血瘀有什么反应

血瘀症在现代的社会中是常见的问题

现代人因为生活型态的改变，运动量不足，营养过剩，过食肥甘厚味，血液浓稠度增高，血液流动性下降，严重时，若形成血栓，会造成心脑血管的疾病。

现代医学认为在人体内循环的是血液与体液，靠心血管系统与淋巴系统在身体里面循环。而中医则认为在体内循环的物质有三种「气、血、水」，这些循环的物质负责运送人体所需的养分（中医称之为水谷精微）与氧气，带走代谢的废物，因此最重要的就是保持流动通畅。一旦流动缓慢停滞，就会产生各种病理现象。如果气的运行发生阻滞就称为「气滞」，血的循环停滞称为「血瘀」，水液停滞就会聚湿成痰称为「痰湿」。有了这些成因时，便会引发各式各样的疾病。其中。所谓的「血瘀」，在西医的角度来看，则是因为中性脂肪、糖分或胆固醇含量过剩，造成血液粘稠难以流动，从而可能导致的动脉硬化、高血脂症、高血压、糖尿病等疾病，而血瘀状态也会更加严重，形成恶性循环。

因此，许多在血瘀症初期时的症状，是不容忽视的警讯。

疼痛：「不通则痛」大家耳熟能详的一句话，血液无发流通，缺血确实会引起疼痛，像是女性的经痛、子宫肌瘤、经血过多；心肌梗塞时引起胸闷痛；肌肉缺氧造成乳酸堆积，引起酸痛；关节疼痛、头痛等。

瘀青：血液循环差，组织缺氧，会呈现暗紫色。中医最常利用舌诊或观察皮肤的颜色来评估血瘀的程度，颜色越青紫，表示血瘀越严重。月经色黑有血块，也是典型的血瘀症状

肌肉紧绷：血液长时间停滞的话，肌肉就会紧绷，容易产生结节，疲劳与酸痛。像是现代人常见肩膀僵硬。

手脚冰冷：血液瘀阻，无法抵达周边组织，手脚的温度会下降，不论冬夏手脚都容易冰冷。

肢体麻木：四肢感觉较为迟钝，受到压迫时，容易感觉麻木。

痴呆、健忘：痴呆健忘的病人，测量脑部血液循环也比较差。

癌症肿瘤：癌症肿瘤在中医的看法，也是一种瘀阻，产生肿块。

有的患者容易生闷气，经常气的自己 肝疼 ，脸色也不好。若是女性，有的月经都延迟了，甚至闭经了，脸上总起斑，用各类护肤品怎么也去不掉。有的男性则常常觉得生气后两胁疼痛，胀胀的，有的则出现胃痛、肚子痛。以上这些都是气滞血瘀证的常见表现。下面我为大家介绍一下 气滞血瘀证 的常见症状、常见疾病和调理。

一、常见症状

胸胁、脘腹胀闷走窜疼痛， 甚或 刺痛， 疼痛固定、拒按；或有 肿块坚硬， 局部青紫肿胀；或有情志抑郁，急躁易怒；或有 面色紫暗，皮肤青筋暴露 ；妇女可见经行不畅，经色紫暗或夹血块，经闭或痛经；舌质紫暗或有紫斑、紫点，脉弦或涩。

中医病位主要在 心肝 两脏。

二、常见疾病

男科病： 阳痿 （长期房事不遂人愿，久而久之阳事不举） 、前列腺炎

妇科病： 痛经、月经后错、闭经

内科病： 冠心病、高脂血症、腹痛、胃痛、抑郁症

三、调理

1药物治疗

调理以中医为主，中医以 “疏肝行气，活血化瘀” 为主要原则。常用的中成药有 柴胡疏肝颗粒/胶囊/片，血府逐瘀丸/口服液/颗粒 等。如果气滞血瘀症状不严重，可以通过心情疏导或运动来自我调理，如果症状比较严重，影响正常生活，建议到医院就诊。

2心理疏导

有一部分患者并没有表现出气滞血瘀证常见的症状，但是有明显的 抑郁焦虑倾向 ，也就是人们常说的 “心灵感冒”——抑郁症 。得了抑郁症以后，一部分人能意识到自己的不正常状态，主动求医，大多能得到及时治疗。但一部分人出于抑郁状态是不自知的，这就需要周围人或是医生有一双“慧眼”，能识别这种状态，并给予一定的宽慰和心理疏导，以当事人可以接受的方式提醒她/他就医。气滞血瘀证患者的内心比较脆弱，易激惹，如果你身边有类似症状的朋友，建议给予适当的理解和心理支持。

3运动

运动的益处是多方面的，从现代医学角度讲，运动可以加快血液运行，促进新陈代谢，增强身体素质，提高免疫力。从中医学角度讲， 运动可以行气活血，调畅气机。 不论从哪方面讲，运动对气滞血瘀证的患者都是很友好的。推荐的运动方式有 太极拳、太极剑、气功、瑜伽 ，以及其他伸展类运动。

文：王浩浩/王传航

气滞就是气流行不畅，会出现胀、酸的感觉，而血瘀，在没有堵住经络时并没有明显的症状，

　　很多女性都有气滞血瘀的情况，女性气滞血瘀患者多为性格内向的人，遇到不顺心的事情没有去疏解，肝气郁结，时间久了就容易导致月经不调、有血块，那么，女性气滞血瘀到底有什么症状？该如何调理？看看下面文章的介绍。

　　一、气滞血瘀的症状

　气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的“不通畅”特征。例如：顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。

　气滞血瘀，百病丛生。微循环瘀阻，是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有“久病必有瘀”的说法。

　偏重于气滞：胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等。

　偏重于血瘀：口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块，面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑、女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉郁血，脉涩等。

　二、气滞血瘀的原因

　气滞血瘀是指中医所说的体内气血运行不畅，于某一部位产生阻滞的病理。气滞血瘀的成因常见以下几方面：

　1情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行;

　2嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅;

　3气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积;

　4生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管;

　5缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓;

　6各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，会影响气血运行。

　三、气滞血瘀吃什么中成药

　气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。

　柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。

　著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。

　中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、胸痛等症状时服用。

　胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。

　气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，有较好的解郁作用。

　四、气滞血瘀怎么调理

　1改变饮食习惯：喜食油腻厚味、甜食，或摄入过多盐分、饮水不足都会导致血液过分粘稠，最终导致气血运行不畅，引发血瘀。

　2戒烟限酒：过分的吸烟，酗酒，一氧化碳会与体内的血红蛋白结合减慢血液循环，尤其是血瘀体质，它会使体内累积更多的痰浊，从而使身体某处的血液堵塞，形成瘀血。

　3保持良好情绪：内心的忧虑加速人体衰老。抑郁和心情不快的人患心脏病的几率是正常人的两倍。

　4加强锻炼：生命在于运动，锻炼身体促进人的新陈代谢，从而加速人体内的能量循环，帮助人排除体内废物。如果长期不运动，每天都以“坐”的方式工作、生活，久而久之会形成瘀血。

　5保证睡眠：成年人平均每个晚上需要7-8个小时的高质量睡眠，才能够保证人体健康。但是很多血瘀体质者常常由于工作的压力导致睡眠不足，免疫系统失调。

　6多喝水：如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。

　7不宜在寒冷环境逗留：除衣被保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温，室温也不宜过低，一般宜保持在25-26度左右。

　8泡脚：每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。

　五、气滞血瘀的饮食宜忌

　对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。

　气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

　桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

　气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

　不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行;不宜吃冷饮，避免影响气血运行。

　上面为大家详细介绍了女性气滞血瘀的症状及原因、调理方法，气滞血瘀的女性要保持良好的情绪，遇到不顺心的事情可以找知心朋友述说，不要闷在心里。

血瘀证以刺痛不移，拒按，肿块，出血，唇舌爪甲紫暗，脉涩等为辨证要点。瘀血停积，脉络不通，气机阻滞，不通则痛，故疼痛剧烈，如针刺刀割，部位固定不移；因按压使气机更加阻滞，疼痛加剧而拒按；夜间阴气盛，阴血凝滞而更加疼痛，瘀血凝聚局部，日久不散，便成肿块，肿块在肌肤组织间，色呈青紫色；如果肿块在腹腔内部者，可以触及到坚硬有形的块状物，推之不动，按之疼痛，称之为疤积。　瘀血阻塞络脉，气血运行受阻，以致血涌络破而见出血。由于瘀血停聚体内不除，堵塞脉络，或为再次出血的原因，故其出血特点是出出停停，反复不已；瘀血内阻，气血运行不畅，肌肤失养，因此面色黧黑，皮肤粗糙如鳞甲，甚至口唇爪甲紫暗。瘀血的部位不同，临床表现也不一样，例如瘀阻皮下，则皮下见瘀斑；瘀阻肌表络脉，皮肤表面出现丝状如缕；瘀阻肝脉，则见腹部青筋外露；瘀阻下肢，则见小腿青筋隆起、弯曲，甚至蜷曲成团；瘀血内阻，新血不生，妇女可见经闭。舌紫暗，脉细涩为瘀血常见之象。

每个人的体质都是不一样的，有一部分人的体质是属于血瘀体质的，血瘀体质可能是很多原因导致的，这样的人经常会出现身体的各种不适，而且体质也比较差，所以血瘀体质的人平时要注意调理，那血瘀体质有哪些表现症状？血瘀体质该如何保养？

1、血瘀体质的保养

血瘀体质的人身体有哪些表现

1、记忆力差有的人什么事都记不住，中医把这种情况叫作善忘，就是指人容易忘事。为什么呢因为你的血液循环出现障碍了，血不养心，不能够提供足够的血液来维持支持思虑这些机能的运转。

2、身体很多部位会出现瘀斑瘀血的人嘴唇会发黑，脸上会出现一些斑，最明显的瘀斑位置是在眼睛四周，比如出现黑眼圈，而且，这种黑眼圈与没睡好导致的黑眼圈、肾虚导致的黑眼圈不一样。没睡好、肾虚导致的黑眼圈，整体是暗的、乌青的。瘀血的人，黑眼圈就像是由无数个小黑点、暗斑构成，一圈都是黑的。这都是由气血循环不好引起的。

3、经常感觉喉咙干，皮肤干燥，不光洁如果你经常感觉喉咙干，但不口渴，只是想用水润一下喉咙，中医把这种情况叫作“但欲漱，不欲饮”，就是说你总想漱一漱口，但不想喝下去。此外，体内有瘀血的人还会皮肤干，干到什么程度呢中医叫作肌肤甲错，就是说肌肤干燥得像铠甲一样。例如，有好多人腿上的皮肤不光洁，像鱼鳞一样。有这样症状的人，往往血液循环不好，血液不能够充分地透过毛细血管供养体表，这样一来，体表缺乏营养滋润，皮肤就会干，就会龟裂。现在，不少美容院总让大家拿滋养的东西去补水，其实这样补水没有用，因为水是从体内往外滋养的，只有体内水分足了，皮肤才不会干。就好比是一盆花，如果不把水浇在根上，反而天天把水往叶子上喷，这样的用法显然适得其反，所以皮肤干要从里面补水来解决。

4、皮肤上有血丝有的人，身体的很多部位会出现毛细血管浮到体表的情况。最明显的是在脸上，比如鼻子上，鼻翼两侧看上去就像钞票的细纹一样，王琦老师管它叫“钞票纹”。还有的人腿上有好多浮起的红色或青色的毛细血管，正常情况下毛细血管不应该浮到体表来，这种情况表明局部瘀阻了，是瘀血的表现。

5、身体有些地方常常疼痛瘀血的人，身体某些地方常常疼痛，而且总在一个地方疼。很多人白天没什么事，也不疼，但到了晚上就会疼，中医叫作昼轻夜重。有瘀血的人，腹部的反应会比较明显，平躺下来后按肚子会有痛点，有的地方会特别疼。因为腹部的脏器比较娇嫩。这就是中医的腹诊。

注意，我给大家讲舌诊，只是教大家一种监测健康指标的工具，大家可以怀疑自己体内有瘀血，但不要轻易给自己确诊是瘀血，然后自作主张地去化瘀。如果你发现自己有几个指征跟书上说的相吻合，就到附近找个中医，让医生帮你定性。

瘀血体质的人舌象是什么样子

1、舌尖有很明显的瘀点，表明瘀血正在形成如果舌尖有很明显的瘀点，表明这个人体内的瘀血即将要形成，但还没有形成。如果舌尖和舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点，说明瘀血很严重。

2、如果舌下两条静脉又黑又粗，说明瘀血很严重当我们把嘴张开，舔上嘴唇的时候，会看到舌下有两条静脉。正常情况下，这两条静脉应该是淡蓝色的，直径应该不超过两毫米，但如果舌下静脉又黑又粗，向四周分叉，说明这个人体内的瘀血很严重。

3、如果舌尖偏，体内可能有瘀血首先，我们要排除一种情况——舌尖天生就是偏的，这属于生理性的情况，这也是我为什么教大家要动态观舌的原因。正常舌头伸出来舌尖应该朝前，如果你舌尖以前是正常的，最近偏了，那才需要注意。如果是像图中的舌象，我们就得警惕起来了。除了生理性原因外，一般来说，舌尖往哪侧偏，就说明哪侧头部的血液有堵塞。比如舌尖向左偏，我就会问病人左边头疼不疼，病人往往都是回答疼，舌尖往右侧偏则是右侧头疼。舌尖偏就说明你的健康存在隐患，这个舌象会比身体的问题提前很久出现，所以，很多舌尖偏的人往往现在毫无症状。

4、舌质颜色发青、发紫，都可能是瘀血导致的如果体内有瘀血，有一个很明显的特征，就是舌质颜色会发青或者偏紫，这两种情况，都提示体内可能有瘀血存在。另外，脾虚的同时，水湿也会重，如果你的舌头上舌苔比较满，里面透露出一点点瘀斑，但不明显，这时，你要怀疑自己体内是不是有瘀血，可以把舌头抬起来，看舌下静脉有没有瘀血。

5、如果女性的舌头上有瘀血的指征，嘴唇上汗毛很重，可能有子宫肌瘤、卵巢囊肿如果一个女性的舌头有瘀血的指征，而且嘴唇上的汗毛很重，说明她的内分泌可能会有些问题，要好好检查一下子宫、卵巢，可能会有子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题。

6、如果舌头发紫、发黑，外边罩了一层白苔，说明湿气把瘀血罩在里面了。有时候瘀血的舌象会被湿气所掩盖，如果舌头发紫、发黑，外面被一层白苔所罩着，就说明湿气把瘀血掩盖住了。这样的舌象是很有迷惑性的，要是不知道的话，单纯祛湿气效果就会差一点。所以，这个时候要一边祛湿气，一边清热化瘀。

孕妇的舌象显示有瘀血是正常现象

我要提醒一下大家，不要给孕妇看舌象，孕妇的舌象显示有瘀血是正常的。为什么因为胎儿形成的过程就是气血凝聚的过程，所以孕妇都会有瘀血的指征。千万别在书里学完了，出去给怀了孕的人看，说：“你有瘀血，我帮你化掉，给你用点活血化瘀的药。”结果很可能就出事了。

瘀血体质之人的保养方法

心脏瘀血最危险，可用三七粉配西洋参粉化瘀配方：三七粉、西洋参粉各05克。用法：每天口服，用白水送下。

心脏有瘀血是很危险的，中国每天有1500人因为心脏问题猝死。如果瘀血在身体其他部分，不至于很快产生危害，最怕的是心脏有瘀血。

如果人从舌象上看只有瘀血的症状，只要用三七配西洋参服用，情况很快就会好转。化瘀血的方法有很多种，但是三七粉配西洋参粉治疗心脏瘀血，是一个非常好的小方子。

如果病人的舌苔很厚，体内有湿气，而且心脏里又有血瘀，那就要先把湿气去掉。除此之外，还要看心脏的憋闷程度再用药，最好找当地的中医看一下，综合调理。

2、预防保健

平素注意调护改善血瘀体质防止疾病发生。

1饮食调理

血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血行气的食物，以促进身体血液循环，例如桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等。

2心理调养

血瘀体质的人要注意日常调整自身心理状态，保持乐观、豁达的情绪，避免情绪过极，以利气血通畅。

3生活起居调养

血瘀体质的人需注意气候变化增减衣被，避免寒冷，居处保持通风、暖和。

4运动养生

血瘀体质的人需注意调整自身气血，适当参加有益于心脏血脉的活动，如各种舞蹈、气功、保健操等。但要劳逸结合，保证充足睡眠，做到动中有静。

5中医调养

血瘀体质的人，可适当选用推拿、按摩、拔罐、刮痧等疗法。

现在有很多的女性同胞都存在着气滞血瘀的的情况，而患有气滞血瘀的人一般是那些性格比较内向的，遇到一些不开心或者是不顺心的事情，就喜欢憋在心里，时间久了就很容易导致月经不调，或者是有血块，那么女性气滞血瘀的症状具体有哪些呢应该要如何调理呢

 

气滞血瘀的症状最主要有以下几点：

1、气滞血瘀的发病是有倾向嗯，大多数情况下都有明显的不通畅的表现，比如:忧郁症、痛经等等。

2、气滞血瘀，可以说是很多疾病发病的基础，也可以说是那些慢性病治疗很久都没有效果的原因之一，因此就有这样一个说法，久病体内就必有瘀。

3、偏向于气滞，一般是那些性格比较内向的人才会出现，比如:小腹胀痛、舌色暗等。

4、偏向于血瘀，一般表现为:女性痛经、黄褐斑、眼圈黑等。

 

造成气滞血瘀的原因有以下几点：

1、情绪经常处于抑郁状态当中，性格很内向，遇到一些不开心的事情都会憋在肚子里，时间久了，就会影响气血的运行。

2、喜欢吃油腻、甜食的食物，而且身体里的血脂过高，或者是每天吃的食物过咸了，或者是不喜欢喝水，这些都会是体内的血液变得很粘连，从而就会导致气血运行不顺畅。

3、每天都生活在很寒冷的地方，体内的血管长期处于痉挛的状态，从而就会导致体内的血运行的很缓慢。

4、在平时不喜欢去锻炼身体，时间久了，心肌的收缩功能就会减肉，最后导致气血的运行就会缓慢。

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月经不调主要表现为月经量时多时少，有血块、紫红血色，血瘀型月经不调大多会引起经痛，经行不畅。很多女性对于月经不调、经痛不重视，认为忍一下就过去了，若长时间不治疗，有可能会引起病变，影响生育，后果很严重。那么，血瘀型月经不调症状是什么

血瘀型月经不调症状是什么

月经不调的种类有很多，血瘀型月经不调是非常常见的一种，血瘀型月经不调症状也非常的突出，这里就给大家具体介绍一下血瘀型月经不调症状，看看日常哪些表现可能是血瘀型月经不调症状，如何做好预防。

对于月经不调，根据其发病原因又可以分为多样，如：血瘀型月经不调等。血瘀型月经不调症状主要表现为，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

气滞血瘀引发的月经颜色发黑：从中医角度来讲，女性月经颜色发黑，往往是气滞血瘀的表现，造成的绝血量过多或过少，颜色不正常，有黑血块，常常伴有腹痛。治疗需活血化瘀、理气止痛。此外，肾虚也往往会造成女性月经颜色发黑。

血瘀型月经不调是会引起痛经的，对怀孕有影响，由于月经血在子宫腔内停留时间长引起的，还因为内分泌失调，炎症所致。

月经不调也称月经失调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。

月经不调影响生育吗

月经不调会影响生育吗月经不调对生育有影响吗月经不调会对生育有一定影响，根据月经不调的原因来分析对生育的影响如下：

1、外界因素导致的月经不调经调理后不影响生育：如果女性是因为情绪、压力、生活习惯改变等导致月经不调，出现月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状等，经过治疗和调理后不影响正常怀孕和生育。

2、器质病变或功能失常导致的月经不调间接影响生育：如果是因器质病变或功能失常导致月经不调，这种类型的月经不调本身不会导致不孕，但是往往会引发一些妇科疾病，如子宫发育不全、急慢性疾病等，这些疾病如果治疗不及时，就会导致不孕。

有关血瘀型月经不调，大家首先要做的就是想办法正确的治疗这种疾病，正确的治疗才能够将疾病扼杀在摇篮里，也希望大家在了解了血瘀型月经不调症状之后，还要积极到正规医院咨询专家，以求得最佳的治疗方法。