如何去风寒

去除风寒最简单有用的方法是及时喝一碗热姜汤，不要等感冒严重了才喝，一旦出现流鼻涕等症状时就立即喝是最好的，能够有效去除风寒、祛湿保暖还能润肺化痰。而且平时要每天保持运动的好习惯，提高机体的免疫力。

增加抵抗力，可减少风寒刺激引起感冒。一定不要吃生冷刺激的食物，要保持清淡的饮食，多喝热水或热汤，晚上睡前应该热水泡脚，也能起到很好的作用。

风邪和寒邪。中医谓为致病的两个因素。亦指因感受冷风寒气引起的病。《素问·玉机真藏论》：“今风寒客於人，使人毫毛毕直，皮肤闭而为热。”

《老残游记续集遗稿》第六回：“不过冒点风寒，一发散就好了。” 周立波 《盖满爹》：“ 盖满爹 感受了风寒，病倒了，躺在乡政府的秘书的床上。”

参考资料词条 风寒

问题一：女人的头受寒怎么办 手脚冰冷的人多半是属于虚寒体质，因气血循环不好，新陈代谢率差，造成末梢神经循环不好。手脚冰冷的时候就算穿了再多的衣服也帮助不大，那是因为寒气是由体内散发出来的，所以必须要消除体内的寒气才能真正的摆脱手脚冰冷；而想要去除寒气就必

问题二：为什么一受寒就头痛。 病情分析：

这是寒气入侵所致,北方人经常会遇见这样的情况,出现这种症状不要害怕,可以喝些姜汤驱寒气,注意防寒,出门在外时可以戴顶帽子保暖

天冷容易诱发心血管疾病,这大家都知道因为天冷后血管收缩,血液流动时压力大,流动缓慢,容易出现血栓；而脑部的血管又特别的细,所以状况更明显加上头部暴露在冷空气中,更加剧了脑部血管的不畅通,而且有的人的颈椎也很容易受凉,造成脑部供血不畅这诸多因素加起来,使得天冷是会感到头疼

指导意见：

1,建议你先检查有无颈椎病

2,加强锻炼,特别是颈部

3,注意保暖,特别是颈部和头部的保暖

生活护理：

天麻有助于头疼,核桃,白果养脑,红枣键脾（和血液有关）,红酒,醋能软化血管,阿胶能补血这些食物都是没什么附作用的,吃了有益无害的

问题三：怎么去除身体里的寒气 简单的来讲早上吃姜枣茶早上七片姜七个枣放水里煮沸之后一天喝这个速度很快的一个星期及能热

问题四：怎样祛体内寒气 中医认为，寒主凝结。寒气虽然是无形的，但作用到人体后就变成有形了，也可以理解成寒气把组织液，血液凝结了。形成了有形的物质，有形的物质在气血的推动下就会循着经络移动（经络是生物能量场）。人体会用什么办法处理这些被凝结的东西呢？主要是发烧，我们都知道，蜡的熔点和凝固点不同，凝固点比熔点低好多度，人体的体液并不是晶体，是胶体，也和蜡一样，凝固后，就需要很高的温度才能化开。因为凝固后的东西就像一块石头，光透不过，气走不通了。只有借助高温（即发烧）慢慢融化，一点点吸收掉。这是人体的自愈力，能发烧也是正气足的表现。但现在一遇到小孩发热，就用退烧药，用凉水去捂，自然寒气凝结的东西没法化开了。日久变症百出。大家都有经验，声波能震碎有形的物质，光的射线能穿透一些有形的东西，寒气凝结的物质也怕这两样，比如晒太阳，阳光的一些波段的射线可以穿透人体，还有人们爱听音乐，音乐的振动频率也能振开一些。这些方法都是可以利用的。如果能自己练功，让丹田发热（丹田的发热是各种光能的作用，并非一般温热），提升到一定的温度效果自然更好。治病与防病，自然是防病为上，不要等到受了寒再去想办法。 许多人感冒时，常常会出现身体发冷的症状，寒冷的感觉像是来自身体的深处，盖再多的棉被也没用。显然这时身体的某些部位是处于低温的状态，但是这种状态并不会持续很久，通常都是过一会儿就不再冷了。前面(qian2 mian4)提过身风光对寒气侵入时，会产生某种化学反应，使体液中的化学成份发生变化，释放热驴来防止身体失温。这些被改变的物质也就是寒气，如果没有被排出去，就会长期存在身体里。当身体有了足够的能量之后，会再利用相反的化学手段，将含有寒气的物质还原。由于当初改变物质时释放了热驴，这时再把物质改变回来，自然会从周围吸收大量的热驴，使得其周围组织或体ツ温度下降。身体再将这些低温弟靛液或废气排出去，就毖体内寒气带了出去。因此，这时会感觉寒冷来自体内，鼻尖摸起来也是冰冰的感觉，似乎和鼻尖相连的一连串组织的温度都变低了。打喷喷或咳嗽时所呼出的气体或感冒所流出的鼻水都呈现低温的状态，不像平时打哈欠时呼出的都是热气。显然感冒症状的出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人，并不是身体真的很强健，反尔是身体跟本没有能力排除任何寒气，才会没有不舒服的症状产生。许多脸色黑尔干，明显何虚症状的人，都是很多年没有感冒的，这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重，却没有能力排除。这种没有能力去除体内寒气的人，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏弟靛内寒气排出。必需先养足了血气，使身体具备了足够的能量，本人发动驱赶寒气的战争，经络寒气、身体前面经络寒气和肺脏寒气的排出三大类。身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，尔且在人体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因此会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛， 耳后的风池穴会有强烈弟帝痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气排出时的症状。宪奠中暑时也经常会有这种感觉，两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对航法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右两侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。另外，当刚开始出现头疼时，可以多喝沙士，然后出去晒个太阳，所谓晒太阳，在冬天可以直射，宪奠>>

问题五：怎么去体内寒气 中医说，寒主凝结。寒气虽然是无形的，但作用到人体后就变成有形了，也可以理解成寒气把组织液，血液凝结了。形成了有形的物质，有形的物质在气血的推动下就会循着经络移动（经络是生物能量场）。人体会用什么办法处理这些被凝结的东西呢？主要是发烧，我们都知道，蜡的熔点和凝固点不同，凝固点比熔点低好多度，人体的体液并不是晶体，是胶体，也和蜡一样，凝固后，就需要很高的温度才能化开。因为凝固后的东西就像一块石头，光透不过，气走不通了。只有借助高温（即发烧）慢慢融化，一点点吸收掉。这是人体的自愈力，能发烧也是正气足的表现。但现在一遇到小孩发热，就用退烧药，用凉水去捂，自然寒气凝结的东西没法化开了。日久变症百出。大家都有经验，声波能震碎有形的物质，光的射线能穿透一些有形的东西，寒气凝结的物质也怕这两样，比如晒太阳，阳光的一些波段的射线可以穿透人体，还有人们爱听音乐，音乐的振动频率也能振开一些。这些方法都是可以利用的。如果能自己练功，让丹田发热（丹田的发热是各种光能的作用，并非一般温热），提升到一定的温度效果自然更好。治病与防病，自然是防病为上，不要等到受了寒再去想办法。许多人感冒时，常常会出现身体发冷的症状，寒冷的感觉像是来自身体的深处，盖再多的棉被也没用。显然这时身体的某些部位是处于低温的状态，但是这种状态并不会持续很久，通常都是过一会儿就不再冷了。前面(qian2mian4)提过身风光对寒气侵入时，会产生某种化学反应，使体液中的化学成份发生变化，释放热驴来防止身体失温。这些被改变的物质也就是寒气，如果没有被排出去，就会长期存在身体里。当身体有了足够的能量之后，会再利用相反的化学手段，将含有寒气的物质还原。由于当初改变物质时释放了热驴，这时再把物质改变回来，自然会从周围吸收大量的热驴，使得其周围组织或体ツ温度下降。身体再将这些低温弟靛液或废气排出去，就毖体内寒气带了出去。因此，这时会感觉寒冷来自体内，鼻尖摸起来也是冰冰的感觉，似乎和鼻尖相连的一连串组织的温度都变低了。打喷喷或咳嗽时所呼出的气体或感冒所流出的鼻水都呈现低温的状态，不像平时打哈欠时呼出的都是热气。显然感冒症状的出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人，并不是身体真的很强健，反尔是身体跟本没有能力排除任何寒气，才会没有不舒服的症状产生。许多脸色黑尔干，明显何虚症状的人，都是很多年没有感冒的，这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重，却没有能力排除。这种没有能力去除体内寒气的人，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏弟靛内寒气排出。必需先养足了血气，使身体具备了足够的能量，本人发动驱赶寒气的战争，经络寒气、身体前面经络寒气和肺脏寒气的排出三大类。身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，尔且在人体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因此会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛， 耳后的风池穴会有强烈弟帝痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气排出时的症状。宪奠中暑时也经常会有这种感觉，两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对航法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右两侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。另外，当刚开始出现头疼时，可以多喝沙士，然后出去晒个太阳，所谓晒太阳，在冬天可以直射>>

问题六：祛除身上寒气有什么好办法？吃什么有用？ 祛除身上寒气有什么好办法？吃什么有用？ 如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。祝你健康

问题七：为什么经脉汇于头部但面部却易受寒？ 《难经・四十七难》中说：“曰：人面独能耐寒者，何也？然：人头者、诸阳之会也。诸阴脉皆至颈、胸中而还，独诸阳脉皆上至头耳，故令面耐寒也。”手足三阳经交汇于头面，所以阳气汇聚，面部不怕冷。但是枕部（就是头后部）、颈项以及背部怕寒、怕风，因为后部为足太阳经循行之处，太阳本寒而标阳，阳气虽然盛大，但是生理气化为寒水，所以怕寒怕风，也容易受风。

总得来说，头面部中，面部不怕寒，但是头后方怕寒。

功效作用

红糖姜茶又名生姜红糖、姜汁红糖，指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品。很多人都用生姜来养生，有驱寒除湿的功效，几乎无任何副作用。红糖富含维生素与微量元素，与姜搭配营养丰富，深受人们喜爱。具有防治风寒感冒、活血调经、暖胃等功效。

1、防治风寒感冒

红糖姜茶中的生姜是一种日常调料，可以入药，药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受寒，喝一杯红糖姜茶，微微出汗，有祛寒邪之效。

2、活血调经

红糖姜茶有活血调经的功效，可以活络气血，使体内血液循环加快，适宜经期女性饮用，可以缓解因寒湿凝滞引起的月经过少，经期推迟，痛经，闭经等症状，是温经散寒的良方。

3、暖胃

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活节奏快，精神压力大，易导致胃病。胃寒病人食用红糖姜茶，有一定辅助食疗效果。

4、排毒

经常饮用一些红糖姜茶，可以促进身体的排毒功能，日常生活中经常饮用红糖姜茶，也不容易长胖，还可以帮助排除体内的寒气，保持体温。

营养价值

红糖姜茶中的红糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，还富含胡萝卜素、铁、钙等矿物质。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，红糖姜茶不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。红糖姜茶中的生姜除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外，还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身。因此，常喝红糖姜茶，具有祛寒、祛湿、暖胃功效。

感冒也分为风寒和风热两种，你说的体内寒气重说明你是属于风寒类的感冒。

治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗解，中医称辛温表，有很多方法的，包括用热水泡脚（最好加点酒）、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王。

另外，不管是风寒

还是风热，包括你说的寒气，都是中医里的说法，西医里只有一种，感冒都是病毒引起的。所以中医这种人体

，这就是我刚才说的调理，西医就注重治疗，也就是让你吃感冒药，快克什么的。所以要去除寒气中西医两种方法

都是可以的。看你喜欢用哪一种。