柠檬精油的用途

①香炉和蒸发器熏香

在蒸汽疗法中，柠檬精油可以用于治疗感冒、失声、流感、抑郁、缺乏精力和疲劳。此外，它可以缓解刺激，也可以改善注意力，振奋精神，清新头脑和帮助果断地处理问题。

②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用

柠檬精油做复方按摩油或稀释在浴盆中使用，可以用于治疗消化问题、缺乏精力、疲劳、感染、流感、肥胖、风湿病、抑郁和作为常用的滋补品。

③做面霜或润肤乳的成分

当用于面霜或润肤乳成分时，柠檬精油可以清洁皮肤。它的收敛性特别适合于油性皮肤。另外，它的防腐杀菌的功效可以用于治疗割伤、烫伤和轻微的创伤。它的促进发红的功效可以用于分解脂肪团和治疗痤疮。

④做漱口水的成分

把柠檬精油稀释在温和的水中，可以作为非常好的漱口水，用于治疗口腔溃疡。

⑤其他用法

这种清新气味的柑橘属精油的利用价值，不仅表现在做决定和促进精力集中的时候，在日本银行，它被用于清新空气，以缓解工作疲劳。它还是普遍受欢迎的食品和香水的用料。

柠檬精油的作用；柠檬精油的作用非常多，尤其是反腐，抗菌除臭方面最佳，所以很多人称柠檬精油为超级净化器。柠檬除了可以净化环境，也能净化人体，更是滋养淋巴系统的良药，它可以帮助想减肥的人们排除多余的体液，促进循环，预防与改善静脉曲张，也可以帮助身体代谢脂肪，是减肥人士不可缺少的好朋友。

　　脸上使用柠檬精油可以在每天晚上洗脸的时候，将柠檬精油滴一滴在洗面奶或卸妆油中，混合后再用来清洁面部。也可以将柠檬精油滴入到面霜、乳液或面膜中混合使用，这样可以提升肌肤的对营养的吸收程度。

　　柠檬精油具有去除老旧角质、清洁、美白淡斑、平衡油脂、提亮肤色和收敛毛孔的作用，既可以将它与护肤品混合使用，也可以少量涂抹在脸上进行按摩。

　　柠檬精油作用在脸上可以分解面部肌肤的油脂，调节肌肤油脂平衡，还可以软化角质，从而去除肌肤上的老废细胞，让肌肤可以恢复变亮。

　　柠檬精油中还含有丰富的维C和柠檬烯，它可以起到不错的美白、收敛肌肤的功效。

现在很多人护肤都在使用精油类的产品，一般是从植物中提取出的精华，具有很好的护肤效果，精油可以直接使用，也可以用来按摩呵护肌肤，柠檬精油是一种常见的精油，那么柠檬精油的美容妙用有哪些？柠檬精油的使用方法是什么呢？

1、柠檬精油的美容妙用

支招一：护肤品调配法

柠檬精油有美白、平衡油脂、收敛等功效，可以有效祛痘，对于护肤有着很好的作用，只要按照一定的比例来调和基础油，或者是滴入爽肤水、面膜、面霜等处使用，即可哦!当然也可以用来调配花水。

支招二：按摩法

在10ml的基础油中滴入5滴_檬精油，依顺时针轻柔的按摩下腹部可以帮助维持良好的消化功能，以及使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位的压力。或擦于关节炎、风湿的痛处，可以促进血液循环，增强免疫力。对湿疹，脸疱也有疗效。身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心脏方向的原则，腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效，对静脉曲张也非常适用。

支招三：沐浴法

倒入3滴_檬精油于一缸约八分满的水中，搅动后使得精油均匀地分散于水中，能帮住安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪。在摄氏35度的热水里滴入1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀释)浸泡20-30分钟，可使你的肤色亮泽净化皮肤，防止皱纹产生。

支招四：熏香法

在熏香器中滴入几点柠檬精油并且加热，待散发出精油的香味时，可以让你整个人变得轻松、舒缓，自然一天的烦恼和劳累就散去了。

支招五：冷敷法

柠檬精油的使用方法还有冷敷法，在滴有1-2滴_檬精油凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。

2、柠檬精油的适用场所

1、书房：柠檬精油的清新香气，可提神醒脑、振奋精神。

2、公司各处与公共场所：柠檬精油里的香气赶走污浊的空气污染净化空气；对下午昏昏欲睡的员工提振精神，调动积极性和互动性。

3、新房：柠檬精油具有很好的净化功能，使空气清新。

3、柠檬精油的使用方法

1、护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用（2ml基础油：1d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水。

2、按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用。

3、浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤。

4、护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发。

5、熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

4、薄荷精油的作用

(1)改善皮肤问题

效果：柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。

配方：荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴。

方法：按摩。以手指涂抹精油，按摩患处，手法应轻，围绕患处打转。

(2)抑制呼吸道感染

效果：治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。

配方：薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴。

方法：熏蒸。需要用到一定的设备，建议大家自行购买。

(3)清凉镇痛

效果：可减轻头痛、偏头痛和牙痛。

配方：薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴。

方法：熏香。需要用到一定的设备，建议大家自行购买。

(4)女性呵护

效果：治疗经痛，催乳。

配方：薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴。

方法：泡澡。直接将混合所得精油加入泡澡水中即可。

精油的护肤效果是众所周知的，相信爱美的女人也都喜欢使用精油护肤，尤其是在冬季，精油护肤是女人最喜欢的一种护肤方式，市面上的精油产品类型非常多，使用精油护肤要掌握正确的方法，那么，柠檬精油如何使用？教你用柠檬精油安神美肤。

1、柠檬精油的用法

方法一：薰香

薰香灯或薰香炉内滴入3-4滴柠檬精油，其释放的香味有助于澄清思绪，缓解紧张或焦虑情绪。

方法二：按摩

将5滴柠檬精油滴入10ml的基础油中，以顺时针的方向轻轻地按摩下腹部，能够帮助保持正常的消化功能，以及使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位的压力。或在关节炎、风湿的痛处涂抹，可以加速血液循环，提高免疫力。对湿疹，脸疱也有一定的疗效。

身体调理：1滴柠檬＋1滴天竺葵＋5ml葡萄籽油混合后在全身按摩，按照向心脏方向的原则，以顺时针方向按摩腹部，可以有效治疗胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等，对静脉曲张也非常适用。

方法三：吸入法

在手帕或纸巾甚至盛满开水的大碗中滴1～2滴柠檬精油，用毛巾包住碗边沿和脸，然后深呼吸，可澄清思绪，薰蒸脸部还能够帮助美白，减缓肌肤老化，提高抑制肺结核杆菌的免疫力。

方法四：冷敷法

在凉水或加有冰块的凉水中加入1～2滴柠檬精油，然后将毛巾浸泡其中，拧干后敷在前额及太阳穴处能够起到退烧的作用。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，有助于杀菌止血，加速伤口愈合。

方法五：沐浴法

在一缸约八分满的水中滴入3滴柠檬精油，搅拌混合让精油在水中均匀地混散，用来沐浴后可以帮住安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪。在摄氏35度的热水里滴入1～2滴柠檬或1～2滴柠檬＋2滴天竺葵（用3ML牛奶稀释）浸浴20～30分钟，可让提高你肌肤的光泽，净化皮肤，预防皱纹生成。

2、按摩护肤美容

按摩疗法

最简单有效的办法，利用手指按摩，给脸部肌肤做有氧运动，促进表皮的淋巴循环通畅，加速新陈代谢和废弃元素的排泄，当然配合相关的保养品会使效果更为显著。

呼吸疗法

氧气是细胞修复更新的必需能量，它通过肺部呼吸，再经由毛细血管中的血液传送到细胞里。年龄增长，流向皮肤的血液供应量减少，细胞缺乏再生能量，皮肤渐渐老化。深呼吸的作用在于提高血液中的氧气含量，为皮肤相应增加含氧量，舒缓肌肤的压力，方法简便快捷。因此每天坚持到户外，用鼻子做缓慢的深呼吸，重复数次，能够起到唤醒细胞活力的作用。

芳香疗法

芳香精油对于舒缓身心的作用早已经得到验证，当你感觉持续精神紧张，压力比较大时，可以在室内点燃精油熏香。佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、茉莉、薰衣草、马郁兰、橙花、玫瑰、檀香和岩兰草等精油都会对你很有帮助。能增强肾上腺素的精油也有暂时的功效，最有效的精油是天竺葵和迷迭香。如果被压力压得精疲力竭、喘不过气，可以用这些精油提神。

面部瑜伽疗法

最近流行的面部瑜伽对于缓解肌肤压力也非常管用，具体方法是：先用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑，并促进血液循环，消除压力的同时使面部的皮肤更轻松。然后大幅度地转动舌头，并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位。如果有唾液产生就分三次将其咽下。据说，唾液可以防止人体老化，帮助消化，并且可以使皮肤变得更加好看。

柠檬精油有助于美白皮肤、溶解黑头和收细毛孔。那么柠檬精油怎么用？柠檬精油有什么功效？今天就来介绍柠檬精油的使用方法和功效。 美容博客

柠檬精油适合油性皮肤，有很好的抗菌、杀菌的作用，其香味可以激励信心、提升情绪、振奋精神，此外，柠檬精油还有很强的美白功效，可以改善暗淡的肤色，对于部分斑疹也有很好的疗效。

1、平时在使用柠檬精油的时候，可以滴2-3滴到你用的水洗面膜中，有助于清洁毛孔、紧致皮肤，使皮肤洁净白皙。也可以滴入到基础油或者乳液中，按摩脸部，同样可以起到美白紧肤的作用，平衡油脂分泌，使皮肤红润有光泽。 美容博客

在使用柠檬精油做面部护理的时候，柠檬精油的用量以1-4滴为宜，因其分子渗透力较强，用量较大容易刺激皮肤，故不易过多。

2、除了美白净肤，还可以将柠檬精油滴于香薰灯之内，可以提神醒脑，缓解紧张和焦虑的情绪，提高工作效率。或者泡澡时在浴缸之中滴几滴，能使心情愉悦。 护肤步骤

3、柠檬精油不仅仅用于护肤，还可以促进血液循环，缓解关节疼痛，在10毫升基础油中加入3-5滴柠檬精油，按摩腹部，可以促进胃部蠕动，保证消化功能良好，按摩关节或者静脉曲张的部位，可以缓解血管压力、风湿疼痛。如果滴入2-3滴柠檬精油到太阳花油中，按摩背部、腹部、胸部以及肩膀20分钟，盖好被子睡一觉，可缓解感冒引起的全身酸痛。

单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，需要充分稀释后才能用在皮肤上，而柠檬单方精油的使用也要注意这一点，因此其使用方法可分为五种：

1、护肤品调配法

按一定比例调和基础油后直接使用或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦可用于调配花水。

2、按摩法

用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用。

3、浸浴法

沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤。

4、护发法

滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发。

5、熏香法

将几滴柠檬精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

扩展资料

柠檬精油使用注意事项

1、柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。

2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。

3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。

4、精油为植物的“荷尔蒙”，天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品；可选用特殊玻璃杯、瓷器等；选用水晶器具尤佳。

5、芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果。

--单方精油

--柠檬精油

精油大家应该都非常了解吧，精油一般是一些植物的提取物，对人身体有非常好的效果，那么柠檬精油大家知道怎么用吗？跟着我我们一起来了解一下吧。

柠檬精油的用法有什么 

1平衡油脂 提亮肤色：（2ml基础油：1d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用。

2洗衣： 衣服放在洗衣机里洗，洗干净忘记晾，有味道怎么办？别担心，只需在衣物干燥前加几滴柠檬精油，你的衣服就不会有异味了。

3木材和银色抛光：柠檬油浸湿的布(含约10滴油)将有助于修饰你失去光泽的银和珠宝。柠檬油也可用于清洁木材。

4 清洁家居：用贴纸和柠檬油口香糖将你孩子留下的粘糊糊粘在上面。只需在潮湿的毛帅上加入3- 5滴柠檬油即可。

5干净的双手：在你的汽车或自行车上工作时油腻的手，普通肥皂洗不掉？不用担心一只需在你的肥皂中添加几滴柠檬，就可以得到干净的双手！

6牙齿美白剂：将柠檬精油，小苏打和椰子油混合，然后在牙齿上擦拭2分钟，然后冲洗。

7洁面乳：柠檬精油可以改善你的肤色，让你的皮肤柔软和柔软。用柠檬，薰衣草和乳香油制成的洗面奶 ,或者简单地将2-3滴柠檬油与小苏打和蜂蜜混合，清洁皮肤可以改善暗黄。

8指甲油去除剂： 试用这款DIY指甲油去除剂，用柠檬，葡萄柚和甜橙等酸性精油制成。它不仅可以去除残留的指甲油，同时还可以保护指甲的健康。

9促进新陈代谢，减少脂肪：每天2-3次在一杯水中加入2滴柠檬油，以支持你的新陈代谢，促进减肥。

柠檬精油可以怎么使用

1、和其它保湿精油混合后轻抹皮肤，可清洁皮肤。

2、舒缓情绪：将3滴柠檬精油、3滴佛手柑精油和2滴回青橙精油，滴入熏香灯中进行加热。

3、关节按摩和肠胃按摩：取适量的柠檬精油和其他药用的精油混合涂抹在关节和肠胃处，可有效缓解关节炎和消除便秘。

4、漱口水：滴适量柠檬精油入水漱口，不仅可以消除嘴中异味，也可以预防口腔黏膜的感染，有益于口腔健康。指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

柠檬精油应该怎么用

柠檬精油晚上用最好，因为里面含有呋喃香豆素，具有光敏性，白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。柠檬精油可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防皮肤擦抹：取适量的柠檬精油。

柠檬精油的使用有什么注意

1精油不可内服;

2怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些精油可能会导致月经来潮;

3柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线敏感。因此使用过后8小时内请勿暴晒肌肤于阳光下;

4患有癫痫病、神经及严重肾脏方面疾病的人请小心使用，最好先请教医师或芳香治疗师;

5精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。