身上有疤痕怎么办？怎么去除伤疤？

人从小孩子长到一个大人模样磕磕绊绊都是在所难免的，身上也会有一些伤疤，可能是摔伤一直重复摔一个地方就会留下伤疤，女孩子应该就比较介意伤疤了，毕竟露在外面会觉得不好看或是怎么样的。那么身上有疤痕怎么办？怎么去除伤疤？

1、怎么除疤

1、按摩法祛疤

很多有疤痕的人,平时都会时不时用手指触碰、按摩疤痕,以加快疤痕部位的血液循环。其实,按摩祛疤法的使用要看疤痕的具体状况。首先有些伤口虽然痊愈,但是伤口内的组织液有些还没有被完全吸收,这时尽量不要触碰疤痕,按摩反而会破坏细胞再生,使疤痕增生。其次,按摩疤痕虽然在伤口痊愈以后,但也要注意手和疤痕部位的清洁,一般选择在浴后按摩。另外,还有很多人会选择一些精油辅助祛疤,精油本身并没有经过杀菌消毒的处理,低质的精油往往含有添加剂,所以要谨慎使用。

正确按摩祛疤的方法:用手指、手掌揉按疤痕周围的皮肤组织;根据疤痕的形状,从疤痕的边缘向肢体向下的方向轻推;手指提拉疤痕,做力度适中的牵引;从疤痕周围像中心按揉。

2、重生皮肤除疤

比如有的产品加入了GNA因子,该成分能在6—8小时促进细胞有效分裂,调节细胞蛋白质的合成及转换,加强细胞周期转换,提高细胞正常修复能力,快速启动创伤组织的再生、修复,淡化疤痕处的黑色素,加速新皮肤的形成,对人体皮肤无刺激、无过敏性,无毒副作用,还原肌肤颜色。而加入了D-泛醇活性因子的产品,可以快速促进羚脯氨酸合成,调节胶原蛋白合成及其更新,使胶原纤织维以线性方式排出,加速新皮肤的形成。

3、生姜也可以去疤痕

生姜中的姜烯因子,在生姜去疤痕中发挥着主力军的作用,放置时间长的生姜中的姜烯因子可能会因为阳光照射、空气流通、分子运动发生质变,不能很好地发挥生姜去疤痕的功效,所以,生姜去疤痕,姜一定要新鲜!

一定要去除生姜的杂质,就是要对生姜进行仔细彻底的清洗,无论你想祛除身体哪个部位的疤痕,生姜去疤痕的时候,一定要把生姜清洗干净,因为生姜的杂质中可能含有一些不利皮肤生长的破坏因子,一旦生姜没有清洗彻底,这些因子作用于肌肤,不利于疤痕的修复,达不到你想要的生姜去疤痕效果。

2、长疤要注意饮食

1、不要吃中医学中提到的发物

如鲜笋类、牛羊肉,鲤鱼,蟹类等等。还有一些不同的食忌,譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的,但是本人以为只要你食用某些食品后,身上的疤痕没有什么异常的反应,应该就不属于忌口的范围。

当然由于个人体质的不同,可能出现的反应也会不同,假如你食用某些食品之后,疤痕反应很强烈的话,即便是海带,也是要忌口的。疤痕饮食对于有异常反应的食品是果断要忌口的。如果有些难以判断的,要多咨询专家的意见。

2、不要吃太多高蛋白食物

高蛋白的食物能导致疤痕处凸起,造成疤痕增生的情况,一般是建议不要吃太多。不要吃牛、羊、狗肉、海鲜等;不宜进食辣椒、洋葱、韭菜,不宜饮酒和吸烟;水果类像榴莲、荔枝、芒果增生性疤痕、疤痕体质者都不宜多吃;假若吃了话,疤痕部位会痛会痒发红。

3、吃什么能除疤痕

1、冬瓜薏米能祛疤

原料:薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇数朵,盐、鸡精、姜一片制作过程:1,瓦煲内盛适量的水,将薏米、排骨洗净,冬菇泡发,一起放入(如果想让汤清一些,可先将排骨飞水,去除血水后再放入,不过我一般是一起放入,滚开后将汤面的浮沫撇去,这样汤味浓一点),大火烧开后,撇去浮沫,2,放入冬瓜、姜,盖上煲盖,水开后关小火,煲五十分钟左右,加入盐和鸡精调味即可。

2、胡萝卜去疤痕

准备好新鲜的洗净,放入榨汁机中打成泥状,然后涂抹在疤痕的位置,30小时后清洗干净,坚持每天长期使用。胡萝卜的营养价值高,可以补充人体内所需的营养,可以淡化疤痕颜色,除去死细胞,还可以将胡萝卜生吃,补充维生素C,达到内服外敷的效果。

4、受伤后预防留疤

1、在受伤之后，你应该尽可能的着装长袖的衣服，盖住皮肤，不管是冬季还是夏季注意都不要让太阳照到伤口表层。

2、就像挤痘痘一样，有点强迫症的朋友们总是会去揭开刚刚愈合好的伤口，也就是我们常说的结痂，结痂如果是刚刚不久的话说明还是没有完全愈合好，如果去揭开的话，就会破坏了胶原蛋白组织的恢复，从而使伤疤变深。

3、在等待伤口恢复的过程中，大家除了要好好呵护伤口以外，也需要配合内服来使伤疤浅一点，愈合得更快一点，大家可以口服维生素C或摄取富含维生素C的果汁、水果，也能起到一定的效果，但是如果是特殊体质的话应该询问医生，比如过敏体质，

　　去疤痕最好的方法

　1生姜去疤痕你首先要做到就是到超市挑选新鲜的姜，汁液多的个大的**的最好，那种嫩嫩的是新鲜的姜，一次不要买太多。

　2用姜去疤痕要先做好有疤痕处的皮肤清洁的工作，你可以用毛巾沾水擦拭疤痕处，脸部可以直接用洗面奶清洗。

　3先把姜刮皮切片，切成薄薄的几片，放在疤痕处，轻轻的揉，按摩10到15分钟，取下姜片，这样每天坚持一次就会有很好的效果。

　4再过个5分钟，用清水清洁掉残留的姜汁，不要用清洁力过大的清洁产品，这样会伤害到疤痕处，刚敷完处的皮肤会比较脆弱。

　5然后等到疤痕皮肤没有什么感觉的时候，再为疤痕皮肤处涂抹专用的药膏，巩固祛疤的效果。

祛疤小妙招

　第一招：按摩去疤痕

　按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。对于新产生不久刚刚脱掉血痂的`疤痕来说，按摩法是个不错的选择。按摩法简单易行，不用花钱，而且效果不错。具体操作方法：手掌根部轻揉疤痕，每天3次，每次大约10分钟。

　第二招：姜片去疤痕

　把新鲜的生姜切片，用姜片轻擦疤痕，然后把姜片敷在疤痕部位片刻，然后去掉更换一片，反复两三次。每天可以这样操作一两次，坚持下去即可去除疤痕。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而弱化疤痕形成和生长。

　第三招：维生素祛疤

　维生素C涂抹法

　维生素C具有很好的美白效果。如果疤痕颜色较深，不妨试着把维生素C药末涂在(尤其是颜色较深的)疤痕上，能有效地减轻疤痕的色素沉淀，促进美白，使之逐渐回复健康肌肤的颜色，与周围健康的肌肤色调一致。

　维生素E涂抹法

　维生素E具有润肤作用，能增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤进入皮下而发挥其润肤作用，同时它也是去疤痕的良药。具体用法：维生素E通常是金**软胶囊，将胶囊用针刺破，取出里面的药液涂抹于疤痕上，轻揉大约十分钟，每天两次，坚持使用就能有效去疤。

　第四招：薰衣草祛疤

　薰衣草不仅好看，而且具有很好的美容功效，现已广泛应用于化妆品和美容领域。

　第五招：精油祛疤

　精油可以清热解毒，清洁皮肤，还可促进受损组织再生恢复。

　第六招：小土豆祛疤

　使用1/2个小土豆。将土豆切成薄片，直接放在有瑕疵的皮肤上，15分钟后取下洗净

　通常用来治理油脂过多青春痘问题，可除去死细胞，并可消除面部浮肿，适合油性有青春痘的肌肤。

1、如果不想留疤，就要在伤口愈合后及时消除炎症，抑制成纤维细胞增生。

2、如果疤痕颜色较深，不妨试着把维生素C药末涂在疤痕上，能有效地减轻疤痕的色素沉淀，促进美白，使之逐渐回复健康肌肤的颜色。维生素E具有润肤作用，能增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤进入皮下，同时它也是去疤痕的良药。

3、生姜可以发散你的疤痕组织，久而久之可以达到淡化疤痕的作用。生姜还具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

4、疤痕应该怎么去除掉2最适合：所有类型的疤痕。1、按摩另一种可以帮助你愈合愈快的皮肤愈合的方法是尝试用化妆水按摩该区域。如果你每天轻轻地按摩疤痕15-30秒，这将有助于分解附着于下层组织的密集的胶原带。

5、按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5－10分钟。这方法对于刚脱痂的伤口效果最侍，对于旧伤疤效果比较弱。姜片摩擦法生姜切片后轻轻疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

6、成熟期：留下疤痕，且比较难以祛除。所以，当拆线并且感觉结痂后，应尽早开始祛疤护理。目前公认的祛疤成分就是硅酮。硅酮凝胶敷料会锁住皮肤表面的水分，保持疤痕组织水润，促进水合作用，防止多余组织增生，减少皮肤色素沉着。

痘痘不可怕，痘印不除很尴尬。你是不是也有这种苦恼？在这里5H网我为大家支招：如何去除疤痕印的方法，希望对大家日常护肤过程中有所帮助。

怎么去除疤痕印

1、买一瓶天然将维生素E软胶囊，把胶囊刺破，用棉签涂抹在疤痕上，按摩一会让它吸收，注意如果是痘印的话，过上一段时间一定要去洗掉，以免堵塞毛孔。坚持至少几个月会看到效果。

2每天清洗完疤痕处，涂抹一层涂芦荟胶，跟方法一相同，要坚持很久才会见效。

如何去除疤痕印

方法一 按摩去疤法

按摩也能消除疤痕，因为按摩能够适度的活血化瘀，帮忙疏通胫骨。而疤痕是新生组织，因生长不均衡而产生，所以按摩能够有效的恢复局部组织的活力，促进新生皮肤再生，对身体很多方面也有好处。但是切记只针对浅的正在复原的疤痕。

手法：利用手掌根部轻柔疤痕，每天三次，每次坚持十分钟即可。

方法二 姜片去疤痕

把新鲜的姜洗干净以后切成片，然后用姜片轻擦疤痕，轻擦数次以后，将姜片敷在疤痕部位，然后在去掉更换一片，重复两三次。这个方法一定要坚持下去哦，每天这样操作两次，长期下来，小点的疤痕会消失的。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而降低疤痕形成和生长。

方法三 维生素去疤法

去疤或许没有那么容易，但是维生素绝对是去疤的好帮手。而维生素C是美白的圣品，因此如果疤痕颜色较深的话，我们可以试着把维生素C弄成粉末涂抹在疤痕上，这样能够有效降低疤痕的色素沉淀，促进美白。另外维生素B具有润肤的作用，能够增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤进入皮下。因此，我么可以用针将维生素E的胶囊刺破，取出里面的药液涂抹于疤痕上，轻柔十分钟，每天两次即可去疤。

疤痕修复期注意事项

1防疤重于治疤，平时要注意安全，皮肤一旦受到损伤就会留下可恶的疤痕。

2留下疤痕后要调整好心态，放下心理负担，积极进行疤痕修复。

3因外伤留下的伤口要在缝合前认真清洁，以免感染扩大疤痕范围。

4避免细菌的侵入，特别是爱美的女士要避免化妆品对伤口的刺激。

5避免在伤口还未完全愈合时任意剥除，抓挠伤口。

6治疗疤痕的过程切忌不可以进食辣椒葱蒜，酒等刺激性较大的食物和公鸡、鲤鱼、牛羊狗肉等易发物。

7外出是最好带上遮阳伞，避免过强的紫外线照射，增强伤口的色素沉积。

8均衡营养，平时多进食蛋白食物。