头油怎么回事

　头油是什么原因接下来就让我来告诉你头油的原因吧。

　头油是怎么回事呢

　一、头油的原因：

　头发油腻的根源是头皮的生态平衡遭到破坏，当头皮油脂分泌失衡，头皮就会变得油腻;若不加以防治，更会引发菌群、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮的健康状况;而头皮作为人体最重要的指令控制中心，其脆弱性和敏感性更是仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。头皮问题不可小视，同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康常态。具体来说，头皮健康管理主要包括三个部分:一是提高头皮护理意识，第二养成良好的作息习惯，第三做好日常头皮护理;这样，才能实现头皮健康问题的预防与对症解决。

　二、防治 方法 ：

　1、头发起油要从调养头皮开始。正确洗头、日常注意调养头皮可以使头皮生态恢复平衡，保持头皮健康常态。在头皮健康管理方面，中医具有先天的优势，从孙思邈《千金方》到李时珍《本草纲目》，都记载了许多对头皮调养有极好效果的中草药成分，比如皮哨子抗菌止痒:为云南独有的稀缺高原植物，在极度潮湿环境中生长，天生极强抗菌止痒功效;侧柏叶、丹参凉血消炎:其凉血消炎功效，对控油有极好效果;人参、当归、何首乌滋养乌发:"发乃血之余，血乃发之本"，中国俗语中对血与发辩证关系，人参、当归、何首乌等几味中药材滋养发根，养护头发，辅以天然活血成分，给头皮带来充足的血气滋养，供给头发丰富营养。

　同时，还要注意头皮的清洁，比如正确洗头，选择合适的并正确使用洗发用品，平时注意饮食习惯和作息习惯等，都是头皮养护的重要基础。

　2、中医药对头皮调养的优势及皮哨子等成分的作用

　针对头油过多的头皮问题，中药配方能够从根本解决导致头油、头痒、头屑多的头皮三大平衡问题。在这款中药组方里:皮哨子、侧柏叶，能够有效地控油止痒，保证油脂平衡;蛇床子、苦参、香茶菜、桔梗，能有效地抑菌消炎，保证菌群平衡;而活性成分中的修复因子，则能够有效修复头皮，达到代谢平衡。

　正确洗头才不会导致头出油严重的方法：

　方法1:每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

　方法2:头皮起油有的是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后会随着年龄的增长而减弱。此种情况，化妆品原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

　方法3:使头发在空气中晾干。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更蓬松。

　方法4:在发根处使用香波。对油性头发的人来说，洗发根是一种好办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"更适用。备一个带喷嘴的小瓶，把一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。等香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。

　方法5:使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议:事先涂上蓬松泡沫强化剂。

头发油有可能是洗发水不好，也有可能是头发没有护理好，还有可能是头部螨虫导致的，也有可能是肝部出现了问题。头发爱出油的人来说，一定要选择温和的洗发水。爱出油的人都会选择控油的洗发水，但是洗完头发会发现头发越来越爱出油了，而且还会出现很多头皮屑，头发会越来越痒。你如果你头发爱出油，一定不要选择控油的洗发水，温和的洗发水能让头部皮肤很好，不会刺激到头皮，头发就不容易出现出油的情况。头发用护发素的时候一定要多冲几遍，这样头发更清爽就不容易出油。很多人头发出油也有可能是因为头发没有护理好，护发素之后用清水冲一遍就草草了事。这么做会让头发短时间内看起来比较顺亮，但是坚持一段时间之后就会发现头发越来越油腻。如果是因为头部螨虫造成头发出油的话，就一定要定期的更换枕套和被褥。造成头部螨虫的原因和我们睡觉的枕头，床褥有很大关系，定期更换，定期清洗才能赶走头部螨虫。呃，有头部螨虫的话，就一定要经常清洗头发才可以。头发出油也有可能是肝部不好导致的，这个时候采取的方式就是要多泡脚，要有促进血液循环的作用，血液循环以好肝部就会越来越好，头发就越来越好了。头发出油真的是让人很烦躁，所以头发一定要护理好才行。如果头部皮肤很敏感的话，洗完头发之后一定要用清水多冲洗几次。平时一定要坚持好的饮食习惯，不要吃太多油腻的食物，因为吃油腻的食物也会导致头发出油。每天也要多喝水，这样有助于身体排毒，头部皮肤越来越好，头发就不容易出油了。

出油多是很容易掉发的。这是你头皮不健康引起的，你应该注意保养你的头皮，头发是长在毛囊里的，头油也是你头皮分泌的，如果头皮不健康了头皮就会分泌很多油出来，就堵塞你的毛囊了，毛囊一堵塞，给头发的营养又少了，所以头发又出问题了，发根脆弱松动，一碰就变成脱发了。这说来说去还不是你的毛囊不健康，受损了啊，要保养毛囊才可以改善你这种问题，可以用下驻源 ，

头发爱出油是多方面原因：

第一，和体质有关。部分人对于油脂的代谢、皮肤的代谢有异常这种状态也容易常见。

第二，和营养状态和睡眠压力情况有关系。头皮为毛囊皮脂腺比较丰富的地方。饮食吃油或者高热量的食物、压力大、睡眠不足的病人，毛囊皮脂腺的分泌物较多，容易出现头油的情况。

如出现了头油情况的处理，建议是要做好局部的清洁。可以用中药的药水煎水外洗，常用的是百部、马齿苋、金银花、土茯苓、白鲜皮等煎水外洗，可以达到中医来说清热解毒、祛风止痒、控油消炎的目的。

此外，要做好局部的皮肤保湿，如洗澡洗头后，要用热毛巾或者局部的毛巾清洁局部的皮肤，或对皮肤进行温热、温烫，促进局部的细胞修复，有利于头皮毛囊的功能维持。

您好，很高兴回答您的问题，希望我的回答能够帮到您

头皮出油大部分都来自皮脂腺这个器官，皮脂腺在真皮中，它和毛囊依附在一起，但是有自己独立的功能。皮脂腺可以分泌出皮脂，然后通过导管排出到皮肤表面，在皮肤表面上一般会有很多角质细胞崩解产生的脂质，混合而成形成我们所说的“头皮出油”。

很多时候洗完头的第二天第三天感觉有点油，但是又不想或者懒得洗的时候，只需要一盒痱子粉，在发根处轻轻用粉扑均匀拍好，最后用吹风机吹散，就可以啦。和刚洗好的没差!很有效!

如果突然有会议或是约会，恰巧今天没有洗头，头发有些油腻，把散粉放到比较油的发根处，用手拍拍，用梳子梳一下头发，头发就蓬松，清爽了。而且发根也看不出散粉。

在我们日常生活中，可能大家都知道小苏打用途也是很广泛的，去油去污能力也是非常厉害，首先操作方法就是我们手的手指蘸取一些少量的小苏打，然后在我们头发油腻的发根等部位揉搓即可，注意不要直接接触头皮使用，并且只能作为应急使用，如果长期使用是不可以的。

为什么头发总爱出油呢 具体原因有以下几种

1天生头皮皮脂腺分泌旺盛 属于一个出油的体质

2爱吃高热量食物 比如甜品 烧烤 油炸食物等

3熬夜 精神压力大 导致人体雄激素分泌旺盛 导致皮脂腺分泌增多

4洗护产品选择使用不当

5皮肤会出现皮肤性疾病 如脂溢性皮炎可导致油脂分泌旺盛 头皮出油多 这些都是头皮爱出油的原因。

身体表面的皮肤有附属器叫皮脂腺，皮脂腺和毛囊构成有机整体，称为毛囊皮脂腺单位，头皮是毛囊皮脂腺分布非常多的部位，所以头皮是出油的重灾区。

显微镜下的毛囊

造成头皮出油的原因有很多，大体可归类为三种：生理性、生活习惯、精神状态。大多数人头皮出油，或多或少都占有这三种中的两种，甚至三种占全。

现在我们来说说这三种情况的具体内容。

一、生理性

生理性分为两种情况。一种是进入青春期之后，人体内的雄激素水平会增加，特别是睾酮的水平会迅速升高，促使皮脂分泌增多，而皮脂分泌过多，会提高毛囊和皮脂腺功能的活跃度，所以很多患者在进入青春期以后就开始长青春痘，且头发突然变得很油，这是由于雄性激素的作用导致的；

严重的，头皮出油过多还会导致头皮脂溢出症，也就是皮脂腺分泌功能亢进，主要表现为头皮多脂，油腻发亮，脱屑较多。

头皮表皮

头皮脂溢出症与年龄、性别有关，大多数病例有遗传倾向，可能是多因素的，雄性激素水平增高会加速皮脂分泌增多。目前尚无根治根治方法，只能通过药物或者清洗的方式帮助清理，减少淤积。

另一种情况是，体内湿热重，湿气多、热气重，也会产生这种情况。中医称为痰湿或者是其他症，往往是先天体质或者是由于后天饮食偏肥甘，厚味损伤脾胃，化湿生热，郁结成痰，熏蒸皮肤，从而导致体内油脂过渡分泌。

毛囊研究

二、生活习惯

生活不正当习惯的长期进行，也是造成头发出油的很重要原因。具体可分成以下几种：

1、清洗头发观念不正确 ：

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的，如果你觉得头发开始出油，那说明头发已经在提醒你该洗头了，长期不洗头还会使污垢残留在头皮表面，造成头皮病理性损伤，最终引起疾病。

另一种长期的认知告诉我们，先洗发后护发可以有效保护头发，但其实洗发水长期持久的损伤，会给头发造成不可逆转的伤害，护发素的使用只能给头发补充营养，并不能有效减少洗发损伤。而护发素的长期使用，还会使头发出油加重，有害无利。

病理性损伤

2、过度使用化学美发用品 ：

许多年轻女性到了青春期以后，会喜欢烫染头发，但不管是从化学角度还是物理角度，长期烫染，都会使头发甚至人体造成损害。

除了会有化学中毒的可能性外，长时间的化学元素附着于头发表面，还会使头发与空气隔绝，从而使头发更油腻且无法清洗干净。

染发过程还会影响头发中水分失衡，和大量蛋白质的变性和减少等。从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发次数越多，损伤也越严重。

更甚至染发剂的刺激还会引起头皮和毛囊的炎症反应，久了会引起毛囊的萎缩，头发由粗变细，最后脱落。

化学用品

3、饮食工作习惯不规范：

工作习惯的不正常，及饮食偏食，都会造成营养摄取不均衡，从而导致发质脆弱，如果出现这种情况，千万不能漠视它！如果不尽快处理的话，极易出现毛囊阻塞的情况，不仅会造成头皮屑增多，发丝也会变的十分油腻。

在夏季湿度大的季节，嗜食高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，同样会加剧皮脂腺的分泌，使得毛囊极易被污垢堵塞，头发变得油腻。

除此之外，熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，也会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油，严重的话还可能会导致脱发。

被堵塞的毛囊

三、精神状态

除了生理方面和生活习惯之外，精神状态同样会影响头发的生长状态，即使生理和生活作息都非常 健康 ，压力及焦虑过大，仍旧会使皮脂腺分泌过多。

尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方面回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

精神状态

而为了减少头发的油腻感，许多的职业妇女就会不停的洗头，而频繁地洗头会将头皮上的油脂洗净，这会给皮脂一种“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，最后导致油脂分泌越来越多，头发越来越油，进而继续焦虑，恶性循环。

因此，日常生活中一定要保证充足睡眠、多运动、保持良好的心态，避免过于紧张等。全面调理身体状况，不仅会改善头发出油问题，对身体 健康 也是有益的。

四、有效控油

珂蓓丝头皮健护喷雾

珂蓓丝头皮健护喷雾，防脱及控油效果极佳，早晚喷一次，不仅能头皮控油，为头发注入源动力，而且能够抗击头皮初老，恢复发根活力。

持续用两个月，秀发重现丰盈，清爽蓬松，浓密秀发恢复活力，减少毛囊堵塞情况，有效控制油脂分泌，使头发恢复清爽状态。

有效控油，就用珂蓓丝头皮健护喷雾。

我的头发没有头屑，就是爱出油，基本上一天下来用手一抹，就能一手油光。我很明白我头发爱出油的原因，本人有肝病，脾胃也受过伤，这是我头发爱出油得主要原因，至于其他人我就不晓得了。

头皮的正常代谢周期是14-21天。头皮过油除了不 健康 的洗发方式外，还有一个重要原因就是代谢变快，出油增加。

头发出油本身是皮脂分泌旺盛引起的，属于内分泌系统，也有外部因素的作用。

自身激素水平可通过调节饮食、睡眠，自己身体 健康 状况这些来加以改善，机体 健康 各种指标也会趋于稳定。牢记身体是自己的，不能不节制，不要熬夜，不要暴饮暴食，辛辣刺激的食物少食，注意锻炼身体。

另外，内分泌跟年龄、季节有关系，青春期皮脂活跃，夏天也会油脂分泌得多一些。

如果确实比较油，可以每天洗头，常备一把木质的梳子，可用来闲暇时按摩头部，促进头部血液循环，增强毛囊健壮性。

我是属于头发爱出油的，夏天每天一洗，冬天可适当隔天。

我也是头发油，其实就是内分泌失调或者紊乱

不勤洗头发，经常下厨炒菜或聚在一起人多抽烟熬夜，还有身体内湿气重都会造成头发很油。要想使头发不油最好是勤洗隔一天就洗，用无硅洗发水洗，洗头发时水温稍微用烫一点的水，记得不要用护发素。

体内湿气太重，我自己也是，头发两天不洗就油，自己坚持泡脚，贴足贴和肚脐贴后明显有所改善。

油头自救

油性发质特征:

发丝油腻，洗发过翌日，发现已出现油，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头挥。

由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分秘素乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。

发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小。单位面积上的毛量较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。

油性发质起因 :

1、清选观念不正确

有些爱干净的姐妹喜欢一天一洗头发，殊不知这是在破坏头度的水油平衡，造成头皮过与干燥，于是油脂分泌就越发旺盛。

2、压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是职业女性们，一方面要忙着事业上的事，一方面回了到家里又要处理家务事，这样长期生活下容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3、过度使用美发品

使用发胶与定型啃雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时闷的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4、不良习惯

不良的饮食习惯、偏食，会使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

油性发质怎么选择护发素 :

许多头油是针对头皮而言的，大部份人其实是头皮油腻而头发干燥的类型，主要原因是秀发的水油不平衡，发根的水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象。

洗发后一定要用护发素或发膜护理发干，如果油性发质不用护发素，发尾会很干;而用了头皮就会很油。

正确使用护发素:在使用护发素时，应只放在发中与发尾部分，避免放在头皮表层，这样既滋润了干燥的发丝，头皮也不会过于油腻。

定期做一个滋润发丝的养发SPA。

油头皮护理要诀

1、注意请洁头皮，不要用过热的水洗发；

2、注意头皮保养，洗发时多做头皮按摩，以保证血液循环良好；

3、护发素只涂在发干上而不是头皮上；

4、少油多素: 尽量多吃水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，这样会有助减少皮脂腺分泌。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少；

5、另外，食用鸡蛋每周不超过5只。

头皮是头发赖以生长的地方，头皮的健康程度直接决定着头发的美丽程度。如果头皮不健康，那么头发就会变得非常难看，让女性的美丽大大减分。很多人都有头皮出油的情况，头皮出油会让女性的头发时常油腻腻的，很是不美观。那么头皮油是什么原因呢？

1、没有正确使用护发素

你是不是将护发素使用在了头皮上？如果是，那你就无意间增加了头发的油性。头皮已经提供了足够多的油脂来保证皮肤水分。如果你是超级油性发质，你的头皮不需要护发素。如果你拥有一头长发，那么就只在头发需要的部位使用护发素就好，比如发梢。如果你是短发，可以尝试去掉护发素这一步骤。

2、焦躁的荷尔蒙

无论你还是不是青少年，我们都曾经历过那油脂腺异常活跃的青葱岁月。当我们将所有注意都放在我们的粉刺脸部的时候，却忽略了我们的发根是多么的油腻。而事实是控制我们青春期脸部油腻毛孔的家伙同样控制了我们的头皮。

在成年期，油性头皮意味着荷尔蒙的失调，是可以调理好的。如果你正值月经期，避孕期或者怀孕期，你的头发或许会有一些不同寻常的地方。正如你的肌肤会在荷尔蒙失调期产生过量油脂一样，你的头皮也会做同样的事情。

3、没事就挠头

当你一边发呆一边玩头发或用手整理头发时，你手上的东西（比如护手霜）都会跑到头发里去。并且，跟梳子一样，它会将你头皮上的油脂梳到发梢，让你的整个头发都油油的。拯救油发就从不要频繁碰头发开始。

4、放下梳子

超级油发的原因：你到底是在用梳子梳通发结，还是用梳子将头皮上的油脂梳到发梢。过度的梳头只会让你的头发越来越油。

5、没有彻底清洁

造型产品会导致头发油腻，而且有时候常规的洗发水并不能够将它们清洗干净。寻找一款能够彻底清洁头发的深层清洁洗发水吧，或者自己动手用稀释的苹果醋解决这个问题。试试CarolsDaughter的迷迭香薄荷清透洗发水，售价13美金，ultacom有售。

如果你是超级油性发质（早上洗头中午就油腻了），那控油最有效的方法莫过于用特别配方的洗发水来开始崭新的一天。含有柏油，硫化晒，吡硫锌，或水杨酸的洗发水可以减少头皮油脂的产生，去药房寻找专售的洗发水。洗头时仅在发根使用该类洗发水以避免头发的其他部分太过干燥。

6、使用不正确的产品

除非你的头发非常干燥，否则不要选择带滋润功效的洗发露，切记：越简单越清爽。滋润功效的洗发露只会给你的头发带来多余的油脂。

7、太多洗发水

少用一点洗发水能改变油发？这或许让你觉得很没有科学依据，却真的能帮助你战胜油发。这是因为当你将油脂全部洗净，头皮会下意识产生更多的油脂来保护你的头发过于干燥。

8、过度加热

当电热棒为你的头发造型时，它同样也让你的头发太过干燥，从而导致头皮产生过多油脂。何不给你的头发放个假？或者使用卷发棒或直发夹时远离头皮。

9、造型产品过度使用

造型产品虽然能够保持我们的发型，但它们有一个最大的缺点，就是会让哪怕最健康的头皮变成油性。减少在发根使用造型产品的次数，或者每次洗头时都多花些时间将残留在头发上的_喱水，发胶和润发油彻底洗干净。你要尤其注意，带有酒精成分的_喱水和蓬发粉类产品会吸干头发的水分，然后给你的头皮发出信号使你的头皮产生更多的油脂。为了避免这一情况，最好选择没有酒精成分的造型产品，比如试试巴黎欧莱雅发根丰盈喷雾，售价7美元，Amazoncom有售。

10、父母遗传

我们有很多需要感谢父母的地方，但是遗传给你的油头皮？这个嘛如果你是极度油性的头皮，那么很有可能你的父母也是同样的情况。在你准备自暴自弃之前，不妨向父母咨询一下，也许他们经过这么多年的实践有一些我们从未想到过的解决方法。

11、不正确的吹发

如果你吹头的时候，头发会拂到你的脸上，那么很可能你的头发吸收了你额头上的油脂。要确保吹头时头发在脸部的后面，这样就可以避开油脂。干发香波（DryShampoo）也是解决这一问题的好办法。

本文介绍了造成头皮油的十一个原因，如果你的头皮出现了出油多的情况，那么你最好是认真对照一下本文，看看自己的头皮出油到底是什么原因导致的，这样就可以积极采取措施来应对，改善头皮油的情况，可以让你的头发变得更加美丽哦。

　　 常常会听到人们这样抱怨，刚洗的头又出油了，头发不仅黏在头皮上，让人感到不舒服，还会影响美观。对于头发出油的问题，有的人会埋怨是天气太热，有的人会怪自己洗头洗不干净。以下是我整理的头发经常出油是什么原因，欢迎参考，更多详细内容请。

造成头发出油的5大因素

　因素一：先天因素

　如果是天生的皮脂腺分泌旺盛，就会造成头发出油，这就是所谓的油性皮肤。

　因素二：雄性秃

　所谓的雄性秃，就是体内的雄性激素较多，在头皮的地方就会转换成二氢睾固酮，会造成毛囊萎缩，从而引起掉发，还会使头皮变得油腻。

　因素三：头皮发炎

　如果出现头发皮炎，就会导致皮脂腺分泌过多的油脂，导致头发出油。饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重，并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重。

　因素四：荷尔蒙失调

　油性头皮意味着荷尔蒙的失调。正如肌肤会在荷尔蒙失调期产生过量油脂一样，头皮也会出现同样的情况。

　因素五：月经来临前

　在月经来临前，女性的黄体激素会升高，会导致皮脂腺分泌旺盛，造成头皮出油的情况。