怎么泡柠檬水喝减肥瘦身

问题一：柠檬水的正确泡法减肥瘦身 将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进放进冰箱冷冻2小时，取出后切片（每个柠檬切15-20片），放进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。

问题二：每天喝柠檬水可以减肥吗自己泡的 可以的。你吃饭前喝两勺橄榄油(要是吃的，不能吃涂脸的哦)，那效果也很好的，促进肠道。柠檬水别放糖哦，不然更胖啦！最好早餐来一杯。我就是吃橄榄油的，效果真不错

问题三：柠檬片怎样泡水可以减肥，用量和每天喝多少 20分 一、自然柠檬水减肥法：

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。

减肥方法如下：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

二、柠檬醋：

一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。

但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

三、干柠檬片泡水喝

只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题，泡柠檬最好用温水，因为维生素C在高温下容易坏死，而且不能用保温杯来泡，持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。

柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。

水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。

泡水的话，功效区别不大，用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数。不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

四、瘦身美白MM的选择：

美白柠檬水材料：新鲜柠檬或者柠檬片(超市花茶区都有卖哦)

做法：泡水，不要加糖或者蜂蜜，还是白开水泡着好喝，柠檬片少放些。

柠檬的好处：

1、减肥：柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

2、消除便秘：含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦。

3、延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

问题四：天天喝柠檬水可以减肥吗？ 这个能减肥应该不可能，要是真能减下去的话，还会有那么多胖人吗，都去喝柠檬水了！

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

问题五：怎么喝柠檬水减肥 早上喝第一杯水就应该是柠檬水，有利于清肠排毒且养颜，但是胃肠不好的人，不要喝柠檬水

问题六：鲜柠檬怎么泡水喝才能减肥 鲜柠檬切薄片，用蜂蜜完全浸泡，三天后就可以喝了，舀一勺在配点热水，早上、晚上喝效果就很好

问题七：每天喝柠檬水真的可以减肥吗？ 柠檬水虽有减肥效果,但它自己的力量太微薄最好和决明子还有玫瑰花配着喝我同学都有喝,还没有副作用 但是它属寒 胃功能不好的话就别喝 很伤胃 可以加些绿茶 薄荷 味道不错 还可以排毒通便

问题八：柠檬片泡水减肥法 怎么泡的 可以起到排毒、美体的功效。那么，柠檬片泡水减肥法，怎么泡的 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1维生素B2烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。 柠檬片泡水减肥法柠檬片泡水减肥法的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。 柠檬片减肥的泡水方法，原料：柠檬2个、蜂蜜适量。做法：1、取一个可以密封的玻璃罐子，下面倒上一层蜂蜜覆盖住罐子的底部。2、柠檬切片后平铺在蜂蜜上面，尽量让柠檬都沾上蜂蜜。3、就这样一层蜂蜜一层柠檬的放。4、最后在最上面的柠檬上也浇上一层蜂蜜。 柠檬水减肥效果通常在一周后见效，如果肯坚持，那么柠檬水减肥食谱带来的效果一定能给您的减肥带来帮助。健康的减肥食谱才是我们需要的，极端的减肥方法永远不是长久之计。 以上为笔者的解答，如需购买柠檬片或者是想了解柠檬片的详细资料，欢迎您到康爱多药店进行咨询，我们将竭诚为您服务。

问题九：喝柠檬水大概多久能减肥 柠檬水可以，但喝多了，对胃不好，一天两杯就行，少则3天，多则一星期，都有见效 记得采纳啊，

问题十：柠檬泡水喝能减肥吗 可以减肥。

取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。另外，取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。

1、柠檬水减肥法：把每天要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，喜欢柠檬水味道的朋友可以借此还增加饮水量。

2、柠檬水的制作：

（1）、鲜柠檬水汁：新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。

（2）、鲜柠檬切片：泡在温水或凉水中，新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。

3、具体方法：

（1）方法：一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗(排除体内有害物质)。

（2）功效：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。

减肥一直是一个热门的话题，尤其对于女性朋友来说，减肥就是毕生不能放弃的事业。减肥的方法很多，市场上也出现看很多的减肥产品，效果也因人而异。其中有一个柠檬减肥的说话，但是具体操作也要看自己的身体情况，那么减肥柠檬水的正确泡法？

减肥柠檬水的正确泡法

1、将柠檬用硬毛刷洗干净，放入冰箱冷冻2小时，取出后切片15-20片，放入密封的容器中，再放入蜂蜜。加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器后，放入冰箱中冷藏。隔天取出两片用温开水冲泡，这样能将柠檬中丰富的VC激发出来。

2、1个柠檬就能喝一周，常坚持能去除雀斑、黑斑等，让皮肤更加白皙，还具有补钙、减肥的功效。同时，柠檬还有杀菌作用，能杀死癌细胞，预防癌症的出现。

3、柠檬水对囊肿及肿瘤产生很大的影响，柠檬提取物会破坏恶性肿瘤细胞，对健康没有任何的影响。空闲时间可以喝一杯柠檬水，根据自己的喜好调配，养生又美容。

喝柠檬水的好处

新鲜的柠檬泡水喝，其中维生素含量很丰富，能消除皮肤色素沉着，起到美白作用。喝柠檬水还能预防心血管疾病，柠檬水能缓解钙离子促使血凝凝固作用，能预防及辅助治疗高血压和心肌梗死。

柠檬水还含有大量的柠檬酸，能抑制钙盐结晶，组织肾结石的形成，让慢性肾结石患者结石减少。早年美国泌尿学研究成果就有表面，常喝柠檬汁能提高尿液中的柠檬酸酯水平，而该化学物质能预防尿液中的矿物质在肾内形成结晶体，也就是肾结石。

女性朋友要结合自身的身体情况，选择最理想的减肥方法，在平时的生活中要多吃热量低的食物，保持有规律的作息。其实最好的减肥方法就是控制饮食加上适量的运动，减肥的目的不应该只是瘦身，还要保持身体的健康才是硬道理。

柠檬是我们日常生活当中比较常见的水果之一，说起柠檬很多的朋友们肯定就会想到酸，的确柠檬是非常酸的，但是柠檬虽酸，但它有非常丰富的营养价值和功效，下面小编给大家介绍了一些柠檬最有效的减肥方法，希望对大家有帮助。那么最有效的柠檬减肥方法是什么？多喝柠檬水有哪些好处？

一、有效的柠檬减肥方法

1、柠檬香蕉减肥茶

食材：新鲜香蕉一片，鲜柠檬一片，菊花9朵

做法：

（1）杯子=温热然后放入准备好的菊花和柠檬，注入开水后再盖上盖子浸泡五分钟。

（2）大概五分钟时间后再把柠檬菊花茶去渣，同时放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

柠檬香蕉减肥茶是非常有效的减肥茶饮，因为它能够帮助我们有效的抑制食欲从而起到减肥瘦身的作用。而且柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生极大的化学反应从而控制饥饿感。

2、柠檬蜂蜜酒

食材：柠檬汁1汤匙、蜂蜜1汤匙、白兰地酒适量

晚上睡觉之前将这三种饮品混合饮用，不仅可以有效的起到促进入眠的作用，同时还可以起到很好的减肥以及养颜目的，因此爱美的女性不妨经常饮用。

3、柠檬海带减肥茶

食材：100克鲜海带、100克柠檬汁、冰糖

做法：

（1）海带清洗干净，用刀划痕备用;

（2）将海带放在不锈钢杯中的清水里，然后再放入100克鲜柠檬汁一块煮沸，最后等到稍微冷却后放入适量的冰糖即可。

海带中含有大量的碘，可以有效的促进甲状腺素分泌从而提高新陈代谢。而柠檬汁则能帮助我们舒张软化血管，从而起到加速血液循环的作用。在这两种食物的作用下可以消除积滞的皮下脂肪，从而起到减肥目的。

4、自然柠檬水减肥法

在平时生活中可以经常多饮用一些柠檬水，因为它可以冲淡想吃东西的欲望，因此可以帮助我们有效的抑制不当饮食。每次饮用完柠檬水之后还可以进行15分钟的运动，这样瘦身的效果将会十分的惊喜。因此要想减肥，不妨在平时生活中多喝些柠檬水。

柠檬的瘦身功效虽然非常明显有效，但是在饮用的时候必须要注意适量并且充分的稀释，否则的话柠檬过强的酸性会腐蚀牙釉质。

二、多喝柠檬水的好处

1、排毒养颜

柠檬水可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。

2、平衡PH值

柠檬水虽然尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性的，让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。

3、增强免疫力

柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜!

4、促进消化

喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

5、帮助醒酒

喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除毒素。

6、刺激大脑神经系统兴奋

人体钾含量低，就会感觉抑郁，焦虑，健忘，甚至是脑袋反应迟钝。柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压。

柠檬怎样喝能减肥

最初柠檬只是水果，因为酸性比较大，所以很多人都不太喜欢这个水果，但是后来很多爱美女性发现，如果是长期喝柠檬水可以帮助自己减肥，于是对此十分关注。实际上，现在喝柠檬水是可以起到不错减肥效果，但是一定要了解到柠檬怎样喝能减肥，找到正确的饮用方式。

柠檬怎样喝能减肥

柠檬，其中的维生素C含量很高，加上其他的物质，所以不仅能软化血管，降血脂，而且还能起到减肥的功效，是目前很多减肥人士会关注到的水果。那在喝柠檬水的时候，最好是选择新鲜的柠檬切片，然后泡在温水中，如果感觉比较酸，可以加入蜂蜜，但是注意不要过量，然后进行饮用就可以了，但是要注意，不要空腹喝柠檬水，最好是在午后，也就是饭后喝柠檬水，每天坚持饮用，就能达到不错的减肥效果。

柠檬怎样喝能减肥呢，对现在的减肥人群而言，如果想要通过柠檬水减肥，简单的了解其中饮用方法是不对的，还需要长期的坚持下去，并且配合适当的运动锻炼，才能收获不错的减肥效果，如果单纯的通过柠檬水减肥，在饮食方面也不控制，是无法带来很好减肥效果的。

柠檬水，顾名思义是指含有柠檬汁或泡有柠檬片的水，它含有大量的维生素，能减少皮肤色素沉着，起到美容养颜的功效；有加速血液凝固的作用，可预防高血压、辅助治疗心肌梗死。柠檬水不仅有以上功效，而且长期晨起饮用一杯温热柠檬水能达到减重的效果，给胖妹妹们带来福利。

1、晨起喝温热柠檬水能减肥

早上泡一杯温热的柠檬水，暖暖的提高新陈代谢，柠檬中的有效瘦身成分输送到身体的每个角落，减少体内脂肪，缓解压力，控制食欲，避免饮食过度，促进排毒，消除因平时摄入过多盐分所导致的水肿问题。

2、为什么温热柠檬水会减肥

（1）柠檬酸抑制脂肪积聚

当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。

（2）清新的香气避免压力进食

当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌！柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲爆发。

（3）饭前饭后，不同功效

吃了味道很浓的食物，或是摄入了太多脂质，在饭后喝一杯温热的柠檬水，让你立刻舒服下来，也能防止伪食欲再次作怪。而饭前喝则可以活化肠胃的机能，提高消化能力，能避免进食后的消化不良导致过多积聚。

而早上起来食欲不振的人，如果因为不想吃东西而不吃早餐，很可能就会打乱全天的饮食规律，喝上一杯，好好吃个早餐，也是对减肥相当有帮助的哦！

（4）促进血液循环，提高代谢力

用温水泡开的柠檬水，从身体的中心开始散发热力，缓解内脏过冷等问题，加上柠檬酸的作用，此时体内能量快速消耗，全身血液流通，代谢力立刻提升，每天坚持喝一杯，你也能养成易瘦体质，无需再羡慕别人了！

3、柠檬水一天喝多少合适？

由于柠檬过酸，不适于鲜食，人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中的营养。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡水，或者直接将柠檬榨汁。中国吃网专家指出，柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆，失去抵抗力。所以柠檬能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。

恐怕很多瘦身的女性朋友看到这点都会很开心，轻松减肥法之一！喝柠檬水，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益。但是要小心，别犯了以下错误。

4、柠檬水这么喝小心变更胖

淡柠檬水是个不错的饮料，其中糖分极低(柠檬含糖05%左右，又加了那么多水稀释)，所含能量可以忽略不计，所以不会令人长胖。不过，加入糖或蜂蜜之后就不一样了。酸味的食品，配上一点糖，总是会令人特别着迷，柠檬水也一样。凉的柠檬水加一点蜂蜜，会感觉特别清凉解渴。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，无论是蜂蜜中的果糖还是白糖中的蔗糖都一样会带来能量。按5%的糖来算，一纸杯(200克)加糖蜂蜜水中就含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以控制体重的人还是需要限量的，不能因为蜂蜜柠檬水好喝就每日豪饮。

5、温热柠檬水怎么做？

（1）榨汁

将柠檬洗净，横着对半切开，用压榨器榨出柠檬汁。

（2）兑水

将榨好的柠檬汁倒入杯中，然后倒入3/4杯(150cc)的温水，跟柠檬汁混合。如果不太喜欢酸涩味的，可以多兑点水，大概1杯(200cc)左右也OK。

（3）搅拌

用勺子充分搅拌杯中的柠檬汁和温水，然后慢慢地喝，让热力和柠檬的有效成分输送到身体的每个角落。

6、别再信这些常见谣言了！

（1）柠檬水不可以用热水泡？

有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。实际上，泡柠檬的水不能太凉，否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。再说，喝柠檬水也不是仅仅为了那点维生素C。温度升高的时候，食物的酸味会更浓一些，所以热柠檬水也会显得更酸

（2）柠檬水白天不能喝？

有人听说柠檬水能美白，但也有人听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言，尚未看到相关研究证据。甚至还有网上信息说维生素C是感光物质，如果真是这样，所有水果蔬菜都含维生素C，看来人们白天什么蔬果都不能吃了——显然是十分荒谬的。

（3）柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。

减肥的朋友们，可以早上来一杯温热的柠檬水，来帮助自己瘦身哦。

柠檬水减肥的正确喝法

　你知道关于柠檬水减肥的正确喝法吗？其实对于柠檬水可以减肥大家都是知道的，但是呢，却不知道关于正确的泡法，那么对于这个问题， 现在我为大家来分享关于柠檬水减肥的正确喝法的推荐。

柠檬水减肥的正确喝法1

　1、减肥柠檬水时一定不要去除柠檬的外皮，因为柠檬的外皮还含有多种有益的营养成分，可以加速人体内脂肪的燃烧和新陈代谢。 然而，柠檬皮中含有大量果胶。 在用它浸泡水之前，应该用盐洗几次，然后用水洗。

　2、洗净后切柠檬，放入干净的玻璃瓶中，加入蜂蜜，混合腌1至2天，使大量柠檬汁腌制，柠檬和蜂蜜有一定的减肥效果 ，将它们配对在一起浸泡在水中会使它们更好地减肥。 柠檬腌制后，取出适量，然后用凉爽的白色制成。

　 减肥柠檬水怎么喝

　1、任何时候都可以喝柠檬水，但是那些患有胃溃疡或胃肠功能障碍的人在喝柠檬水时应该注意。 尽量不要空腹喝。 否则，他会有一定的胃和胃。 腐蚀作用容易引起胃肠道疾病，对健康不利。

　2、通常在吃高脂肪，高热量和高蛋白的食物后，可以喝一些减肥柠檬水，这样可以改善胃的消化功能，并可以防止人体内脂肪的堆积，这可以使 柠檬水减肥。 减肥效果更好。

　3、减肥柠檬水也可以在早晨起床，在空腹状态下此时人们的胃处于敏感状态，人们喝柠檬汁后减肥会加速肠胃蠕动，可促进胃肠收缩，他们不能 加速身体的脂肪燃烧和新陈代谢也可以防止便秘，减轻人力，并可以在减肥和排毒的同时发挥重要的作用。

柠檬水减肥的正确喝法2

　 柠檬蜂蜜水

　 清洗

　在柠檬水的'正确泡法中，为了保证食物的干净卫生，对于选材以及清洗都非常重要，首先我们准备一个新鲜的柠檬，把它的外皮清洗干净。

　 切片

　我们再清洗好了柠檬之后，接下来就准备正式的处理柠檬了，需要把柠檬切片，我们在切片的时候需要注意的是，切片是越薄越好的，因为柠檬片需要泡水，我们只有切的更薄之后，才能使得我们在泡水的时候，使它的营养成分能够更好的释放。

　 涂抹

　我们在做柠檬片之前，对于没有用完的柠檬，我们可以在切口上涂抹蜂蜜，然后放入保鲜袋中，用吸管吸干里面的空气，再放入冰箱，这样能够让没有用完的柠檬保存的时间更长。

　 冲泡

　在柠檬水的正确泡法中，这一步最为关键了，因为我们需要达到最好的效果，所以冲泡柠檬的水非常的关键，因为我们需要对新鲜柠檬怎么泡水喝减肥进行解答，所以在这里建议使用温水来冲泡就行，并且在水温降低之后，加入蜂蜜，这样的效果也是最好，可以使蜂蜜柠檬水达到完美的效果。