(原创)减肥节食中，有点便秘，我明明没吃东西啊，为什么还便秘！！

楼主你不吃东西，没有新陈代谢的东西，就算不吃，照样便秘，你该排排毒了。通便茶不好，伤身，拉肚子都能拉脱水。可以用点辅助的营养品，建议建议LZ去喝白兰氏纤梅饮，我也有在喝，排毒效果很明显，保证不会便秘，而且是很温和的，不会拉肚子。

排毒效果好不好，跟你的身体有关，吃的方面多吃素吧，然后再推荐你喝白兰氏的纤梅饮，是专门排毒的，效果很好！它的排毒成分比单纯的吃蔬菜和水果要高很多，西梅的纤维量比苹果多多了，可以帮助身体排出体内沉积的压力, 毒素, 杂质等脏东西，有助于促进身体新陈代谢，坚持下来，身体代谢旺盛，就不会有你这样的现象了。楼主加油吧，一定要坚持！