作为女生，如何治疗懒惰，提高自制力？

        我觉得作为女生，治疗懒惰，最好的办法就是找一个自己喜欢的人。然后制定一个时间表，让喜欢的人来陪自己完成。如果你喜欢的人不喜欢你，估计是不可能陪你的了。不过我就是找一个喜欢的人，治疗自己的懒惰，可能我比较幸运，因为我喜欢的人，也刚巧喜欢我。就是因为懒惰，所以我高考才会不理想。到了大学，我发誓要改变自己，可是我的自制能力差。只靠我自己，根本做不到自律。

        幸运的是，我遇到了我现在的男朋友。因为我们男女生是分开军训，就算偶尔集中在一起，也根本不知道是不是自己班级的人。在军训正式结束之后，我们从军训的地方到学校。在自己班级集合的时候，我第一次看见他。当我看向男生的时候，第一眼就见到了他。在一群粗狂的男生里，他白白净净的，身材纤细，比我还瘦。就像冥冥之中早有预定一般，在没有开学之前，我们就在新生群里认识了。当我在空间发说说，希望有人早晨叫我起床跑步时，他在下方评论。就这样，我们开始第一次接触，评论的人很多，叫我起床的人很多，可是只有他，最准时，坚持最久。他会和我一起早起跑步，跑完步我们一起吃了早点，去上课。中午或者下午没课的时候，我们会彼此约着去图书馆。哪怕在高中我也没有如此积极过，我知道，如果我没有遇到他，如果我们没有恰好都对彼此感兴趣，那么我绝对不会变得如此自律。

        因为他约束自己，也因为自己而约束自己。偶尔我们也会去逛美食街，吃彼此喜欢的事物。因为他，我变了很多。所以我觉得如果你想要治疗懒惰，自律，可以找喜欢的人一起做你想做，或者他想做的事情。

初中生，懒，初中的孩子太懒怎么办？

孩子身上的懒是不是与生俱来的？

如果不是，那是从哪里来？

孩子身上懒的根源主要还在家长自身。

第一、家长自身就比较懒散。懒于整理打扫房屋，懒于整理打扮自己，行为习惯邋邋遢遢，穿着打扮随随便便，家里常常都是乱糟糟的。晚上赖沙发，看电视，玩手机，早上赖床睡懒觉，头不梳，地不扫，甚至连饭也不做，经常叫外卖，或者到外面去吃饭。这样的家庭怎么可能培养出了一个勤快的孩子。

第二、家长包办代替太多。凡孩子的事情除学习以外，家长几乎全部包办代替。就连吃饭都要给端到跟前，喝水都要给递到手里，衣服给叠好了放到床头跟前，鞋子给刷好了提到床前，就差点连袜子都替他穿上。孩子在家里几乎不做任何家务。特别是到了假期，晚上不睡，早上不起，头不梳，脸不洗，衣物不整理。不干活，不出门，不运动，还不按点吃饭，一幅懒得都快要报废的状态。

第三、家长双方有一人懒散对孩子的影响都是巨大的。比如，父亲比较懒散，睡懒觉，赖沙发，穿衣随便，胡子邋遢，萎靡不振。母亲让孩子跑个小腿儿，做个家务，孩子就会说，为什么不让我爸去做了？如果母亲批评孩子早上不起，孩子就会说，那我爸早上比我起的还迟呢。如果母亲批评孩子东西乱放，臭袜子乱丢，孩子就会说，你看我爸还不是那样。所以，家长的影响是无形的，是巨大的。

如何改变孩子身上的懒惰习惯？

召开家庭会议，分析懒惰性质，明确各自责任。

孩子已经上初中，完全有生活自理的能力。所以必须要让他承担起管理自己的责任，并承担起相应的家庭责任。

选择一个合适的时间，正式的，严肃的，召开一次家庭会议，共同分析懒惰的危害。

1明确懒是万恶之源。所有的罪恶都是由懒而起，因懒来而生。懒字是由三个部分组成。左边一个“忄”旁，中间一个“束”字，右边一个“负”，束的意思是束缚、捆绑，负的意思是背负，负担，合起来就是一个人把自己的心捆绑起来背着很沉重的负担朝前走。为什么会有人偷盗，抢劫，坑蒙拐骗，杀人放火？那是因为这些人都是好吃懒做之辈。几乎所有的罪恶和不好的行为都与好吃懒做，不劳而获有关联。懒是很可怕的，一个人一旦被懒附体，被懒控制，学习搞不好，事业搞不好，就连自己的生活也搞不好，那半个人都算给废了。

2懒可以传染，感染。生活中的懒惰，会传染到学习中，工作中，以至于会加固形成一种稳定的心理意识。趁现在年龄还小要彻底改掉懒惰的习惯，让懒不要影响你一生的学习生活。

3家庭成员痛下决心，集体行动，共同进行改懒，弃懒，消懒运动。

君子协议，相互监督。

1各自做好各自的事情。不赖床赖沙发，早起早睡，有做任何事都有明确的时间规定。按时整理内务，保证房间干净整洁，共同承担家务劳动。

2孩子自己的事情，全部由他自己独立完成，家长绝不包办代替。

布置任务，分工合作。

1家庭是大家共同的家庭，所以家庭中的事情人人都有份儿，要共同分担完成。比如父母出去工作干活是为了家庭的生活，孩子就必须在家里边承担一定的劳动来进行弥补。

2每周周末进行一次大扫除，整理内务打扫卫生，必须进行明确的责任分工，特别是要给孩子布置具体的任务，比如，拖地、擦窗等。

打扫完毕后要进行简单的小结，表扬孩子在劳动中好的表现，给予他鼓励，使他能从劳动中获得快乐和成就。

阶段总结，相互激励。

每两周或者一个月召开一次家庭会议，进行一个阶段的回顾和总结，分析一下这个阶段各自的表现和家庭的情况，肯定做的好的成绩，指出各自存在的问题，相互相激励，共同进取，明确提出下一阶段的具体目标。

要想改掉孩子身上的懒惰，并不是一件轻松容易的事情，也可以说是一个非常艰难的事情，这需要一个长期的过程，更需要一如既往，持之以恒，坚持不懈，永不放弃的精神品质。只有家长和孩子一起努力，共同改造，才有可能真正起到教育的效果。

概括起来说就五句话：

家庭集体改造；

家长以身示范；

家长陪伴训练；

相互支持发展；

长期坚持不断。

这种事情应该一开始就要给她扭过来，不然时间长了她会觉得你所做的都是理所当然。

好好跟她谈谈，别动不动就说累了什么的。这点事情都解决不了，那只能注孤生。先安排点简单容易的事情给她做，多表扬她，起码讲究个循序渐进吧。

比如说你洗衣服的时候，假装扭到腰了，一副很痛苦的表情，让她来关心你。然后你趁机让她拖地看看是什么反应，如果她做了不管怎样，你得夸她体贴你之类的。后续慢慢来，也不能说她这次拖地了，以后全部都是她来拖地，这样会有逆反心理的，心想我做过一次之后，以后都是我做那亏死了。

如果她还是不动手，我觉得那就不是懒了，是自私，根本不是爱你，她爱的是她自己。俩人在一起必定有个勤快的有个懒的，但是勤快的不能大包大揽什么都做，懒的也不能当甩手掌柜什么事不闻不问。

可以主动去要求对方做一些家务，但是说话时要用一些技巧，注意不要用命令的语气而是多用"我们"，让女朋友感受到参与感，比如"我们一会儿有空的时候一起整理一下房间吧"，这样，时间长了女票习惯上也会有所改变。

另外一个方法是我女票想出来的，对于一个不爱做家务的女孩子来说，做家务是一件丝毫没有动力的事情，所以试着给女票一些小奖励，比如喜欢的糖果，一直想吃的甜点/餐馆等等，注意奖励不要贵重！毕竟是日常，奖励太贵重负担不起而且会惯坏女票。

奖励大小根据家务轻重决定。相信在奖励的诱惑下，你会get到一个干劲十足的可爱女票。另外在平时也要多多督促女票养成好习惯，比如衣物不要乱丢，饭后收拾碗筷等等，降低家务难度。

这女孩子指的是你自己还是指的别人？如果是自己的话，可能是你睡得太晚了，再就是生活时间过于富裕，建议你给自己安排个作息时间，不然空余时间过多是不容易做到早睡早起的！如果是你女朋友的话，建议你可以直接每天早上把她弄起来啊，方法好多的，比如：挠痒痒，噪音，掀被子，早餐勾引，哄她都成……