哭过之后眼睛肿怎么消除怎样消除哭过之后的眼肿

生活中大部分人在哭过之后眼睛都会肿，而大多数人的自尊心都比较强，不愿意让别人看出来，那么哭过后眼睛肿怎么消除？眼睛消肿的方法有哪些？

热毛巾敷

哭过之后用热毛巾敷脸可以促进人体眼睛周围的血液循环，在一定程度上使人体眼睛的的肿胀情况得到改善，从而对人体眼睛消肿具有一定缓解作用。

冷毛巾敷

用冷毛巾敷眼睛周围，能够在一定程度上减少降低眼睛周围的血液循环，从而使人体眼睛周围的毛细血管收缩，具有一定消除眼睛肿胀的作用。

喝菊花茶

《神农本草经》中写到：菊花茶主治肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹、久服利气等症状或者疾病，对于人体眼睛肿痛具有一定缓解作用，所以适量喝一些菊花茶可以帮助人体眼睛消肿。

盐水敷眼

盐本身就具有一定的消肿作用，用高浓度的盐水敷在人体眼睛肿痛的地方，可以促进眼睛周围的肿胀的地方水分尽快排出，从而达到眼睛消肿的作用。

热鸡蛋敷眼

熟鸡蛋散热比较均匀，将鸡蛋煮熟剥壳后敷在眼睛上面可以很好的帮助消除浮肿，并且还可以在一定程度上帮助缓解人体的眼睛疲劳。

哭过后眼睛怎么能快速消肿的小方法

　哭过后眼睛怎么能快速消肿的小方法，现在的很多人的生活压力都是非常大的，遇到的很多事情都非常棘手，在夜深人静的时候，有些人会选择用哭来发泄自己，但是哭过之后会面临着眼睛发肿的问题，下面我告诉大家哭过后眼睛怎么能快速消肿的小方法。

哭过后眼睛怎么能快速消肿的小方法1

　 刚哭完用热毛巾

　在刚刚哭完之后想要让眼睛尽快的消肿，那么就需要热热的毛巾，可以直接使用热毛巾敷在眼睛上面，这样可以促进血液的循环，那么在第二天的时候就会好很多。或者是在40度的热水中放入一点盐，然后混合均匀之后将毛巾浸泡，完全吸收之后将毛巾敷在眼睛上面，大概敷上20分钟的时间就可以了。

　 早上用冷水冲洗

　如果说早上起来发现自己的眼睛肿的很难看，想要快速的消肿，最有用的办法就是用到冷水，在早上洗脸的时候用冷水冲洗眼睛，眼睛也会比较的舒服，眼睛红肿的情况也会得到解决。

　虽然在冬天的时候用冷水会比较的凉，但是这也是在早上的时候可以尽快消肿的一个好办法，缓解眼睛红肿的情况。

　 喝菊花茶

　也可以通过和菊花茶来缓解这样尴尬的情况，一般在哭过之后，就可以为自己准备菊花茶，操作也比较的简单，就是将3-5朵的菊花用热水冲兑好，温度合适的`时候喝掉。

　因为菊花对于肿痛等情况是有一定的功效的，所以可以针对于眼睛的消肿，并且除了消肿，还可以缓解眼睛的疲劳，对眼睛的视力情况也有很好的作用。

　 不锈钢调羹或者是水杯

　还有就是可以用到一些很常见的东西来辅助眼睛的消肿，比如说不锈钢的调羹和水杯。水杯的杯壁其实也可以发挥很大的作用的，将水杯的杯壁贴合眼睛的位置进行来回的滚动，起到一定的按摩的作用。

　或者是用到不锈钢的调羹，也是一样的办法，贴着眼睛的位置来回的移动，因为不锈钢的调羹凉凉的，效果也会很不错。

哭过后眼睛怎么能快速消肿的小方法2

　 一、热敷冷敷交替。

　刚刚哭过的朋友可以选择热局部敷眼睛的方法来避免眼睛肿胀，每次热敷大概15~20分钟左右，循环几次热敷之后，可以选择冷毛巾冷敷的方法来避免出现局部肿胀的现象，这种方法既简单又实用，还能够避免眼睛浮肿。

　 二、频繁眨眼睛。

　哭过了之后眼睛会明显肿胀，可以选择频繁眨眼睛的方法来促进眼睛局部肌肉正常活动，在一定程度上能够避免眼睛哭肿或者眼皮不舒服的现象。

　 三、用铁勺子冰敷。

　每个家庭里都有一个吃饭用的铁勺，如果晚上睡觉之前哭的一塌糊涂，可以选择铁勺子直接敷在眼睛周围，能够有效的缓解浮肿的症状。

　 四、局部按摩。

　如果哭的非常伤心，第2天早上眼睛会明显出现肿胀的现象，可以选择局部按摩的方法来促进血液循环，能够帮助眼睛排出多余的水分，可以避免浮肿。

　 五、敷鸡蛋。

　这是一种比较简单而且实用的方法，鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭过之后，眼睛出现浮肿的现象，也可以选择腹肌站来进行改善。

1、在眼睛哭肿之后就可以选择合适温度的盐水，一般温度不能过高，否则会烫伤眼睛皮肤，加入适量的盐搅拌均匀之后就可以敷在眼睛上，主要是将浓度高的盐水敷水，有效促进眼部的水分排出，这样就可以起到消肿的作用，让眼睛看起来不那么浮肿。

2、可以使用毛巾包着冰块进行冷敷，可以帮助有效收缩血管，从而起到消肿的作用；而热敷就是可以将煮熟的鸡蛋在放凉了之后剥皮使用，在眼睛红肿的地方进行滚动；也可以选择热毛巾和冷毛巾交替敷在眼睛上，都是可以缓减浮肿的症状。

如果眼睛出现水肿的话，首先是要检查清楚是什么原因引起的，因为有可能是炎症导致的，也有可能是肾功能异常出现水肿导致的，所以不同的原因治疗的方法也是不同的，如果是炎症引起的，可以使用抗菌消炎药物治疗，如果是肾功能出现异常出现的水钠处理，可以使用利尿药物进行治疗。

当我们在哭了以后眼睛总是会出现肿胀的感觉，这是非常常见的眼部情况的，这种情况会被大家称为眼睛浮肿的，有的患者在眼睛浮肿的时候会感觉到自己的眼睛有些疼痛，甚至是特别的影响到自己眼部的美观问题，而且长期的肿胀下去对于我们的眼睛是有一定伤害的，所以我们最好是不要哭太长时间的，免得让我们引起一些眼部方面的疾病。

护理方法

1、睡前认真清洁眼圈。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

生活小技巧

1不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

2夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。

3洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触

另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。

上下眼睑隆起，眼皮浮肿，眼睛看起来更小，化妆重点是利用眼影和明亮色配合，使浮肿的眼皮平伏或凹陷。

那么最重要的就是需要去保证自己每天的睡眠时间，而且在睡觉之前的时候还要去清洁好自己的眼睛周围，或者是使用一些黄瓜片敷在自己的眼睛上面的，只需要十分钟左右的时间，就可以很好的去消除眼睛部位肿胀的感觉，而且在晚上睡觉的时候最好是不要开太亮的灯光。

1、频繁眨眼

2、热敷冷敷交替

3、铁勺子冰敷

4、按摩消肿

5、敷鸡蛋

6、睡觉要仰卧

7、蒸汽熏眼睛

8、眼妆掩饰

1频繁眨眼眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。

2热敷冷敷交替用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。

3铁勺子冰敷如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。

4按摩消肿按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。

5敷鸡蛋都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。

6睡觉要仰卧哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。

7蒸汽熏眼睛倒一杯热水，小心烫到，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜，蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿啦。

8眼妆掩饰如果急着出门，哭肿的双眼来不及消肿怎么办？这时候就应该要利用化妆之眼妆来掩盖一下。因为哭肿的眼睛眼皮肿起来，还有眼袋。所以需要选择两种颜色较暗的眼影，画到颜色递减的效果掩盖眼肿眼睛变小的事实。再搭配下眼线的眼影，这个眼影的颜色要以亮色为主上下搭衬。

哭时，流泪刺激眼睛，同时用手揉搓眼睛，这样就会使眼脸局部的毛细血管充血，渗出而形成眼脸水肿，消肿局部用冰袋或冷水进行冷敷，冷敷可使眼脸的毛细血管收缩，减少眼脸的水肿以达到消肿的目的。如果眼睛有感染时，眼内人分泌物，可用氯霉素眼水滴眼。

1、由于眼部皮下组织比较疏松，所以长时间哭泣之后，容易造成眼部组织水肿，这时短时间内减轻水肿的方法，主要可以采取以下几种措。

2、冷敷，冷敷可以促进局部组织血管收缩，减少血管渗出，从而减轻组织水肿。

3、不要立即平卧，宜采取坐位或站位。因为平卧时脑部血供增强，头部血管扩张，容易导致眼部的组织水肿加重。

4、可以在眼睑处贴敷土豆片。因为土豆中富含淀粉，可以迅速吸收皮下多余的水分，促进眼部水肿的快速消退。眼部水肿明显的时候还要切忌过度用眼，因为过度用眼可以造成眼部疲劳，疲劳会影响水肿的消退。

哭过之后眼睛怎么消肿

我们的生活不可能是百分百顺心的，每一天都可能或多或少遇到不开心的事情，而烦心事如果长期积压在心中，对健康是非常不利的，所以大多数人都会选择用大哭的方式发泄出来，而长时间哭泣极容易是眼睛发肿，对美感影响非常的大，所以需要快速消肿，那么哭过之后眼睛怎么消肿呢？

哭过之后眼睛怎么消肿

当哭过之后眼睛有肿胀的情况，可以通过频繁眨眼睛的方式，让眼睛得到方式，尤其眼皮可以舒适些，以便慢慢缓解肿胀现象。也可以进行冷敷以及热敷的方式缓解肿胀，但要注意，热敷时温度不要太高，避免烫伤皮肤。也可以利用铁勺进行眼周围冰敷，这样对缓解哭泣肿胀的眼睛是比较有帮助的。此外，利用按摩的方式可以快速排出眼睛周围多余的水分，从而达到消肿的目的，也可以利用敷鸡蛋的方式消肿。

哭过之后眼睛怎么消肿呢？以上几个消肿方法是比较简单且有效的，大家可以根据自己的实际需求去选择，此外，夜间哭过之后注意枕头不要太低，而且尽量用凉水冲洗一下脸部，可以缓解肿胀情况的发生。