充水分：每天的饮水是必须的，这个不仅仅是头发需要，身体的各个机能都需要，平时多吃蔬菜水果，缺水的头发一般建议使用油性是洗发水。

洗头注意事项：许多人洗头一般都只把头发上的污垢个油性洗掉就完事了，其实这样是不科学的，洗头一定要让洗发水在头皮上按摩，使其充分的吸收，我这建议用啤酒洗头，啤酒洗头可以使头发乌黑亮泽，方法步骤如下：先用洗发水吧头发上的污垢和油性洗去，按摩3-5分钟后冲洗干净，然后把啤酒倒在脸盆里，让头发在啤酒中浸泡5分钟，然后再用杯子装啤酒慢慢的淋在头皮上，淋的时间为2分钟，这些都做完了之后再用清水洗干净，洗完的头发乌黑亮泽。

用醋洗头：醋都是大家司空见惯的，醋也是一个护发的好东西，可以使头皮屑减少，头发脱落，方法步骤：在脸盆里倒上一瓶白醋，让头发的每一寸都有醋，1分钟后洗净，洗完之后头发很有弹性。

　　头发变白除了遗传的因素之外，压力，用脑过度、情绪过于紧张、营养状况也都会引起白发的产生。在营养素的方面缺乏蛋白质、必须脂肪酸、维他命b群（尤其是 paba、泛酸）、铜、铁、碘、锌，都有可能造成白发的生长，可以由家长陪同到医院去进行检查确认可能缺乏的营养素，并且也要留意消化吸收的问题，特别是成长发育中的青少年因应其成长的需要，身体对营养素的需要会随之增加，如果营养方面的补充常常事倍功半便要朝向吸收方面来留意;同时饮食一定要均衡，尽量保持情绪的稳定及常利用有效的方式来适时放松课业或其他的压力例如运动就是一种非常好的选择。

　　意见建议:

　　黑芝麻因为含有丰富的蛋白质、必须脂肪酸、矿物质、维他命，因此具有不错的乌发效果。

　　在营养的补充上，可以参考下面所列。　

　　富含paba(对胺安息香酸)的食物：肝脏、啤酒酵母粉、未精制的谷类、小麦胚芽等　

　　富含泛酸的食物：肉类、内脏类、啤酒酵母粉、未精制的谷类、小麦胚芽、新鲜深绿色蔬菜、核果类、南瓜子等。

　　富含锌的食物：海产类、肉类、啤酒酵母粉、未精制谷类、小麦胚芽、核果类、南瓜子等。　

　　富含铜的食物：肝脏、未精致的谷类、新鲜深绿色蔬菜、核果类等。

　　富含必须脂肪酸的食物：小麦胚芽、花生油、芝麻油、鱼油、月见草油、琉璃苣油、黑醋粟油等。均衡饮食为本，再适量选择搭配相关的营养素改善少年白发问题，不妨试一下！

头发变白是一种生理现象,毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失,未到老年的早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传,恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发,严重的情绪影响可使头发迅速灰白,长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现,营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡,缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白,食糖过多，可使毛发枯黄,性腺功能减退可引起早白发,

头发过早变白可以用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗,

中药内服

可选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等，共捣为散，每日空腹以温酒送服，每日2次,适用于中、老年人精血不足而导致的白发；还可选用中药菊花、苣胜子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等，蜜制为丸，空腹温酒送下，每服30丸,适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发,

中药外用

用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色,用此方可以染发,

食膳疗法

桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥,每日2次，连服15～30日,可以滋补气血，使头发变黑,

白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养,主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等,动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等,水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等,总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益,另外注意保证充足的蛋白质、维生素等,多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替,严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累,

参考文献：http://zhidaobaiducom/question/32873005htmlsi=1

您好，这个是白发解决方案：

1：遗传性白发：我是真没办法，一般遗传性问题不影响身体都随他，就当帅一点，白发王子哈。

2：精神紧张压力大产生的白发：多睡觉，多舒缓压力，减压，解压力，放松放松再放松，劲量不要多思考多死脑细胞，人生简单点，活的简单，身体也简单，问题不大，不要太忙，太累，压力太大，烟酒能不搞就不搞，女人能不玩就不玩。

3：营养不良造成的枯黄白脱。

4：病理性白发：早发展早治疗，做个全身检查，发现问题解决问题，越抗越倒霉，请这一类型的脱发者，尽快去医院治疗康复。

提到，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生。人体在衰老的过程中头发也会跟着变得花白，但是现在很多年轻人也会出现白头发的情况，这让人感到非常的苦恼。那有了白头发该怎么办呢小编在这里给大家支一招。V:

1运动要规律

要让全身运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢以及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。

2可用手指按摩头皮

梳子建议选择天然木头或是牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或是轻敲整头头皮，都可促进头部的流动。要是头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。

311点之前就寝

中医指出，与其拼命吃补品养肝，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。

4多吃黑色食物

黑色食物多入肾，可补益肾精。建议加入黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣（或是黑枣）、深色葡萄可防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

5要常换发型

女性要避免天天长时间绑发，以免外力过度拉扯而增加落发量。再者，不宜经常戴太紧的发箍，可能使头皮局部血液循环不良。要是要绑发的话，可变换发型，不要一直绑同一区域的头发，并且常换边分线，就无须担心头发愈绑愈少。

6南烛叶草本润黑露

南烛叶是一款用洗发的方式完成变的过程，无刺激、无伤害！将南烛叶通过现代高科技将它提取出来，放到南烛叶草本润黑露当中，通过植物颜料来给我们的头发上色，达到乌发，黑发的效果！植物，安全，高效，不易！没有副作用，不掉色，没有刺鼻难闻化学味道，只有淡淡的清香味，不黑头皮，洗完后水是清的，头发变黑，安全，方便！V: