贼想知道女人阴道干涩如何解决？是怎么回事？

女人阴道干涩可能是雌激素水平下降造成的。当雌激素水平下降时，宫颈阴道分泌物会明显减少，从而引起阴道干涩。针对这个问题，可以在医生指导下合理服用雌激素的药物。其次，如果患有阴道炎，性生活时阴道粘膜会充血，导致分泌物减少。如果怀疑自己是由于阴道炎造成的阴道干涩，应该及时到医院就医，然后进行针对性治疗。同时，有阴道干涩问题的女性还可以通过使用源自德国的Vagisan蕙兰滋润保湿栓剂来辅助改善阴道干涩问题。Vagisan蕙兰滋润保湿栓剂采用独特盖伦制剂的Cremolum®技术，可以随体温融化，并在阴道内壁形成光滑的保湿舒缓乳霜，保湿和舒缓阴道肌肤，保持柔润。而且在成分上，Vagisan蕙兰滋润保湿栓剂是不含激素⌄不含防腐剂，不含化学香料，使用起来安全有保障，即便处在孕期，备孕期，哺乳期都可安心使用。

女性在生活中如果没哟做好护理工作，就很容易对身体带来不利影响，因此需要及时做好护理工作，那么女性私处干燥怎么办？女性下体干燥怎么办？引起这一症状的原因有很多，但是解决的办法也有不少，下面就来详细了解具体内容吧。

1、忌穿紧身衣服

天气气温高，气候干燥，干性肌肤和敏感肌肤容易出现干痒红肿，脱皮的现象，甚至连女性私处肌肤也会变得异常敏感，如果水分摄取不够，经常穿紧身衣物，造成女性私处闷热不透气，还会造成细菌滋生，导致私处瘙痒，并散发出阵阵异味，因此要避免私处干燥现象可以多吃五谷杂粮和带皮谷物来增加皮肤粘膜弹性和水分，并且要少穿紧身衣物，保持私处通风透气性。

2、补充B族维生素改善

女性缺乏维生素B2也会导致私处干涩，尤其是中青年女性，在缺乏维生素B2时，人体腔道内的粘膜层会出现问题，引起粘膜病变，导致粘膜细胞代谢失调，女性私处壁变得干燥，这类女性应该多吃大豆，花生，玉米，蚕豆等食物补充维生素B2。

3、注意私处清洁保湿工作

避免私处干燥发痒，保湿工作很重要，每天清洁可以选择无刺激无药性的弱酸性清洁产品清洁私处，清洗完之后，倒赔含有乳酸成分的保湿凝露，加强滋润效果，女性私处环境呈弱酸性，乳酸成分可以让私处肌肤形成一层天然的酸性保护网来避免细菌侵袭，保湿成分则可以滋润私处皮肤，缓解私处干燥带来的不适。

4、运动增加私处湿润度

要增加女性私处湿润度单纯用外用保湿产品不能从根本上解决问题，这时不妨试试靠运动方法来增强私处湿润度，具体方法是平躺在床上或瑜伽毯上，双膝向上弯曲，膝盖并拢，在缩紧臀部的同时收缩女性私处，尿道，以达到同时运动的目的，每个收紧的动作坚持数秒再放松，每天坚持30次以上，坚持3个月以后，就会出现明显的变化。

5、平衡内分泌改善私处

女性私处干涩多与体内缺少雌激素有关，卵巢是分泌雌激素的器官，因此补充维生素A，适当减肥保持标准体重，规律饮食，调理好睡眠，有效保养了卵巢健康，平衡内分泌系统，对于私处保湿也是有帮助的。

6、女性私处护理需知

1、不要憋尿

女性朋友们如果有尿意来了还憋着的话，这样对私处是非常大的伤害，首先是对膀胱不利，其次，当女性朋友们感觉到有尿意的时候，女性私处也会是非常潮湿的，那么，这样一种潮湿的环境下，会令私处引发炎症。所以说，女性朋友们最好在生活中任何情况下都不要憋尿。

2、选择合适的内裤

舒适干净的且适合自己的内裤，对私处的护理是有好处的。有些女性朋友们总是喜欢丁字裤、蕾丝材质的，感觉这样更好看，自己更喜欢，但是，这些却对私处没有好不作用，反而更容易产生细菌，女性朋友们可以选择纯棉质地的内裤，百分百的纯棉内裤可以为私处提供宽松透气的空间，对私处的护理更有利。

3、正确地清洗私处

对于女性私处的护理，正确的清洗也十分重要。女性朋友们每天睡觉前都要清洗私处，而私处本身就是一个平衡的菌群的环境中，如果清洁过度，破坏掉原有的菌群的平衡度，就更容易感染细菌和病毒，因此，清洁要掌握好尺度。建议女性朋友们选择质地比较温和的，无刺激性物质的，不含酒精的清洁产品来使用。娇嫩的私处需要女性朋友们悉心地呵护。

4、保持私处的干燥性

女性私处的保养切忌湿润，潮湿的环境本身就是细菌繁殖的场所，女性朋友们如果湿的内裤或者是泳裤穿太久，又或者是洗澡后没有擦干私处，这些都会导致私处潮湿，从而繁殖细菌，引发炎症。所以说，女性朋友们尽量要保持私处的干燥，避免私处潮湿，洗澡后要立即擦干私处，每次同房后，也要立即擦干私处，别给私处提供潮湿的令细菌滋生的机会。

5、不要轻信私处护理液

有些女性朋友们经常会使用私处护理液来清洁私处，但其实，这些私处护理液并不都对私处有好处。例如一些劣质的、含有化学物质以及有刺激性物质的私处护理液，用起来就是对私处非常大的伤害，因此，女性朋友们在挑选的过程中也要擦亮眼睛，尽量选择大品牌比较值得信赖的护理液，同时，也不能过于频繁使用，最好的清洁还是用温水，不要依赖护理液。

女人下体干燥并不是一种正常的现象，但是这种现象在日常生活中却很常见，为了帮助人们摆脱这种情况的困扰，下面会提出一些针对性的建议和意见。

1建议一：引起阴道干燥有多种原因，生育，哺乳，情绪紧张，不充分的性前戏，阴道炎症等，都可能导致阴道干燥，建议首先积极调整情绪，注意增强夫妻之间的交流。

2建议二：对于任何疾病的治疗最重要的是对症下药，应找出病因，对症治疗。如果有炎症，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

3建议三：只要是没有性疾病，只是单纯的阴道干燥，女性分泌物减少则大多是心理和精神方面的原因，确实性欲低下，可采用心理治疗法和性欲促进药物法结合治疗。

注意事项

女性阴道干燥的原因有很多，而且如果不及时治疗会造成严重后果，所以对于它的治疗应找准病因，对症治疗。

你好：是心理因素影响的，不要担心。

中青年

女性

发生

阴道

干涩，一般不会是因为

性激素

水平明显降低，可能是因为缺乏

维生素B2

。

可采取食疗方法:

多食些富含维生素B2的食物，如奶类及其制品、

动物

肝肾、

蛋黄

、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、

芹菜

、橘子、柑、橙等。

如果症状严重，可按时适量服用

维生素B

2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至症状改善后停药。

肌肤保养是保养皮肤的意思。基础保养每个人每天都要做，现在冬季也已经到了，寒风瑟瑟，空气也比较干燥，很多女性都在为皮肤干燥的问题而烦恼，因此很多女性都选择很多护肤品去保养自己的皮肤，不过很多人都会遗漏一些重要的步骤。现在，我们就来看一下，基础保养的五大基本步骤。重新审视你的保养方法是不是正确，是不是全面，这样才能真正让好肌肤保养出来。

1：多喝水，都说女人是水做的，女人步入30岁后，皮肤的保水能力就会下降，水分也会大量流失，皮肤开始变得干燥，粗糙，没有弹性，多喝水也有助于促进身体内血液循环，起到一个养颜排毒的效果，水能够使我很多皮肤上的问题得到改善，冬天嘴唇容易出现的干的问题也能够得到解决，所以多喝水，多小便，去除毒素的同时，使皮肤得到水分的补给，得到饱和。早上一杯蜂蜜水，通畅了也排毒了。

2：保持面部以及身体的清洁，千万不要懒，懒女人就一定会不美丽，另外定期去角质也是很必要的，选择一款适合自己的去角质的产品，根据自己的肤质，不要盲目跟风，敏感性肌肤就要用防敏感的，不要用鼻贴，去黑头的鼻贴，粘很多东西出来同时也破坏了毛孔，还不能够去除干净。3：不要熬夜，熬夜对皮肤伤害真的是蛮大的，很多人都不能够避免不熬夜，可时间是自己的，平时不要总熬夜做些什么事情，如果非要熬夜不可，在干干净净洁面后可以用一些补水的精华，并且要注意涂眼霜哦。

4：补充血气，很多女孩子都不知道气血和皮肤之间的关联，至少我觉得气血足的人一定会精神饱满，皮肤也会跟着红润有光泽，一张苍白的脸，远没有红润有光泽的人的美丽，所以补气血也是护肤的一大关键，只是被很多人忽略掉，没事喝一些补气血的汤水，红枣之类的一定要跟上吃，觉得自己气血特别亏的话也可以去中医看一看。

5：补充体内营养，春夏秋冬四个季节，皮肤需要的食物都是不同的哦，春天可以吃一些苹果、猕猴桃、柑橘、葡萄。夏天可以吃卷心菜、柚子、西瓜。秋天可以吃西兰花、牛奶、胡萝卜，冬天可以吃牛羊肉，洋葱，桂圆。无论吃什么都要注意营养均衡，什么时候就补什么

6：学会如何排毒，促进体内毒素的排除，可以喝一杯蜂蜜水，促进排便，一定要去厕所上一趟大号哦，这样长此以往，皮肤真的会不一样的，排毒对于养颜来说非常的重要，我们女人每次的月经就是排毒的，可见排毒对于我们女人来说多么重要。